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アラフォーバスケ道
アラフォーおじさん(始めたときは37歳)がひたすらバスケの練習に邁進するチャンネルです。
Twitter: @y_daichushou
10:07
練習331回目【2024.0723(41yo)】自分の体がどう動けばシュートがいい軌道で飛ぶのか理解しているところ
4 сағат бұрын
8:02
練習330回目【2024.0722(41yo)】早朝練習に切り替え
7 сағат бұрын
20:24
練習329回目【2024.0716(41yo)】初!体育館練習!スリーが遠い!最後まで距離感掴めなかった…
21 сағат бұрын
13:38
練習328回目【2024.0710(41yo)】スリーポイントはここ最近で一番いい確率だった(45%)。しっかり狙って打つ練習をしばらくします。
14 күн бұрын
10:41
練習327回目【2024.0709(41yo)】ジャンプしないでスリーを打ったら21%から34%に確率が向上。なんでだ?
14 күн бұрын
7:15
練習326回目【2024.0705(41yo)】暑さでまともに体を動かせない!🥵(30分もたない🥵)
14 күн бұрын
22:53
練習325回目【2024.0703(41yo)】スリーポイント38%!夏は適度な時間で切り上げないとだめ。塗装工事でしばらく使えなくなるらしいどうしよう。
21 күн бұрын
27:06
練習324回目【2024.0626(41yo)】スリー入らんなあと、休みなのをいいことに2時間やってしまったが多分前々日の疲労
28 күн бұрын
11:45
練習323回目【2024.0624(41yo)】危険な暑さだった!!
Ай бұрын
14:40
練習322回目【2024.0612(41yo)】寝不足なのでかるめに
Ай бұрын
9:50
練習321回目【2024.610(41yo)】病み上がりなので軽めに
Ай бұрын
17:10
練習320回目【2024.603(41yo)】最初の不調さえなければ40%あったかも…
Ай бұрын
16:34
練習319回目【2024.0530(41yo)】スリーの調子が戻らない。
Ай бұрын
15:45
練習318回目【2024.0528(41yo)】久々にスリーをたくさん打った(確率は36%)
Ай бұрын
16:34
練習317回目【224.0524(41yo)】1on1は2戦2敗…
2 ай бұрын
11:01
練習316回目【2024.523(41yo)】スリーは全くだめ、1on1は1勝1敗
2 ай бұрын
18:55
練習315回目【2024.522(41yo)】1on1は2戦とも負け
2 ай бұрын
7:38
練習314回目【2024.0521(41yo)】5月なのに暑すぎます
2 ай бұрын
17:13
練習313回目【2024.515(41yo)】スリーポイント29% 筋トレの効果はまだあまり感じない
2 ай бұрын
12:39
練習312日目【2024/0510(41yo)】スリーポイント36%
2 ай бұрын
19:31
練習311日目【2023/0509(41yo)】約2週間のブランク。筋力が落ちてショートする。筋トレやり直し始めた。
2 ай бұрын
26:23
【37-41歳】3年7カ月(310回)のシュート練習を抜粋してまとめてみた
2 ай бұрын
20:25
【37~41歳】3年7カ月(310回)のドリブル練習を抜粋してまとめてみた
2 ай бұрын
13:51
2024年を軽く振り返る=あまり変わってない(1/23→1/30→1/31→4/18→4/23→4/25→4/26)
2 ай бұрын
17:45
練習310日目【2024.426(41yo)】入るときは入るけど入らないときは入らない
2 ай бұрын
17:01
練習309日目【2024.425(41yo)】保育園児に囲まれながら(やっと35%以上がもどってきた)
3 ай бұрын
16:52
練習308日目【2024.423(41yo)】ディープのときもステップバックしてから少し体を起こせるようになった。成功率はまだまだ。
3 ай бұрын
12:06
練習307日目【2024.418(41yo)】シュートレンジを広げたいけどなかなか甘くない
3 ай бұрын
9:39
練習306日目【2024.416(41yo)】画角を間違えてカウントをしていません。
3 ай бұрын
Пікірлер
@ns-wq9bj
16 сағат бұрын
おおー!勝ちましたね🎉努力を続けているからですね😊
@user-vt4um5gs3i
15 сағат бұрын
久々に勝ててうれしいです!
@ssteam6756
Күн бұрын
暑い中でもシュートが丁寧で素晴らしいです😄
@user-vt4um5gs3i
Күн бұрын
ありがとうございます!
@sugar_miami
3 күн бұрын
私は暑さがキツくて練習サボり気味になってきてしまいました…。 主さんも熱中症にはどうぞご注意下さい。(でもいつも動画みて、負けないぞ!と励みにさせてもらってます!)
@user-vt4um5gs3i
3 күн бұрын
いやあ、私もです!すでにこれは熱中症だろうな~という症状に何度か見舞われて凝りたので、朝起きられたときにだけ練習に行こうと決めて、今日は運良く起きられました! 運動は健康のためですから、それで体調崩しては本末転倒ですよね。気を付けてやっていきます!
@makimon1499
3 күн бұрын
アラフォーさんの動画、いつも励みになります❗
@user-vt4um5gs3i
3 күн бұрын
こちらこそコメント励みになります!
@makimon1499
9 күн бұрын
継続力、ホント尊敬します
@user-vt4um5gs3i
9 күн бұрын
偉大なのはバスケの楽しさだと思います!
@ns-wq9bj
8 күн бұрын
初体育館ですね😊いつもとちがう環境で慣れるのに時間がかかりそうですね。がんばって😊
@user-vt4um5gs3i
8 күн бұрын
@@ns-wq9bj ありがとうございます!
@ns-wq9bj
14 күн бұрын
おおー!ナイスです🎉
@user-vt4um5gs3i
13 күн бұрын
ありがとうございます!
@ch-jg7sb
14 күн бұрын
最近の暑さはヤバいですよね😂 ぼくも外で1ON1したらヘロヘロになりました🌞
@user-vt4um5gs3i
14 күн бұрын
ほんとにキツイですよね!お互い熱中症にならないよういきましょう!
@ns-wq9bj
20 күн бұрын
この暑さヤバイです!😅無理ぜす休んで下さい😊
@user-vt4um5gs3i
20 күн бұрын
いやー、夏は体育館ですね…
@makimon1499
20 күн бұрын
あれ?場所が違う! ここはご自宅から何分くらいのコートですか?
@user-vt4um5gs3i
20 күн бұрын
自転車でだいたい15分です!
@makimon1499
12 күн бұрын
@@user-vt4um5gs3i 近い!いつものcourtも家近ですか??
@user-vt4um5gs3i
9 күн бұрын
@@makimon1499 そうですね、徒歩圏内ではないですが近いと言えると思います!
@makimon1499
21 күн бұрын
確実に上手くなってますね👍
@user-vt4um5gs3i
21 күн бұрын
ありがとうございます🥹
@user-rh8vn3ed5r
27 күн бұрын
一緒にバスケしてみてー
@user-vt4um5gs3i
27 күн бұрын
私もです!
@user-rh8vn3ed5r
27 күн бұрын
スリー三本連続はいってましたね
@ns-wq9bj
27 күн бұрын
あきらめないでがんばる姿、リスペクトします😊
@user-vt4um5gs3i
27 күн бұрын
ありがとうございます!
@makimon1499
28 күн бұрын
アラさんを見習って公園でたまに自主練するようになりました!
@user-vt4um5gs3i
28 күн бұрын
おお!お互い楽しんでいきましょう!
@ssteam6756
Ай бұрын
ディープスリーすごいですね。暑い中ここまで継続できるのがすごいです。
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
ありがとうございます!加減が難しくたまにしか入りません!😅いや30度超えるとほんと外出るのを躊躇します…☀
@ns-wq9bj
Ай бұрын
夏の暑さはヤバイですね。脱水に気をつけてがんばってくださいね😊
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
ありがとうございます!ほんと気をつけないとですね…😅
@user-qe1pv6vk5b
Ай бұрын
お久しぶりです!日本代表のオーストラリア戦熱かったですね!日本代表で好きな選手いますか? 気温も暑くなってきたのでめちゃくちゃ水飲んで気をつけてください!
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
お久しぶりです! 日本代表すごいです!好きな選手は富樫さんです!もちろんみんな好きです!富永選手も河村選手も凄いですし、ホーキンソン選手や川真田選手もナイスキャラですね! 気を付けて頑張ります!
@ishimaru.syasinnyasann
Ай бұрын
最近サッカーばっかりだったのですがバスケの練習も始めました😊 やっぱりバスケ楽しいですね!
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
バスケは楽しいです!
@ns-wq9bj
Ай бұрын
ディープ3も決めて、かっこいい😊体調に気をつけてがんばってくださいね
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
ありがとうございます!
@user-me1bi9hi9h
Ай бұрын
俺もそこの公園よく行くからもしかしたら会ってるかもね
@TAKU-baske
Ай бұрын
こちらどこのコートですか?👀
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
埼玉県蕨市です!
@TAKU-baske
Ай бұрын
45歳です! いつか是非一緒にやりましょー!!
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
お願いします!
@ns-wq9bj
Ай бұрын
がんばってますね。3ポイントシュートもよく入りますね😊
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
ありがとうございます!
@ssteam6756
Ай бұрын
ディープスリーすごいです!
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
ありがとうございます!
@ns-wq9bj
Ай бұрын
努力を続けてすばらしい!最初は1.5モーションですが、中盤から2モーションぽくなってますね。応援してます、頑張ってください😊
@user-vt4um5gs3i
Ай бұрын
モーションの意識はあまりしていないのですが、成功率を上げなきゃ!と思うと2モーションぽくなるんですかねえ🤔
@ssteam6756
2 ай бұрын
右ドリブルから相手に半身で当たるシーンですが、ぶつかる前に左手の手首や前腕でブロックするとレイアップに行きやすいです。 「バスケ シリンダー」で検索されると、どこまでが合法なプレーか判断しやすいです。 イーフープスさんの動画などでオフハンド解説がありますので、ぜひ参考にしていただきたいです。
@ns-wq9bj
2 ай бұрын
1on1でハンドリングのきれが増してますね。シュートヘジからのドライブも良かったでした。素晴らしいです😊
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
ありがとうございます!本当にシュートを打とうと思ったんですが、うまくキャンセルできました!意図的なヘジはまだまだですね。
@ssteam6756
2 ай бұрын
スリーとジャブステップを活かした縦の駆け引き素晴らしいと思います 特に終盤のステップバック素晴らしかったです スリーの圧でお相手がもう少し前に出てくればドリブル→横並びからのフックレイアップで安定してスコアできるのではないでしょうか
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
いやー、そう言っていただけてありがたいですが、そもそもの試合勘というか、どういった幅でステップして、どういう強さでドリブルして、どういう間合いでシュート体勢を取って…などすべてがチグハグでした。お相手は毎週何かしらゲームをしている方々でこのタイミングで打てばシュートが入る、というのをよくわかっておられます。そこが今全く私にないところですねー。課題です。
@ssteam6756
2 ай бұрын
バスケ道さんはレッグスルーの練習が多いですが、実戦ではインアウトやポケットドリブルのほうが使いやすいと思っています。 右インアウトでずらして直進、横並びならフックレイアップ、前に入られたらロールターン、などある程度決めておけば練習しやすいです。 スリーもジャブに反応したら引いて打つ、反応しなければ打つ、引きに寄せてくるならカウンターでドリブル、みたいにある程度決めて練習しておけば成功率も変わってくると思います。 バスケ道さんのスリーは必ず通用しますので楽しみにしています😄
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
@@ssteam6756 なるほどお。。。。。!!!必ず実践してみます!!ありがとうございます!
@raidennnnn
2 ай бұрын
初めまして。 バスケ動画観漁ってたらオススメに挙がってきました。 これから拝見していきます! がんばってください!
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
コメントありがとうございます!コツコツやっています😊
@ns-wq9bj
2 ай бұрын
継続は力なりですね!
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
おっしゃるとおりです!三歩進んで二歩下がるとも言うのかもしれませんが…😅
@makimon1499
2 ай бұрын
どこかチーム練習に参加してますか?
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
いえ、参加していません!
@user-rv4pm1xj4k
2 ай бұрын
放物線が綺麗
@makimon1499
2 ай бұрын
すごっ!週に何回くらい、一回にどの程度の長さ練習していますか?
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
コメントありがとうございます! 週に2, 3回、1時間から1時間半練習しています。ただ、ちょくちょく1ヶ月や2ヶ月、子育ての状況で中断することがありました。
@makimon1499
2 ай бұрын
@@user-vt4um5gs3i お返事ありがとうございます。確実に上達していて尊敬します。B-LEAGUEやNBAなども見たりしていますか?練習メニュー等はKZfaqを参考にしているのでしょうか。なんだか、ちゃんとgameでのプレーイメージをもって練習しているように感じました。
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
@@makimon1499 ありがとうございます!NBAは渡邊選手や八村選手が出場していれば見ていたくらいのニワカです😆 そうですね、KZfaqや、インスタグラムに流れてくる動画はかなり参考にさせていただいたと思います!ただ、あまりゲームは実は意識してないです。自分の好きな、中学のときに憧れていた動きなんかを多くやっているような気がします。
@user-ru2ft3mm6t
2 ай бұрын
凄いですね❗ 私も61歳になりましが、週に5位で近く公園でやってます。 ワザが出来るたびにいまだに進化を若さを感じますね。 ❰楽しい❱は、身体と心をネガティブ思考[歳をとると老化する]から解放してくれますね❗ いまだに進化途中、今から行ってきます😆🎵お互い楽しみましょう❗
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
@@user-ru2ft3mm6t 凄く勇気をもらいました!アラフォーとか言ってますが、上達や継続に年齢って本当に関係のない指標だなと思えるようになりました!
@user-ew6ny7mr1j
2 ай бұрын
力抜いてドリブルしたら、もっと綺麗に見えると思います。 イメージはタコ
@user-gy7cm2jn7q
2 ай бұрын
蕨ですね私も昔よく言ってました😊頑張ってください!
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
ありがとうございます!
@user-ep6oq2cf1p
2 ай бұрын
途中雑になったり上手い人のマネしてみたり色々スタイルを変えるけど結局突き詰めていくと基本のスタイルになるんだよなぁ
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
おっしゃるとおりだと思います!
@user-po8xy7gy4d
2 ай бұрын
1人でシュート練してるからか ドリブルからは入るのに パスからのC&Sだと確率落ちませんか?
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
それは大いにあるかもしれないです。 友人と体育館練習来月するかもしれないのでそこで試してみたいです!
@ns-wq9bj
2 ай бұрын
努力して一歩ずつ進んでいることが、よくわかります。すばらしい😊
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
ありがとうございます😊
@user-pj2zq8tr3e
2 ай бұрын
学生経験者だがもうこんなハンドリングは出来ないw
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
コメントありがとうございます!
@ns-wq9bj
2 ай бұрын
ハンドリングもシュートもうまくなってると思います😊
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
ありがとうございます🥹
@ns-wq9bj
2 ай бұрын
上手くなってますね😊
@user-vt4um5gs3i
2 ай бұрын
ありがとうございます!
@tenten-cw2hl
3 ай бұрын
こんにちは!いつも動画拝見させていただいています! 先日もコメントさせていただきました。ドリブルにキレが出てきて、シュートフォームすごく綺麗になりましたね!特にミドルのフォームがすきです😊 僕もなのですが、いきなり3Pを打ったり、ステップバックからのスリーを打つと身体【肘、腰、脚】のどこかに力が集中して力んでしまい、届かなかったり、怪我に繋がったりすることがあります。 ミドルを打つ時にフォロースルーが残らず、力感なく打てている感じがあるので、ミドルの打ち方を意識して打ってみると良いと思います! アラサーバスケさんの動画をみて、僕も最近3Pの練習を再開しました。 僕はまだ、25歳の若僧ですが子供の頃と比べて体への負荷が大きくなっているように感じます。少しでも体に違和感がでたら、無理せず休んで また練習頑張っていただけたらと思います。長文になりましたがこれからも動画楽しみにしております! 失礼しました!
@user-vt4um5gs3i
3 ай бұрын
いつもありがとうございます! ミドル、自分ではバランス悪いなと思ってたのでうれしいです! そうなんです、力んじゃうんですよね〜。上手な方の映像を見ると姿勢がいいので、意識してみることにしています。 楽しんでやるのが一番ですし、私も無理しないようにしています。41歳の身体だと連日の練習だと背中にけっこう張りと痛みが来ます。筋肉痛とも違う感じです。筋肉の回復は遅いのですが、心肺は練習をすればするほど良くなる感じがあって、それは発見です。25歳…。羨ましい限りです(笑)負けないように頑張っていきます!
@user-mp8ub7mr4m
3 ай бұрын
シュート距離を伸ばしたいんなら、シュートフォーム改善した方が良いかも 体の連動がバラバラすぎてボールへの力が行き届いてないから体の連動させるのを意識して打ったらシュートレンジ広がるかもです
@user-vt4um5gs3i
3 ай бұрын
おっしゃるとおりですね(^_^;) 少しずつ頑張らせていただきます。
@user-qe1pv6vk5b
3 ай бұрын
お疲れ様です。復活したようで何よりです😊とにかく数を打って感覚を取り戻すのめっちゃ分かります。
@user-vt4um5gs3i
3 ай бұрын
いやー、コンスタントに練習できてたらその必要もないのですが、ほんとシュートって砂一粒の積み重ねですね…
@ns-wq9bj
3 ай бұрын
最近、動画あげてないから心配してました。でもよかった元気そうで😊
@user-vt4um5gs3i
3 ай бұрын
ありがとうございます!またピッチを上げていきたいと思います!
@user-jl3hi1rc3j
4 ай бұрын
ドリブルでボールを上手く捉えていないよ。 だから不安定になってトンネルしたりするよ。ボールに遊ばれちゃってる感じ。あと無理に体の遠い位置で捉えようとするから変な動きになると思う。 更にディフェンスにも獲られやすくなるし。
@user-vt4um5gs3i
4 ай бұрын
アドバイスありがとうございます😊
@ssteam6756
4 ай бұрын
バスケ道さんここまでずっとスリーを練習して来られたので、自信を持ってスリーを打てたら良いと思います スリーを意識させるだけで右ドリブルでまっすぐ抜けたシーンもありました 鍛えたスリーを使って縦の駆け引きを見たいです
@user-vt4um5gs3i
4 ай бұрын
次こそは!😎
@user-qe1pv6vk5b
4 ай бұрын
ボコボコにされるの楽しい気持ちちょっと分かります!若い人と相手してもらえるだけでなんかワクワクするんですよね。 というか相手外国人の方?コミュ力高いですね
@user-vt4um5gs3i
4 ай бұрын
どうしても対戦してみたくて話しかけちゃいました!
@ns-wq9bj
4 ай бұрын
お疲れ様でした😊
@user-vt4um5gs3i
4 ай бұрын
ありがとうございます😊
@noahdaniels8517
4 ай бұрын
Great video still waiting on your next video with our 1v1 i am very excited 😁
@user-vt4um5gs3i
4 ай бұрын
Haha, sorry having kept you waiting! I've just posted it! It was a lot of fun! We should do it again!
@noahdaniels8517
4 ай бұрын
@@user-vt4um5gs3i yes for sure
@ssteam6756
4 ай бұрын
私もたまにやってみるとシュート率以前に疲れちゃって全然なんですよね。バスケ道さんすごいです。
@user-vt4um5gs3i
4 ай бұрын
すごいだなんて…ありがとうございます…! 疲れないフォームは確かに追求したいなとは思っています。