Danke, gut erklärt

Klingt sehr lecker werd ich mal ausprobieren 👌

😢wirklich schade

Tatsächlich ziemlich cool😅

Hallo Kerstin, ich tue mich schwer mit Fragen zum Reflektieren. Hier hast Du einige Ideen gegeben, die mir schon weiterhelfen. Wenn Du magst, vielleicht kannst Du ein ganzes Video mit möglichen Fragen machen. Vielen Dank!

Darf man dich anschreiben?😉

Kack Video

Ich wollte mal was zum Thema Selbstgespräch sagen. Ich finde es gar nicht seltsam. Glaube auch dass es sehr hilfreich ist. Denn aus der Schematherapie weis man, dass man vier Anteile hat. Und da ist so ein Selbstgespräch auch Hilfreich. Das dann ein Gespräch zwischen den Anteilen quasi stattfindet. Die Anteile wären, das Kind Modus, Erwachsenen Modus, Dysfunktionaler Modus (Also der Antreiber, Der Bestrafer) und das Bewältigungs Modus. Der schaltet sich ein, wenn das Innere Kind und der Dyfunktionale Teil in Diskrepanz gehen. Der Bewältigungs Modes, vermeidet, erduldet, kämpft, überkompensiert. Um den Gefühlen (Innere Kind) aus dem Weg zu gehen. Und nicht darauf zu hören, was der Antreiber oder Bestrafer sagt. Und der erwachsene Anteil, kümmert sich um das Innere Kind. Und entmachtet den Bestrafer, und setzt Grenzen. Jeder hat diese Anteile, nur jeder Bewähltigungs Modus ist anders, je nach dem was das Kind erlebt hat. Genauso wie es beim Antreiber und Bestrafer ist. Der erwachsene Anteil, ist der rationale Teil. Da kann definitiv ein Gespräch mit sich hilfreich sein. Und das innere Kind kriegt mehr Aufmerksamkeit, weil Gefühle dann da sein dürfen und Bedürfnisse. Auch wenn der Bestrafer/Antreiber sagt. Du übertreibst mit deinen Gefühlen, komm doch mal wieder runter, du hast noch Sachen zu erledigen, hör auf mit dem Schmarn. 😅

👌❤

PIZA AUF IT UND NICHT AUF ENGLICHC....BITTTTEEEE

sehr inspirierend, habe sofort angefangen 🙏💫

Danke für die Antwort !!!!!!!!!!!!!!!

ich wollte unbedingt wissen was genau mit Journaling gemeint ist und dadurch auf dein wundervolles Video gestoßen. Vielen vielen Dank für deine ausführliche Erklärung dazu und du strahlst so viel positivität aus.

Super hilfreiches Video, vielen lieben Dank dafür!

Kauf das lieber weil bei läde sind die sichera

Vielen Dank für das Teilen deiner Erfahrung und auch für die tollen Erklärungen. Ich versuche mehr über das Journaling zu erfahren, da mein Einstieg das Creative Journaling ist. Ich bin kreativ ( beruflich ) und entspanne beim Anfertigen des Journals. LG Jutta

Hallo Kerstin. Für Kikis Kitchen Rezept _Arabische Dattelkekse, Maamoul mit Dattelfüllung_ [ kzfaq.info/get/bejne/l894pMqjm9Xdcas.html ] bin ich auf der Suche nach ‚Date Paste‘ dann auf Deinem Kanal gelandet. Vielen Dank für Deine Anleitung❣️. Unser WMF-Mixer war kurz vor seiner Leistungsgrenze (400 g) plus Kikis Gewürzzugaben. Aber: ein bildhübsches Ergebnis, und der Geschmack erst. Die Füllung brauche ich, um _Date Filled Cookie Bars_ ähnliche Gebilde der Firma _Teashop Thikyarat_, Jeddah, Saudi Arabien, herstellen zu können (LOL). Als Form verwende ich den entsprechend zugeschnittenen Boden einer gereinigten Shampoo-Flasche. Ich bin so was gespannt auf‘s Ergebnis. In diesen Tagen fällt mir häufiger der Schluss eines Witzes ein, den mein Papa und mein Onkel immer wieder einmal zu Gehör brachten. Es handelt sich dabei um einen Kölner, der gegen seinen Willen in die preußische Armee eingezogen wird. Als bei einem Gefecht mit dem Feind Geschosse brenzlig nahe um ihn herum einschlagen, ruft dieser empört aus: „Hey, seid Ehr dann verrückt? Seht Ehr net, dat he Löck ston?!“ Dein Abschluß-Sentence animiert mich, dieses Döneken aufzurufen😎.

Ich muss gestehen, dass ich Tagebuch in einer App in meinem Handy schreiben und meist Methode 1-3,aber ich habe auch eine große Sammlung an writing promps fürs Journal

Schade dass du keine viedeos machst

Warum machst du nicht weiter?

Gut...04:00 Uhr morgens werde ich mich im Leben nicht zum journaling aufraffen können...insbesondere wenn ich weis dass ich vor 18 Uhr nicht nach Hause komme...aber abends wäre es vielleicht 1x die Woche eine gute Sache :D

Ab dem wievielten mal merkt man Verbesserungen?

Wunderbar angenehme Stimme und eine sehr positive Aura die dich umgibt. Deine Tipps gefallen mir total gut. Und ja ich bin auch ein Stift-Papier Mädchen das gerne Selbstgespräche führt. ☺️ zur Belustigung meiner Familie. 🤭 Lass dir ein Abo da

Zu Zeiten als es noch TV Ansagerinnen gab😀 Ich vermisse sie🙁, obwohl ich schon länger kein Fernsehen mehr schaue...Hab ihn aus dem Fenster geschmissen 📺🙃 Danke für das tolle RAW Vegan Rezept 🙏🏼 ..Speichere ich gleich gern auf meiner Playlist ab 🌱❤

Bin schon überrascht über die Vorschläge bei Heißhungerattacken. Aber jeder Mensch ist natürlich anders... Bei mir hilft am besten Fleisch oder Eier, von Bananen und Süßkram kriege ich noch mehr Hunger. Sehr günstig ist eine riesige Menge Gemüse mit Eiweißbeilage . Ansonsten ablenken und viel trinken hilft ebenfalls.

Warum immer alles auf englisch sein muss versteht kein Mensch. Danke für deine Erklärungen um es verständlich zu machen. Ich habe ein Trauma zu verarbeiten und deswegen halt ne PTBS. .. Wenn ich wieder Schreiben kann wäre das wirklich ne Möglichkeit um zu verarbeiten und um zu verändern. Nur sind 3bis4 Sätze schon viel und oft anstrengend für mich

sehr sympathisch gemacht- wird ausprobiert lg danke

sehr schönes video 😍

Hallo KIKI, wo kaufst du das Ätherische Öl für die Creme? Danke.

Vielen Dank für das tolle Video! :) Ich habe mein BuJo bisher eher etwas als "Notizbuch" verwendet, wodurch ich mich nie dazu motivieren konnte mich morgens damit hinzusetzen, weil ich nicht wusste, was ich schreiben soll. Deshalb danke für deine Tipps!

Richtig schöner Zopf übrigens

Habe mich verliebt, danke für's Video

Das klingt wirklich toll. Danke für die Ausführungen! 🤩

Noch schneller geht es mit einem Schöpflöffel aus Metall - lohnt sich bei größeren Mengen.

Ich kenne das Rezept mit 250 ml Sahne statt Wasser - ein wunderbares ayurvedisches Dessert , funktioniert auch mit Feigen, Trockenpflaumen oder getrockneten Aprikosen.

Magst du farid bang?

Beim nächsten Video solltest du vorher ein bisschen üben.

Zum ätherischen Öl finde ich keinen Link...

Im Rezept steht Handsamen statt Hanfsamen ;)

Ich schau mir viele Videos zur Rohkost und Gesundheit an..:Aber so cool und süß wie du das rüberbringst...hat es bisher noch keiner geschafft.Mega :-)

Tolles Rezept, hab es schon zweimal gemacht aber muss die Creme mit Wasser aufgetragen werden, wegen der Öle? Ich muss mich nämlich öfter eincremen, weil die Haut nach einem Tag ganz trocken ist..🤔

Meine Güte bist du hübsch :)

Marmelade sind mit Zucker eingekochte Fruechte. Zuckerfreie Marmelade ist dann wie unbefleckte Empfaengnis? Was soll das?

Danke für eure Kommentare! Ich habe viele Fragen zum Thema Rohkost bekommen und habe sogar einen ganzen Kurs zum Thema erstellt. Wer Bock hat, schaut mal rein. www.happynairecoaching.com/rohkost-kurs/

Achtung Klugscheißer 😅 Das ist doch aber eine Körperbutter und keine Creme 😬 Bei einer Creme hat man doch eine Wasserphase?!