ОТЫЗЫНДА ОРДА БҰЗҒАН. СӨЗБЕН ЕМЕС НӘТИЖЕМЕН ДӘЛЕЛДЕГЕН | АНАРБАЙ ДӘУРЕН
21:13
ОТЫЗЫНДА ОРДА БҰЗҒАН. СӨЗБЕН ЕМЕС НӘТИЖЕМЕН ДӘЛЕЛДЕГЕН | АНАРБАЙ ДӘУРЕН
Ай бұрын
2555 КҮН КҮТКЕН НӘТИЖЕГЕ 77 КҮНДЕ ЖЕТТІК | НҰРЛЫБАҚЫТ АЯЗБЕКҰЛЫ
33:18
2555 КҮН КҮТКЕН НӘТИЖЕГЕ 77 КҮНДЕ ЖЕТТІК | НҰРЛЫБАҚЫТ АЯЗБЕКҰЛЫ
2 ай бұрын
АРТЫҚ САЛМАҚТАН 21ЖАТТЫҒУ ЖАСАП АРЫЛДЫ!!! | АСХАТ БЕКДАЗИМОВ
9:16
АРТЫҚ САЛМАҚТАН 21ЖАТТЫҒУ ЖАСАП АРЫЛДЫ!!! | АСХАТ БЕКДАЗИМОВ
2 ай бұрын
ҰЙҚЫ АДАМҒА ҚАЛАЙ ӘСЕР ЕТЕДІ? ДҰРЫС ҰЙЫҚТАУ АМАЛДАРЫ. КАК ВЛИЯЕТ СОН НА ЖИЗНЬ?
4:04
ҰЙҚЫ АДАМҒА ҚАЛАЙ ӘСЕР ЕТЕДІ? ДҰРЫС ҰЙЫҚТАУ АМАЛДАРЫ. КАК ВЛИЯЕТ СОН НА ЖИЗНЬ?
3 ай бұрын
ФИТНЕС ЗАЛДА 100% НӘТИЖЕГЕ ЖЕТУ ЖОЛЫ. КАК ДОБИТЬСЯ 100% РЕЗУЛЬТАТА В ФИТНЕС ЗАЛЕ?
2:05
ФИТНЕС ЗАЛДА 100% НӘТИЖЕГЕ ЖЕТУ ЖОЛЫ. КАК ДОБИТЬСЯ 100% РЕЗУЛЬТАТА В ФИТНЕС ЗАЛЕ?
3 ай бұрын
РАЗГИБАНИЯ И СГИБАНИЯ ЗАПЯСТЬЕ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:34
РАЗГИБАНИЯ И СГИБАНИЯ ЗАПЯСТЬЕ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
ШРАГИ СО ШТАНГОЙ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:28
ШРАГИ СО ШТАНГОЙ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
МАХИ ПЕРЕД СОБОЙ НИЖНЕМ БЛОКЕ И КРУГ С ГАНТЕЛЯМИ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:54
МАХИ ПЕРЕД СОБОЙ НИЖНЕМ БЛОКЕ И КРУГ С ГАНТЕЛЯМИ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
ПРОТЯЖКА СО ШТАНГОЙ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАР
0:30
ПРОТЯЖКА СО ШТАНГОЙ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАР
3 ай бұрын
ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ ВВЕРХ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫе
0:45
ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ ВВЕРХ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫе
3 ай бұрын
СГИБАНИЯ НОГ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:33
СГИБАНИЯ НОГ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
РАЗГИБАНИЯ НОГ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:33
РАЗГИБАНИЯ НОГ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
ЖИМ НОГАМИ СИДЯ И ПРЫЖКИ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:37
ЖИМ НОГАМИ СИДЯ И ПРЫЖКИ. 3-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
РАЗГИБАНИЯ РУК С ВЕРХНЕГО БЛОКА ОДНОЙ РУКОЙ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:32
РАЗГИБАНИЯ РУК С ВЕРХНЕГО БЛОКА ОДНОЙ РУКОЙ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ.
0:40
ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ.
3 ай бұрын
ФРАНЦУЗКИЙ ЖИМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ.
0:30
ФРАНЦУЗКИЙ ЖИМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ.
3 ай бұрын
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:27
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
ФРОНТАЛЬНАЯ ТЯГА ОДНОЙ РУКОЙ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ.
0:26
ФРОНТАЛЬНАЯ ТЯГА ОДНОЙ РУКОЙ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ.
3 ай бұрын
ТЯГА НИЖНЕГО БЛОКА К ПОЯСУ ШИРОКИМ ХВАТОМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:38
ТЯГА НИЖНЕГО БЛОКА К ПОЯСУ ШИРОКИМ ХВАТОМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
ПОДТЯГИВАНИЯ ШИРОКИМ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ.
0:22
ПОДТЯГИВАНИЯ ШИРОКИМ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ.
3 ай бұрын
ТЯГА НИЖНЕГО БЛОКА ШИРОКИМ ХВАТОМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:32
ТЯГА НИЖНЕГО БЛОКА ШИРОКИМ ХВАТОМ. 2-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
БИЦЕПСКЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС. МЕТОДИКА АРНОЛЬДА 21. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:57
БИЦЕПСКЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС. МЕТОДИКА АРНОЛЬДА 21. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
БИЦЕПСҚЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС. БИЦЕПС МАШИНА. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:47
БИЦЕПСҚЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС. БИЦЕПС МАШИНА. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
БИЦЕПСКЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС. ПОДЪЁМ РУК С КОЛЕН. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:42
БИЦЕПСКЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС. ПОДЪЁМ РУК С КОЛЕН. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
КЕУДЕГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ. НА ТРЕНАЖЕРЕ БАТТЕРФЛЯЙ. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
0:43
КЕУДЕГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ. НА ТРЕНАЖЕРЕ БАТТЕРФЛЯЙ. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
КЕУДЕГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ. ЖИМ ЛЕЖА В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
1:00
КЕУДЕГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ. ЖИМ ЛЕЖА В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА. 1-КҮН ЖАТТЫҒУЛАРЫ
3 ай бұрын
КЕУДЕГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА на КАЗАХСКОМ ЯЗЫКЕ. ДЕНЬ 1
1:44
КЕУДЕГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА на КАЗАХСКОМ ЯЗЫКЕ. ДЕНЬ 1
3 ай бұрын
Пікірлер
@user-wz6cc6pw7j
@user-wz6cc6pw7j 2 ай бұрын
Жұмысыңызға саттылык
@user-hz9rc3pe9k
@user-hz9rc3pe9k 2 ай бұрын
Ала жумысіңыз дың берекесін берсін
@user-tq8cu5wi4e
@user-tq8cu5wi4e 2 ай бұрын
Алла ісіңізге береке берсін!
@ZaidFitnessTrener
@ZaidFitnessTrener 2 ай бұрын
Әумин🤲 Рахмет үлкен👍
@user-wz6cc6pw7j
@user-wz6cc6pw7j 2 ай бұрын
👍
@ZaidFitnessTrener
@ZaidFitnessTrener 2 ай бұрын
✊👍
@KamshatAutay
@KamshatAutay 2 ай бұрын
Сәттілік✊🏻
@KamshatAutay
@KamshatAutay 2 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻