15 Min - Lempä Niakahartiaseudun Jooga
16:37
Lempeä Hatha Jooga Lantiolle
27:12
Пікірлер
@suvitikander6531
@suvitikander6531 Сағат бұрын
ihanan haastava jooga, näitä lisää 😍
@DiaYoga
@DiaYoga Сағат бұрын
@@suvitikander6531 kiitos 🥰 varmasti tulee lisää ja kiva kun tykkäsit
@DiaYoga
@DiaYoga Сағат бұрын
@@suvitikander6531 kiitos Suvi ❤️ tehdään lisää
@susannamendelin-sonny415
@susannamendelin-sonny415 3 сағат бұрын
Hyvä teema ja tätä enemmän, niin, että koko harjoitus keskittyy niska-hartiaseutuun. Toivoisin lisää uusia asanoita seuraaviin harjoituksiin. kiitos.
@piiaraita
@piiaraita 7 сағат бұрын
Tää avas myös ylähengitystiet 😮
@IraKaasalainen
@IraKaasalainen 7 сағат бұрын
Kiitos taas ihana Diana❤ oon jo muutaman vuoden kulkenut sun jooga matkassa mukana. Oon saanut niin paljon apua ja voimaa sun ohjaamista tunneista. Oot niin positiivinen ja valloittava persoona❤ toiveena ois joogavyö tunti sekä bolsteri tunti🤩
@IraKaasalainen
@IraKaasalainen 7 сағат бұрын
Kiitos taas ihana Diana❤ oon jo muutaman vuoden kulkenut sun jooga matkassa mukana. Oon saanut niin paljon apua ja voimaa sun ohjaamista tunneista. Oot niin positiivinen ja valloittava persoona❤ toiveena ois joogavyö tunti sekä bolsteri tunti🤩
@IraKaasalainen
@IraKaasalainen 7 сағат бұрын
Kiitos taas ihana Diana❤ oon jo muutaman vuoden kulkenut sun jooga matkassa mukana. Oon saanut niin paljon apua ja voimaa sun ohjaamista tunneista. Oot niin positiivinen ja valloittava persoona❤ toiveena ois joogavyö tunti sekä bolsteri tunti🤩
@IraKaasalainen
@IraKaasalainen 7 сағат бұрын
Kiitos taas ihana Diana❤ oon jo muutaman vuoden kulkenut sun jooga matkassa mukana. Oon saanut niin paljon apua ja voimaa sun ohjaamista tunneista. Oot niin positiivinen ja valloittava persoona❤ toiveena ois joogavyö tunti sekä bolsteri tunti🤩
@IraKaasalainen
@IraKaasalainen 7 сағат бұрын
Kiitos taas ihana Diana❤ oon jo muutaman vuoden kulkenut sun jooga matkassa mukana. Oon saanut niin paljon apua ja voimaa sun ohjaamista tunneista. Oot niin positiivinen ja valloittava persoona❤ toiveena ois joogavyö tunti sekä bolsteri tunti🤩
@IraKaasalainen
@IraKaasalainen 8 сағат бұрын
Kiitos taas ihana Diana❤ oon jo muutaman vuoden kulkenut sun jooga matkassa mukana. Oon saanut niin paljon apua ja voimaa sun ohjaamista tunneista. Oot niin positiivinen ja valloittava persoona❤ toiveena ois joogavyö tunti sekä bolsteri tunti🤩
@user-ig3uw7qr4z
@user-ig3uw7qr4z 9 сағат бұрын
Ihana harjoitus! Jalat niin helposti meinaa unohtua ja varsinkin jalkapohjat ja varpaat vaikka niillä on ehdottoman tärkeä osa meidän jokaisessa päivässä. Jalat ja varpaat kiittää ja niin kiittää myös maadoittunut mieli ❤
@eijaramfeldt8488
@eijaramfeldt8488 12 сағат бұрын
Aivan ihana, kiitos taas❤
@Pepecita
@Pepecita 17 сағат бұрын
Veri lähti hyvin kiertämään hartioissa. ❤ aivan ihana jooga taas jälleen, kiitos tästä.
@kirsimakarainen1768
@kirsimakarainen1768 19 сағат бұрын
Kiitos❤ Polven nivelrikon joogaa toivoisin❤ Tämäkin oli aivan ihanan rentouttava jooga❤
@ninaforsten3925
@ninaforsten3925 21 сағат бұрын
Ihanana tunne taas, kiitos. Minäkin niin kuin varmasti monet muutkin ovat koukussa sinuun! Kiitos kun olet olemassa❤
@suvi-orvokkikunnasto2880
@suvi-orvokkikunnasto2880 21 сағат бұрын
Kiitos ! Tämä on yhtäaikaa joogaa, mediaatiota, terapiaa, matka sisimpään, onnen kättelemistä 🥰♥
@user-fd7fn2dq4z
@user-fd7fn2dq4z 23 сағат бұрын
@KatriNummi
@KatriNummi Күн бұрын
Kiitos, tekipä hyvää❤
@MsVivus
@MsVivus Күн бұрын
Kiitos!
@eingeborg
@eingeborg Күн бұрын
Ihana, Kiitos! Viime syksynä tiukassa työtilanteessa työkaveri suositteli sinun joogaa. Kokeilin kerran, jäin koukkuun. Siitä lähtien olen joka arki aamu aloittanut päiväni sinun joogalla. Joskus myös viikonloppuisin, iltaisin ja päivisin tulee joogattua sinun kanssa. Olet mahtava joogaohjaaja. 💜💛
@eingeborg
@eingeborg Күн бұрын
Kiitos, aivan ihana venyttely ja tauko työpäivään! <3 Toiveena vielä jokin lyhyt harjoitus työpäivän päätteeksi, jolla tällainen tietotyöläinen saisi työt jätettyä työpaikalle, kierrokset alas ja mielen sekä kehon kohti vapaa-aikaa. :)
@marjalaiho8021
@marjalaiho8021 Күн бұрын
Kiitos ihanasta jooga tunnista ❤
@user-ro9sv4ew2p
@user-ro9sv4ew2p Күн бұрын
Ihanaa, kiiiiiiitos❤❤❤❤❤❤❤
@Eikku1976
@Eikku1976 Күн бұрын
Kiitos Diana! Upea aamun avaus! ☀️ Ihana tehdä suoraan sängyssä ensimmäinen ja jatkaa pidempään joogaan, kun pääsee sängystä ylös!😊 Näitä lisää!!!!! Olen saanut NIIN paljon apua uupumukseeni Sinun videoistasi. ❤ Liki vuoden ollut sairaslomalla, nyt kuukauden päästä töihin, itseeni ja jaksamiseen luottaen. Sinä olet ollut suurena voiman tuojana minulle. Kiitos Diana! ❤❤
@leenis0987
@leenis0987 Күн бұрын
Lyhyitä istumatyöläisen lantion, selän, niskan ja käsien jumeja avaavia harjoituksia. Kiitos, kun jaat meille näitä harjoituksia ja energiaasi 🤗
@tarjaahokas1078
@tarjaahokas1078 Күн бұрын
Ihanaa, monta päivää jalkojen päällä palvelusväkenä lapsenlapsille 😅 jalat sai nyt ihanaa hemmottelua ja mielikin virkistyi tällä joogalla. Kiitos ❤️
@ta6747
@ta6747 Күн бұрын
Kiitos tästä, oikein hyviä liikkeitä🙏 Olis kiva juttu, jos tekisit taas jonkun hengitysharjoituksiin keskittyvän videon. Perunalle terkkuja🥰🥰
@Parhaat100
@Parhaat100 2 күн бұрын
ISO KIITOS jälleen! On ollut valitettavasti taukoa ja nyt meinaa paikat olla jumissa... ja tämä harjoitus tuli tarpeeseen ja auttoi heti selvästi. Vaikka vain 15min mutta niin iso apu. ❤
@Potkumanteri
@Potkumanteri 2 күн бұрын
Pitkästä aikaa oman kehon äärellä ja tämä jooga oli oikein ihana. Kiitos. ❤️
@sininenhetki1
@sininenhetki1 2 күн бұрын
Lempeä ja rauhallinen liikesarja, ihana kehon herättely ❤️ Kiitos 🙏🩷
@hentesguitarchannel811
@hentesguitarchannel811 2 күн бұрын
Mahtavia nämä sun videot! Ollaan kumppanin kanssa aloitettu joogaamaan ja erityisesti tästä ollaan tykätty 😊
@user-nv4fu3de6u
@user-nv4fu3de6u 2 күн бұрын
Oli kyllä monipuolinen tunti kiitos siitä🙏
@DiaYoga
@DiaYoga 2 күн бұрын
@@user-nv4fu3de6u iso kiitos 🌸🙏
@johannaviimaranta6225
@johannaviimaranta6225 3 күн бұрын
Ihana hyvin avaava harjoitus! Kun minulla oli tämä isolla telkkarilla, kissani Matti seurasi tarkkaan vierestä ja ihmetteli kovin Perunaa, kävi moneen otteeseen tökkimässä sitä tassulla, että miksei häntä huomaa.
@johannavirtanen7325
@johannavirtanen7325 3 күн бұрын
Kiitos🙏🏻❤️
@susannamendelin-sonny415
@susannamendelin-sonny415 3 күн бұрын
Lisää tällaista virtaavaa joogaa, kiitos. Oli mukava tahti, ei liian nopea. Kiitos.😍
@KatriNummi
@KatriNummi 3 күн бұрын
@DiaYoga
@DiaYoga 3 күн бұрын
@@KatriNummi ❤️
@katariinahaikio7428
@katariinahaikio7428 3 күн бұрын
Tykkäsin❤
@annen_jutut
@annen_jutut 3 күн бұрын
❤Ihana aamuun. Kiitos ❤
@DiaYoga
@DiaYoga 3 күн бұрын
Kiitos 🌸❤️
@michelehamby9821
@michelehamby9821 3 күн бұрын
Thank you love doing yoga with you you’re the best
@DiaYoga
@DiaYoga 3 күн бұрын
You are the sweetest ❤️ thank you for your kind words 🥰
@katariinahaikio7428
@katariinahaikio7428 4 күн бұрын
Sinulla on niin ihania joogia ja olet niin ihana ihminen❤
@DiaYoga
@DiaYoga 3 күн бұрын
Ihana Katariina 🌸 olipa kauniisti sanottu ❤️ kiitos 🙏
@piikkikruunu
@piikkikruunu 4 күн бұрын
Kiitos! Tästä videosta on tullut mulle jo pienimuotoinen rutiini. Toimii tällaiselle aloittelijalle aamuisin/alkupäivisin. Tänään paikat tuntuivat avautuvan jo enemmän ja nyt hymyilyttää. 😊
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
Ihana kommentti, iso kiitos ❤️
@gemina747
@gemina747 4 күн бұрын
Yläselkäni " heräsi eloon"😊 Iso kiitos tästä harjoituksesta.❤ Tuli myöskin niin hyvä mieli,kun sai ihanaa Perunaa katsella.❤
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
@@gemina747 Hehee 💞 kiitos ihanasta kommentista ja terkkuja Perunalta 🥰
@KatriNummi
@KatriNummi 4 күн бұрын
Tiukkaa settiä, sopi tähän aamuun! Kiitos❣️
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
Ihanaa kuulla, kiitos Katri 💞
@saritoivola31
@saritoivola31 4 күн бұрын
Ilo nousi voimasanaksi heti ensimmäisenä 🥰. Lisäksi on kiva, kun muistutat aina välissä mistä saa tukea ja mitä pitää ojentaa yms, ne helposti tehdessä unohtuu. Aamut lähtee käyntiin aina joogalla, työaamuina max 15-20 min, viikonloppuisin sit ehtii pidempiäkin. Namaste 🙏🧘‍♀️♥️
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
Iso kiitos ihanasta kommentista ja olen todella iloinen johdonmukaisesta harjoituksestasi 🥰
@lottajalilly
@lottajalilly 4 күн бұрын
Kiitos ❤
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
@@lottajalilly kiitos sulle 🥰
@hunnuh
@hunnuh 4 күн бұрын
Tuli kunnolla hiki, tässä oli siis jotain liikkeelle liikauttavaa selvästi! Nuo soturiasanat tekee varmasti hyvää mulle. Vaikka mieluiten köllisin pelkästään jinjoogaa.
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
Sama juttu, rakastan Yin joogaa, mutta kyllä myöskin sitä voimaa jonka soturi sarja antaa 🌸
@hunnuh
@hunnuh 4 күн бұрын
@@DiaYoga Kiitos niin paljon! 🥰
@amandahenriette
@amandahenriette 4 күн бұрын
Tää oli huippuhyvä harjoitus, kiitos paljon Diana 🥰
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
@@amandahenriette iso kiitos Amanda 💞
@eijaramfeldt8488
@eijaramfeldt8488 4 күн бұрын
En ehtinyt vielä edes katsoa videota mutta onpa kiva nähdä Perunaa❤😬
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
Hehee 🥰 Perunalta terkkuja
@user-nv4fu3de6u
@user-nv4fu3de6u 4 күн бұрын
Kiitos oli ihana 👍
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
Iso kiitos 💞
@tuulanissinen1896
@tuulanissinen1896 5 күн бұрын
Palaan aina joogaamaan tunneillesi. Kiitos taas hyvästä harjoituksesta!
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
Iso kiitod Tuula 🌸🙏
@soilevaisanen582
@soilevaisanen582 5 күн бұрын
Kiitos, tää oli aivan mahtava harjotus. Tuli niin tarpeeseen😊 Ja terkkuja ihanalle Perunalle, hän on niin suloinen🥰
@DiaYoga
@DiaYoga 4 күн бұрын
@@soilevaisanen582 kiitos 🥰🌸