Круто 👌❤

Спасибо большое!!!

🤗

Здраствуйте большое вам спасибо это все я сделал и стало лучше , и желаю удачи вашему каналу успехов и снимайте челленджы , зарубы чтобы поднять просмотров 😊

Вы даже "не правильно" плаваете красиво 😅❤

Вы даже уже прошли молодость но все же плаваете намного лучше ❤

Спасибо!

Резинку для упражнения Брасом и Батер надо скрещивать, закрепляя ее - Для левой руки на против правого плеча, для правой руки на против левого плеча, иначе будут работать не те мышцы, которые вы используете в воде.

Ну вроде все сказал но продолжает болтать. бесит

Как можго столько болтать?

Спасибо за ваше видео, все понятно.🙏

еще есть 120 упражнений на суше от Постового.

Да

толковое объяснение ошибок и главное как их исправить.с мячиком увидел первый раз .

А если швы воском пропитать ?

Защищать ли шорты от плаванья в открытом водоеме ? Зара отдала цистит

Спасибо, супер контент!

Большое спасибо! Как всегда очень познавательно и продуманно

Полезно и познавательно💪 Ну и ржака как всегда 🤣, козочка, козлик, козёл 🤣 Судя по тому как устал Артём, много повторений и не потребуется 🙂

Хотелось бы увидеть комплекс с эластичным бинтами. Очень интересно для разминки

Спасибо

Спасибо, полезно! какой удивительно безжизненный жилой комплекс, ни одного прохожего )

Это старое, но до сих пор действенное фуфло😅 Спасибо за показ и комментарии к выполнению!

За сед в брассе ❤

Спасибо за прекрасное видео.ВЫ ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННО ОТВЕТИЛИ НА ВСЕ ВОПРОСЫ ,КОТОРЫЕ ВОЗНИКЛИ У МЕНЯ.БУДУ СМОТРЕТЬ ВСЕ ВАШИ ВИДЕО.😀

Наш сайт swimglide.ru/

Спасибо! Отличный комплекс упражнений!

Ееее... крутой комплекс! Спасибо!

Спасибо, очень здорово! Как раз искала такой комплекс.

Спасибо. Было круто!!! И полезно!

Благодарим за нужную информацию!Классика 👍🏼👍🏼👍🏼

Спасибо за полезную и нужную информацию .

Очень хорошие упражнения спасибо

Удивительное дело! У нас на втором этаже клуба проходят групповые занятия по аэробике. Так вот, на них тренеры, которые вообще никак не связаны с плаванием, нам дают все эти упражнения) Особенно на soft class и stretch. Теперь буду чаще посещать такие тренировки в зале. Спасибо🙏💕

Отличное видео, как раз летом на свежем воздухе

Многие из этих упражнений даю перед уроком, нам в 80 х, почему-то тренер никогда не говорил, что у этого комплекса есть автор, и я всегда принимал его как Фольклор.

14:46 - в корне не согласен, возможно у Артёма) не очень с гибкостью (с уважением), но в целом пловцы одни из самых гибких спортсменов, уж наклоны так особенно, для рядового (действующего) пловца достать ладонями до пола с прямыми ногами сложности не доставит, сам плавал да и сейчас могу достать, уже не плаваю, но физическую активность веду (без малого на сегодняшний день 38 лет, через несколько дней))

Очень интересно информативно и полезно! :)) будем применять новые полученные знания на практике

Введение 00:01 1.Прыжки 3:13 2.Наклоны 3:57 3.Отжимания 4:38 4.Русалочка 5:07 5.Уголок(складочка) 6:14 6.Мачта 6:40 7.Будь готов! 7:11 8.Велосипед 7:52 9.Кузнечик 8:19 10.Футбол 8:56 11.Рыбка 9:58 12.Кроление на боку 10:48 13.Козочка(козлик) 11:12 14.Кроление сидя 12:07 15.Рыбка по диагонали 12:39 16.Гибридный велосипед 13:04 17.Наклоны 13:36 18.Мостик 14:48 19.Силовоз 15:42 20.Барьеры 16:27 21.Нырок 17:26 22.Загиб 18:26 23.Повороты на полу 18:56 24.Рыбка статически 19:10 25. Отведение корпуса назад с колен 19:25 Заключение 20:50

Как насчет комплексов из нашего века? Занятия по методикам из 1941-го - в американском плавании такого не встретишь.

Приветствую! Как я вам завидую вы умеете плавать!😢 Восемь месяцев проходил шесть сам плавал два с тренером в известной школе тоже свим но не скажу какой результат ноль даже 50 метров не могу проплыть чтобы не остановиться,обещали научить,но вроде всё наоборот я до них пусть не совсем правильно,но плавал дольше и увереннее,а после этой авантюры с тренером я вообще разочарован и вроде уже не хочу перемен. Но это не значит, что все плохие я уверен найду порядочного тренера а не этого хмыря который за тренировку мог ни разу не подойти. Не хочу больше об этом! Вам успехов хотя у вас и так всё хорошо так держать! Пять баллов!

Город вымер?!

Замечательный комплекс. Как раз скоро бассейн закрывается на профилактику, будет чем заняться.

Ссылочку на упражнения искал, искал... не нашёл

А ссылочка то где,телеграмм,дзэн,вк вижу...

спасибо!

Спасибо за комплекс. Очень во время. Бассейн в городе закрыт на лето, открытая вода ещё не согрелась. Синий коврик есть зато)

Spasibo za otlicinii complex, za obzor, za vash trud. Udachi vam.

Отличный комплекс, спасибо!

У меня 6 минут на спине ногами 🫠 Я не знаю, что делать