Пікірлер
@maxviek1332 7 сағат бұрын
6:47 i pękła mi taśma 😢
@cienias 5 күн бұрын
Swietny trening! To moj pierwszy kontakt z tym kanałem i jestem naprawde zaskoczony.. Jak mozna zrobic lekki trening, ktory nie zamęcza, ale idealnie aktywuje mięśnie, aktywuje potniki Spociłem się, nie zmęczyłem jakos mocno, mam dużo energii na reszte dnia. Swietna robota, dziękuję, subskrybuję 🫡
@Proaktywna36 6 күн бұрын
Hehe odpadlam w polowie ale fajny trening;) bede wlaczyc do konca;)
@trenerlukaszchoinski 9 күн бұрын
Działaj z nami w programie Cukier-Stop i okiełznaj swojego słodkiego przeciwnika! Szczegóły: bit.ly/programcukierstop
@WioletaRzucido-mo1dn 16 күн бұрын
Cwiczenia po których na drugi dzień nie można się śmiać i siedzieć 😂
@annan4567 27 күн бұрын
Ale Pan jest miły, od razu chce mi się ćwiczyć. Nikt na mnie nie krzyczy i mnie motywuje w miły sposób 🩷 dziękuję za super film!!
@SabinaJureczko-cc6sg Ай бұрын
Po roku systematycznego cwiczenia widze roznice😂❤
@lucypodsiadlowska3718 Ай бұрын
Jak mam zwyrodnienie stawu biodrowego na minusie 2,34 i w drugim biodrze endoprotez to mogę robić te ćwiczenia
@cecyliachoinska8193 Ай бұрын
Trening zaliczony👍
@doktoraksamit Ай бұрын
w końcu trening po którym w ogóle poczułem że mam brzuch 😅 tzn mięśnie pod brzuchem 💪 dziękuję!
@cecyliachoinska8193 Ай бұрын
Trening zaliczony
@fryderykjaszczak2145 Ай бұрын
Super fajny trening❤
@radosnazuzannamrozinska4372 Ай бұрын
Genialny trening, dziękuję ☺️
@Antonio55766 Ай бұрын
Mam piwny brzuch ile to tazy w tyg cwiczyc ?:)
@Szymonowyyy Ай бұрын
siema
@Skammada Ай бұрын
Ja zrobiłem i mam dość
@cecyliachoinska8193 Ай бұрын
Trening zaliczony
@edyta4119 Ай бұрын
Kupiłam, do zobaczenia 10-go 🙂
@edyta4119 Ай бұрын
Oglądam z dużym opóźnieniem, ale dopiero odkryłam ten kanał
@cecyliachoinska8193 Ай бұрын
Trening zaliczony, super
@cecyliachoinska8193 2 ай бұрын
Trening zaliczony z jedną modyfikacją ze względu na uszkodzone 2 dyski w odc. lędźwiowym , zamiast biegu z wysokim unoszeniem kolan ( skip A) robiłam marsz z wysokim unoszeniem kolan ( marsz A).
@cecyliachoinska8193 2 ай бұрын
Trening zaliczony
@annagudowska849 2 ай бұрын
Tak
@zofiataudul3031 2 ай бұрын
Wooow...super moc po wykonaniu całego treningu.
@cecyliachoinska8193 2 ай бұрын
Trening zaliczony....ufff, 👍
@kubalewandowski-qs5lq 2 ай бұрын
Dobry pomysł dla osób mieszkajacych w bloku
@trenerlukaszchoinski 2 ай бұрын
Oto MOTYWACJA do ĆWICZEŃ i Zdrowego Odżywiania na którą czekasz! SPRAWDŹ - Zaczynamy wkrótce: www.bit.ly/czasruszyctylek