يعطيك العافية ممكن اتواصل خاص معك مضطرة الله يوفقك
@الحمديمحفوظКүн бұрын
سني17وكان طولي140 ولما تمرنت اسبوع صار طوالي والله ماصدقت صار160يالله بس مش في هاد الفيديو كنت في الغربة لما رجعت تفاحات اهل البيت خلاص التنمر
@user-xm3rh5xj7eКүн бұрын
كيف زدت طولك
@user-dh6wb3nw4sКүн бұрын
ادعولي يصير طولي 170 دعوة الغريب مستجابة
@user-by9ui1yb3hКүн бұрын
أنا عمري سبعين سنة ووقعت من على السلم من علو مترين ونصف على رأسي من الخلف وظهري وتدريجيا خلال سنة فقدت كل عضلاتي وحركاتي كلها وما عاد يتحرك الا رأسي وب بطيء شديد وبعد المعالجة ب ثلاث سنوات أصبحت استرجع حركاتي كلها تدريجيا ولكن لا أستطيع الوقوف بسبب لايوجد قوة ولا عضلات تحملني على أقدامي فماذا أفعل مع أنني أشعر ب تحسن
@user-ry7dn6vx7qКүн бұрын
ينفع اعمل لو عندى غضروف
@user-pc5ts9gz7gКүн бұрын
نحن مسنا الضر وين الامه الاسلاميه بكيت متنا من القهر لمن اشكي يا ناس نحن نموت من الجوع والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ والله تعبت من هذا الدنيا والله ياخوان تعبت اختك في حال ميعلم به الا الله وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ ٥نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا انَيَ دخلة على الله ثمَّ عليكِ اني في وجه الله ثم في وجهك اني اترجاك اتوسل اليك تساعدني لوجه الله. الله يَأْخي منَ الصَبَاحُ حُتا الان يَحُرّم علينا الاكل غير الماء اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله اني بنت يتيمه من ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وبيتنا ايجار وصاحب البيت مقدر ضروفنا يريد الإجار او بيخرجنا إلى الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يا اخي لوانت مسلم وتحب الخير انك تساعدني بقدر استطاعتك ان تتواصل معي او تراسلني وتساب على هذا الرقم (00967.737453343) وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولا تتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذا شفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكل ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتى ويحمينى من الذل والاهانة .🥺 00967737453343واخواني سغار ساعدنا انقذنا قبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلا عمد وبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق وقسوت الضروف والحال الذي احنافيه واني وأسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعدتنا انك لتاخر علينا احنا في اشد الحاجة والضروف القاسيه جزاك الله خير الجزا وحسبي الله ونعم الوكيل في من يقول اني نصابه من الافضل عندما لا تعلم ضروف الخارين تلتزم الصمت لا حول ولا قوه الا بالله الذي يقدر يساعدنا يتصلبي فديو ويشوف وضعنا لنفسه 🤲🤲🤲💦💔💥💨💯🥺😨😰😓😥😢😭😫😖😣😞.،.،.،.،..،.،.،..،.،..،.،.،..*.*..*.*..*.*.*.*..*.*.*.*..*.*.*.*.*..*.*... 😢😢😔😔😭😥😓😓😨😰😞😣😣😖😖💦🎉🎉🤲🤲🤲🤲💨💥💥💦💦💯💨💥💦🎉🤲🤲🤲 💦 💔 .،.،.،.،.،.،.،.،.،..،.،..،.،.،..،.،.،..،.،.،..،.،..،.،.،..،.،.،..،.،..،.،.،..*.*..*.*..*.*.*.*..*.*.*.*..*.*.*.*.*..*.*... 🤲🤲🤲💦💔💥💨💯🥺😨 😰 😓 😥 😢 😭 😫
@user-wz2bw5uz3fКүн бұрын
ممكن اعرف مكانك فين للاشتراك
@user-pw9cp1kj5dКүн бұрын
الجري السريع الجيم السرعة
@nahlabarakat1390Күн бұрын
شرحك ممتاز
@nahlabarakat1390Күн бұрын
الله يجزيك الخير انهيت الفترة الاولى لعضلات الخوض مدة ١٢ اسبوع ماهو التمرين المفروض تعمله بعدها الله يرضى عليك اجبني على سؤالي
@Hhhh-ib4ukКүн бұрын
نزن 47 نحب رجيم ونتما😢
@h_771-j9bКүн бұрын
عمري 19 وطولي 144 ماهي افضل طريقة للنوم يارب يزيد طولي
مارست تمرين كيجل وتخلصت من سلس براز / بس ضل سلس ريح+ضهرت مشكله اخره وهيه من أتبرز وغسل ونضف منطقه بل ماي ضل ريحة براز قويه جدن ماء تروح له بصابون قبل ماء كنت اعاني من هاي مشكله وبعد فتره ترجع ريحه موطيبه تصير بل منطقة شرج
@KmK-pr2ro2 күн бұрын
شنو حلال جزاكم الله الف خير 🤍
@ваапщуш2 күн бұрын
عملت عملية دوالي خصية، بامكاني انزل الجيم والعب حديد .؟
@abdullahsaleh-x5u2 күн бұрын
كبتن طارق مساك الله بالخير انا عندي بطن رهيبه الي فوق العانه ووزني 140 كيلو وعامل حميه الوجبه الواحده انا لي اسبوع ماشي ممكن تفيدني بشي ربنا يبارك فيك
@TarekOlympic2 күн бұрын
كم عمرك وكم مساحة البطن لديك وقد اي مدة الي اخذت لكي تصل لهذا المستوي واي نوع الحمية الي ماشية عليها والك كام مدة ونوع الطعام الي في الحمية
@abdullahsaleh-x5u2 күн бұрын
@@TarekOlympic عمري 55 سنه محيط الخصر 150سم الحميه وجبه اليوم الواحد تتكون بروتين حيواني سلطه فوقها معلقه زيت زيتون خضار مسلوق ثمرة فاكهه انا رجل مش ست ولي سته يوم في الحميه مع العلم عندي التهابات مفاصل رهيب ونقرز يصل نسبته الي 12
@TarekOlympic2 күн бұрын
@@abdullahsaleh-x5u الحمية ممتاز لكن الافضل توزيع الوجبة الواحدة علي 3 وجبات الفطار ثمرة فاكهة تكون سكر احادي والغذاء بروتين حيواني والعشاء طبق السلطةهنا الحمية تنقص من معدل الخصر 2 سم بالاسبوع مع المشي اليومي ساعة
@abdullahsaleh-x5uКүн бұрын
@@TarekOlympic شكرا على اهتمامك والرد السريع ان دل على شئ انما يدل اخلاقك الساميه شكرا جزيلا