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痛くない歯科医院キャロル院長
痛くない歯科医院へようこそ!海外在住の歯科医師キャロルと申します。
歯医者さんに通ってもなかなか改善されない症状にお悩みではないですか?例えばいびき・歯ぎしり・顎関節症などなど。長年悩まされてきた症状を改善するお手伝いが出来たら嬉しいです。
実は私自身、歯科医になるまで歯のことではずいぶん悩まされてきました。そんな経験を生かし、あなたのお役に立つ情報を提供出来たらと思います。普段使っているものを使ったり、ちょっと工夫するだけであなたの痛みや悩みが改善されたらいいですよね?
もしチャンネル内の動画であなたの症状改善に関する内容のものが無かったら是非コメントで教えて下さいネ。どんなに些細なことでもお気軽に相談して下さい。出来る限り質問にお答えしたり、その内容の動画を作って同じ悩みを抱えている方とシェアしていきたいと思います。
動画の中で紹介しているストレッチやエクササイズは、体と相談しながら無理のない範囲で行って下さい。
一緒にチャンネルを盛り上げて頂けたらとっても嬉しいです。チャンネル登録して頂くと、最新の動画が公開されたらあなたにお知らせが届きます。
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お口の健康に関することで悩んだら、いつでも遊びに来てください♪お待ちしています^^
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Пікірлер
@na-nz5yp
16 сағат бұрын
首を回すとゴリゴリプチプチ音がします。頑固で芯からこっているように感じます。根気よくケアする必要があると思っていました。ありがとうございました😊
@チュア
Күн бұрын
私はアカシジアなんですが、緊張するとすぐ アカシジアの症状が出ます
@user-so8py1sd6c
Күн бұрын
中途覚醒について大変参考になりました!
@zxzxzxzx732
Күн бұрын
はじめまして。ご質問失礼いたします。オイルプリングについて、旅行先に瓶のココナッツオイルは持っていけないので、袋に小分けしてあるMCTオイルを持っていこうと思いますが、代用しても大丈夫でしょうか?
@_ista
2 күн бұрын
1:03 実践
@cxszdx
2 күн бұрын
色んな人いますよね 保険適用外だし、治るんですかね?この病気は
@dentistcarol
Күн бұрын
自律神経失調症という病名はなく、自律神経のバランスが乱れるために起こる様々な症状のことを言います。 症状が完全に無くなるかどうかは症状の程度とご本人の意識によります。
@na-nz5yp
3 күн бұрын
こんにちは😊私は自覚の少ない慢性鼻炎があって、それが首と肩甲骨まわりを硬くしていると考えるようになりました。いつのまにか精神安定剤を飲んでいないと鈍痛で耐えられないくらい硬くなってしまいました。口呼吸が多く寝ていると口の中が乾いてしまいます。口内が腸まで影響するそうなので注意していても寝てるときはダメです。小さいころから足首の捻挫が多く足は外反母趾の扁平足 ふくらはぎもボッテリしています。いまは体の全体に自律神経失調症の要素を見つけようとしています。スパイラルにハマっていると感じます。タバコをやめてから体のケアを実行できるようになりました。食いしばりの動画も参考にしたいです。ありがとう😊
@dentistcarol
Күн бұрын
再生リストはコチラ→顎関節症・歯ぎしり・食いしばり改善法: kzfaq.info/sun/PL8Qa9hES3upE_GE_6cJkAMstqrswbFwQd
@user-rw3vo4ux5z
3 күн бұрын
糖尿病から腎臓💥悲鳴からの 重曹 この動画にたどり着きました🤒
@dentistcarol
2 күн бұрын
コチラの動画が参考になるかもしれません→kzfaq.info/get/bejne/nNCTraqb1q3RZXU.html
@user-hl3sc1xb5x
6 күн бұрын
ピリピリか分からないけど痺れがたまにあります。何なんですかね😅?
@dentistcarol
5 күн бұрын
口腔内を診ていないので何とも言えません。一度口腔外科を受診されることをお勧めします。
@mitsukofukuda3077
6 күн бұрын
耳鼻科で口蓋が狭いから横向きに寝るしかないと言われました。 諦めてました。
@user-ze3yr7hi8m
8 күн бұрын
5:30
@user-ks6wq6mi3p
10 күн бұрын
ありがとうございます😊
@cocochan-t6e
13 күн бұрын
質問なのですが私の歯crownなのですがココナッツオイル使っても大丈夫ですか?
@dentistcarol
13 күн бұрын
問題ないですよ
@protect6207
14 күн бұрын
子供の頃のトラウマがあったので、優しい歯科医院にいってましたか、その先生が閉院するのをキッカケに別の歯科医院に行き、何も説明もなく治療されたり、自費ならよいかもと思い行ってみると治療費が800万だの1000万だのいわれたり、保険の歯科では良い歯もそうでない歯も医療に絶対なんてありませんから、上の歯を全部抜歯しても良い覚悟で次の予約を取ってくださいとか、、、 歯医者に来て削るのは良くなると思うからいけないんです。すべて悪くなりいずれ抜歯すると思えばいいとか。 ある医院では、何をどう治療するかお話ししたいと予約を入れたらあなたに説明してる時間は保険ではお金を取れないんですよ!この時間で私はどれだけ損をしてると思ってるんですか?まったく図々しいとまで言われたので、お金なら沢山持ってきましたからどうぞ取ってくださいと言ったら11000円払いました。 急に自費にしたようです。 世の中どうなってしまったんでしょうか? 患者の痛みや始めていく歯科への不安な気持ちなど全く考えてない歯科だらけ。 なので、歯科へいくと鼓動も早くなるし、ひどい時はガクガクぶるぶるしてしまうし、麻酔でショック状態にもなり、どうして良いか分かりません。
@dentistcarol
10 күн бұрын
治療相談は確かに保険適応外ですが、それを予約の段階で医院側が患者さんに知らせるべきだと思います。 ただ世の中には「相談」で予約を取り、無理矢理病名を付けて(病名を付けないと国に保険請求出来ない仕組みだから)保険請求している医院もたくさん存在します。 患者さんの負担額が安くなり、新規患者の確保に繋がるからです。 それを踏まえて新しい医院に予約してみてはどうでしょう?
@user-lj3zl8rx7p
14 күн бұрын
近眼老眼で、緑内障で定期的に診察してもらつています。紫外線カットのレンズは入れていますが、先生の言われたレンズは入れられますか?メガネ店で相談したらいいですか?いつもありがとうございます。
@dentistcarol
13 күн бұрын
度を入れてもらうことも出来ると思います。ルティーナ取り扱い店に聞いてみて下さい。
@user-lj3zl8rx7p
11 күн бұрын
いつもご返信あリがとうございます。参考になるお話を聞けるので、食事や生活に気をつけています。毎日大変暑いです。先生もお身体ご自愛ください😊
@dentistcarol
15 күн бұрын
早速多くの方に見て頂いてありがとうございます! 低糖質ダイエットにしたら夜中に起きなくなったという声をよく聞きます。普段の食生活を見直してみて下さいネ♪
@user-gn8tt8xi8s
15 күн бұрын
自分の場合大きく口を開けたり、何か噛むときジャリジャリ音が聞こえますが、、この動画の方法でやっても改善できますか?
@dentistcarol
15 күн бұрын
程度やその他の症状にもよりますがジャリジャリ音の多くは関節そのものの変形によるものなので、痛みがなければ様子を見て下さい。
@user-kg4mb3lk5n
15 күн бұрын
キャロル先生いつも本当に本当にありがとうございます✨ キャロル先生のおかげで色んな症状が改善されています😆 先生、私は今、毎年この時期に発症するなかなか治らない口唇ヘルペスと口角炎に悩んでいます。いつもはステロイドで治してますが、今年は使いたくなくて、さらに長引いてます。やはりステロイドに頼るしかないでしょうか。 機会があればヘルペスや口角炎動画お願いいたします😆
@dentistcarol
15 күн бұрын
コチラの動画が参考になるかもしれません→kzfaq.info/get/bejne/o9-dl5Oiu7HFkZc.html
@dentistcarol
15 күн бұрын
口唇ヘルペスにステロイド使うと余計ひどくなりますよ 口唇ヘルペスはウィルス性疾患なので抗ヘルペスウィルス薬が有効です。
@user-kg4mb3lk5n
14 күн бұрын
@@dentistcarol キャロル先生ありがとうございます!早速6つのステップをノートしました。実践してみます!今小麦と精製された砂糖は避けていますが、フルーツや甘酒もたつとなると厳しそうです。でも口の周りがかゆいしヒリヒリするし心を鬼にして頑張ります!
@user-fb2ij5kn7t
17 күн бұрын
昨日まさに久しぶりに夜中に数分目が覚めて動悸と少し息苦しさがありました。貧血の治療中という事もあり、何が原因か分からないのですが、参考になりました。とにかく色々試してみます。 キャロル先生には何時も助けられてています。ありがとうございます。
@dentistcarol
15 күн бұрын
コチラの動画も是非参考にして下さい→kzfaq.info/get/bejne/sNuYaJd7ts_amac.html
@user-ib1st1ii9e
17 күн бұрын
字幕を入れてもらえると嬉しいなといつも思っています。
@taro1229
17 күн бұрын
字幕オンすれば解決します😊
@user-ib1st1ii9e
17 күн бұрын
わかります。その字幕は背景の色の関係や脱字が多くて読みにくいのです。できれば入れてくれたらありがたいなとコメントしてみました😅
@user-tm8hq5ux4m
17 күн бұрын
うつ病で倦怠感が酷過ぎて歯磨きができず、そして歯の治療で痛い思いをした時に解離してしまって途中で離脱してしまっていましたが、頑張って再開してなんとか通ってます😂 先生も良い方なので、歯の治療は怖いですが頑張って最後まで何がなんでも通い続けようと思います🥲
@user-gm9tp8do8c
18 күн бұрын
今、夏風邪引いて、今、鵞口瘡です、
@user-ec6ps2in4z
18 күн бұрын
ずっと悩んでいました👍
@user-nq6xb4fl2d
18 күн бұрын
こんにちは、自律神経のつぼ押しは初めて聞きました、私は不整脈が時々おこるので薬がないと不安です改善するために家で実行してみます、胃も弱く食道裂孔ヘルニアで寝てから胃酸が逆流して食道がピリピリして具合が悪くなるので体のケアをちゃんとした生活をしていきたいと思います
@dentistcarol
17 күн бұрын
コチラの動画も参考になるかもしれません→kzfaq.info/get/bejne/bs-ZocWTx77Jn30.html
@user-tw1eo6ru6y
21 күн бұрын
おはようございます🙇 リュックサックはいびきの改善になりますか?検討しております。動画のリュックサックのサイズを教えてください。 よろしくお願いします🙇
@user-gf2mq5nh3k
21 күн бұрын
私は効果ぜんぜんわからなかったです😢
@user-zj1uu5up3p
22 күн бұрын
いつもありがとうございます サプリでも良いのでしょうか? 全部とるのは中々難しいです😂
@dentistcarol
21 күн бұрын
食事とサプリから上手く取り入れるといいですね。 サプリは質の良いものを選ぶようにしましょう♪
@user-cg6yc4bm6r
23 күн бұрын
これが巻き舌習得に繋がりたい
@user-tt3dt2lx1n
23 күн бұрын
僕はこの前に、誤って舌を噛んでしまい、結果口内炎になっております。 確認すると3カ所にできております。 この動画を参考にさせていただきます。 (晴人)
@user-ze1ob9lp7z
24 күн бұрын
心電図は問題ないですが、湿気の時期息苦しさや身体のふわふわ感またなったら嫌だと思うと動悸がすごいです😢 朝起きると肩の重み、眉間にシワができています。 歯ぎしりもしているので、緊張状態からの不安の動悸なんですかね😢色々試してみようとおもいます😊
@dentistcarol
23 күн бұрын
今実験中の枕が肩こり首コリによく効いてます。もう少しハッキリとしたら動画でシェアしますネ♪
@user-on1jv8hc9y
25 күн бұрын
私も歯医者が怖くて行けません😢 よく、歯医者で救急車に搬送されたの見かけて そこでトラウマになりました。 怖くて不安です😢
@dentistcarol
23 күн бұрын
歯医者で救急搬送ですか!めったにない光景ですが、それは怖かったですね。。
@user-gz6vf8gi6o
26 күн бұрын
舌を上顎に意識してみます💪
@user-ql4ju6ib2l
27 күн бұрын
ナイトガードで小顔になりますかね?最近食いしばりでエラが張ってきたのです
@dentistcarol
26 күн бұрын
ナイトガードは歯ぎしりや食いしばりを予防する効果はなく、歯ぎしりや食いしばりの衝撃から歯を守るためのものです。
@user-lf9zd8dv3c
27 күн бұрын
過度な緊張による吐き気や心拍数の増加が最近続いていました。 これを試してみて、良くなったように感じます。 ありがとうございます。 特に2つ目の鼻をつまむのが自分にあっていました
@dentistcarol
26 күн бұрын
コチラはもう試されましたか?→kzfaq.info/get/bejne/oLJhksyfsd7GaI0.html
@user-xx9cq5vu4l
28 күн бұрын
効きました。
@user-gz6vf8gi6o
28 күн бұрын
初めまして😌 舌の両端に激しい痛みが現れます 舌先端にも現れる時もあります 酷い時は舌が斑にツルツルに味蕾が消えて味も分からず痛みです 掛かり付け歯科が口腔外科も診てた為に相談しました、内科でビタミン剤を処方してもらう事を言われました。 耳鳴りがしたので耳鼻科に掛かる時に舌の痛みを相談しましたら触診をして舌癌は無いので舌ブラシのし過ぎ、との診断でした 現在はサプリで亜鉛を摂りチョコラBB内服してます 内科からは持病薬のワーファリン、メルカゾール、メトグルコを飲んでるので食事制限も守ってます 舌炎が出ると亜鉛飲んでます チョコラBBは普段から飲んでます 先生のお話しが自分に当てはまり驚きました。
@dentistcarol
28 күн бұрын
症状からするとビタミンCも併用するといいかもしれませんね。舌痛症というより私が以前経験した時の症状に似てます→kzfaq.info/get/bejne/Y5Oln7B6r6uyn4U.html
@user-gz6vf8gi6o
26 күн бұрын
有難うございます。 アスコルビン酸は摂ってます 上顎に舌を付けるようにしてみます
@user-uj7cr4xk4d
Ай бұрын
マウステープ、強制横向き、舌のトレーニングなど数々の対策を行いましたが、いびきラボのスコアは20~50ポイントでした。マンションの隣室に迷惑がかかっているようなので、寝室のベッドをやめて廊下(フローリング)にキャンプ用のマット(テイジンのごろ寝マット)を2枚重ねて寝るようにしたらスコアが2週間連続して6ポイント以下でした。ベッドのマットレスも結構固めなのですが、ごろ寝マットの場合は床を感じるので寝返りの回数は多いかもしれません。 今度は寝室の床で寝てみてOKならば、ベッドのマットレスを取り除いて、ごろ寝マットを試してみます。
@dentistcarol
Ай бұрын
やはり布団やマットレスの沈み具合と顎の位置がいびきに大きく関係しているようdwすね。 寝室で試してみてどうだったか、また教えて下さい♪
@user-uj7cr4xk4d
29 күн бұрын
@@dentistcarol 3週間目は、徐々にポイントが上がり14ポイントになってしまいました。床の固さに徐々に慣れてきてしまったようです。ということは、寝返りが多いと、イビキが少なくなるのかもしれませんね。検証の為、マットを1枚にして寝てみます。
@user-cd4iw7yb9v
Ай бұрын
寝る前に フロアフロス フッ素の歯磨き粉で歯ブラシ 歯と歯の間 歯と歯茎の境目 コシコシ 口に泡が残った状態で再度フロス 舌磨き。部屋戻ってプラウトにリナメルでトリートメント 歯をクリクリ して 間 境目 コシコシ…仕上げは口を水でゆすがずクチュクチュして吐き出してます 鏡でイィ〜して終わり
@donachan8440
Ай бұрын
今ドクターズチョイスのカンジダを治すサプリのセット飲んでいますが、それらのサプリも腸内環境を改善して、免疫力をあげる働きがあるようなので今のところカンジダの再発が無くなったのに納得です。
@dentistcarol
Ай бұрын
それは嬉しいですね! 普段の食事にも気をつけると更に効果的ですよ♪
@user-ne4qw2sb1b
Ай бұрын
舌の苔が多くて口臭が気になります。 この症状もカンジダ症なのでしょうか? 今回の動画でのお話があまり理解できなかったので教えて頂ければ幸いです。
@dentistcarol
Ай бұрын
口腔カンジダ症というものがありますが、舌苔の原因には様々なものがあるので確定診断は出来ません。 口腔内環境が清潔に保たれていなかったり、ドライマウス(再生リストからご覧下さい)でも舌苔が付きやすくなります。 まずは食後の歯磨きの徹底、抗生物質と糖質をカットしてみて下さい。舌クリーナーは使わない方がいいです、余計付きやすくなりますから。
@MM-jw1bc
Ай бұрын
いつもありがとうございます😊ケトン体で体を動かす?🙄どうするのですか?? 砂糖を摂り過ぎるとアルカリ性に?😶 他の食べ物も食べてるから中和されて良いのでは??? 今回は話が飛びすぎてついていけませんでした🤯😅 かかと🦶のガサガサにココナッツオイルを何年も塗りましたが、右足かかとだけ、時にはかゆみが出たり、小さな湿疹のような物が数日後には皮がはげます。 糖尿病の予備軍の人も皮膚が弱くなり、水虫になり、傷口が治りにくいくなる。と聞いたので、梅雨入り前に完治させたいところですが、抗生物質などのお薬で…と言うのは気が引けます。 甘い物は随分摂らなくなりました。 ハーブウォーターが美味しいです🌿お庭のオレガノも追加してみます❣️ 抗生物質…知らずに摂りすぎて私達は弱ってると言うお話でしょうか?? お米のとぎ汁や納豆菌、米ぬかなどを使って肥料を手作りして野菜を育てています🫚🫛🥒🍅🍆🫑🌽✨ あまり気にしていたら、生活出来なくなるし、市販の物でも美味しく頂き感謝する事の方が大事だと思っています🙏❣️
@dentistcarol
Ай бұрын
2型糖尿病を含め非常に多くの病気や皮膚疾患、体の不調は砂糖の摂取にあります。 糖尿病と歯周病の深い関わりについても近々動画を公開する予定です。 ケトン体とケトジェニックダイエットについても改めて動画にしたいと思います。 コメント今後の参考にさせて頂きます♪
@dentistcarol
Ай бұрын
人知れずカンジダ症に悩んでいる人は意外と多いです。痒みや痛みといった症状がなくても実はカンジダが原因だったということもあります。この動画があなたの悩みを解決するきっかけになったら嬉しいです。最後までご覧頂いた方はコメントで教えて下さい♪
@日本人は歯が黄ばんで臭い
Ай бұрын
自分も去年から歯磨き前に重曹うがいしてます。 口臭が無くなりました。 歯医者が儲からなくなるからか、歯医者やメディアが重曹うがいをオススメしないのが闇深いですね。
@user-ek4hi5qk7j
Ай бұрын
こちらのトレーニングは1日1セットでよろしいのでしょうか? また、どれくらいで効果が現れるのでしょうか?
@dentistcarol
Ай бұрын
効果の出方には個人差があるので何とも言えませんが、朝晩の2回に分けてやると効果がより早く現れます♪
@mymieux-miyu
Ай бұрын
初めまして 口腔カンジダがみつかり困っていましたが先生の動画を実践し始めています。 ありがとうございます! 乳製品のカゼインがカンジダには良くないとききましたが ケフィアは大丈夫なのでしょうか? ケフィアの元を取り寄せているところです。
@dentistcarol
Ай бұрын
ケフィア発酵中に乳酸菌のタンパク質分解酵素によってカゼインのペプチド結合が切断されペプチドが生じますが、ケフィアは発酵する乳酸菌の種類が多いのでタンパク質の分解酵素も多くペプチド結合を切る位置も様々です。 また通常のヨーグルトに比べ整腸作用が格段に高いので、利点の方が強いと考えられます。
@mymieux-miyu
Ай бұрын
@@dentistcarol ありがとうございます!! ケフィア続けてみます。 私自身、リーキーガット症候群に当てはまるようですので おっしゃるように糖質、小麦粉、添加物、化学調味料無し生活めげずに頑張ります。 ありがとうございました。
@user-tn1hz4br9v
Ай бұрын
我が家は、レモンと柑橘(日向夏)、庭で育て毎年実がなり頂いております。有り難いことです。
@user-mg7ti4ek9g
Ай бұрын
長文失礼します。10歳の子供ですが、歯が着色しやすいので口を閉じる練習をかかりつけの歯医者に言われ(3ヶ月前の受診時)、それから使命のようにやり続け、最近それが癖になり歯を鳴らす?キュッキュッという音を頻繁に出し、たまに歯が痛いときもあり、本人止めたくても止めれないと悩んでます。対処法探してるときに先生の動画にたどり着きどの動画が最適か教えていただきたいです。よろしくお願いします。
@dentistcarol
Ай бұрын
お口の状態を拝見していないので難しいですが舌が正常な位置に戻り、口を自然に閉じていられる状態ならトレーニングを一度お休みしてもいいと思います。
@user-mg7ti4ek9g
Ай бұрын
ご返信ありがとうございます。もう癖になっていて止めたくても止めれないんです。何か方法はないでしょうか?
@user-gs9ft1kp2y
Ай бұрын
寝て起きた後、起こるので、寝てる間に歯並びが悪く、尖ったところに当たってそうなるらしいです。すぐに歯医者にもいけず、防ぐ方法ってあるのでしょうか? マッサージもやってみます。配信ありがとうございます。
@dentistcarol
Ай бұрын
歯が欠けて尖っているのは歯科で丸めてもらうしかありませんが、舌の位置が上顎についている状態に持っていければ改善します♪
@user-sv8sq4qq5n
Ай бұрын
花粉症で鼻茸も有り 喉ちんこが2ケ有ります…😣 なので口呼吸で滅茶苦茶イビキがうるさい見たいです😩家族からも 怒られる程です💦
@dentistcarol
Ай бұрын
花粉症などのアレルギー症状には腸内環境を整えることも改善につながりますょ♪
@toorak-hf6el
Ай бұрын
2週間程前から、痛みもあり、口が開けにくく指2本がやっとの状態でしたが、今は、もう少しで3本入りそうで、痛みもほぼなく楽になりました。ありがとうございます。引き続きケアしていきます。 一つ質問があります。 顎関節と女性の抜け毛は関連はあるのでしょうか? 顎関節の痛みが出てから、髪が抜け毛が気になっています。 ご助言よろしくお願いいたします。
@dentistcarol
Ай бұрын
顎関節症の方は側頭筋が凝り固まっている場合が多く、その周りの血行が悪くなると頭皮にも影響が出るようです。