정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지내말 한번 들어보면 절대 후회안한다.. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도임... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
@anne7456_junga2 күн бұрын
두번 돌려봤어요... 👍🏻 최고!! 집에가서 또 따라할께요!! 코치님 라이딩 전 스트레칭 좋은 영상 감사합니다!!
@msemse82913 күн бұрын
컨텐츠를 들으라는건지 말라는건지 왜 죄다 삐~지?
@lim-df9se3 күн бұрын
그래도 판매율은 메리다가 자이언트 못 따라가죠
@user-zh2nc4bp3n5 күн бұрын
중국산 첼로 우리 한국 자전거 없음
@user-zh2nc4bp3n5 күн бұрын
첼로는 자전거 아니다
@삼이-s8w5 күн бұрын
약 3년 정도 쯤에 동네 자전거 방에서 추천으로 55만원 주고 샀는데 바가지 씌웠네 알톤 이제 절대로 안산다. 그리고 손잡이 싸구려 고무 손잡이 달았는가 고무가 달아버리더라 사지마~~!!!
2002년 조립식 MTB(알루) 림브레이크 XT 27단 27인치 아직 타고 있습니다! 에어삭이 고장나서 도로만 타는중
@Luba21219 күн бұрын
다 위아위스얃ㄷ
@user-ji4pr8yi6s20 күн бұрын
152cm인데 무슨 사이즈 타야되나여
@hohoning21 күн бұрын
팩터개 짱!
@godksj21 күн бұрын
자덕엄마 자린이때 전호교에서 밀바해준 사람입니다 그 이후로 뵙지를 못했네요
@평론가26 күн бұрын
저기술력으로 림브레이크 만들었으면 하이림달고 6키로였다
@user-nr2yj8oi1yАй бұрын
90% 이상 동호회한번 가볼까 하고 자전거사고 동네에서 몇번타다 관두지 않음? 동호회까지 나가도 또 몇번 나가다 끝
@GGAO-to2fzАй бұрын
재밌네요 ㅋㅋ
@user-sm8rd6fs9tАй бұрын
카본은 스크레치난것들 사면 안됩니다.
@user-th9ph1lf7wАй бұрын
로드타는사람은 엠티비재미없음 줘도안탐
@user-km5xi7mz5kАй бұрын
쫄쫄이자전거옷을속옷없이입어요?발가벗은채로옷입네요영상잘봤어요
@baboimnidaАй бұрын
10개월을 아주 설렁설렁 탔구만
@Bassist_in_hoodyАй бұрын
제 꿈이 도프존 방문하는 겁니다
@user-nr3he5zs8hАй бұрын
자출 8키론데 택시랑 지하철보다 빠릅니다. 대신 땀범벅 ㅋㅋㅋ 8키로라 파워 막 끌어다 써도 됨. 오르막 4키로 내리막 4키로 아주 공정한 코스
@98kindmanАй бұрын
와우~ 유용한 정보네요
@user-mi8br4sy3hАй бұрын
트랙은.왜 없어요
@user-gg3dl5ky7lАй бұрын
진짜 따릉이로 오르막이나 쎄게 밟으면 도가니 찢어집니다
@Baseballys-ln1ojАй бұрын
제발 대답해주세요😢 지금키가162인데 170짜리 타도 되는건가요😢😢
@joneqk9375Ай бұрын
하필이면 자전거가 편한길을 코스로 잡으셨네요ㅋㅋㅋ
@sohnson4392 ай бұрын
Bmx 24인치로 언덕 오르고 있어요. 허벅지가 피닉스가 될 거 같아요.
@eoyounghae2 ай бұрын
선수 처럼 0.1초 다투 는거 아니면 알미늄도 충분 하다. 라고 자위 하는 돈 없는 내 모습.
@user-it3px7ve1r2 ай бұрын
자전거로 체중감량 14kg, 케이던스 방식으로 운행합니다. 첫차 메리다 카본, 크랙 심하게 가서 폐차하였습니다. 어느순간 크랙이 순식간에 발생됩디다. 그 후 트랙 알루 8.7키로그램짜리 v림, 22단 탄지 5년째네요. 여기에 휠셋. 포크. 드롭바 카본으로 튜닝시 7키로대 나오지만 체중을 감량하니 필요성을 못 느낍니다. 제 기준. 다시는 카본 안 갑니다. 다시는 카본 안 갑니다.
@MortalMuscle2 ай бұрын
E-Bike 타면 로드 재끼고 땀도 별로 안 나고 계단도 그냥 타고 오르고 내리고 압승이겠네요ㅋㅋㅋㅋ
@moganwoo10982 ай бұрын
smp 최고의 안장인데..
@user-py4ph2fb8g2 ай бұрын
예린님 사랑해요
@user-jo8cq3fy1f2 ай бұрын
그리고 왜 동호인들이 하드테일만 선호 한다고 생각하나요
@user-jo8cq3fy1f2 ай бұрын
진짜 mtb는 풀샥 부터지
@yuk18412 ай бұрын
엠티비 메리다 가좋와요 부더럽고 스갓보다는 월등함
@user-yi2hw7ql9i2 ай бұрын
키 173인데 사이즈 알려주세요
@user-mb7if8mp6d2 ай бұрын
키 163 cm 성인은 s2 사이즈는 아쉽게도 엔듀로는 포기해야 겠네요?? 어떤 사이즈는 s2 가능하다고 하는데 어느말이 맞나요?
@user-os6nb9tn4b2 ай бұрын
트렉 중고인데 저렇게 새것처럼 광나게 하는 방법이 있을까요?
@user-el5jk2xc9b2 ай бұрын
아..타야는데..귀찮아서 준비운동 영상만 보네
@user-dm7jg1vg9z2 ай бұрын
동감합니다
@user-yr3ee6lq2w2 ай бұрын
자전거 계에 벤츠는 무츠 자전거 이지
@Zzzzzro3 ай бұрын
어머 😮 영상 너무 유용해요
@Chelsea-zu4sx3 ай бұрын
혹시 첫번째자전거 바퀴 인치가 어떻게 되나요??
@user-jo1dg9ul5h3 ай бұрын
다들 자전거 열정이 장난아니네요 멋져요 항상 안전하게 쪽 건강하게 취미활동 했으면 좋겠습니다
@qdvr1g3 ай бұрын
따릉이 처음 타는데 혜화갈려고 아리랑고개 올라갔다가 도저히 안 올라가져서 결국 갓길로 끌고갔어요...