Schuld sind die Ärzte, denen ist doch sicher klar, welche Nebenwirkungen da auftreten, und was nicht konsumiert werden darf. Warum erklärt das kein Arzt, und warum sucht der Arzt nicht ein anderes Medikament. Ärzte sollten die Inhaltsstoffe kennen. Danke für das Video❤

Bei mir kamen die Depressionen nurvaufgrund schwerem Schlafbruxismus. Hatte duloxetin, fluozetin, escitalopram, doxepin nicht vertragen. Teilweise träume und vermehrt gebissen. Venlafaxin macht dann Sinn? Ketamin uns rtms hatte mir sehr geholfen, is aber sauteuer und viele Ärzte in Süddeutschland wagen es nicht.

Juan erklärt mir in 20 Minuten das was Therapeuten und Ärzte in 16 Jahren nicht hinbekommen haben. Es wird immer gesagt man muss in die Konfrontation gehen und das habe ich seit Tag 0 gemacht und es wurde besser aber nicht immer gut. Wenn man nicht versteht was dahinter steckt und was der Körper eigentlich versucht und tut wird man seine Symptome und Gedanken nie in den Griff kriegen auch wenn man mit voller Wucht die Situationen aufsucht die einen belasten. Vielen Dank für diese wertvolle Erkenntnis und die guten Übungen!!!

Das Wichtigste wurde komplett weggelassen: nämlich die Höhe der Dosis! das ist bei Lithium alles entscheidend. Informiert euch bei Dr. Michael Nehls!

Danke!

mein problem ist es, dass es mir nicht möglich ist mit dem "zentrum" in verbindung zu treten. ich habe keine verbindung zu mir selbst

Wenn ich auf das Gefühl achte, spüre ich eigentlich nur körperliche Symptome also starkes Kribbeln in der Zwerchfellregion und starken Drang meinen Körper anzuspannen. ich bin mal gespannt ob ich mir selbst und meinen Emotionen in der nächsten Zeit näher komme.

Kenne ich viel zu gut .....

Vielen Danke ❤❤❤ lg Natalia

Jeder einzelne Punkt trifft zu. Ich habe trotzdem keine Ahnung was ich machen soll !

Gibt es hier Menschen, die mit der Bernhardmethode erfolgreich gewesen sind?

Deine Videos sind immer voll logisch und helfen mir gut... Gestern ist mir nebensächlich aufgefallen das sich meine Unruhe gut aufgelöst hat. Ich atme wieder besser nach deinen Übungen 🙏

Verstehen und akzeptieren ist meiner meinung der Schlüssel...

Mitrazapin hat mir sehr geholfen

Klingt logisch😊?

Gutes Video. Das Problem ist nur wenn man abends grübelt und nicht in den Schlaf kommt. Zu sagen, ich kümmere mich morgen um euch und jetzt wird geschlafen ist schwierig. Die aufdringlichen Bilder laufen rein und kontrollieren und sorgen für erhöhtem Herzschlag, Fazit Ruhelos, kein Schlaf

danke für diese information, wir haben gleichviele abos hehe lass dir auch einen da

Ich Feier dich. Man spürt das du aus Erfahrung sprichst, das macht dich authentisch. Du bist verloren wenn du Dich infizierst und logisch versuchst ranzugehen, das ist absichern. Einfach ehrlich zu sich selbst sein und in das Gefühl rein gehen und sagen „ich akzeptiere das ich grade den Gedanken hatten die Person gut zu finden, und ich akzeptiere die Zweifel darin“ . Wird erstmal schwer, aber so löst man sich emotional. Man denkt halt das man sich selbst eingesteht das man schwul ist obwohl man hetero ist, so war’s bei mir, dabei akzeptiert man einfach nur seine Gefühle 😂

Ich danke Dir ganz herzlich für diese Video. Ich habe sofort verstanden um was das geht. Und das hilft mir sehr um das Buch weiter zu lesen. War schon kurz davon das Buch nach 30 Seiten weg zu legen. Man hat nichts verstanden. Jetzt bin ich hoch motiviert alles richtig zu lernen. Grüße

Ich nehme es für Schmerzen im oberen Rücken das Mittel macht mich müde mit bennommenheit wer kennt das noch Ich kann nichts mehr machen 30 mg

Bruder du bist der beste. Gedanken entstehen wenn man sich mit einem Thema beschäftigt, oder einer Sorge. Ganz normal, kein Problem. Gedanken verfolgen und bedrängen dich erst, wenn du anfängst mit ihnen zu interagieren, oder dich zu identifizieren. Ich denke jede psychische Krankheit kann damit besiegt werden, sich nicht mit seinen Gedanken zu identifizieren. Wie du schon sagst, erst dann entsteht Sorge und ein Gefühl. Für Menschen die schon immer unsicher waren, durch starke übermutterung, schlechte Erfahrungen, Ablehnung, ist es halt schwer aus dem grübeln rauszukommen, weil man denkt das man alles zerdenken muss und man sich eben nicht einfach zurücklehnen darf. Es wird auch erst zum Problem wenn mal sich identifiziert. Dann entsteht das Gefühl und Angst vor der Angst und Angst vor Ungewissheit. Zwangsverhalten und Absicherung entsteht ja eben auch erst wenn man sich identifiziert.

Boah Juan ,ich musste lächeln als ich meine Augen wieder geöffnet habe weil ich sofort den Sinn verstanden habe der dahinter steckt .Sich auf seine Atmung zu konzentrieren ist ein sehr guter Ankerpunkt weil wir sie immer bei uns haben .Hilft auch sehr gut beim einschlafen . Ich folge dir schon soooo lange und ich habe durch dich schon soviel gelernt und verstanden ,vielen Dank für alles was du tust ❤🙏

Hallo Juan, was kostet ein coaching bei dir?

Namaste

Ich habe das mit den Gedanken nicht

Ich hatte auch keinen Gedanken. Die Mauselochübung kommt zum gleichen Ergebnis.

Danke!

Hilft auch gut gegen Allergien wie Z.b Pollen

Du bist einfach ein klasse Typ Juan ❤. Menschen wie du, machen die Welt einfach ein Stück besser. Unbeschreiblich echt! ❤❤❤

Ich hatte auch keinen Gedanken höheres Bewußtsein krass 😊❤

Ich verfolge deine Videos seit einigen Monaten. Einfach perfekt. Ich kann’s nur wiederholen, deine Videos helfen mir besser als mein Therapeut. Ich selber leide unter homosexuellen Zwangsgedanken. Es sind die Gedanken die kreisen und kreisen. Aber ich identifiziere mich nicht mit Ihnen, sondern gehe auf Distanz. Ich kann nur immer wieder sagen, dass bei mir die Angst vor der nächsten Überforderung oder Angstsituation am schlimmsten ist. Seit dem ich mir aber durch deine Hilfe sagen kann, hey Ungewissheit oder hey Angst und das Gefühl da sein lasse, geht es mir besser und der Widerstand lässt nach. Es ist ja eher die Angst vor den Gefühlen, wie Schlafstörungen oder Angst. So war’s bei mir.

Kann man alles nachvollziehen?😮

Lieber Juan! So ist es bei mir! Ich versuche alles! LG Enrico

Dieses Video macht mir mehr Angst. Komplett sogar. Habe alle Symptome die du erwähnt hast, vor allem das mit dem Augenzucken. Ich bin total am Ende

Traurig das Ärzte Sachen behaupten die gar nicht stimmen Die wissen gar nicht was sie einem mit Falsch Diagnose antun Hauptsache Medikamente verschreiben damit die pharma Industrie geld verdient

Extrem wichtiges Video und eine Schweinerei, dass darüber nicht aufgeklärt wird. Eigentlich sollte man dafür Schmerzensgeld verlangen.

Ich könnte alles haben -.- Baustelle 😂

Lieber Juan, mein Puls rast nie, bzw ich befinde mich selten in einer Tachykardie. Ist dies ein ausschlaggebendes Symptom oder muss dies nicht sein? DPDR ist ja seit über einem Jahr am Start… Danke für alles!

Ich kann sie so gut verstehen diese Psyche macht auch schon einen sehr kaputt bei mir nicht anders meine Psyche macht alles mit mir will mich kontrollieren mein Leben bestimmen 🥲 aber kämpfe jeden Tag.

Sie haben schon eine - Verlust der Muttersprache, ist untrügliches Zeihen, unbestimmte Artikel werden nicht mehr erkannt - so kann’s gehen!

Du bist GOLD wert !! DAUMEN HOCH 🎉🎉🎉ABO GETÄTIGT!! Du wirkst so authentisch 😮..

Ich habe Angst vor „wer bin ich, was bin ich“ wenn ich etwas tue, egal was „bin ich das? Ist das gerade authentisch, spiele ich das Lachen?“ das gipfelt so sehr.

Deine Videos sind so so so so hilfreich 🙏

kommt zu Jesus, der Herr heilt euch <3

Finale ohoo, haha

Namaste

Danke juan für das ausführliche und verständliche Video👍

Hi Juan ich habe seit meinem 6 Lebensjahr angststörung, bis heute 60 Jahre hab ich keine Psychose bekommen.Ich hab mal meinen Psychiater nach dem Milnacipran gefragt das du ja auch schon vorgestellt hast,ja kennt er ist aber dasselbe wie alle anderen Antidepressiva, ohne Worte 😤

Suizidale Zwangsgedanken und die extremen Sinn Fragen, existenzielle Gedanken. Diese drei sind die mit Abstand schlimmste Form.

Ich - Dyston nervt. 😂