Пікірлер
@tomboisse709 7 сағат бұрын
Mdrr nombre de rep et série en description
@pamz_therapy7669 7 сағат бұрын
@@tomboisse709 désole c’était une vidéo dinsta ahha
@colindeleau-ly9zq 10 сағат бұрын
Super podcast
@H.Pierre0 Күн бұрын
Vraiment superbe podcast, je voulais vous remercier car vous faite du bon taf. Je vous découvre, vous n'hésitez pas allez chercher la réponse, à être plutôt sincère, je trouve que cela donne une/votre identité. Je m'abonne, on verra si j'aime vos futurs podcasts:)
@pamz_therapy7669 Күн бұрын
@@H.Pierre0 merci pour votre retour hésitez pas à regarder les précédents si certains vous intéresse
@thomb7598 Күн бұрын
Salut Pamz, merci pour la vidéo c’est top! J’ai repris la course à pied très récemment car j’aimerai m’améliorer au Luc leger, faut il que je m’axe plus sur du fractionné ? Comme 2 séances/ semaine (avec du 30/30) + 2 autres séances de renforcement musculaire (notamment ta vidéo de 30 mins de gainage dynamique, abdos/epaules) Vaudrait il mieux y mettre du footing plus Classic ou mettre + de variation? J’ai un profile plutôt sportif en général et ai l’habitude des entraînements ! En tout cas merci pour tes vidéos, je te suis depuis des années et c’est tjrs top de s’entraîner avec toi;)!
@pamz_therapy7669 Күн бұрын
@@thomb7598 salut 👋 Merci 🙏 Pourquoi améliorer que le Luc léger ? C’est pour une course ?? Ou juste augmenter vo2 max ??
@marclambert8681 Күн бұрын
Merci pour vos vidéos,précises et efficaces...
@EmiTapp-z3u Күн бұрын
Merci beaucoup pour la vidéo!! Est-ce qu’ une vidéo sur l échauffement avant course ou trail serait possible? ( si elle n existe pas déjà) Merci beaucoup
@pamz_therapy7669 Күн бұрын
@@EmiTapp-z3u oui carrément pourquoi pas ça peut être une super idée
@alarracheprod1973 2 күн бұрын
J'ai écouté tous les podcasts de M.Gundill. Celui ci est une pépite. Vraiment un grand merci 🙏🙏🙏
@thierryvero2209 2 күн бұрын
Trop approximatif sur la physiologie, je parle même pas de l'insuline qui est réduite a une seule fonction. Le travail de mobilité ça ne veux rien dire et ça ce base sur rien. Rien ne vas dans sa logique, encore moins sur le public féminin ou le l'actate ou la c'est la catastrophe...
@josyboulai4803 2 күн бұрын
🏖⛱️🌎
@Iskooo10 2 күн бұрын
la lourdeur pas possible le H grosse mer de
@vincentesnault2928 2 күн бұрын
Super vidéo PamZ ! merci pour les infos
@pamz_therapy7669 2 күн бұрын
@@vincentesnault2928 merci mon vinz
@camillefayet4944 2 күн бұрын
Merci pour la vidéo !!
@pamz_therapy7669 2 күн бұрын
@@camillefayet4944 merci à vous de l’avoir regardé surtout je vais progresser sur les montages ahha ( difficile de faire + simple pour l’instant ahha ) si vous avez des thématiques qui vous intéresse hésitez pas
@Karoooor 2 күн бұрын
Gundill il maîtrise son sujet pas comme les autres imposteurs qui font des montages vidéos magiques et au finale derrière il y’a rien
@rickfit_training 2 күн бұрын
💯meilleur podcast
@pamz_therapy7669 2 күн бұрын
@@rickfit_training merci 🙏 Hésitez pas à nous proposer des invités on poste tous les dimanches
@redouane1396 3 күн бұрын
post
@elodiemcc 3 күн бұрын
Merci pour la vidéo !! Je l'enregistre 👍🏻💪🏻
@pamz_therapy7669 3 күн бұрын
@@elodiemcc avec plaisir !! J’espère qu’elle a été utile
@monmonkkk 3 күн бұрын
Merci eirton pr le podcast
@jonathanlourenco728 3 күн бұрын
Merci, plus difficile la prochaine
@pamz_therapy7669 3 күн бұрын
Vous voulez souffrir en fait 😂
@Jul.Gr. 3 күн бұрын
Intéressant sur certains points mais il est totalement à côté de la plaque sur le CrossFit. Plusieurs études ont démontré un taux de blessures comparable à l'haltérophilie ou à la musculation, plutot faible par rapport à d'autres activités sportives et très nettement inférieur à la course à pied ou aux sports collectifs par exemple. Une activité qui te permet: - de lever des charges dans tous les angles - de gagner en mobilité - d'augmenter son endurance cardiovasculaire En gros ce qui peut arriver de mieux à mr et mme tout le monde pour sa longévité, dans la mesure où c'est bien encadré. Et oui quand une activité se développe rapidement il y a + de blessures que quand ça n'existait pas. C'était pareil quand le squash est devenu à la mode et récemment là où le Padel est devenu populaire. Ça ne rend pas ces activités "dangereuses". Il est temps que Mr Gundill sorte de chez lui où il passe un peu trop de temps à lire des études et avoir une fâcheuse tendance à garder celles qui vont dans son sens pour appuyer son propos en omettant soigneusement celles qui le contredisent. D'ailleurs bien que je sois un partisan de la musculation, c'est bien l'activité cardiovasculaire qui l'emporte pour vieillir en bonne santé et pas "avoir le plus de muscle possible", bien que ça soit important aussi évidemment. Pardonnez moi pour ce post un peu critique, et même si ça ne se voit pas j'apprécierais quand même Mr Gundill bien que je sois pas d'accord sur tous les points avec lui. Merci à vous pour ces podcasts intéressants. 👍🏼
@1000pourcent 3 күн бұрын
Bonjour c’est Pierre de 1000%, merci de votre commentaire! La zone commentaire est justement la pour que les auditeurs nous fassent un retour! Je suis daccord avec vous concernant la frequence de survenue des blessures en fonction des sports a la mode. Pour ce qui est de la sante cardio vasculaire et entrainement ciblé c’est vrai que l’on a pas abordé cela ici, je peux supposer qu’il bosse cela avec des series longues; fameuses series de 100. Ce serait interessant d’avoir sa vision la dessus.
@Jul.Gr. 3 күн бұрын
@@1000pourcent série longue effectivement on a un petit effet sur le cardio, Michael parlait aussi d'effectuer de très longues séries d'abdos en guise de cardio comme les culturos des années 70-80... Cependant niveau longévité je crois qu'il faut une activité plus globale, vélo, course a pieds ou marche rapide pour un effet sur la préservation et l'amélioration de la fonction cardiaque.
@ad-lux 4 күн бұрын
Merci beaucoup à tous les organisateurs et participants de ce podcast avec Michael Gundill, très enrichissant
@MrJohanOne 4 күн бұрын
C'est bien la première fois que Gundill n'est pas condescendant dans ses réponses. Du genre "je sais pas", "je m'en fout" ou encore "c'est ton problème" lorsqu'on lui pose une question. Ce qui rend le podcast tout à fait écoutable 😮
@salahudin83 4 күн бұрын
Prochains invité Julien VENESSON
@salahudin83 4 күн бұрын
Il y un facteur qui éliminé me magnésium ainsi que le potassium et sodium cest la caféine si je me trompe pas
@maximeberthet6344 4 күн бұрын
Énorme, un des meilleurs au monde dans son domaine. Merci les gars
@justice1091 4 күн бұрын
Les médecins de labos s'enrichissent sur nos symptômes dûs à l'ignorance.
@justice1091 4 күн бұрын
Et l'empoisonnement via les dents dévitalisées. Voir documentaire Root Cause dents dévitalisées
@justice1091 4 күн бұрын
Tellement importante qu'ils la retirent, les chirurchiens 🔪🐀💸☠️
@nadiaf3301 4 күн бұрын
Top merci ! Ça vient enrichir et rythmer ma séance qui manquait de dynamique
@salahudin83 4 күн бұрын
Merci pour le podcast avec Gundill 🎉 au top 💯
@FPSF87 5 күн бұрын
Des idées de podcast : avec Leo Urban ; The Motion Guy ; Mov'Nat ? 🙂
@prepaetperformance 5 күн бұрын
Encore merci pour l'accueil, c'était un plaisir de partager! En espérant que cette discussion puisse apporter quelque chose🙏🏼
@salcedo1209 6 күн бұрын
Est ce qu'il y a d'autres épisodes avec gundill ?
@pamz_therapy7669 5 күн бұрын
@@salcedo1209 pas pour l’instant mais si un autre sujet vous intéresse avec gundill dites nous
@salcedo1209 5 күн бұрын
@@pamz_therapy7669 tout est intéressant avec Gundil et vous êtes une des rare chaînes qui lui ont posé des questions intéressantes , donc ça serait bien de le recevoir le plus possible ici 😁 Pourquoi il ne faut pas descendre à fonds les genoux sur la presse ou autre, pourquoi surélever les talons abimerai + les genoux, mais tout ça ça sera peut-être dans le livre sur les blessures si il sort un jour 😝 comment arranger des problèmes de digestion et trouver la cause , quelle melatonine prendre et sous quelle forme, pareille pour le magnesium etc... Merci pour cette vidéo en tout cas, elle était super
@salcedo1209 6 күн бұрын
- Vous êtes à jeun ? - oui oui 😂😂
@ostianegger9319 6 күн бұрын
Sean ...la classe, quelle belle synthèse...merci de l avoir invité
@pamz_therapy7669 6 күн бұрын
@@ostianegger9319 merci à lui surtout d’avoir accepté l’invitation ahahb
@pierrelf5270 6 күн бұрын
Merci à Jason pour ce partage de connaissances!
@vinceblob4978 6 күн бұрын
Je suis désolé de vous dire que votre interlocutrice ne comprend pas la biologie, ni les mécanismes du fructose, ni les mécanisme de la perte de gras, ni l'association protéine animale et glucide, sans parler de la lipolyse du gainage ou du lactose qui serait inflammatoire.
@haltere-ego9353 6 күн бұрын
Excellent podcast ! Piqûre de rappel sur pas mal de choses, prévention longévité, supplémentation etc merci Michael 🙏🏼🙏🏼 et merci à vous tous
@valentinm9769 6 күн бұрын
Merci 🙏🤗
@camgleyzes2866 6 күн бұрын
Une belle synthèse de toutes les connaissances de Sean sur l'endurance. Des questions pertinentes, des exemples tout aussi pertinents. Vraiment bravo pour ce podcast et surtout merci 🙏🙏
@pamz_therapy7669 6 күн бұрын
@@camgleyzes2866 merci pour votre retour
@salcedo1209 7 күн бұрын
Le livre sur les blessures il va sortir quand on seras tous déjà en ruine à ce rythme 😂
@ANTIGOLEMS 7 күн бұрын
Y’a Gundill et les golios brosciences d’internet. Je comprends tellement son côté frontal et balecouilleur. Il a dû en rencontrer des mongoliens pendant 40piges… Longue vie au roi
@christianizard799 7 күн бұрын
Avant l' appellation bodybuilding, on appelait ça la culture physique. Culture du physique pour obtenir un équilibre musculaire à la fois esthétique, fonctionnel santé.ce qui n'est pas l'objectif du bodybuilding de compétition. Voir le livre " Toute la culture physique" de Marcel Rouet.
@tominside691 7 күн бұрын
Enfin des personnes qui posent des vrais questions à gundill. Et où il répond directement sans « c’est marqué dans mon livre » 😂 super les gars merci à vous.
@Mad-Bzh 8 күн бұрын
Plus tu reste dans ton fauteuil derrière ton écran, plus tu seras cassé
@elodiemcc 8 күн бұрын
Merci pour cette séance ! Les pieds ont bien chauffé ! Ca tirait des orteils jusqu'à sous les genous à minima ahah! Préparation de mon premier marathon prevu en novembre, je suis à ~25km/semaine en 4 seances/semaine!
@elievallat6302 8 күн бұрын
Merci pour ce podcast. C'est toujours très intéressant d'écouter Gundill.
@firmainolivier3864 8 күн бұрын
Excellent. Merci à vous et au grand Michael
@biloul588 9 күн бұрын
20 minutes de vidéo, 6 pub la c’est abusé
@nonoaimar15 9 күн бұрын
L'une des vidéos où GUNDIL donne le max d'informations. J'ai regardé 100% de ces podcast et vidéo en ligne
@pamz_therapy7669 9 күн бұрын
@@nonoaimar15 on a hâte le prochain
@able_tom 9 күн бұрын
Une mine d'or cet épisode !!!