4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
Пікірлер
@Larisa_80 28 күн бұрын
Ванька очень пластичный!!😊😊😊
@user-ht6mf8vi3g Ай бұрын
Прикольненький Агате подстать😅
@user-hj4gl9or7u 5 ай бұрын
Дякккую Тоб, Анастасія. Вдруге треную сідниці з Тобою. Приємно і більше подобається ніж навколішки ставати для махів ногою. Дякую Тобі і Гарного Дня Тобі в Таїланд та Твоїм дітям або дитині і Чоловіку! Дякую .
@anndahl7 8 ай бұрын
Здравствуйте, огромное СПАСИБО! Вы занимаетесь онлайн? С уважением, Анна
@user-qs1ox3dd3y 9 ай бұрын
Спасибо за тренировку ❤
@mat5409 Жыл бұрын
16 тес. просмотров и 122 лайка?!! Мда, люди прям "супершедрые"... Спасибо Вам большое за замечательные упражнения и лёгкий и весёлый подход. Лично мне во время упражнений трудно оставаться на позитиве, а Вы прямо-таки мотивиционная машинка, спасибо Вам!😊❤🎉🎉🎉
@user-lq7nx9dr7p Жыл бұрын
1:24 1:24
@user-lq7nx9dr7p Жыл бұрын
Что,опять голубизна,мужиков не остаётся?
@user-lq7nx9dr7p Жыл бұрын
Риналь-ты гей?
@SofiaGamova Жыл бұрын
со времен пандемии периодически делаю эту тренировку когда лень идти в спортзал) спасибо! уже как родной))
@sport.m Жыл бұрын
Такое ещё юный Эд;)))) класс!
@belka.step4you Жыл бұрын
Очень крутая тренировка) Спасибо))) Один вопрос....почему сдэк?
@user-fy9dz7xt4d Жыл бұрын
АЛЕКСЕЙ , САМЫЙ ТАЛАНТЛИВЫЙ , КРАСИВЫЙ , УМНЫЙ , СЕКСУАЛЬНЫЙ , ЛЮБИМЧИК ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН !!! НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА , КРАСАВЧИК !!! НИЗКИЙ ПОКЛОН , ТВОИМ РОДИТЕЛЯМ !!! ЗДОРОВЬЯ , СЧАСТЬЯ , ВСЕЙ ВАШЕЙ КРАСИВОЙ И ТАЛАНТЛИВОЙ , ДОБРОЙ И ЛЮБЯЩЕЙ СЕМЬЕ !!!
@user-pk1xo7ds2w Жыл бұрын
САМЫЙ- КРАСИВЫЙ, СТИЛЬНЫЙ МУЖЧИНА И АРТИСТ- ЭТО НАШ АЛЕКСЕЙ ВОРОБЬЁВ!!! ОБОЖАЮ ТЕБЯ!!😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-de5rc1di9e 2 жыл бұрын
Спасибо Риналь!!!Наслаждаюсь твоими ролями ,ты прекрасен !!!!❤️
@user-rr2tx7eg5h 2 жыл бұрын
СПОСИБО МОЛОДЧИНА.НАЧНЕМ ЗАНИМАТЬСЯ.СПОСИБО
@elena-niko 2 жыл бұрын
😂 😂 😂 Доброе👍👍👍
@muradkarimov5230 3 жыл бұрын
Салам братец огромное спасибо за упр очень хорошо объясняешь.
@user-bk6gx1pf6r 3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-gy6nc7mz3h 3 жыл бұрын
Носки постоянно поднимаются в приседах, темп 1:1 со штангой в приседах делать не надо!!! Можно травму получить. В планке следи за ровной спиной.
@sokol2954 3 жыл бұрын
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какой эспандер брать?
@user-cj1py6wp7q 3 жыл бұрын
второе упражнения неправильное. это наоборот сделает талию широкой
@viktoriaprikhodko3199 3 жыл бұрын
Они все неправильные. Она раскачивает боковые мышцы преса, потом талия будет как у мужчин
@irishcoffee8658 3 жыл бұрын
please in english
@createhaos6197 3 жыл бұрын
Спасибо, очень зашла ваша тренировка, хорошо объясняете тонкости выполнения.
@user-tj5mn5pb2b 3 жыл бұрын
все понятно и четко)) мне понравилось)
@meryemnigmatova5320 4 жыл бұрын
А девушкам тоже можно делать эти упражнения?
@user-ff1uu2ir7v 4 жыл бұрын
Можно я втащу тому человеку который поставил 1 диз?!
@FitnessGarik 4 жыл бұрын
Глубочайшая благодарность за пропаганду данного формата занятия. ДРУЗЬЯ!! Зайдите на мой канал-FITNESS GARIK и посмотрите ещё варианты тренировок. всем Заранее спасибо, а данному тренеру респект.
@user-ot7ji5ln6g 4 жыл бұрын
Красивая девушка
@IrinaKalina1205 4 жыл бұрын
Сына, уж коль тебе посчастливилось ключи от спортзала где-то достать, занимайся сам. Тебе много работать надо и не от случая к случаю, а каждый день. Не забивай эфир, время ресурс невосполнимый!
@mariamarchenko6297 4 жыл бұрын
Норм. На карантине лайтово. С юмором и четко. Продолжу с тобой тренироваться
@user-hj4ks1kh2o 4 жыл бұрын
Очень грустно и мило
@user-gr7xh1ym3u 4 жыл бұрын
спасибооо❤
@sportsrat5399 4 жыл бұрын
💕😻Никитка ( Анжелика)
@user-xs2nc2jj9n 4 жыл бұрын
Упражнения проста класс
@fgm6545 4 жыл бұрын
Сплошная реклама
@Jumpingfitnesssurgut 5 жыл бұрын
Что-то типо хот айрона🤷♀️
@user-jx7bo1eo5h 5 жыл бұрын
Ору с "не забываем дышать😂
@Mega-Fat-Kat 2 жыл бұрын
Зря смеетесь. Распространенная проблема на самом деле. Пытаясь сконцентрироваться на праымльеой технике многие забывают дышать и получается не очень хорошо тогда
@user-mc2lh6ej8y 5 жыл бұрын
😍😍😍
@taxiwithus 5 жыл бұрын
Спасибо Полина
@katussa9076 5 жыл бұрын
💓💓
@user-hf7hf9ko1d 5 жыл бұрын
что стабилизируем то?
@Semiel6721 5 жыл бұрын
Умная красивая молодец
@user-yr5ry5yy7v 5 жыл бұрын
классный видос!!!
@user-tk8il9oj2n 5 жыл бұрын
Жаль нет имени у девушки, а у меня есть вопросы.
@terminusest6935 5 жыл бұрын
Это Полина Сыроватская) instagram.com/coach_polina/ - её инстаграм, там можете связаться с ней
@user-tk8il9oj2n 5 жыл бұрын
Молодчинка!
@sultan__game1 5 жыл бұрын
Все правильно))
@kisulya7 5 жыл бұрын
Сегодня обязательно попробую
@user-ef3si9rk3i Жыл бұрын
Как успехи?
@_lri___1611 5 жыл бұрын
Вау ты красиво двигаешся как бабочка
@user-pt8zm2fk4k 5 жыл бұрын
а можно меньше болтать