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Пікірлер
@oracle-nq5hc
@oracle-nq5hc 3 сағат бұрын
sitze hier samstags in der früh, futter meine reiswaffeln mit honig und gleich gibts n entspannten longrun. da kommt das video ganz gut😂 wie lange hast du dich eingelaufen für die pace?
@edem3655
@edem3655 12 сағат бұрын
Stabil
@alex3167
@alex3167 20 сағат бұрын
Jo Alex, bin gerade in den Bergen alleine am wandern und wollte dir einfach mal meinen Danke aussprechen. Deine Videos motivieren mich mein Wochenende nicht mehr nur mit trinken zu verschwenden, sondern mich sportlich zu betätigen. Also vielen Dank und mach weiter so! Du bist eine Inspiration! Gruß Alex 2.0
@Riccardo-pd4gd
@Riccardo-pd4gd Күн бұрын
Brutal 🎉🎉
@VaterMitBauch
@VaterMitBauch 2 күн бұрын
Stay Hard
@fussball724
@fussball724 2 күн бұрын
Killer. 100% Motivation
@abumitro
@abumitro 2 күн бұрын
extrem geile videos
@user-di7pl6iu5j
@user-di7pl6iu5j 3 күн бұрын
👍👍👍
@_-Itja711-_
@_-Itja711-_ 3 күн бұрын
Was bedeutet 110 bei 6? Könnte mir das jemand erläutern? 😊
@hennyb6798
@hennyb6798 3 күн бұрын
Darf ich fragen welche Sonnenbrille du trägst ? 😅 P.S Hammer Leistung ! Du motivierst mich immer wieder 💪🏻
@alex_kukla
@alex_kukla 2 күн бұрын
Corridor von Oakley
@pazi010
@pazi010 3 күн бұрын
Bezüglich deiner Watch, hast du beim Training, egal ob Laufen, Fitness oder Radfahren, Probleme mit der Pulsmessung ? Bei mir setzt die manchmal aus, bleibt auf einem Wert „hängen“ und zeigt dann nach paar Minuten wieder den richtigen Wert an oder sie wird dunkel und meint keinen Puls zu bekommen. LG
@tobiasgebhardt9262
@tobiasgebhardt9262 3 күн бұрын
Schön Jonas Deichmann gecovert 😅
@SirDonaldJPump
@SirDonaldJPump 3 күн бұрын
Grüß dich! Bin ein neuer Zuschauer und frage mich, ob du auch schwer Beine trainierst ? Ich habe immer das Problem, dass ich nach dem Beintraining ca. drei Tage Muskelkater habe und sich das negativ auf meine Leistung auf dem Rad auswirkt (logisch). Ich will aber auch nicht ganz drauf verzichten… wie machst du das ? Weniger Gewicht und mehr Wiederholungen ?
@Bettgamer96
@Bettgamer96 2 күн бұрын
Frage und Profilbild passen nicht zusammen. Antwort: immer schwer und falsch.
@lukefithyroxcoaching8644
@lukefithyroxcoaching8644 4 күн бұрын
Stark Alex !
@RuthlesslyAmbitious
@RuthlesslyAmbitious 4 күн бұрын
Du bist eine Inspiration muss man schon so sagen
@cagraff7804
@cagraff7804 4 күн бұрын
Für den Algorithmus
@frankschleicher6252
@frankschleicher6252 4 күн бұрын
9:46 👌🏼
@lukasboger7377
@lukasboger7377 4 күн бұрын
11h 14min 😮 krasse leistung
@Potschii
@Potschii 4 күн бұрын
Wie groß bist du das dein Rad Größe s hat?
@patrickk.8726
@patrickk.8726 4 күн бұрын
Starkes Video 💪🏼 Welches Shirt trägst du beim Frühstück?
@IronPump09
@IronPump09 5 күн бұрын
In welchem WDH-Bereich trainierst du generell? Eher im WDH-Bereich von 5-10x ? Im Video habe ich nur verstanden du machst 5x Sätze jeweils im Supersatz beim Bankdrücken an der Multipresse und den Chin-Ups. Wird jeder Satz von der Intensität ins Versagen trainiert oder arbeitest du in den Sätzen auch mir RIR (Reps in Reserve) ? Vielen Dank für dein Feedback! Weiter so!
@Bettgamer96
@Bettgamer96 2 күн бұрын
5x5 hat er gesagt
@IronPump09
@IronPump09 5 күн бұрын
Alter allein schon immer das Intro ..... BAAMMM - LOVE IT.
@jonasbo5946
@jonasbo5946 5 күн бұрын
Bin aufs neue Canyon gespannt
@xMrcl7
@xMrcl7 5 күн бұрын
Super Video wie immer 💪💪
@andersjensen8993
@andersjensen8993 5 күн бұрын
Love your videos, but can you do some in english please? German ain’t easy:)
@scrabble1801
@scrabble1801 5 күн бұрын
toller einblick
@samke007
@samke007 5 күн бұрын
Top
@walther9979
@walther9979 5 күн бұрын
Mein lieber Alex, woher hast diese geile Laufweste? Lg
@alex_kukla
@alex_kukla 4 күн бұрын
Die ist von Myprotein, der Link ist in der Videobeschreibung
@fussball724
@fussball724 6 күн бұрын
Nur du selbst
@lordnumberify
@lordnumberify 8 күн бұрын
Was ne Maschine und kein Stück am schwitzen bei der Leistung 👍 haare sind trocken als wären sie vom wind geföhnt 😉 mach nur spaß echt mega leistung💪
@-Ambos-
@-Ambos- 8 күн бұрын
mich wuerde interessieren wieso du die Apple watch traegst und welche Funktionen du davon fuer den Sport nutzt
@christiantriesch23
@christiantriesch23 9 күн бұрын
„Ich geh heute nicht allout“😂
@andreasschindler
@andreasschindler 9 күн бұрын
1,75 m bei 81-82 kg? dabei 37:57 min auf 10 km ist hervorragend👍 dennoch bin ich relativ skeptisch das es mit der Vermessung wirklich 100% stimmt. Am besten das gleiche mal auf der Bahn testen… 25 Runden 👍
@alex_kukla
@alex_kukla 9 күн бұрын
@@andreasschindler würdest du die marathon events in Zukunft auch auf die Bahn schicken ? 😬
@andreasschindler
@andreasschindler 8 күн бұрын
@@alex_kukla nein 🙂 für einen privaten formcheck über 10 km halte ich die Bahn besser und aussagekräftiger, da keine GPS Abweichung, Fußgänger, Ampeln etc.
@user-on9mv9tk5y
@user-on9mv9tk5y 10 күн бұрын
"Wir werden versuchen 43 Minuten zu knacken" - und dann läufst du 5 Minuten schneller? Also entweder hast du 0 Ahnung von dem Sport und dessen Trainingslehre oder du willst, dass dich alle überkrass finden.
@souredmedia1963
@souredmedia1963 10 күн бұрын
Wow wie unnötig dieser Kommentar. Ich glaube jeder Sportler hat mal Tage wo er sagt was er gerne knacken möchte an einer Zeit und ist dann im Nachhinein dann doch schneller. Gleiche bei mir hatte vor paar Woche eine Koppeleinheit. Da habe ich auch eine andere Zeit angegeben bei den anderen als es tatsächlich wurde. Das habe ich da auch nicht gemacht, damit mich alle überkrass finden sondern, weil es für mich selber ein neuer PB war und ich davon null ausgegangen bin mit den ganzen Vorbelastungen. Sowas passiert vielen Sportler die nicht jeden Monat eine bestimmte Distanz in PB laufen wollen. Also bevor du hier irgendwie dumme Kommentare schreibst solltest du dir vlt. mal überlegen ob du Ahnung von Sport hast.
@alex_kukla
@alex_kukla 10 күн бұрын
Die 10Km läuft Alex selten auf Zeit also hat er daher nur von den Wettkämpfen wo er allerdings meistens einen Marathon läuft ,nur einen groben Richtwert für 10KM. Die 10KM all out zu laufen stehen nicht jede Woche im Trainingsplan. Das er allerdings die 10Km hier schnell gelaufen ist haben wir auch nur für KZfaq gemacht damit die Leute sehen was alles möglich ist. Da rechnet halt keiner mit das man dann die 10Km dann doch 5Min schneller Läuft. Zudem ist sowas auch Tagesform abhängig. Zudem ist das KZfaq Video nicht entstanden um damit anzugeben, somit ist deine letzte Behauptung auch kompletter Schwachsinn. Wir freuen uns immer über alle Kommentare und über Kritik womit die Videos besser werden, was hier allerdings nicht zu suchen hat sind Kommentare wie von dir, die einfach irgendwas behaupten was so nicht korrekt ist und dann noch Respektlos verfasst sind. Freundlichen Grüße Social Media Team
@user-on9mv9tk5y
@user-on9mv9tk5y 10 күн бұрын
@@alex_kukla Ne sorry, zwischen 43 und 38 Minuten liegen Welten - da verschätzt man sich nicht mal eben so. Sieht man auch an den relativ gleichmäßigen Zwischenzeiten. Das ist in etwa so wenn einer sagt "ich versuche 70 kg im Bankdrücken zu knacken und dann wurden es aus Versehen 100". Einfach nicht glaubwürdig. Und ja, die Koppeleinheit war ne starke Leistung. Möglich ist aber noch viel viel mehr - es gibt Athleten (auch auf Instagram) mit identischen wenn nicht gar besseren Kraftwerten, die gleichzeitig viel stärkere Läufer sind und einen Marathon nah an 2:30 laufen.
@souredmedia1963
@souredmedia1963 10 күн бұрын
@@user-on9mv9tk5y Darf man denn nicht mehr sagen das man eine 43 läuft, dann beim Lauf aber bemerkt das man sich gut fühlt und dann doch eine 38 läuft. Also ich verstehe jetzt dein dummes gehate nicht. Ja hast recht auch mit dem Punkt das es immer bessere Menschen gibt aber was soll den jetzt der Vergleich ? Hast du ein persönliches Problem oder warum bist du so drauf. Ist ja ekelhaft dein Verhalten und das was du hier schreibst, da kann man sich nur aufregen
@souredmedia1963
@souredmedia1963 10 күн бұрын
@@user-on9mv9tk5y Alleine das du hier vorwirfst das du denkst das es anscheinend alles geplant war, zeigt einfach wie wenig wissen du hast. Echt sowas dämliches mit deinen ganzen Vorwürfen und dummes Gelaber sollte verboten sein.
@arm9494
@arm9494 10 күн бұрын
wie viel jahre traniert man für sows um es zu schaffen??
@Zuegig20
@Zuegig20 10 күн бұрын
Es tut mir echt leid, das schreiben zu müssen, aber in meinen Augen sind Carbonschuhe nichts anderes als Doping.
@Robin_Sport
@Robin_Sport 10 күн бұрын
Wahnsinn! Starke Leistung
@lenalifting8307
@lenalifting8307 11 күн бұрын
Starkes Geschichte obwohl der Kamermann mal mehr von def von der Umgebung zeigen können
@user-zu7sd3ix9v
@user-zu7sd3ix9v 11 күн бұрын
Hi Alex, wie kommen die Preisspannen bei Laufwesten zu Stande? Ist es nur Marketing oder was sind die Unterschiede einer zb 100 Euro Weste von Salomon und einer 20 Euro Variante von Amazon Chinashop xy?
@alex_kukla
@alex_kukla 11 күн бұрын
@@user-zu7sd3ix9v ich glaube das hat viel mit der Qualität.. aber auch der Marke zutun Pauschal würde ich einfach testen welche dir am besten gefällt
@mateoh28599
@mateoh28599 10 күн бұрын
@@alex_kuklawelche Laufweste trägst du im Video? 😎
@alex_kukla
@alex_kukla 10 күн бұрын
@@mateoh28599 hab die verlinkt 🙌
@whizzbang7520
@whizzbang7520 11 күн бұрын
Brutales Ding
@johannesmayerhofer152
@johannesmayerhofer152 11 күн бұрын
Nicht Hybrid, du bist eine Maschine Alex
@noahradziej
@noahradziej 11 күн бұрын
Ist das krafttraining auch sehr gut für den ironman oder lieber ne cardio einheit mehr
@alex_kukla
@alex_kukla 11 күн бұрын
@@noahradziej du wirst nicht schneller mit Krafttraining aber bei so hohem Volumen hilft es Verletzungen vorzubeugen
@cagraff7804
@cagraff7804 11 күн бұрын
Für den Algorithmus
@tobiaseck2724
@tobiaseck2724 11 күн бұрын
🚀🚀🚀
@kapuzineraffe88
@kapuzineraffe88 11 күн бұрын
Hi, was wiegest du aktuell? 80-83kg?
@alex_kukla
@alex_kukla 11 күн бұрын
@@kapuzineraffe88 zwischen 81-82kg schwankt das Gewicht aktuell 🙌
@mfcaccount
@mfcaccount 11 күн бұрын
Unglaublich bei so einem hohen Puls weiter durchzuziehen, wer das noch nie erlebt hart der weiß nicht wie oft dir der Kopf versuchen wird zu sagen, dass man aufhören soll. Respekt
@michaelbuschmann7755
@michaelbuschmann7755 11 күн бұрын
Full day of eating würde mich auch interessieren.
@michaelbuschmann7755
@michaelbuschmann7755 11 күн бұрын
Stabil 💪🏻
@linooei3328
@linooei3328 11 күн бұрын
Geiles Video
@MR-sc3ui
@MR-sc3ui 12 күн бұрын
Alter das Intro fickt ja alles weg