Yo no tengo claro de donde tengo tanto dolor, porque también tengo un disco abombado, me duelen las caderas y los glúteos y en una RM me sacaron inflamación bilateral, tengo un entumecimiento en el lado derecho hasta la rodilla, me va muy bien tú consejos y esperanza que me das, de mejorar con ejerció conservador, pero tengo que hacer muy poco a poco, acostumbrada a ejercicios fuertes, mucho tiempo estar sedentaria después, no tendría que a ver dejado de hacer algo de ejercicios, ahora desde 0 porque me duele mucho. 😅

Si solo me duele del lado derecho?

Me gusta mucho, voy ha hacerlos todos los días. GRACIAS

Muy bien explicado 👍, podrias mostrar como se usa la pistola en otras lesiones, como una tendinitis en el codo

A mi me gustó mucho porque yo no puedo hacer ejercicios parada tengo una limitación gracias

Genial para los adultos mayores mil gracias

Muy bueno, para los q tienen prótesis en la cadera mostra..gracias

Una pregunta digamos hago caso todo lo que usted dice y la rodilla vuelve a su normalidad osea sana y se puede jugar futbol o voley o ya no se puede

Gracias hoy empezaré con mi amiga de 86 años 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Cuantos pasos hacia atrás y cuantas repeticiones hay que hacer este ejercicio?

Gracias por compartir estos ejercicios y mostrarlos con personas mayores, es muy ilustrativo y mejor que sólo hacerlo el instructor.

me encantó! lo probaré con mi mamá

Muy buen Ejercicio felicitaciones.❤❤

Me encanta ese nieto maravilloso!! Ahora pongo en práctica con mi madre de 95 años. Desde Argetina. Gracias

❤❤❤

Me ha encantado! Me viene genial para hacerlo con mi madre que acaba de salir de una hospitalización y ha perdido mucho tono muscular. Y olé por tu abuela 💃🏻💪🏼

Que tesoro el que he encontrado para ayudar a mi madre de 84 años. Mil gracias. Lo superior te vendiga

Excelente gracias 😂❤

Muchas gracias por los Ejercicios llevó 3 meses haciendo los ejercicios mirando tu video con mi mamita Ella les saluda todos los días al comenzar los ejercicios con la abuelita Anita mi mamita quiere saber como se llama el nieto Mi mamita tiene 89 años

Que pasa si te masajeas las pelotas?

Yo iniciare mañana EXELENTE profesor DIOS LOS BENDIGA

Que bellos...! cuiden de sus madres y abuelitas...

Excelente modelo mejor imposible . Con esta abuela me dieron el ánimo que no tengo. Tengo 65 años y una depresión de 4 por un divorcio de 33 años estoy dedicada y nada que salgo del duelo. Hoy comencé a hacer ejercicio en casa y esta abuela me gano por un trecho largo. Bendiciones ojalá encuentre más videos con ella.

Muy buena la rutina , y lo mejor hacerlo con un adulto mayor

Duele?

Estos videos confunden

tengo 82 años y quiero acer ejercicios todos los días

me gusta y quiero saber cómo puedo hacer para ver si se puede hacer todos los días y como ago para seguir viendo tus vídeos

Se tiene que poner faja para caminar?

Es lo mismo que la esclerosis facetaria?

Me gustó! Tengo movilidad reducida, reemplazo total de las dos caderas, y hombros con artrosis que me dificultan el movimiento, pero seguí la rutina de este video casi sin dificultad

Me ha gustado mucho, podrías explicar que se está ejercitando en cada ejercicio? Gracias

Acabo de pasar por la misma fractura al comienzo no miraba mejoras. Pasaron tres meses y ya me podía parar. Seguía con mi terapia. Han pasado cuatro meses y ya puedo hacer las cosas que normalmente asía, actualmente al flexionar me duele un poco igual ya estoy pensando en regresar a trabajar en la construcción, como normalmente lo hacía antes gracias a Dios por haberme ayudado todo este tiempo

Liberacion de retinacula lateral , la peor puta cirugia de rodilla, quede peor con mas dolor que nunca, esta cirugía realmente te deja mal ! Arrepentidisimo

Me encanto , estamos haciendo ejercicios con mama

Muchísimas gracias por este video tan bonito

Fisioterapia es la mejor carrera pagada y más segura para mujeres ♥️🤟

Y después de tanto buscar, te viiiii... Buscaba ejercicios así para empezarlos a hacer con mi mamá. Gracias, por enseñarme la luz 😊😊😊😊

Me encanta deseo hacerlos ejercicios son muy motivadores

Exelente yo también quiero hacer los ejercicios gracias

Hermoso me encanta

Buen dia. Excelentes. Puedo hacer algunos sencillos en un geriatrico? con cuidadoras, soy enfermera

Buenas noches una pregunta ustedes en donde están ubicados

Sexy❤.❤

Me encantó el video lo vi con mi mamá que tiene 86 años. Lo disfrutó y fuimos siguiendo los ejercicios, aunque poco a poco porque tiene problemas respiratorios. Bendiciones y Felicidades a la abuela. Ella fue de inspiración para mi madre.

Hola mi nombre es Teresa vivo en una ciudad pequeña de la Florida USA. Me encantó el vídeo con tu abuelita, ella está muy bueno 👍. Mi mami tiene 92 año pero este último año, tuvo varias caídas y le ha agarrado miedo a caminar, ella está muy flaquita tiene diabetes, en mi Perú mis hermanas le hicieron una dieta súper extricta, entonces bajó mucho de peso y no ha podido volver a subir pesa 45 kilos. Ahora está aveces comiendo mejor pero igual no sube. Mi petición es si puedes enseñar algunos ejercicios para reforzar los brazos ella se está quejando de que el brazo izquierdo no lo siente sin motivo. Su brazo derecho si lo tiene mal porque hace años se cayó y no recibió la terapia correcta. Por favor me avisas si pones un vídeo con tu abuelita para las extremidades superiores (brazos)

Esto sirve para una persona después de una operación de abdomen

Excelente trabajo y más con tanto cariño .Por favor más vídeos con tu abuela ehercutandose

Le agradezco mucho este video, me encanta verles, hago lo ejercicios con mi Padre que tiene 95 años y está en silla, desde hace tiempo, a mi Padre también le gusta mucho❤

Muchas gracias. Hoy iniciamos esta rutina con mi suegra. Le gustaron mucho.