Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@esraulukus1469 Күн бұрын
Bence bunlar haftalık vlog olarak gelmeli
@cenaykaya2908 Күн бұрын
Yedigin ve ictigin ne
@ambersarpel8385 Күн бұрын
Bütün video bişeyler yiyip içiyorum balım hangisini soruyosun🤓
@cenaykaya2908 Күн бұрын
Sabahlari macun gibi bir sey pipetli buyuk bardaktaki ictigin bende zayiflamaya calisiyorum da
@ambersarpel8385 Күн бұрын
@@cenaykaya2908 sabahki yediğim boğazım ağrıdığı için Karabiberli zencefilli zerdeçallı bal, içtiğim de soğuk sütlü filtre kahve 🩷
@civciv415 2 күн бұрын
sebzeli kekin tarifini verir misiniz acaba
@ambersarpel8385 Күн бұрын
@@civciv415 6 kabak 3 havuç 1 kuru soğan 2 dal taze soğan 2 yumurta 2 bardak yulaf unu 1 su bardağı yoğurt yarım çay bardağı zeytinyağı ve baharatları karıştırıp tepsiye yaydım ve 180 derece fırında 50 dk pişirdim🩵
@civciv415 Күн бұрын
@@ambersarpel8385 super gorunuyo elinize saglik mutlaka deneyecegim cok tesekkurler tarif icin💙
@ambersarpel8385 Күн бұрын
@@civciv415 ne demek afiyet olsun şimdiden💖💖
@denizbd35 2 күн бұрын
Güzel gidiyosun devammm
@ambersarpel8385 Күн бұрын
💖💖💖💖
@Ss54Ss 2 күн бұрын
Yürüme bandınızın markası nedir? Çok ses yapıyor mu? Memnun musunuz?
@ambersarpel8385 2 күн бұрын
@@Ss54Ss Walkingpad pro A1, neredeyse hiç ses yapmıyo diyebilirim memnunum 🩷
@sevgikocayigit4347 3 күн бұрын
Ambercim makyaj videonu neden çekmiyorsun canım geçmiş olsun ❤
@edagurgentepe1557 3 күн бұрын
Harikasın 💪
@sakuradusessea4881 3 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉
@yelizcanak289 3 күн бұрын
Kilonuz 91 mi en fazla 70 duruyosunuz saşırdım hiç göstermiyosunuz
@ambersarpel8385 2 күн бұрын
@@yelizcanak289 çok teşekkür ederim sevindim😻💖
@yelizcanak289 2 күн бұрын
@@ambersarpel8385 🥰♥️
@denizbd35 3 күн бұрын
Fit kek tarifini ben isterim 😊
@denizbd35 3 күн бұрын
O nasıl kısır kız 😅
@ambersarpel8385 3 күн бұрын
@@denizbd35 hahaha sorma ya suyu çok fazla kaçtı 🙈😁
@sunshine9861 4 күн бұрын
Kahveyi masum gösteriyorlar ama spordan önce içilir spordan sonra içilen kahvenin zararlarını araştırabilirsiniz onun yerine yeşil çay tüketin çünkü kahve selülit e de sebep oluyor zayıflarda dahi olabilir bu durum. Yürüyüşe başlamadan önce sütsüz sade içebilirsiniz süt neden içmeyin diyorum yağ yakımını engeller umarım denersiniz 🙏🏼
@sunshine9861 4 күн бұрын
7000 adım için o pirinç fazla amber hanım ayrıca diğer öğünlerde patates nişasta içerir üç kaşık pilav salata 80 120 gr protein ile devam ederseniz güzel olur meyveyi fruktoz içerir insülin yükseltir 11 gibi tüketin ve kuru yemiş çok fazla tüketmeyin Max 3 fındık 1 ceviz tavsiyem 🙏🏼
@Mary0787 3 күн бұрын
Bencede, çok katılıyorum. Menü seçimi biraz ağır olmuş. Hem mercimek, hem pirinç (her ne kadar basmati olsa da), ayrıca yanında kısır ve ondan öncesinde de meyveler. Kalori açısından orantısız oldu. Spor yapan ve sağlıklı beslenen birisi olarak söylüyorum. Tekrar menünüzü gözden geçirmenizi tavsiye ediyorum ki, daha kaıcı ve daha kolay kilo vermeniz açısından. Sevgiler❤
@ambersarpel8385 2 күн бұрын
@@sunshine9861 yorumlarınız için çok teşekkür ediyorum, bu hafta beslenme şeklimle 3.25 kg vermişim, şuan için değişiklik yapmayı düşünmüyorum, içimden ve elimden geldiği şekilde besleniyorum 🩷
@ggyygg9950 4 күн бұрын
Kaç kilo verdin kizz
@ambersarpel8385 4 күн бұрын
@@ggyygg9950 yarın geliyo tartı günü 😻 tahminin kaçç
@sakuradusessea4881 3 күн бұрын
@@ambersarpel8385 ben tahmin ediyorummmmm 2.5 kiloooooooo🎉🎉
@sakuradusessea4881 3 күн бұрын
Çıtır nohut tafifiiiiiii gelsin 😊
@yelizcanak289 4 күн бұрын
Ben hiç diyetim farklı ekmek çok az pilav makarna gibi hamur işleri az hamur işi gıdalardan çok az yiyiyorum bayağı kilo veriliyo cayı kahvede şekersiz icmekde verdiriyo
@gizemturna2018 5 күн бұрын
Diyetisyenle mi yapiyorsunuz cunku bakiyorum pilav patates her seyden yiyorsunuz ben neden yiyemiyorum😅
@missbrown4452 5 күн бұрын
Yuzun biraz kuculmus sanki, bir fark gorunuyor. Ben de hemen yuzumden alip veririm...
@sakuradusessea4881 5 күн бұрын
Çıtır nohutlu tarifinistiyoruzzz🎉🎉🎉
@sakuradusessea4881 5 күн бұрын
Bende basliycam İnsallah ❤beraber zayıflarız 😊
@sakuradusessea4881 5 күн бұрын
Ay hadi bakalım
@KubraKlc-ri9el 5 күн бұрын
Kaç kilosun 94,hiç gostermiyosun
@mineergenekon7924 5 күн бұрын
Ananas hapı markası
@ambersarpel8385 5 күн бұрын
@@mineergenekon7924 nutraxin 🍀
@elcin1907 5 күн бұрын
Ne ise yariyor
@dominikar1831 6 күн бұрын
İyi şanslar❤
@Hyun.livx_ 7 күн бұрын
Aynısı flormar extra shine kırmızı rengi az bisey sürünce aynısı oluyo
@user-pr7iz2qi2u 8 күн бұрын
çok güzel gidiyorsunuz devam 🎉
@cigdemaygun8319 9 күн бұрын
Bence volüm yok sadece uzatma
@ambersarpel8385 9 күн бұрын
Evet kesinlikle aynı fikirdeyim
@sevim220 10 күн бұрын
Kolaylıklar diliyorum azminiz harika 🙌🏼🩵
@St4r_Suki 11 күн бұрын
Nerdesin ya meraktan...
@iremdemirci3077 11 күн бұрын
Ooooo abla nerelerdeydin hoşgeldin özlettin kendini
@user-op8hy8yz2ht 12 күн бұрын
wet n wild ürünleri bir harika
@handecetik 13 күн бұрын
💕💕💕😊😊
@trendshopping498 13 күн бұрын
Bayaaa yorgunsun
@aylins4037 14 күн бұрын
❤ gerı geldııı🎉
@gulsensen7778 14 күн бұрын
amber nerelerdesin ölzettin kendini
@gulerdemtekin3242 21 күн бұрын
Makyaj bazı olarak bobbi brown göz ve yüz icin olanina basladim, nemlendirici olarak da kullaniliyor. Bakalim siz neler önereceksiniz
@sedausluoglukilicer1754 24 күн бұрын
Hazırlayın🎉
@duvalj1353 26 күн бұрын
Ne kadar cok fondoten surdu oyle 😮😮😮😮
@Pinkandwhitee 27 күн бұрын
Fondöten çok açık kalmış
@AzraUtus Ай бұрын
Kotu kokuyomu
@user-zg4yx5cf9v Ай бұрын
Çok yakıştı. Bence artık hep bu tonlarda git. 😊
@aysebalkcoglu4320 Ай бұрын
ablacım bir tane far paleti alıcam ama ne alsam bilemedim yani öyle bir palet olsun ki başka birşeye iptiyacım olmasın gdsbgıdsbgs sence hangisini alabilirimm?? bu arada çok güzelsinn
@gulfdan8328 9 күн бұрын
Revolotuion allure bakmalısın ❤
@zeraaaa9 Ай бұрын
Glossun rengi cok guzel ama keske disindaki renk olsa gorunuste basbayağı bordo gibi duruyor...
@gulaygulayy6185 Ай бұрын
Az önce shorts videon düştü önüme offf ne kadar özlemişim seni insallah hersey yolundadır ❤
@zeynepkara1758 Ай бұрын
Teşekkürler emeğinize sağlık,gayet bilgilendim
@duygut3383 Ай бұрын
Bu farın markası ne
@Vinrauge Ай бұрын
Ay ben seni çok sevdim ❤❤❤
@caginkursun5680 Ай бұрын
Ne kadar özledim Amber seni döne döne seyrediyorum eski videolarını😍
@aynurberber2631 2 ай бұрын
Süper bilgilendirdiniz teprik ederim
@gulbaharbostanc-pr7fg 2 ай бұрын
Glosslarda yapış yapış oluyor mu..
@annamiranova-bj2px 2 ай бұрын
Arkadasm banana hediyye etti VA hayran kaldm