10LABEN

Пікірлер

@Thebrov1 8 күн бұрын

Gard alamayan boksöre boksör demem

@user-kt8po1dq3b Ай бұрын

Yumruk atarken yumruğunu döndererek seri vurup geri çek kollarını açma kalçanı döndererek kalçandan güç arak vur bir sporcu olarak söylüyorum ama kondisyonun iyi basarılar Oss.

@user-kt8po1dq3b Ай бұрын

Yumruk atarken Kollarını açma yumruğunu döndererek kalçandan güç alarak vur bir sporcu olara söylüyorum.

@Dagi_motovlog Ай бұрын

Abi bu arada bu yanlıs vuruşlar tek el de calısamassım

@Tunaylmz Ай бұрын

Abi çıplak elle vurunca bilek ve dirseklerinde ağrı olmuyormu o kum torbası serttir helal olsun

@ferhaterdogan9963 Ай бұрын

@@Tunaylmz benim olmuyor ama yeni baslayan biri ters bir vuruş yaparak bileği sakatlanabilir eldiven olmasa bile bandaj sarilsa bile iyi olur bileğin bukulmesin diye

@YusufGuneri-oh1sp Ай бұрын

Kral kum torbası kaç kilo ağırlığında ben de aynısını almak istiyorum 🙏🤴🏻

@ferhaterdogan9963 Ай бұрын

Tam olarak bilmiyorum ama boy 80 cm kilo 20 kilo civarında almak isterse de yerin tel nosu var 0212 519 03 81 kemal abi var orda yardımcı olur

@FikriGundogdu-el5xp Ай бұрын

Abi kum torbasının ebatı ne ?

@ferhaterdogan9963 Ай бұрын

Valla kardeşim ev için ideal boyut bu satın alacaksan yardımcı olurum

@FikriGundogdu-el5xp Ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 fiyat ne acaba bütçeme uygun mu? (Öğrenciyim) 😅

@ferhaterdogan9963 Ай бұрын

+90 212 519 03 81 tel no bu kardeşim fiyatları burdan ogrenebilirsin youtubeden bir abiden aldım de numarayı indirimde işte kemal abi var orda sahibi gerekeni yapar

@FikriGundogdu-el5xp Ай бұрын

Abi kum torbasının ebatı ne?

@SkibidiToiletFunFacts 2 ай бұрын

kral harbi diyorum yapıyorsun bu sporu eline koluna sağlık

@ferhaterdogan9963 2 ай бұрын

Teşekkür ederim eh işte idare eder profosyenel değilim zaten

@SkibidiToiletFunFacts 2 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 bence iyisin abi

@dogansayar5469 2 ай бұрын

kum torbası ölçüleri nedir ve kaç kilo?

@GHOST3_5 2 ай бұрын

Bende everlast var ayaklı ići süngerli çıplak elle yapsam sorunnolurmu

@ferhaterdogan9963 2 ай бұрын

Sungerliyse sorun olmaz ama yinede dikkatli ol

@GHOST3_5 2 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 eyvallah abim sağol

@YouTube_LYNX00 2 ай бұрын

Abi evde biz kendimiz öğrenebilir miyiz boksu

@ferhaterdogan9963 2 ай бұрын

Salona gitmen gerekir en sağlıklısı ama eğitim videosu çeken arkadaşlar var onları izle dene banalim yapabiliyormusun ama salona gidip eğitim alman daha iyi

@YouTube_LYNX00 2 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 teşekürler abi yardımcı olduğun için muhtemelen salona gideceğim

@ferhaterdogan9963 2 ай бұрын

Kesinlikle öyle belli hevesin var gidersende çok zevk alırsın ama ilk etap sıkıcı gelebilir ama en önemlisi orası orayı atlattıktan sonra egleneceksin👏

@selim550 2 ай бұрын

Halıyı al ordan reis

@SadiqMehtiyev7 2 ай бұрын

👍

@guvensonmez176 2 ай бұрын

Guardı kulak dibinden alıp, kroşeleri belden atarsan iki normal insanı rahatlıkla indirirsin

@user-ph7gf3qs2r 3 ай бұрын

Bu torbanin boyu nekadar acaba almak istiyorum

@ferhaterdogan9963 3 ай бұрын

Tam boyutu bilmiyorum ev içinse ideal boyutu bu almakistersen ana yerinden yardımcı o.abilirim

@user-ph7gf3qs2r 3 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 çok sevinirim yardımcı olursan bide yeni başladim

@Legendary_GameL 3 ай бұрын

VUR A.

@Borsa12699 4 ай бұрын

Sa kum torbasinin boyu ne kadar senin bene almayi dusjnuyorum 80 cm gibi

@burakhandreas4787 4 ай бұрын

8 yıllık video, fosilleşmiş

@Berat-eb2zb 4 ай бұрын

Beyler bu kaç cm bilen var mı

@ferhaterdogan9963 4 ай бұрын

1 metre falan

@cudey5593 4 ай бұрын

Boks torbası kaç kilo?

@ferhaterdogan9963 4 ай бұрын

Tam kilosunu bilmiyorum 20 kilo civarı vardır ama isteğe göre ağar yapabilirsin içinde kumaş parçaları olduğu için bu kiloda kum koyarsan daha ağar olur ama ev için en ideali bu bence bundan büyük olanlar salon için satın falan almak istersen yerini söyleye bilirim sana herseyini söylerler

@Yars7499 4 ай бұрын

Ya kemikler ince yada vuruşun yanlış

@user-xm6lj7mn6m 4 ай бұрын

Ne yapıyorsun abi anlamadim o gard neydi öyle 😂😂

@muzisyen123 5 ай бұрын

Bayramoğlu

@ferhaterdogan9963 4 күн бұрын

Beykoz/İstanbul

@leophilia 5 ай бұрын

çok iyi teknik

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Teşekkür ederim kendi çapımda biseyler yapıyorum

@porfavor7969 5 ай бұрын

helal biraderim ...

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Teşekkür ederim

@user-bb9ui6rm2h 5 ай бұрын

💪

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Teşekkür ederim

@itachipubgmobilePM 5 ай бұрын

çıplak elle denemeyin diyip bandajsız eldivensiz kum torbasını delen yakışıklı abimiz😂

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

O senin güzelliğin kardeşim teşekkür ederim

@_OpEn_00 6 ай бұрын

Abi ben çıplak elle vuruyom elimin biraz bölümü soyuluyo

@ferhaterdogan9963 6 ай бұрын

Dikkat et yinede

@user-rp9nl9pi8d 6 ай бұрын

Kavgada ama elimiz ciplak oluyo eger dogru vurabiliyosak elimiz ciolak olsa bile bisi olmaz

@ferhaterdogan9963 6 ай бұрын

Çok haklısın yaşları küçük olan çocuklar görüp vurmasınlar diye başlığı öyle yazdım

@Helin...lavanta 6 ай бұрын

Söylediğimi yap yaptığımı yapma diyosun

@ferhaterdogan9963 6 ай бұрын

Aynen bilen biri için sıkıntı yok bilmeyen biri için uyarı 😁

@Helin...lavanta 6 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 tamam abicim sen öyle diyorsan 😄

@ferhaterdogan9963 6 ай бұрын

Boksa gidiyormusun bilmem eğer gitmiyorsan tavsiye ederim kardeşim

@Helin...lavanta 6 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 kick boks la ilgileniyorum fakat kursa gidecek vaktim yok o yüzden evde çalışıyorum valla abi

@ferhaterdogan9963 6 ай бұрын

Devam et Birgül fırsatın olabilir başarılar simdiden

@baksacs9335 6 ай бұрын

Eğer kavga karşısında ilk yumruğu sen atmazsan ve karşındakini kışkırtmadan yaklaşmana rağmen sana aldıran sol kroşeyi hak etmiştir demektir.

@platform5596 6 ай бұрын

Kör oldum bu ne amk

@Zeysi_y 6 ай бұрын

Boksör olarak söyliyim yumrukların gayet düzgün ve düzenli daha fazla çalışıp iyi yerlere gelebilirsin

@ferhaterdogan9963 6 ай бұрын

Teşekkür ederim

@user-rb4vt1vt3c 6 ай бұрын

Reis tavanı kaç yerden deldin öyle allahtan elektrik kablosuna denk gelmedi şanslısın sen bu işi kıvırırsın devam et çalışmalara sporla kal

@ferhaterdogan9963 6 ай бұрын

Teşekkür ederim kablonun geldiği yeri belli sıkıntı yok

@Nurlanedits909 6 ай бұрын

Abi sabitlermisin❤❤

@ahmedhassanyasar6897 6 ай бұрын

Kimi kandırıyosun🤫🤫

@ferhaterdogan9963 6 ай бұрын

Seni kandiriyorum

@tylerdurden407 6 ай бұрын

Abi saçı yana yatırınca varoş oluyon arkaya yatır bi dene

@hevsnskfffyok 7 ай бұрын

Gard 0 yumruk cikartma 0 hizli yumruk atmak boyle degi hizli yumruk atmak hem guclu hem hizli vurmaktir bu torba zaten 20 kg diyorsun 20 kg lik bi torbaya senin vurup havalandirman lazim ki ordan ele viriyor ne kadar cansiz yumruk cikarttigin

@serhatozgur4917 8 ай бұрын

Kaç kilosunuz

@ferhaterdogan9963 7 ай бұрын

67 kiloydum o zaman şimdi 82 kiloyum

@dory132 8 ай бұрын

abi sen darica mopasta sarkaturude calismiyormuydun

@ferhaterdogan9963 7 ай бұрын

Evet

@ferhaterdogan9963 2 ай бұрын

Kardeşim sen kimsin

@dory132 2 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 orhan abi manav bolumunde terazide duruyordum da hatirlamazsin bekir kadir vardi reyonda belki onlari hatitlarsin

@user-wm2hj5fr8t 8 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-wm2hj5fr8t 8 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@user-wm2hj5fr8t 8 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@ShadowEditsZzZ599 8 ай бұрын

boxsörcu olarak soyluyorum bokstorpaniz varsa ciplak elle vurmayin!

@ismailcoskun3664 8 ай бұрын

Çıplak elle çalışmak tehlikeli bandaj sarsa daha iyi çünkü kum torbası esnek hareket eden bir hedef sert bir darbeden dolayı eli içeri doğru bükülürse ciddi zararlar verebilir yumruğunu sertleştirmek isteyen ahşap üzerinde çalışsa daha sağlıklı bir netice alır

@yusufislamtastan9055 8 ай бұрын

Çalıştığın boks torbası kaç santim

@ferhaterdogan9963 8 ай бұрын

90*30 falan

@jsjskslndodndoen 9 ай бұрын

Adamın yüzü 😅

@user-wm2hj5fr8t 9 ай бұрын

😂😂

@user-wm2hj5fr8t 9 ай бұрын

Ne vatan borucu😂😂

Ең жақсы KZfaq

Пікірлер