Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@juseokTV94 26 күн бұрын
JD훈 선생님 멋지세요❤ 열심히 하겠습니다
@user-jl6hh4nv8u Ай бұрын
명강의 입니다. 짱🎉🎉🎉🎉아 고맙습니다 ❤❤❤
@wejust2723 2 ай бұрын
🎉
@user-mm4bw2yt9c 2 ай бұрын
귀에 쏙쏙 들어옵니다! 명 강의 감사합니다 ~~^^♡
@user-wp4ri9nw5e Ай бұрын
감사합니다^^
@user-bp8ym7df7v 2 ай бұрын
지금 19점도 나오고 잘하면 20나오는대 26 이상 찍고 싶네요
@user-sg3jg3oq4w 3 ай бұрын
목재단위발열량의 단위는 null처리 상수취급하는군요... 여기저기 다 찾아봤는데 신통찮었어요 근데, 예제 1문제로 개념정리 마무리해주시는군요^^
@user-fn2uq6fm7t 4 ай бұрын
글 잘 안쓰는데 이해하기 쉽고 진행이 쉬워서 영상이 답답하지 않아서 좋았습니다~
@user-lx9wo1yi9d 4 ай бұрын
와... 전 막대기라 말씀해주신 동작들 자체가 안돼요 ㅠㅠ 공채시험 7월인데, 어떡해야 할까요..😢
@user-gv7hp8xf7z 5 ай бұрын
도사님이시네요..명강의입니다!
@user-sh4lb8oi1h 5 ай бұрын
어지간히 질질끄네요
@user-seuly 10 ай бұрын
👍👍👍🫡
@user-seuly 10 ай бұрын
진짜 너무 좋아요!!!!!!!!!사소한테크닉 미챠따!!🙏
@user-seuly 10 ай бұрын
너무 좋아요 ㅠㅠ 정말 꿀팁!!!
@user-vc5mi4hw5e 11 ай бұрын
잘봤습니다. 실제적으로 도움이 되네요
@user-zg3yl8ng5f Жыл бұрын
명품 강의 감사합니다
@martinbae1534 Жыл бұрын
1분짜리문제를 지방방송하다가 25분이상걸리고 또 계산방법을 모른다니.... 약분해서 풀면 20초짜린데... ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
@user-rf2tb4fv9j Жыл бұрын
승진시험 위험물 최고 강의네요!!
@starfire4456 2 жыл бұрын
당신은 놀랍습니다 💞
@user-wu1vu4yi4n 2 жыл бұрын
1년전이지만 지금의 저에게 큰힘이되네요 감사합니다
@user-yk5rr9lt2n 2 жыл бұрын
지금 17 나오는데 2달안에 30 가능 할까요..?
@user-ks3pu9dc3j 2 жыл бұрын
공지!!(?) 최합후 댓글은 신경 못 쓴 것 죄송합니다!! 시간이 날때 댓글이 달린다면 꼭 답글 달게요! 남은 수험기간도 힘내시고 반드시 합격하시기를 기원합니다^^!!
@mh3913 3 жыл бұрын
👍👍
@user-cf1lm4my9z 3 жыл бұрын
아직 시험 개편에 대한 것들을 실감을 못하시는 듯........소방학, 개론만 하시지....왜 행정법 개념을 본인이 하시는지.....
@user-cf1lm4my9z 3 жыл бұрын
횡설수설....하는....
@user-cf1lm4my9z 3 жыл бұрын
이미 A B C D E 로 나온거면 ..... 계속 나오지 않을까요??
@user-gi7td3pq8w 3 жыл бұрын
와 형님 진짜 허리를 기울이고 들어가니깐 진짜 손목이 많이들어가네요... 이런꿀팁이.. 12에서 17로와서 정체기였는데 허리 늘리는것또한 중요한거 알겠네요! 21까지 찍어보겠습니다
@user-ks3pu9dc3j 2 жыл бұрын
만점 갑시다!!
@user-ks3pu9dc3j 3 жыл бұрын
영상은 한 방법인데 여러 방법들이 있으니까 참고만해주세요! 또 악력 다른영상으로 다른방법도 빠른시일(?)내에 올릴게요~!
@user-nt3lt4yl1v 3 жыл бұрын
2달간 30분식하고 잇습니다 그런데 20에서 늘어나지가 않습니다 좌전굴은 사람마다 한계치가 잇겟죠?
@user-ks3pu9dc3j 3 жыл бұрын
오 아주 좋은 질문이에요! 저도 막히는 시점이 한 번 왔었는데 그때도 세대초님처럼 계속 했었어요! 한계치가 있긴한데, 24,5까지는 정말 꾸준히 한 사람은 가능합니다!! 저도 지금 27.8 (최고기록)나오는데 2달로는 충분하지 않았어요!!
@119sonnet 3 жыл бұрын
감사합니다
@user-qz4xn4we8x 3 жыл бұрын
감사합니다
@user-py4xe3yt2b 3 жыл бұрын
저는 혼자 발바닥 잡고도 되고 일어서서는 머리가 무릎에 닿는데 측정기에서만하면 11cm밖에 안나옵니다... 누가 뒤에서 눌러주면 20cm는 우습게 나와요... ㅜ 학원에서는 코어힘이 부족해서 스스로 밀고나가는 힘이 없는거라는데 답답해죽겠습니다...
@user-wu6lg2rj9v 3 жыл бұрын
앞으로 나가주는 장요근이 힘이 없는거 같아요
@user-py4xe3yt2b 3 жыл бұрын
@@user-wu6lg2rj9v 그럼 보완할수있는 운동 좀 알려주세요ㅜㅜ
@user-ks3pu9dc3j 3 жыл бұрын
필기 끝나고 오랜만에 와보내요^^ 학원에서 아주 정확히 말씀해주셨습니다! 이건 따로 다른거 안하더라도 좌전굴 자세로 코어 밀어주는힘 기르는게 좋아요! 물론 다른것도 좋겠지만 저는 이렇게 했습니다! 뒤에서 눌러주면 많은 사람들이 당연히 더 잘나옵니다!!
@user-gj6xw1rr2x 3 жыл бұрын
좋은 영상입니다. 좌전굴 햄스트링 뿐만 아니라 허리도 늘려야해요. 다들 햄스만 강조하시는데 햄스만 늘려서는 만점 못받습니다. 허리 접는 연습 및 늘리는 연습 많이하세요. 다만 영상처럼 반동은 비추드립니다 다쳐요.. 최대한 뻗을수있는 곳까지 뻗고 몇초동안 버티는 방법으로 훈련하시길 바라요. 다들 부상없이 만점 받으시길... 저도 ㅠㅠ
@user-ks3pu9dc3j 3 жыл бұрын
반동 또한 몸을 충분히 풀고 너무 심하지 않은 정도로 하면 처음에 도움이 많이 됩니다^^ 물론 개인적 차이는 있겠지만 필요한 부분 잘 들으시면 될것같습니다!! 발레리나분께 특강들은 내용 말씀드린 부분이내요!! 좋은 의견 고맙습니다^^
@user-ik4ov5sv9w 3 жыл бұрын
햄스트링은 늘려도 되는데 허리를 늘리면 다칠 수 있다는데?
@user-ks3pu9dc3j 3 жыл бұрын
햄스트링을 늘려서 만점받기는 아주 어렵습니다 그래서 허리를 늘려줘야하는데, 좌전굴과 윗몸일으키기, 제자리멀리뛰기, 배근력은 어떻게 운동을 해도 데미지를 받는 좋지 않은 운동들입니다 체력시험을 만점받기 위해서는 조금 감수해야할 부분이 아닌가싶네요^^ 그리고 사람마다 데미지는 다릅니다!!
@user-ks3pu9dc3j 2 жыл бұрын
@@flying_squirreI 안녕하세요^^ 혹시 개인적으로 좌전굴 연습을 하시는지 궁금합니다!! 체력학원에서는 시간때문에 많이 부족하거든요 ㅠㅠ 저는 몸이 잘 따라줘서 7센치에서 2,3달하고 만점 찍긴 했는데 정자세는 아니었던 것같습니다!! 저는 좀 무리해서 많이했는데 몸이 바쳐줄만큼 한번 해보시는것도 추천드려요!!
@user-ks3pu9dc3j 2 жыл бұрын
@@flying_squirreI 힘내세요 한 번에 되면 모두다 만점이고 다른 사람들도 똑같을거에요! 체력시험때까지 되든 안 되든 최선을 다 하면 노력의 결실을 반드시 보답받을겁니다!!!!!!
@user-lx9wo1yi9d 4 ай бұрын
와... 전 막대기라 말씀해주신 동작들 자체가 안돼요 ㅠㅠ 공채시험 7월인데, 어떡해야 할까요..😢
@user-mp3lu1jc3y 3 жыл бұрын
선생님 필기 끝나고나서 자격증 따도되나요???
@user-mp3lu1jc3y 3 жыл бұрын
자격증은 필기합격하고나서 따도 되나요???
@119sonnet 3 жыл бұрын
Lng 가볍고 lpg 무겁고 기름 전기 안통해! 부도체
@119sonnet 3 жыл бұрын
가끔 생각안날때가 있었는데... 깜끔한 설명으로 쉽게 외워지네요. ^^ 감사합니다
@dudrl1978 3 жыл бұрын
배우고 싶어요 연락처좀요
@dudrl1978 3 жыл бұрын
배근력 좀 배우고 싶어여 연락처좀 알수있을까요?
@dudrl1978 3 жыл бұрын
연락처좀알수있을까요?
@Jaeminn-dr1wu 3 жыл бұрын
5개월안에 제가 10센치인데 좌전굴 27가능할까요..?
@user-ks3pu9dc3j 3 жыл бұрын
5개월이면 구준히만 하면 반드시 됩니다! 저도 7cm부터 시작해서 2달 하니까 23 정도까지 나왔습니다! 산증인!
@user-jv3vv8yq2x 4 жыл бұрын
교수님. 강의 잘 들었습니다. 감사합니다.