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닥터트레이너
안녕하세요~
재활의학과 전문의 최수진 & 석사 퍼스널 트레이너 배현경입니다!
더 정확한 지식으로 올바른 재활 운동법과 건강 정보를 공유하려 해요.
함께 운동하며 유용한 건강 지식 얻어가세요 🙂
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Пікірлер
@jihyehan288
13 күн бұрын
0:55
@user-qu3tr8qd3g
29 күн бұрын
풀버전 만들어주세용 ㅜㅜ
@user-kt6nm4xm4c
Ай бұрын
제가 운동 하면서 먹고 있는게 단백질쉐이크 크레아틴 류신 이렇게 먹고 있는데요 bcaa따로먹어야될까요?
@user-ow5cd3bf4g
2 ай бұрын
목견인기 사려고 봤는데 확신이 안서네요. 뭔가 부족~
@user-sm4vm3qp7x
2 ай бұрын
NS 가격많이올랏네요ㅋㅋㅋㅋ
@user-xc9ft1ti1s
3 ай бұрын
르바 박솔져스 쓰레기임
@User_bbbbrreee121
3 ай бұрын
딴거 말고 가드포힐,, 진짜 좋아요
@rabbitnyang
4 ай бұрын
무릎보호대는 진짜 보호랑 활동성 둘다 중요하더라구요 ㅎㅎ 기본으로 르바랑 박솔져스 쓰는데 박솔져스 무릎보호대 튼튼해서 추천해요 ㅎㅎ
@user-jm2uv4mt6e
5 ай бұрын
조절을 다이얼로 할수있어서 편한 보호대가 잇길래 쓰고잇는데 너무편하고 손목고정이 잘돼요 손목아프신분들 강추합니다!! 가드포힐껀데 넘 조아요!
@chayongwhi
5 ай бұрын
최수진씨는 나중에 간호직 공무원이나 의료기술직 공무원으로 터닝해서 공부하셔도 합격하실분인거같습니다. 생긴것도 트와이스 다현이랑 거의 똑같고 ㅋㅋ 마치 트와이스 다현이 삼촌팬들한테 인정받는것처럼 최수진님도 더 좋은곳으로 가셔서 어르신들한테 좋은 의사로 거듭나기를 바라겠습니다.
@chayongwhi
5 ай бұрын
트와이스 다현하고 달샤벳 우희랑 같이 운동하러온 느낌입니다. 재활의학과 전문의 최수진씨는 트와이스다현 옆에 배현경트레이너는 달샤벳 우희
@user-gc1it1qt5w
5 ай бұрын
네
@wpfltmdgh5122
5 ай бұрын
tfcc손상 있는거면 손목이 많이 안 좋은 편인가요?
@user-xx8zn6kx9h
5 ай бұрын
집에서 거리1키로만되도 운동하러가기힘들어요비가오면더하고요 근데 서울보다 대전와보니 서울보다 더비싸내요아이러니함ㅜㅜ
@user-wk1we3qu1n
5 ай бұрын
무릎보호대 배드민턴 동호회에서도 많이하는데요
@banu234
6 ай бұрын
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다! 저도 손목 터널 증후군 때문에 고생 많이 하다가 병원치료랑 천연 온찜질 손목보호대 매일 15분 정도 꾸준히 쓰면서 많이 개선되었어요 ㅠㅠ
@user-ub1zy4gg6c
6 ай бұрын
투어게인 무릎보호대 괜찮아요 엄청 싼데 성능 좋아요
@user-ku1jm8zu4e
6 ай бұрын
섭취 몇시간 전 미리 물에 타서 보관해듀 괜찮은가요?
@youngjukim5296
6 ай бұрын
세 번째 제품이 어떤건지 궁금합니다.
@nika63616
6 ай бұрын
이거 늙은 의사 아저씨는 진짜 별로라고하던데
@user-gs7lf9gj7c
7 ай бұрын
요가할때 배가 볼록하면 동작못합니다 요가도 결국 횡경막 호흡이죠 그리고 호흡은 결국 폐로
@eobcsv
8 ай бұрын
7:31 .... 보호대를 착용해서 안아픈건지,, 1~2주 지나니까 안아픈건지...
@user-yn3is1xo4e
8 ай бұрын
배구 선수인데 복부가 파열됬는데 테이핑방법도 알려주세요!!
@user-tf5dv1hm6r
8 ай бұрын
무릎 아프신 분들은 꼭 쓰세요.
@user-rp3st4lw4t
8 ай бұрын
잘 봤습니다
@user-rp3st4lw4t
8 ай бұрын
네
@user-pw1qb8yo5q
8 ай бұрын
결론: 큰 효과 없다는~~
@user-bi6ob2xx4m
9 ай бұрын
조항요
@user-bi6ob2xx4m
9 ай бұрын
굿굿
@sarahchung4812
10 ай бұрын
아! 그럼 필라테스하다가 복근 부상입을일은 없겠네요..ㅠㅠ 오늘 상복부 운동하다 욕할뻔…
@user-kd2gc9ok5s
11 ай бұрын
wpi 포대 2년만에 2배네 도라이들 계란이나 사물란다
@user-gb8pp4qv8n
11 ай бұрын
마지막 두 제품은 뭔지 알 수 없나요?
@user-ps6zb6gw2v
11 ай бұрын
보호대 추천 감사합니다. 저는 밴드형은 내구성이 약해서 오래 못썼고, 엄지형은 정말 불편했어요.. 좋은 자세 유지하는게 중요하며, 보호대 선택도 중요한듯요 ~ ^^
@Akim-yb1hk
11 ай бұрын
저도 엄지걸이형 쓰는데 10분만 지나도 불편해서..ㅠㅠ 어디꺼 쓰세요?
@user-ps6zb6gw2v
11 ай бұрын
큐X아로 마사지하고, 아나프길 보호대는 편해서 일할 때 쭉 착용하고 있어요@@Akim-yb1hk
@user-my9gd7zo9g
Ай бұрын
다이얼로 조절하는 맞춤 손목보호대가 지지력도 가장 좋고 편했음... 병원에서도 추천 하는거니까 아프면 써보세영ㅇㅇ
@user-hj4ky8xl7z
Жыл бұрын
저는 근육 성장 마사지기 쓰는데 보호대랑 겸용 가능해서 좋기도 하구. 주변 수축 근육들을 풀어줘서 손목을 좀 편안하게 만들어 주더라구요
@Udaehan_restaurant
Жыл бұрын
오늘도 좋은정보 배우고갑니다👏
@ssoosa
Жыл бұрын
오랜만에 올리셧네여. 영상 기다리고 잇엇어여
@DoctorTrainer
Жыл бұрын
기다려주셔서 감사해요! 자주 영상으로 찾아뵐게요!! 🤗
@js-uf7qb
Жыл бұрын
류마티스관절염으로 오른쪽 손목이 구부러지지 않는 20대 환자입니다 알바하거나 공부할 때 손목보호대를 착용하고 해야 할 것 같은데 어떤 제품이 괜찮을까요?🥲
@user-px3jm1ic9p
Жыл бұрын
골프스윙으로도 다칠수 있겠죠? 오른쪽 상복부가 처음에 아프다가 지금은 하복부가 아픈데 이럴수도 있을까요
@user-dg6yw7tk2m
Жыл бұрын
풋살하는데 슬개건염땜에 찌릿하거든요 rk 2를 살까 고민중인데 맨살에 착용해도 흘러내리나요? 구멍난 제품 ek 3은 안흘러내릴까요
@nofear-bw3wi
Жыл бұрын
선생님.. 이 기구가 어떻게 힘이 가해지는지 착용을 제대로 정확한 시간 착용해보시고 평가하시는건지요? 선생님 평가가 확실하시다면 과대과장광고로 고발을한번 해주시죠
@haeng_ddo_s2
Жыл бұрын
역시 보호대는 잠스트
@tv-ou3ci
Жыл бұрын
재활의학과 의사 시선에서 궁금한 손목 보호대에 대한 정보 감사합니다♡
@user-lg6sc5ue1r
Жыл бұрын
잘봤습니다 저는 운동겸 일상용도로 투어게인 손목보호대 네오프렌쿠션된거 쓰는데 괜찮습니다 가격도 한세트라서 저렴
@02._.sh_js
Жыл бұрын
그냥 국산프로틴 거르고 외국 대기업 프로틴중에서 성분좋고 가성비 좋은 프로틴 사면 됨. 국산은 거의 다 쓰레기에 그중 ns는 먹자마자 트러블 올라옴 개쓰레기 줘도 안먹음. 마이프로틴이나 옵티멈, 컴뱃 이런거 드셈
@user-kz7sb9gl9i
Жыл бұрын
너무 기다렸어용!!
@Jin-hm7rf
Жыл бұрын
제품 이름이 뭔가요 ㅠㅠ
@DoctorTrainer
Жыл бұрын
첫번째 것은 마더스베이비 손목보호대이고 나머지 두 가지는 닥터메드 보호대입니다~!
@user-rx7of6fs8j
Жыл бұрын
제품명 알수있을까요?!
@DoctorTrainer
Жыл бұрын
차례대로 마더스베이비 손목보호대, 닥터메드 엄지걸이형 손목보호대 그리고 닥터메드 엄지손가락 보호대입니다 ~
@user-rx7of6fs8j
Жыл бұрын
감사합니당❤
@Eueeeang
Жыл бұрын
왜캐 이뿌셔요 ❤ 잘봤어요
@haeng_ddo_s2
Жыл бұрын
좋은 정보! 추천합니다~
@behappy-uo2jp
Жыл бұрын
전문가 시선은 역시 다르네요