Cuales son los libros que dices y cual sería la app? Porfavor
@Kokushibo2372 ай бұрын
¿¿¿¿Hola????¿¿¿¿Hay alguien por aquí??????
@ABIGAYAKO2 ай бұрын
Ey, 🎉 en definitiva esta herramienta sirve. No sé, pero me gysta como explicas las cosas mi cerebro te logra captar la idea, bueno asi lo siento
@alonsom21782 ай бұрын
Gracias Abi !!! 🤜🏾🤛🏾
@eduardodkch2 ай бұрын
Felicidades!! Son muy afortunados
@alonsom21782 ай бұрын
Gracias
@carolinaguevara62893 ай бұрын
Muchas gracias A ponerlo en práctica
@alonsom21783 ай бұрын
Gracias a ti ! Let’s go !
@danielAlejandrobranCe18044 ай бұрын
Gracias por compartir. Excelente libro ya lo estoy escuchando y también me está dando una nueva percepción de mi vida. Gracias sigamos creando y creandonos 🦸🏻♀️
@alonsom21784 ай бұрын
Gracias por escuchar el video Daniel ! un saludo!!!
@cristianalvarado98764 ай бұрын
Buen video bro
@alonsom21784 ай бұрын
gracias hermano
@gali78525 ай бұрын
Yo no creo que oa soledad sea lo mejor para el ser humano ya que lo que nos diferencia de los animales es la palabra y es maravilloso poder interartuar con otras personas. Que seas tan disiplinado es de admirarse pero tú soledad y solo verte a ti solo es lo que no comparto. Tambien pienso que en muchas ocasiones aun acompañado se siente la soledad pero tú que eres una persona que esta en otro nivel porqie No ha encintrado a una mujer que este a tú lado.
@alonsom21785 ай бұрын
No estoy diciendo que siempre tengamos que estar solos. Lo que digo que es para conocernos mejor y crecer internamente es necesario pasar un tiempo de "soledad" y lo pongo entre comillas porque cuando aprendes a estar contigo mismo, ya no se siente soledad jamas. saludos
@JulioBerni6 ай бұрын
Para ser honesto yo prefiero caminar en este paso por la vida con mí persona especial. Tú mismo lo dices tener un físico perfecto no te hará feliz, tener dinero suficiente no te hará feliz. Pero encontrar a la persona indicada hará que todo eso se olvide porque nunca se encuentra a la misma persona 2 veces en la vida.
@alonsom21785 ай бұрын
Tienes un cuerpo perfecto y más dinero, no nos hace más felices pero sin duda prefiero tenerlos. Para mantenerme en la mejor forma física y mentalmente. Ojo, que no te de más felicidad no es pretexto para tirarte a la flojera y trabajar en ti. Y si es con tu persona favorita, con más razón, ponerte en la mejor forma física, mental y financieramente para darle lo mejor a esa persona.
@abnerhdz51146 ай бұрын
Hola Alonso. Recién escuchando tu video y yo difiero un poco con lo que compartes. Considero que para tener un crecimiento personal necesitas todo, menos la soledad. Somo seres sociales y por ende tenemos la necesidad de convivir, de socializar, de ser desafiados constantemente por los demás. Con esto no quiero decir que no se vale tener un tiempo para uno mismo, pero no creo que alguien quiera estar en soledad. Los tiempos de intimidad contigo mismo y de introspección suelen ser útiles después de haber sufrido alguna pérdida o separación, como cuando dices "necesito estar solo porque necesito ordenar mis ideas", pero hay que tener mucho cuidado en recomendar pasar tiempo en soledad porque eso puede arriesgado y causar dolor e insatisfacción. En los últimos años me he dedidado a leer la palabra de Dios, la Biblia, y he aprendido mucho e incluso he experimentado un crecimiento personal, profesional y espiritual a través de ello. La clave está precisamente en no depender de mi mismo, en el Yo, en enfocarme a mi, sino en enfocarme en Dios, en Criso Jesús. Ahí me he podido dar cuenta de que a pesar de creer tener momentos de soledad, nunca lo estuve, ni lo estoy ni lo estaré y gracias a eso he podido salir adelante de muchas situaciones adversas que la vida me ha puesto por delante y he podido crecer y darme cuenta de que este es EL camino. Así como lo músculos del cuerpo, la fe es un músculo que también necesita ser fortalecido. Saludos!
@alonsom21786 ай бұрын
como tu lo has dicho, pensaste creer momentos de soledad, en justamente en que momentos te diste cuenta que Dios estaba contigo, cuando estabas solo. Y si hablamos de la biblia ¿por que Jesus paso 40 dias y 40 noches SOLO en el desierto? Mi pregunta para ti es , ¿por que esperar a tener una perdida o separación para darte un tiempo contigo a solas? Por que no, uno mismo llevarse a esa introspección desde antes, para crecer. Como lo puse arriba, ¿acaso Jesus tuvo una perdida o separacion para llevarse al desierto ? Un autonocimiento jamas lo encontraras en las fiestas, en los conciertos, en las comidas. Para poder amarse y aceptarse como es, debes callar el ruido exterior y subir tu volumen interior y eso solo lo encuentras en soledad y en silencio. Y si algo he aprendido es que Dios habla en el silencio. Y para cerrar ya que hablas de la FE... "Tú tienes Fe y yo tengo obras. Muestrame tu fe sin obras y yo te mostrare mi fe por mis obras" Santiago 2:18
@danielAlejandrobranCe18046 ай бұрын
Gracias por compartir Coach, yo pienso que la soledad con un propósito es de mucha ayuda para poder conocer poco a poco nuestra oscuridad y nuestra luz. y poder escuchar y sentir nuestro interior. es una practica necesaria para quien busque el crecimiento personal. saludos.
@alonsom21786 ай бұрын
Así es conocer nuestra luz y oscuridad es necesario para poder aceptarnos totalmente. Y desde la aceptación seguir creciendo. Saludos Daniel !
@JulioBerni6 ай бұрын
Hola Alonso, me pareció muy interesante lo que te paso, y quisiera dar mí punto de vista. En muchas ocasiones nosotros hacemos planes sin tomar en cuenta a Dios. No se si crees en la conexión entre almas, dicen que cuando tu alma reconoce a su conexión es porque tu retina ya la había visto pero te reusaste aceptar lo que sentias y es ahí donde el universo hace su trabajo. Y te obliga a quedarte en un lugar aunque digas que no te gusta, pero también dices hay algo en mí que no quiere irse. Las conexiones almicas existen y nadie se cruza en el camino de alguien por casualidad. Creo que tu retina ya vio a su conexión y como te negaste a ver lo que sentias tú alma hizo que no te fueras transformando ese sentimiento en miedo para que aceptes que te esta pasando. Y si no lo aceptas el universo te obligara y creme que si lo hace el, no te va gustar el dolor que sentiras porque separarte de tu alma gemela es lo más doloroso que existe para el universo. Trabaja en ti entra en tú persona y analiza si en esta ciudad conociste a alguien o viste a alguien que te hizo salir de tu zona de confort, solo tú sabes tú vida personal, pero leyendo tanto sobre almas gemelas estoy casi seguro que haz encontrado a la tuya, y si es así no la dejes ir porque se encontrarán en cada reencarnación. Suerte
@mjerinmterial6 ай бұрын
Muchas veces es bueno seguir nuestra intuición, pero también es importante ver en q situación estamos en ese momento, esas sensaciones pueden presentarse por ansiedad.
@alonsom21786 ай бұрын
Me considero una persona que se conoce muy bien, siempre cuando siento este tipo de sensaciones paso tiempo conmigo y hago introspección. Pero fue algo que no me debaja tranquilo. Ansiedad no era. Gracias por comentar. Saludos
@gali78526 ай бұрын
En mi opinión ese miedo viene de algo más profundo que en muchas ocasiones nos negamos aceptar. Ese sentimiento de decir esq hay algo en mí que NO quiere irse debe venir de algo más interno alguna conexión con algún familiar o con alguna persona y eso lo trasnformaste en miedo y es más almico. Recuerda que el universo no miente.
@alonsom21786 ай бұрын
Si puede ser, lo que se me hizo extraño es que es la primera vez que me pasa ya que ya he hecho varios viajes internacionales. Y claro el universo jamás miente. Gracias y saludos
@danielAlejandrobranCe18046 ай бұрын
Gracias por compartir coach. Seguimos evolucionando nuestra mejor versión.
@alonsom21786 ай бұрын
A seguirle dando !!
@yamilzerboni92326 ай бұрын
Hola Alonso no te conozco en persona pero sigo tus redes, a mí no me pasó en un vuelo, a mí me pasó en carretera yo fui de paseo a un lugar pero por casualidad conocí a una persona y salí con ella. Le tomé aprecio muy rápido y yo ya tenía que irme y sabes yo presentía que me iba pasar algo en carretera que iba tener un accidente tenia MIEDO y no maneje me quedé y ahora ha pasado un tiempo y descubrí que el miedo que sentía era irme y perder a esa mujer extraordinaria que había conocido en ese viaje. Mi miedo no era a la carretera al accidente, era al irme y dejar a esa persona que en tampoco tiempo me había hecho sentir especial algo que jamás tuve en otras relaciones. Si te sirve mi consejo analiza más allá de ese miedo puedes encontrarte con una gran sorpresa como me pasó a mí. Saludos.
@alonsom21786 ай бұрын
Gracias por compartir Yamil, ya veremos y ya les estare platicando que sorpresas y que aprendizajes me estará enseñando la vida el haberme quedado. Saludos !
@AriasLuis-ru9jm6 ай бұрын
Tienes un Angel que te cuida Couch... Sacale provecho Mexico es Grande..
@alonsom21786 ай бұрын
Gracias ! Saludos
@danielAlejandrobranCe18046 ай бұрын
Excelente platica de emprendimiento. Gracias por Compartir.
@alonsom21786 ай бұрын
Gracias Daniel! A seguir creciendo juntos
@sergiocrispok1417 ай бұрын
Fondos?
@alonsom21787 ай бұрын
Si
@dantera32807 ай бұрын
Bro, los fondos ahí no pintan nada?
@alonsom21787 ай бұрын
Deberías ponerle el ejemplo, en lugar de hablar
@Antonio-qj5rw7 ай бұрын
No hagas eso
@alonsom21787 ай бұрын
Por qué no ? Ya lo has hecho durante años y te pasó algo?
@Antonio-qj5rw7 ай бұрын
Sirve más que te cuelgues y levantes tus piernas o también usar una llanta y estirarte lo que más puedas, para que tú cintura se mantenga delgada
@sebasarevalo49647 ай бұрын
Buenas piernas
@yanetgallardo3767 ай бұрын
Con ese ejercicio te puedes lastimar😮😮😮
@alonsom21787 ай бұрын
Según quien ? Cuales son sus resultados
@marucaruiz59137 ай бұрын
Felicidades Jair, le pusiste todo el empeño del mundo, me motivas mucho, creo que aprendiste muy bien a programar tu subconsciente para el exito y la riqueza, y te agarraste bien de tus mentores, te deseo que sigas superandote mas, dios te bendiga❤
@coquis19678 ай бұрын
Con ese ejercicio si se baja de peso?
@alonsom21788 ай бұрын
El ejercicio, sirve para reforzar la zona abdominal. Para bajar de peso, se requiere un plan de alimentación combinado con ejercicio. Estoy promocionando mi programa RETO ABS EN 90 DIAS. Donde te ayudo a tener el cuerpo que siempre has deseado. Si gustas más información, me puedes escribir un whatsapp directo al +52 2292333031, saludos Maria
@cavrcdos46058 ай бұрын
You're in the right path blud 👍 keep going
@luisrios23568 ай бұрын
Excelente lo boy hacer para mi lesión de hombro
@alonsom21788 ай бұрын
Dale !
@enriquegalindo81538 ай бұрын
Super cuerpo!
@amon54898 ай бұрын
Hazlo por ti bro, no lo hagas porque te retaron jaja hazlo por ti, a final de cuentas el del buen físico serás tú no quien te reto, se un reto para ti mismo y no por impresionar a gente estúpida
@xiphianecoris99138 ай бұрын
❤️🙏🏾💪🏾🎉
@54myth3papu910 ай бұрын
buen video gracias
@alonsom217810 ай бұрын
a ti por verlo
@abeldocdiaz Жыл бұрын
Bruno Alfonso, tu historia en La Isla ha terminado. Pero aún, te queda un reto más, ¡qué el sol ilumine tu regreso!
@alonsom2178 Жыл бұрын
Gracias
@clemenswischman6934 Жыл бұрын
promosm 😉
@alonsom2178 Жыл бұрын
🤜🏾🤛🏾
@arturohernandez6314 Жыл бұрын
Muy agradable esta joven comunicadora. La vi en el Canal 14 en uno de sus documentales.
@nestorvasquez26982 жыл бұрын
Gracias Alonso
@paisita7672 жыл бұрын
Que bellas palabras. me llegó al fondo de mi corazón
@alonsom21782 жыл бұрын
Gracias por ver y escuchar !
@eduarda24502 жыл бұрын
Buenas Tardes, saludos. Saben que ha sucedido con la cuenta oficial de Alex en Instagram ??? De repente veo que ahora borro todo su contenido ? No comprendo ?
@Karina_-tq2gv2 жыл бұрын
👑🤎🤎🤎🤎🤎🤎👑
@josuetovar61212 жыл бұрын
Ese ejercicio no es para triceps?
@verbotenboat37152 жыл бұрын
Solo pido hacer más de dos 😓
@alonsom21782 жыл бұрын
Solo es practica. Practica hasta que lo difícil se vuelva fácil.
@Gabriel-ol3pf2 жыл бұрын
Leí e bella principessa.
@CarlosSoliz12 жыл бұрын
Bruno, te felicito por esa cumbre y gracias por tu video, soy de Mendoza donde está el coloso de América, y me pone feliz que venga gente a disfrutar de nuestro centinela. Te mando un abrazo
@ABIGAYAKO2 жыл бұрын
Voy a morir. Me tiemblan un chorro los bracitos. Pero poco a poco seré fuerte
@ABIGAYAKO2 жыл бұрын
No hay descanso entre ROUND?
@alonsom21782 жыл бұрын
No, debes hacerlos continuos durante los 15 minutos
@jagnzc74572 жыл бұрын
casi me mato intentando hacer
@elmootaku93062 жыл бұрын
xD
@kevinraa10082 жыл бұрын
xD
@valiantthor2 жыл бұрын
Tengo 22 años y mi mayor sueño es llegar a la cumbre del Aconcagua, me gusta conocer gente que comparte la misma Pasión, sentir ésa Libertad...Hace más de 4 años hago senderismo y le prometí al amor de mi vida Q.E.P.D que llegaría a la cima. Hermoso video y muy motivador
@alonsom21782 жыл бұрын
Gracias por ver ! Ve por tus sueños ! Muchas personas dudarán de ti, solo asegurate que una de ellas, no seas tu.
@user-xm2nw7ct5k3 жыл бұрын
Gracias
@alonsom21783 жыл бұрын
gracias a ti por ver el video
@josephyoung78023 жыл бұрын
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@mauriciorodriguezpacheco51603 жыл бұрын
Es una joven ,sencilla y hermosa.
@samuelcarrascolopez75333 жыл бұрын
Ésta rutina me encantó que hasta sentí que me quedé a deber.