Pour cette question qui est effectivement complémentaire, vous pourrez trouver des éléments ici : www.natationpourtous.com/actualite/trajet-crawl-s-i.php (une mise à jour de l'article est prévue prochainement)

@@natationpourtous Merci, j'ai acheté ton livre à l'instant Matthieu! :)

@@jillo8978 Merci à toi. J'espère qu'il te permettra de bien progresser. J'assure le suivi sur le forum du site si tu as des questions.

@@natationpourtous Oh super, merci Matthieu. J'en ai plein à poser! à 41 ans, nageant depuis 2 ans, j'ai la modeste ambition de passer à moins de 2 mn au 100 m sur 2 km environ (là je fais 47 mn au 2 km, nul je sais). 1 m67, 55 kg, bon coureur, muscu, hygiène de vie très stricte mais voilà, je BLOQUE! Impossible de progresser, j'observe, analyse, mais j'avoue que me faire griller dans les lignes au club de tri... ça finit par insuffler une dimension psychologique paralysante... Pourtant je n'abandonne pas. Je n'arrive pas à accepter que ce sont des micro détails qui peuvent faire progresser.... Et pourtant! Bref, s'il y a de l'espoir, je suis preneur. Merci Matthieu (je t'ai connu sur le podcast du PPTC) :) Je vais essayer de reverser toutes ces questions sur le site :)

C'est tout à fait normal. D'abord, il faut bien savoir comment se redresser de façon sûre. Attendre notamment de voir que l'on a les deux pieds au sol avant de relever la tête (à voir sur le site dans les séances de la partie débuter). Ensuite, si possible le faire avec quelqu'un de confiance qui se mettra face à toi avec ses mains juste en-dessous des tiennes (pour proposer un appui si besoin). Dès que tu vas pouvoir prendre confiance dans ton redressement, tu pourras te faire plaisir. Enfin, ça peut être intéressant aussi de prendre deux ou trois cours avec un maitre nageur pour passer ce cap.

ptdrrrrrr toi par contre toi faut t'apprendre a mieux parler

Nico Apprends à écrire avant de critiquer !! Et toi, tu en as fait des vidéos?? Donneur de leçons !!