Anna Karcz

Пікірлер

@aniamackowska6070 22 сағат бұрын

🙈🙉🙊

@irisdearco6684 2 күн бұрын

A co jesz jak nie jesteś na redukcji? Jesz sosy?

@irisdearco6684 2 күн бұрын

Jak bardzo się waha Twoja waga?

@irisdearco6684 2 күн бұрын

Jak często stosujesz redukcję i jakdługo? To jest jakiś uchwyt do lodu, to zielone?

@kamilo62 2 күн бұрын

Połowa ludzi od razu mówi że to nie zdrowie itp i że nie trzeba naśladowywać go...I to jest jakaś tam prawda. Problem zaczyna się wtedy gdy ludzie nie rozumieją co to Navy Seals i każda inna specjalna jednostka wojskowa. Wystarczy poszukać starych dobrych filmów jak wygląda selekcja czy do Navy Seals czy do Formoza itp. Tylko że ludzie widzą w tych przygotowaniach tylko skutki typu oohhh on schudł - to ja też będę tak ćwiczył...On nie ćwiczył żeby schudnąć.

@jagodasawczuk2825 2 күн бұрын

tymczasem ja schudłam 4kg w 1.5 miesiąca hahah

@patrycjawerstak2272 5 күн бұрын

Skąd strój kąpielowy? 😊

@aniamackowska6070 5 күн бұрын

😮

@DORCIALIBUSZOWSKA 5 күн бұрын

Ale durny film. Brak pomysłu na wartościowe treści.

@barbaralubinska9983 5 күн бұрын

Ile Ty tej kawy nasypalas? 5 łyżeczek naliczyłam czy to się da pić?

@gaburabu480 5 күн бұрын

bardzo ciekawy i inspirujący film <3

@chili3452 6 күн бұрын

W końcu ktoś kto mówi prawdę o tym g...nie carpatree.Szacun,to dowód na to,że naprawdę trenujesz a nie lansujesz na siłowni.Ja jednak polecam typowo sportowe marki ale nie nike.Under Armour i adidas

@mioszkarwacki 7 күн бұрын

Trzeba jeszcze zadać sobie pytanie czy WSZYSTKO co jest w książce jest prawdą... tak tylko przypomnę :)

@kotkaemotka5413 7 күн бұрын

Szkoda że tak żadko nagrywasz bo dobrze się ciebie ogląda ,a szczególnie filmiki tegk typu😊❤

@Motiv_n_Exrcise 8 күн бұрын

No w końcu zrobiłaś trening jak należy a nie sranie w banie.

@gabrielaszkaradkiewicz6611 9 күн бұрын

Skąd te okulary, które masz na sobie w drugim dniu?

@adgam6999 9 күн бұрын

Bez przesady wizualizacja i nastawienie mentalnie i tyle 😂

@tasiat.9554 10 күн бұрын

Chyba pierwszy raz wyszedł mi każdy naleśnik - robiłam z połowy porcji. Będę tu wracać po przepis ❤

@urszula_jaszewska7013 10 күн бұрын

Wojtek z tą zupką :D Uwielbiam wasze vlogi :) Pozdrawiam

@ulawachnik3628 10 күн бұрын

Brawo jesteś wspaniała🎉🎉🎉🎉

@bartmoto 10 күн бұрын

To mutant nie człowiek ;)

@kingaochonska3634 11 күн бұрын

Najgorsze jest to że rok temu wpadłam w taką dietę , może nie taka ale no podobna jadła. 400kcal robiłam 30000 kroków i biegałam 15km biegania. Plus wieczorem trampolina. Wytrzymałam 4mies cel osiągnęłam i utrzymałam ale nie polecam .

@maniek2195 4 күн бұрын

zakładam, że o okresie to mogłaś poczytać w książkach co najwyżej

@lyra8009 11 күн бұрын

Gratuluję i nie zazdroszczę Wam tego doświadczenia!! 🎉❤

@danielsienkowiec5623 11 күн бұрын

Ile kcal spaliliscie w ciagu calego dnia aktywnosci?

@kotkaemotka5413 12 күн бұрын

Woda gazowana bardziej nawadnia

@gabrielaszkaradkiewicz6611 12 күн бұрын

No ciekawe, czy ten cały Goggins tak rzeczywiście funkcjonował przez kilka miesięcy XD

@1agilla 12 күн бұрын

Jak nazywa się to miejsce gdzie biegacie?

@vausst88 12 күн бұрын

Ja wstaje 3:50 do pracy , jem śniadanie, zaliczam kąpiel w basenie z zimną wodą a potem rowerem ponad 20km do pracy. W pracy siedzę dobę i wracam oczywiście rowerem do domu. Da się tak żyć. 🙂

@magdalenamatlakiewicz5940 11 күн бұрын

A kiedy sen?

@vausst88 11 күн бұрын

@@magdalenamatlakiewicz5940 jak dzieci zasną, po 22.

@Hyaku.x3 9 күн бұрын

Wow podziwiam

@sahari16 13 күн бұрын

w 2h zrobiliście 22km na rowerze? mało troche, ale przy takiej kaloryce i ogólnym wysiłku to rozumiem

@kasia4963 13 күн бұрын

Ale jesteś inspiracją

@trespuertas2585 13 күн бұрын

Jedno, co mogę wynieść z postawy tego gościa to to, że człowiek jak sobie coś powie i uwierzy w to, to może dużo. Ale gdy ktoś ma np chorą tarczycę może taką dietą i treningiem rozwalić hormony i dołożyć stresu jeszcze bardziej. Jednak fajnie chudnąć z przyjemnością, dobre zdrowe jedzenie, ulubiony trening, A tak to jednak mało przyjemne.

@anka6671 13 күн бұрын

a ja mam pytanie jaką kawę polecasz doo tego ekspresu ?

@MiszaFCRM 13 күн бұрын

Aniu, czemu nie nie dałaś lajka na Tinder ???? 😂

@annakarcz 13 күн бұрын

Nie mam Tindera 😆

@MiszaFCRM 13 күн бұрын

@@annakarcz okej, czyli „ktoś” ma tam twoje foty 😬

@magdad6583 13 күн бұрын

@@annakarcz wiadomo 🤣🤣🤣

@paulinarodziewicz-nowak915 13 күн бұрын

Ja codziennie tak wstaję od poniedziałku do piątku, ide spać 23-24😅

@MrAmdrzej 13 күн бұрын

Ale pierdola w komentarzach xd Generalnie szacun za czelendż. Jeden dzień miękko, problem się robi gdy organizm zaczyna kumać, że nie ma żarcia, dlatego czekam na jakiś tydzień albo dwa takiego dojazdu. Dla każdego spinacza, który pisze jakie to niezdrowe i jaki chory na łeb Goggins zapraszam do jego książek, w których z resztą sam wspomina, żeby go nie naśladować. NIE ZNACIE GO(xd), a pierdolicie śmieci xd

@madmax5228 13 күн бұрын

Ile twój brat ma i miał wagi i przy jakim wzroście ? Bo nie wyglada na wysokiego

@amusia.a5055 13 күн бұрын

Niestety nikt nie wspomina że nie da się tak funkcjonować bez tony dopingu, i takich efektów w takim czasie bazując na takich liczbach nie da się uzyskać naturalnie.

@MrAmdrzej 13 күн бұрын

Bzdura

@mamagomove7847 13 күн бұрын

Lubię Twoje filmy w duecie z bratem a końcówka najlepsza! 😂😂 Ciekawe ze tak mu się udało i utrzymuje te formę do teraz. Niesamowity przypadek Goggins

@przemkoo10 13 күн бұрын

Hahaha naśmiałem się przy tym filmie, dobre agenty z Was, a Twój brat przypomina mi swoją drogą Borysa Szyca :D

@superluki5 13 күн бұрын

te implanty dają większa wyporność wody?

@melanieavans6072 13 күн бұрын

Nie wiem jak można podziwiać, że typ nie spał, jadł 800kcal dziennie i trenował po kilka godzin. Przecież to jest jedna z najgorszych rzeczy, jaką sobie można zrobić.

@Begimperikukokdini 13 күн бұрын

Żyjemy po to by przekraczać nasze granice i limity.

@melanieavans6072 12 күн бұрын

@@Begimperikukokdini spoko, spoko, ale można to robić nie siejąc destrukcji w organizmie. Mimo że nie podzielałabym opcji tak intensywnych treningów na codzień, widzę wartość w wykonywaniu ich w określonym celu przez ograniczony czas. Ale do takiego treningu trzeba dołożyć odpowiednią regenerację = zadbać o dobry sen i odpowiednie odżywienie - jeść odpowiednią ilość kalorii z odpowiedniego jedzenia. Taka samowolna destrukcja to po prostu głupota, ale wiadomo, klikają się takie frazesy.