Trauma - Penyogastar
6:45
Ай бұрын
Yoga 17+ - Yoga with Penyogastar
6:08
Пікірлер
@Ahmad-gt7pz
@Ahmad-gt7pz 2 сағат бұрын
Makasih ilmunya....
@RianiAyuN
@RianiAyuN 6 сағат бұрын
Makasiii banget videonya. Bermanfaat sekali buat saya yg sedang kumat sakit pundak penyakit tahunan. Alhamdulilah berasa byk perubahan, semoga berkah selalu tayangannya 😘
@AbangNinos
@AbangNinos 7 сағат бұрын
Mantap luar biasa... buang angin pun lancar.. Trima kasih bg
@roseayub5812
@roseayub5812 8 сағат бұрын
Tks kk yoga nya. Sangat membantu mengatasi anxie dan panic attak ku 🙏
@solihatncol3972
@solihatncol3972 8 сағат бұрын
Kk Saya wanita berusia 45 tahun alhamdulillah mens saya masih lancar, mau tanya apakah ada gerakan yoga yang mengurangi nyeri haid? 🙏
@lynaolivia2576
@lynaolivia2576 11 сағат бұрын
alhamdulilah kepalku enteng.tengah malam.pasti cekot2 sekarng tidak lagi.tiap hari di kerok.minum obat.sekrg tdk lagi makasih bang
@Itsbenjaminadler
@Itsbenjaminadler 12 сағат бұрын
apa bs ya untuk badan gemuk?
@Ngawi708
@Ngawi708 18 сағат бұрын
Klau lgi haid boleh ngk melakukan nya kak..soalnya haid ak g lncar ...mkcih
@user-jo6wt2xq4w
@user-jo6wt2xq4w 18 сағат бұрын
Kak kalo abis yoga pernafasan boleh gak langsung yoga untuk asam lambung
@Dani-wx8hj
@Dani-wx8hj Күн бұрын
Kalo abis oprasi gimna susah kan gitu kk
@wie_asmoro
@wie_asmoro Күн бұрын
Begah sepanjang kehamilan😢
@arrygrunge5637
@arrygrunge5637 Күн бұрын
Ada gerakan untuk memperkuat mister P gak kak??
@ItelA70-t6c
@ItelA70-t6c Күн бұрын
Sempoyongan gasembu sembu udah 3 Thun kepala sakit sebelah, ada yoganya kak
@eny1734
@eny1734 Күн бұрын
Terimakasih bang videonya yermikasih saya sangat tersiksa sekali sebelumya setelah Nemu Vidio ini saya ikutin gerakan abAng badan agak mendingan semoga contoh ini berguna buat semua orang ,semoga Abang sehat selalu juga amin
@arsastoria
@arsastoria Күн бұрын
aku yg awal, yg waktu muter leher itu kenapa pusing ya kak, padahal baru digerakin 5 putaran aja dan seperti mual juga. apakah kesehatan tubuh aku sedang menurun drastis?
@emmarohimayati7901
@emmarohimayati7901 Күн бұрын
Alhamdulillah gerakan nya bisa diikutin,trimakasih Kak
@Flavari7681
@Flavari7681 Күн бұрын
Kak, sy lg kena covid, hidung sy mampet tdk bisa tarik nafas lewat hidung, bgmn ya solusinya, ga enak bgt ini 😭😭😭
@anechoinforest9969
@anechoinforest9969 Күн бұрын
Alhamdulillah kemarin pagi pagi nyoba senam ini karena udah telat 7 hari, akhirnya besoknya (hari ini) langsung haid. Semangat buat semua yabg haidnya tidak lancar ❤
@nissaendelz2657
@nissaendelz2657 Күн бұрын
sangat membantu seklie trmksih 😊
@berkata4111
@berkata4111 Күн бұрын
sumpahh thank youu banget, 2 malem berturut turut ikutin yoga ini masing masing 2 set, akhirnya siang ini dapet jugaa😭
@ANAKKAMPUNG-ur2tj
@ANAKKAMPUNG-ur2tj Күн бұрын
Kapan baik yoga ini dpt dilakukan
@comel9326
@comel9326 Күн бұрын
Terima kasih kak video kakak sangat bermanfaat ak sekarang bisa pulas
@cdlckj3196
@cdlckj3196 Күн бұрын
Yoga byat Perfeseran sendi pinggul atau pinggal jehepit.
@cdlckj3196
@cdlckj3196 Күн бұрын
Yoga buat pergeseran sendi pinggul atau juga syaraf pinggang kejepit
@cdlckj3196
@cdlckj3196 Күн бұрын
mohon dibalas
@NokWawasQhoyim
@NokWawasQhoyim Күн бұрын
Alhamdulillah ya Allah sdh bs jalan
@Munawar-95
@Munawar-95 2 күн бұрын
Kak request dong buat, ibs
@sonisetiawan3612
@sonisetiawan3612 2 күн бұрын
Alhamdulillah thanks banget kak
@user-ov4zq7eq8u
@user-ov4zq7eq8u 2 күн бұрын
Yoga untuk gerd pak guru
@ikhayanuar
@ikhayanuar 2 күн бұрын
Kesini karena lagi gak bisa kentut😢😢
@delLaDelLa-wp3gs
@delLaDelLa-wp3gs Күн бұрын
Hahaha sama bang
@sisriyeni354
@sisriyeni354 2 күн бұрын
Mas videonya knp pendek2 ya ada part2 nya,,langsung full donk
@srienurhayati6695
@srienurhayati6695 2 күн бұрын
Terima kasih
@rizkyamelia7363
@rizkyamelia7363 2 күн бұрын
ini tiap hari 1 episode apa 1 hari 7 episode ya. buat promil hehehe
@paramitasari_owner_dhegibs344
@paramitasari_owner_dhegibs344 2 күн бұрын
😂😅1z
@sarahindonsarah
@sarahindonsarah 2 күн бұрын
Trima kasih kak 2 hari susah bab ,tadi coba 1kali yoga nya ,sekarang sudah bab ..tq kak
@tutusanggi6088
@tutusanggi6088 2 күн бұрын
Kak ini sekali latihan langsung part 1 2 3 apa 1 minggu full part 1 dulu
@malamr3947
@malamr3947 2 күн бұрын
Trmksh banyak y Om atas ilmuny br lihat langsung sy praktikan alhamdulillah sembuh pinggang sy Sma Om panjang umur sehat walafiat sllu .. 🙏
@komangsulindri
@komangsulindri 2 күн бұрын
Nama aplikasinya apa kak?
@lynaolivia2576
@lynaolivia2576 2 күн бұрын
aku 100% percaya yoga.
@jazzybazz1
@jazzybazz1 2 күн бұрын
Amazing, alhamdulillah aku ikutin langsung hilang sakitnya.. Rasa tak percaya,, thanks yogastars
@hellenaretha8725
@hellenaretha8725 2 күн бұрын
Apakah habis sc 4 bulan boleh melakukan gerakan yoga ini kk
@StewartsEviyanti
@StewartsEviyanti 3 күн бұрын
Mantap banget
@mitamei354
@mitamei354 3 күн бұрын
Awalnya sya ngerasa bdn kaku tapi setelah ,, mengikuti bang yoga Alhamdulillah,itu sangat membantu ,,mksi bang yoga ,, salam sehat
@RafaanaLia
@RafaanaLia 3 күн бұрын
Alhamdulillah 2 hari ini ikutin yoga ini Alhamdulillah sakit pinggang berkurang kak pas bngun tdur pagi tdi tuh enakan
@lynaolivia2576
@lynaolivia2576 3 күн бұрын
tiap mlm tengah mlm kebangun kepala nyut nyut.setelah yoga tdk kumat lagi.makasih bang
@Kyotemori
@Kyotemori 3 күн бұрын
Hallo kalau mau ngikutin ini smpai part 3 ya? Apa boleh smpai part 1 aja?
@SamSiyah-m7j
@SamSiyah-m7j 3 күн бұрын
Alhamdulillah langsung ringan sakit pinggang, makasih bang
@indricahyati407
@indricahyati407 3 күн бұрын
Gerakan ini aman untuk ibu hamil ga?
@user-rc1zk2nx3n
@user-rc1zk2nx3n 3 күн бұрын
Cara sepuluh semua tp ngk sbuh😅
@rinianggraeni5919
@rinianggraeni5919 3 күн бұрын
Alhamdulilah enakan setelah d praktekan enakan 😊🙏
@dewimartiani5598
@dewimartiani5598 3 күн бұрын
Banyak yg berhasil semoga saya juga bisa segera keluar haid nya dengan lancar amin ya allah..
@quarantinasinagasinaga9155
@quarantinasinagasinaga9155 4 күн бұрын
Mak kaka