KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Captain Maged
شرح مواضيع فى التغذية و التشريح بطريقة علمية مبسطة تساعدك على خسارة الدهون أو تجنب النحافة وزيادة العضلات للوصول إلى الجسم المثالى
1:30
تحليل حركى مهم جدا للتمرين ده عشان تفهم الحركة فى الجسم بتشغل انهى عضلات
12 сағат бұрын
1:17
متخليش حد يكرهك فى التمرين ده 🫵🏻 شوف المناسب ليك و اختاره 🙏🏻
16 сағат бұрын
1:21
ركز على العضلة المساعدة فى تصميم البرنامج
21 сағат бұрын
1:23
الغلطة دى ممكن تعملك خلل فى تصميم البرنامج بناء على اختيار التمرين
14 күн бұрын
1:13
المعدة و العمليات الهضمية .. من التغذية الرياضية
14 күн бұрын
1:18
خمس 🖐🏻 تركات تم هدمهم بالعلم 💀 كنت بتعمل كام غلطة منهم ؟
14 күн бұрын
1:20
افضل وضع تحميل لعضلة الباى و التحليل العلمى
21 күн бұрын
1:29
خد بالك من نقص فيتامين د .. تعمل ايه و تحدد الجرعة المناسبة ازاى ؟
21 күн бұрын
1:26
تحليل حركة الاسكواتس 🏋🏻 التشريح و علم الحركة بقوا فى حتة تانية 💀
21 күн бұрын
1:30
بلاش رص تمارين و افهم حركات الظهر عشان تعمل تمرينة متكاملة
28 күн бұрын
1:13
ازاى تختار التمرين بناء على حالة العميل و بيناته
Ай бұрын
1:16
التشريح هو الاساس عشان تفهم العضلات الى شغالة فى التمرين و تعرف فى علم الحركة وظيفة العضلات دى ايه
Ай бұрын
1:21
دليلك الشامل لجميع انواع الديد ليفت
Ай бұрын
1:31
ايه هو الجولفرز البو و بيحصل ليه ؟ Golfer’s elbow 🏌️
Ай бұрын
1:25
التمرين ده مش للصدر و ده التفسير فى علم الحركة
2 ай бұрын
1:14
تجربة على معدلات الاستشفاء و زيادة ذكورتك 🏋🏻
2 ай бұрын
1:10
مدربين كتير بتتلغبط فى الجزئية دى ⚠️
2 ай бұрын
1:18
الفرق بين الرفرفة الامامى و التجميع للكتف ؟
2 ай бұрын
1:12
انت رايح على الجهاز تعمل shoulder extension ولا spin extension ؟
2 ай бұрын
1:28
خد بالك من الفرق ده فى تصميم البرنامج بتاع العميل ❤️🙏🏻
2 ай бұрын
1:29
ايه الفرق بين استرتشات الثبات و استرتشات الحركة ؟
2 ай бұрын
1:17
التشريح و علم الحركة 💀 هما اساس المدرب 🏋🏻 و من غيرهم هتبقى تايه و مش عارف اساس اى تمرين
2 ай бұрын
1:10
البنكرياس بيعمل ايه ؟ السكر من النوع التانى .. الانسولين و الجلوكاجون
2 ай бұрын
1:30
يعنى ايه كورس مكملات و هل فى حاجة اسمها كدة ؟
3 ай бұрын
1:23
هل فى فرق بين القبضة العادية و المقلوبة فى تفعيل عضلة التراى ؟
3 ай бұрын
1:29
بلاش mass gainer و منتجات الزيادة فى الوزن كلها سكر .. ده بديل افضل
3 ай бұрын
1:28
عضلات الساعد Wrist muscles 💀
3 ай бұрын
4:27
كل ما تريد معرفته عن جهاز الinbody انبودى و اخطاء الinbody test و كيفية عمله و ازاى تاخد افضل نتايجه
3 ай бұрын
1:23
Mechanical tension , muscle damage and metabolic stress
4 ай бұрын
Пікірлер
@قاسماحمد-ي6و
11 сағат бұрын
ودا الشيء يخلي الشباب تناضر على منطقة الطي بشكل مزعج وشهواني 🗿👍🏻
@Scorp10n_
14 сағат бұрын
بطل بضان يلا واتمرن وانت ساكت ومتعقدش الناس
@user-uc5sx2fu2u
14 сағат бұрын
ممكن تمارين لتقوية هاي العضلات بالضبط؟؟
@Mamad-b2i
21 сағат бұрын
ما شاء الله احسنت الشرح.
@ahmedeldiasty9494
21 сағат бұрын
You fucked the point 😅 الناس بتلجا للماس جينر علشان مش فاضى او مكسل يعمل الموز والشوفان وووو
@fatimahasan2013
Күн бұрын
❤
@fatimahasan2013
Күн бұрын
كبتن اعملنا فيديوها للرجل والجلوتس للبنات وكم يحتاج نتمرن في الاسبوع وهل ممكن نقسم اماميات وخلفيات لوحدهم؟؟
@-abdalrhmanalahmar2325
Күн бұрын
انت وقانتك اكتشاف ❤
@s_bgamer8549
Күн бұрын
ماهي الجوافة؟؟؟
@bousspress7950
Күн бұрын
Hhhh
@ahmedbondok918
2 күн бұрын
الصورة الصحيحة مش واضحة يا كابتن ماجد
@kokywalid3768
2 күн бұрын
احسنت
@hanandiab2412
2 күн бұрын
عالمى التشريح عظمه
@aliakeel4552
2 күн бұрын
الزبدة اسحب للخلف وليس للأعلى 😁
@RahmaAbdElkareem-l5w
3 күн бұрын
❤
@RahmaAbdElkareem-l5w
3 күн бұрын
❤
@RahmaAbdElkareem-l5w
3 күн бұрын
❤👍
@samihassan4031
3 күн бұрын
شرح ممتاز bravo
@user-fs9fu7wh1j
3 күн бұрын
نصيحة لا تضع عورة الشخص وشكرا لك
@butterflyeffect7509
3 күн бұрын
احسن كابتن ❤
@MohamedSaeed-dj6fd
3 күн бұрын
ممكن تتكلم عن دوران الحوض للخلف
@ZainbMahmoud-uz5od
3 күн бұрын
انا شايله الغده الدرقيه كامله وباخد التروكسين ١٥٠ وتخاليلي مش مظبوطه خالص بحرق بطريقه غبيه وبخس جدااااا
@AbdoMohammed-oe6wy
3 күн бұрын
محتوى ممتاز وبدون موسيقى عوضك الله خيرا
@MohamedMahmoud-r2e
4 күн бұрын
او استخدم السواك عن تجربه ❤
@randayossry8716
4 күн бұрын
Blood and guts
@hanandiab2412
4 күн бұрын
عالمى
@user-to6cm6te7d
4 күн бұрын
سبحان الله الخالق
@wahbizirari6682
4 күн бұрын
شرح غير واضح
@fatimahasan2013
4 күн бұрын
شكراً كبتن🤍
@MohammedBourazouk-hg1ny
4 күн бұрын
هذه المسألة خاصة بأصحاب الصغظ المرتفع
@monomosto4811
5 күн бұрын
استمر ورح توصل باذن الله❤️💪
@raghaddm9717
5 күн бұрын
ممكن تحكيلنا عن عضلات الحوض او الكور والتمرين المناسبة
@hanandiab2412
5 күн бұрын
❤❤❤❤
@user-ey4ht1fh3q
5 күн бұрын
صح والله بارك الله فيك يمكن تمارين ضاغطة ثم تفتيح مثلا
@hanandiab2412
5 күн бұрын
انت عالمى
@Ahadith.Nabawiya
5 күн бұрын
سمسم افضل شئ
@Ahadith.Nabawiya
5 күн бұрын
اسطوري❤
@gehan-si1hh
5 күн бұрын
شرحك جدا مبسط وحلو جدا اتمنى تعمل فيديو تشرح تمارين للظهر واليدين بدون اجهزة او ادوات 🌸🌸🌸
@Ahadith.Nabawiya
5 күн бұрын
ع فكرة من اول ماشوفت ملاحظتك في الفيديو اشتركت لانك فهمان مش اي حد يفهم الكلام ده عاش ياكوتش ❤ نايس معلومة❤
@ahmedfarqad5009
5 күн бұрын
اذا الhip تحرك فمعناها اشتغلت عضلات البطن الجانبية
@thedea3282
5 күн бұрын
اليوم 16 اوغست 2024 سابدأ
@Abu-ZEINA
5 күн бұрын
لا ترجع
@abdelrhmansayed340
5 күн бұрын
تسلم
@azoz12385
5 күн бұрын
هو في كل الاحوال يمثل
@user-ey4ht1fh3q
6 күн бұрын
بارك الله فيك وفي جهدك واصل نستفيد
@lamyaibrahim8483
6 күн бұрын
فول سوداني ، عسل أبيض نقي ، ارسلوا منها إلى محلات العراق لاشتريها ؟
@user-rj2nw4vn4t
6 күн бұрын
شكرا دكتور كام سعر الكتاب
@hanandiab2412
6 күн бұрын
شكرا يا كايتن❤❤❤❤
@user-ln8mr2on9o
6 күн бұрын
هل يزيد طول
@Abu-ZEINA
5 күн бұрын
احتمال 1 سنتمتر وربما 2