16 сағат бұрын
21 сағат бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@قاسماحمد-ي6و 11 сағат бұрын
ودا الشيء يخلي الشباب تناضر على منطقة الطي بشكل مزعج وشهواني 🗿👍🏻
@Scorp10n_ 14 сағат бұрын
بطل بضان يلا واتمرن وانت ساكت ومتعقدش الناس
@user-uc5sx2fu2u 14 сағат бұрын
ممكن تمارين لتقوية هاي العضلات بالضبط؟؟
@Mamad-b2i 21 сағат бұрын
ما شاء الله احسنت الشرح.
@ahmedeldiasty9494 21 сағат бұрын
You fucked the point 😅 الناس بتلجا للماس جينر علشان مش فاضى او مكسل يعمل الموز والشوفان وووو
@fatimahasan2013 Күн бұрын
❤
@fatimahasan2013 Күн бұрын
كبتن اعملنا فيديوها للرجل والجلوتس للبنات وكم يحتاج نتمرن في الاسبوع وهل ممكن نقسم اماميات وخلفيات لوحدهم؟؟
@-abdalrhmanalahmar2325 Күн бұрын
انت وقانتك اكتشاف ❤
@s_bgamer8549 Күн бұрын
ماهي الجوافة؟؟؟
@bousspress7950 Күн бұрын
Hhhh
@ahmedbondok918 2 күн бұрын
الصورة الصحيحة مش واضحة يا كابتن ماجد
@kokywalid3768 2 күн бұрын
احسنت
@hanandiab2412 2 күн бұрын
عالمى التشريح عظمه
@aliakeel4552 2 күн бұрын
الزبدة اسحب للخلف وليس للأعلى 😁
@RahmaAbdElkareem-l5w 3 күн бұрын
❤
@RahmaAbdElkareem-l5w 3 күн бұрын
❤
@RahmaAbdElkareem-l5w 3 күн бұрын
❤👍
@samihassan4031 3 күн бұрын
شرح ممتاز bravo
@user-fs9fu7wh1j 3 күн бұрын
نصيحة لا تضع عورة الشخص وشكرا لك
@butterflyeffect7509 3 күн бұрын
احسن كابتن ❤
@MohamedSaeed-dj6fd 3 күн бұрын
ممكن تتكلم عن دوران الحوض للخلف
@ZainbMahmoud-uz5od 3 күн бұрын
انا شايله الغده الدرقيه كامله وباخد التروكسين ١٥٠ وتخاليلي مش مظبوطه خالص بحرق بطريقه غبيه وبخس جدااااا
@AbdoMohammed-oe6wy 3 күн бұрын
محتوى ممتاز وبدون موسيقى عوضك الله خيرا
@MohamedMahmoud-r2e 4 күн бұрын
او استخدم السواك عن تجربه ❤
@randayossry8716 4 күн бұрын
Blood and guts
@hanandiab2412 4 күн бұрын
عالمى
@user-to6cm6te7d 4 күн бұрын
سبحان الله الخالق
@wahbizirari6682 4 күн бұрын
شرح غير واضح
@fatimahasan2013 4 күн бұрын
شكراً كبتن🤍
@MohammedBourazouk-hg1ny 4 күн бұрын
هذه المسألة خاصة بأصحاب الصغظ المرتفع
@monomosto4811 5 күн бұрын
استمر ورح توصل باذن الله❤️💪
@raghaddm9717 5 күн бұрын
ممكن تحكيلنا عن عضلات الحوض او الكور والتمرين المناسبة
@hanandiab2412 5 күн бұрын
❤❤❤❤
@user-ey4ht1fh3q 5 күн бұрын
صح والله بارك الله فيك يمكن تمارين ضاغطة ثم تفتيح مثلا
@hanandiab2412 5 күн бұрын
انت عالمى
@Ahadith.Nabawiya 5 күн бұрын
سمسم افضل شئ
@Ahadith.Nabawiya 5 күн бұрын
اسطوري❤
@gehan-si1hh 5 күн бұрын
شرحك جدا مبسط وحلو جدا اتمنى تعمل فيديو تشرح تمارين للظهر واليدين بدون اجهزة او ادوات 🌸🌸🌸
@Ahadith.Nabawiya 5 күн бұрын
ع فكرة من اول ماشوفت ملاحظتك في الفيديو اشتركت لانك فهمان مش اي حد يفهم الكلام ده عاش ياكوتش ❤ نايس معلومة❤
@ahmedfarqad5009 5 күн бұрын
اذا الhip تحرك فمعناها اشتغلت عضلات البطن الجانبية
@thedea3282 5 күн бұрын
اليوم 16 اوغست 2024 سابدأ
@Abu-ZEINA 5 күн бұрын
لا ترجع
@abdelrhmansayed340 5 күн бұрын
تسلم
@azoz12385 5 күн бұрын
هو في كل الاحوال يمثل
@user-ey4ht1fh3q 6 күн бұрын
بارك الله فيك وفي جهدك واصل نستفيد
@lamyaibrahim8483 6 күн бұрын
فول سوداني ، عسل أبيض نقي ، ارسلوا منها إلى محلات العراق لاشتريها ؟
@user-rj2nw4vn4t 6 күн бұрын
شكرا دكتور كام سعر الكتاب
@hanandiab2412 6 күн бұрын
شكرا يا كايتن❤❤❤❤
@user-ln8mr2on9o 6 күн бұрын
هل يزيد طول
@Abu-ZEINA 5 күн бұрын
احتمال 1 سنتمتر وربما 2