KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Полина научит
Пришло время встать с дивана и посмотреть в зеркало. Пожалуй, это самое трудное 😉
Сделал эти два действия? Тогда начинай тренироваться со мной.
Я Полина. И я научу тебя 😉
1:19
Тренировка ягодиц с фитнесс-резинками
4 жыл бұрын
0:31
Акробатика вдвоём. Тренируемся вместе.
4 жыл бұрын
1:04
Качай ноги. Качай попу. Упражнения при больных коленях
4 жыл бұрын
2:52
Планка и её виды.
4 жыл бұрын
1:16
Гибкая спина. Тренировка, развивающая гибкость.
4 жыл бұрын
0:38
Домашнее кардио. Прыгай и худей!
4 жыл бұрын
0:39
Приседания с весом. Отжимания с весом.
4 жыл бұрын
0:47
Йога вдвоём. Тренируемся вместе.
4 жыл бұрын
Пікірлер
@innaosher
4 жыл бұрын
Супер! Спасибо, Полиночка!