KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
HealthyMax Official
ช่องสาระสุขภาพที่ใส่ใจคุณทุกช่วงวัยให้มีสุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
0:47
Merry Christmas & Happy New Year 2024 | HealthyMax 🎄
7 ай бұрын
1:17
ทำไมเราต้อง "ดื่มน้ำ" ให้เพียงพอ | Health Tip
8 ай бұрын
0:58
กระเป๋าตังค์ ทำให้ "ปวดหลัง" จริงหรอ? | Health Tip
9 ай бұрын
1:32
ยิ่งอดอาหาร "ยิ่งอ้วน" เกิดจากอะไร? | Health Tip
9 ай бұрын
1:01
การออกกำลังกาย 3 แบบ เพื่อบริหารหัวใจให้แข็งแรง #worldheartday2023 #วันหัวใจโลก #healthymax
10 ай бұрын
6:04
ออกกำลังกาย.. แอโรบิค VS แรงต้าน แบบไหนดีกว่ากัน | เฮลธิแมกซ์
10 ай бұрын
1:01
สวัสดีปีใหม่ ๒๕๖๖ | HealthyMax
Жыл бұрын
1:11
Merry Christmas & Happy New Year 2023 | HealthyMax
Жыл бұрын
0:37
HM Face Mask LEVEL 3 PROTECTION (หน้ากากอนามัย เอช เอ็ม)
Жыл бұрын
0:52
HealthyMaxMarket ช้อปสุขภาพดี 24 ชั่วโมง
Жыл бұрын
2:01
"ขอบคุณ"ที่อยู่เคียงข้างกัน
Жыл бұрын
4:01
สุขภาพ "เท้า" ดูแลอย่างไรให้ไกลจากโรค | เฮลธิแมกซ์
Жыл бұрын
2:07
We Walk Together รถเข็น..ตัวช่วยผู้สูงวัย | เฮลธิแมกซ์
Жыл бұрын
6:21
เลือกหน้ากากอย่าง? ปลอดภัย ได้มาตรฐาน
2 жыл бұрын
4:06
WORK FROM HOME อย่างไร..ให้ห่างไกล "OFFICE SYNDROME" | เฮลธิแมกซ์
2 жыл бұрын
3:41
EXERCISE ออกกำลังกายอย่างไร? ยุค COVID-19 | เฮลธิแมกซ์
2 жыл бұрын
3:05
Long Covid อาการหลังหายจากโควิด-19 รักษาหายได้จริงหรอ? | เฮลธิแมกซ์
2 жыл бұрын
5:43
Home Isolation ผู้ป่วยโควิด-19 แยกกักตัวอยู่บ้านอย่างปลอดภัย ต้องทำอย่างไร | เฮลธิแมกซ์
2 жыл бұрын
5:11
วิธีการใช้ Antigen Test Kit Nasal swab ทางจมูก | เฮลธิแมกซ์
2 жыл бұрын
6:40
ตอบทุกคำถาม ชุดตรวจ 'Antigen Test Kit' ด้วยตนเอง | เฮลธิแมกซ์
2 жыл бұрын
4:31
วิธีการใช้ Antigen Test Kit ทางน้ำลาย(ตรวจหาเชื้อโควิด-19 ด้วยตัวเอง) | เฮลธิแมกซ์
2 жыл бұрын
3:06
ทำไม? ต้องวัดค่าออกซิเจนในเลือด ในยุค COVID-19
3 жыл бұрын
8:39
"กาแฟ" ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด | เฮลธิแมกซ์
3 жыл бұрын
6:22
รู้เท่าทัน"เอดส์" | เฮลธิแมกซ์
3 жыл бұрын
5:01
ออร์แกนิค..ธรรมชาติ ปลอดภัย ไร้สารพิษ | เฮลธิแมกซ์
3 жыл бұрын
5:41
"เบาหวาน" ป้องกันได้จริงหรือ? | เฮลธิแมกซ์
3 жыл бұрын
6:13
ดูแลตัวเองอย่างไร? หากไม่อยากเป็น "โรคกระดูกพรุน" | เฮลธิแมกซ์
3 жыл бұрын
9:05
VLOG เชื่อใจ..ไปด้วยกัน TRUSTING! I สูงแค่วัย..แต่ใจยังมันส์
3 жыл бұрын
4:06
ความสำคัญของวัน "หัวใจโลก" และการดูแลสุขภาพหัวใจด้วยตัวเรา | เฮลธิแมกซ์
3 жыл бұрын
Пікірлер
@บุญเย็นวงค์เรือน
17 күн бұрын
เราดื่มกาแฟดำครั้งละหนึ่งช้อนกาแฟหลังอาหารเช้ากลางวันทุกวันมีผลดีผลเสียอย่างไรบ้าง
@Ana-yf2bb
2 ай бұрын
ไม่อยากให้มีเพลงแซกครับ
@jintanahaase8041
2 ай бұрын
เป็นไทรอย์ต่ำ. ทานยาเกี่ยวกับฮอร์โมนค่ะ. ไม่ทราบจะอันตรายหรือมีผลเสียไหมคะ.
@jintanahaase8041
2 ай бұрын
ขอบคูณมากค่ะ
@user-dp3jb7yv5e
2 ай бұрын
👩💻𓆩😷𓆪 𓆩😳𓆪 𓆩😲𓆪 📉📈📈📈📈📈📘88888อ้าน
@user-dp3jb7yv5e
2 ай бұрын
🟩🟢🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🌙𓆩😲𓆪 🟩🟢🆓🆕🆒🆒🆒🆒🆒🆒🆒🆖📷📺📺👨⚕⬜𓆩😲𓆪 𓆩😲𓆪
@user-dp3jb7yv5e
2 ай бұрын
ผม000000🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂👠👠🧦🩴🩴🟦🔵😅
@user-dp3jb7yv5e
2 ай бұрын
คพ5ดีดินส💊💊💊💊💊💊⚫⚫⚫⚫⚫🌙𓆩😲𓆪 👨💻🩸🩸🪣🧸🧸🧸🧸🧸🧸
@user-dp3jb7yv5e
2 ай бұрын
👩⚕👩💻⬜1คม🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🌾🌾🌾🌾🌾💊💊💊💊💊💊💊⚫👩⚕🌙👨💻2ผ🛍👨💻𓆩😲𓆪 ดินสอ000⬜⚪🖨📄📄📊📊📊
@user-dp3jb7yv5e
2 ай бұрын
⬛⬛⬛🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊⬛⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫
@user-dp3jb7yv5e
2 ай бұрын
ึมคดินสอ🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🚶♀️☕🍵🍵🍵🍵🍵🍵🆓🆒🆒🆙⬛⚫⚫⚫⚫⚫⚫🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾17⬛🖤🌙
@user-dp3jb7yv5e
2 ай бұрын
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🍵☕🍊🧂🚶♀️
@user-dp3jb7yv5e
2 ай бұрын
👩✈️👩⚕⬜หิรัญาเกตุแก้วจีฐคมดิตสแ🍵☕🍵🧂🧂🧂🧂🧂🧂🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🥥🥥🥥🥥👩💻⬜2012
@user-sp7sd1gc5j
4 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-ih3xz5gs2m
5 ай бұрын
กาแฟดำดื่มแล้วอ้วนไหมค่ะ
@user-ih3xz5gs2m
5 ай бұрын
คุณหมอค่ะเป็นไขมันในเลือดสูงดื่มกาแฟได้ไกมค่ะ
@user-sl4kd6mt9i
6 ай бұрын
กาแฟดำ+มะนาว+น้ำ ดีมั้ยครับ
@gmminnie
9 ай бұрын
❤
@HealthyMaxOfficial
10 ай бұрын
หากอยากรู้สาระสุขภาพเรื่องใดสามารถนำเสนอมาได้เลยนะคะ 🥰
@charuwanchaichieng6623
10 ай бұрын
กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล แต่เติมนมโอ๊ตได้มั้ยคะ
@HealthyMaxOfficial
10 ай бұрын
เติมได้ค่ะ เลือกสูตรที่ใช้ผสมดื่มกับกาแฟได้ยิ่งดีค่ะ
@apinatapinat6765
11 ай бұрын
คาแหอินทำให้ ลดการดูดซึมแรธาตุสังกะสีและธาตุเหล็กจริงไหมครับ
@HealthyMaxOfficial
10 ай бұрын
คาเฟอีน มีผลในการดูดซึมแร่ธาตุบางอย่าง เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ธาตุเหล็ก หากดื่มกาแฟในปริมาณมากเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายสูญเสียแร่ธาตุเหล่านี้ไปค่ะ แนะนำให้ทานวิตามินหรือแร่ธาตุดังกล่าวเสริม โดยให้เว้นระยะห่างจากการดื่มกาแฟอย่างน้อย 2ชั่วโมง หรือเลือกรับประทานอาหารที่มีธาตุสังกะสี ธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์,เครื่องในสัตว์, อาหารทะเล, ไข่แดง, ธัญพืชต่างๆ, ผักใบเขียวเข้ม ก็จะช่วยการป้องกันการสูญเสียแร่ธาตุในผู้ที่ดื่มกาแฟในปริมาณมากเป็นประจำได้ค่ะ
@phatcharapronsuriyasing3627
11 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับความรุ้ดีๆที่นำมาฟาก
@HealthyMaxOfficial
11 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ สามารถส่งต่อให้คนรอบข้างนะคะ เราขอส่งมอบบทความสุขภาพที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ อย่าลืม..กดติดตามกดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@user-ii4fj8yd7p
11 ай бұрын
ผมทานแบบคุณหมอบอกแต่ทานยาทุกวันหลังดื่มกาแฟไม่รู้ว่ายาจะลดอนุภาพหรือเปล่าครับ
@HealthyMaxOfficial
11 ай бұрын
โดยปกติจะแนะนำทานยาห่างจาก ชา กาแฟ และนม ไม่แนะนำทานร่วมกัน เพราะคาเฟอีนมีผลต่อยาบางชนิดเช่น คาเฟอีนมีผลต่อสารเคลือบเม็ดยาอาจมีผลต่อรูปแบบการออกฤทธิ์ของยาจากลำไส้เป็นกระเพาะอาหารซึ่งใีผลต่อการรักษาโรค หรืออาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง นอกจากนี้คาเฟอีนทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น เมื่อรับประทานร่วมกับยาขับปัสสาวะอาจทำให้เกิดการขับปัสสาวะมากผิดปกติ หรือหากเป็นผู้ที่รับประทานยารักษาไมเกรนอยู่คาเฟอีนอาจกระตุ้นให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นได้ และอาจลดการดูดซึมยาบาง เช่น ยารักษาโรคไทรอยด์และกระดูกพรุน หรือมีปฏิกิริยากับยากบางกลุ่มเช่น ยากระตุ้นระบบประสาท ยาต้านการเกร็ดตัวของเลือด ยาต้านซึมเศร้า ยาฮอร์โมนค่ะ ไม่ทราบว่าคุณทานยากลุ่มไหนค่ะ ถ้าไม่มั่นใจสามารถ แอดไลน์ปรึกษาเภสัชกรได้นะครับ เรายินดีให้คำแนะนำแอดไลน์ Line : @HealthyMax bit.ly/3eZO3Wi
@ttlvt5460
11 ай бұрын
ผมดื่มกาแฟสดๆ เนสกาแฟ เรดคัพ ไม่เตีมอะไรลงไปนะ ดื่มสดๆ ขมมากๆ ถูกวิธีไหมครับหมอ?
@HealthyMaxOfficial
11 ай бұрын
การดื่มกาแฟดำที่ไม่ผสม ครีมเทียม น้ำตาล หรือเติมนม ได้ทุกยี่ห้อครับ แต่หากต้องการคุณค่าจากกาแฟ เช่น กรดคลอโรจีนิกหรือกรดฟีนอลิก แนะนำทานแบบดริป สนใจปรึกษาด้านสุขภาพเพิ่มเติมเชิญแอดไลน์ปรึกษาเภสัชกรได้นะคะ เรายินดีให้คำแนะนำแอดไลน์ Line : @HealthyMax bit.ly/3eZO3Wi
@user-qe9js9tv3p
Жыл бұрын
เยี่ยมเลยหมอ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
สามารถส่งต่อให้คนรอบข้างนะคะ เราขอส่งมอบบทความสุขภาพที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ อย่าลืม..กดติดตามกดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@pcen5325
Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ หัดดื่มกาแฟมาสักพัก คลิปนี้ตอบโจทน์มากๆค่ะ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ สามารถส่งต่อให้คนรอบข้างนะคะ เราขอส่งมอบบทความสุขภาพที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ อย่าลืม..กดติดตามกดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@noirong
Жыл бұрын
กาแฟดำ ใส่นมไขมันต่ำ หรือไขมัน 0 % ในอัตราส่วนครึ่งต่อครึ่ง ได้ไหม(ดีหรือไม่)
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
หากต้องการคุณค่าของกาแฟที่แท้จริง ไม่แนะนำการทานผสมค่ะ เนื่องจากในบางเคสที่มีความเซนซิทีฟเรื่องอาหารสูงการเติมนมอาจทำให้เกิดการแพ้ได้ หรือเกิดภาวะท้องอืดมีลมจากการที่ร่างกายไม่มีเอนไซม์ที่สามารถย่อยน้ำตาลในนมได้ และในข้อเท็จจริงด้านสุขภาพ นม 0% หรือไขมันต่ำไม่ได้เป็นมิตรต่อสุขภาพอย่างที่เราคิดค่ะ โดยเฉพาะนมวัวมีสาร เคซีน ซึงเป็นสารที่มีประโยชน์แต่มีข้อควรระวังเพราะสารก่อภูมิแพ้อาจกระตุ้นภาวะภูมิแพ้อื่นๆได้ หากต้องการทานคู่กับนมแนะนำจากพืช เช่น นมอัลมอนด์ แต่หากต้องการคุมพลังงานหรือทำ IF ไม่แนะนำเติมค่ะ อย่าลืม..กดติดตามกดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@kitty.117
Жыл бұрын
รายการมีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณที่มีสาระดีๆมาให้ชมค่ะ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ สามารถส่งต่อให้คนรอบข้างนะคะ เราขอส่งมอบบทความสุขภาพที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ อย่าลืม..กดติดตามกดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@littleangel2641
Жыл бұрын
ดนตรีดังเกิ๊นนน
@HealthyMaxOfficial
10 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ เราจะนำไปปรับปรุงในคลิปต่อไปนะคะ
@user-xv6es5gb5f
Жыл бұрын
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
@HealthyMaxOfficial
10 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ สามารถส่งต่อให้คนรอบข้างนะคะ เราขอส่งมอบบทความสุขภาพที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ อย่าลืม..กดติดตามกดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@user-vf2ij9os1h
Жыл бұрын
ขอบคุณๆหมอมากๆครับผม😊
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
สามารถส่งต่อบทความดีๆนี้ให้เพื่อนหรือคนในครอบครัวได้นะคะ ❤ชอบก็กดติดตามช่องเราได้นะคะ เรามีสาระสุขภาพดีๆอีกมากมายเลย😍#ไม่ประมาทการ์ดไม่ตก #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@dannydsb8818
Жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ❤
@HealthyMaxOfficial
10 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ สามารถส่งต่อให้คนรอบข้างนะคะ เราขอส่งมอบบทความสุขภาพที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ อย่าลืม..กดติดตามกดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@user-qt3gq2yb6z
Жыл бұрын
คุณหมอให้ความรู้ดีมากครับ ขออนุญาตถามว่าทานยาแก้แพ้ ฟีนาเฟคเป็นประจำใช้ระยะเวลาหางจากดื่มกาแฟเท่าไรครับ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
ยา fenafex ซึ่งมีตัวยาสำคัญ คือ fexofenadine ไม่มีข้อห้าม หรือ ข้อควรระวังในการรับประทานยากับกาแฟค่ะ ดังนั้นหากจำเป็นต้องรับประทานยาตัวนี้แล้ว ก็สามารถดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสมได้ตามปกติ โดยไม่มีข้อจำกัดในเรื่องของเวลาค่ะ อย่างไรก็ดีนะคะ หากจำเป็นต้องรับประทานยา fenafex เครื่องดื่มที่ควรเลี่ยงในการดื่มพร้อมยา ได้แก่ เครื่องดื่มประเภทน้ำผลไม้ เนื่องจากจะมีผลทำให้การดูดซึมของยาลดลงค่ะ
@user-nb2bj7co4r
Жыл бұрын
อพูดให้กระชับหน่อยครับว่าดื่มดีหรือไม่ดีกินตอนไหนแค่นั้นก็พอ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
ขอบพระคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ ทางเราจะนำไปพัฒนา ปรับปรุงคลิปต่อๆไปให้ดียิ่งขึ้นนะคะ เพื่อส่งมอบบทความสุขภาพที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ อย่าลืม..กดติดตามกดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@user-fh4uk5uq5t
Жыл бұрын
อยากทราบว่าในหนึ่งแก้วกาแฟ2ช้อนชา เช้าหลังอาหาร ในหนึ่งวันทานแค่นี้ เยอะไปไหมคะ (มือใหม่หัดทาน)🙏😊
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
ปกติภายใน 1 วัน เราควรได้รับคาเฟอีนไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งกาแฟ 1 ช้อนชาโดยส่วนใหญ่จะมีคาเฟอีนประมาณ 80 มิลลิกรัม ดังนั้นหากเราดื่มกาแฟโดยชงครั้งละ 2 ช้อนชา วันละ1 ครั้ง หลังอาหาร เราก็จะได้รับปริมาณคาเฟอีนประมาณ 160 มิลลิกรัม ซึ่งยังอยู่ในปริมาณที่จัดว่าไม่มากจนเกินปริมาณที่กำหนด อย่างไรก็ดี หากเราดื่มมากกว่าวันละ 1 ครั้ง ( ครั้งละ 2 ช้อนชา) ปริมาณคาเฟอีนที่ร่างกายได้รับต่อวัน ก็จะได้รับมากเกิน 300 มิลลิกรัม ซึ่งหากได้รับมากกว่า 300 มิลลิกรัมต่อวัน หรือมากกกว่าที่เคยได้รับปกติ อาจส่งผลทำให้เกิดอาการมือไม้สั่น ใจสั่น กระวนกระวาย หงุดหงิด หรือนอนไม่หลับได้ค่ะ
@user-qw8of8gn9b
Жыл бұрын
ผมตรวจATKด้วยตัวเองแต่ผมทำตกลงพื้นที่สกปรกมีคนเดินไปมาฝนตกด้วยแต่พื้นแห้งแล้วผมจำเป็นต้องตรวจตกพื้นแล้วเป็นอันตรายไหมครับจมูกอีกข้างเป็นแผลด้วย ไม่รู้หมดอายุไหมที่ตรวจ แต่ผ่านมานานแล้วผมชอบคิดมาก
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
เบื้องต้น การใช้ชุดตรวจที่มีการปนเปื้อนอาจมีความเสี่ยงให้เกิดการติดเชื้อได้ค่ะ แต่เนื่องจากผ่านมานานแล้วไม่พบอาการผิดปกติ อย่างไรก็ตามแอดมินขออนุญาตแนะนำให้ใช้ชุดตรวจ ATK ที่ถูกต้องและปลอดภัย เพื่อให้ได้ผลการตรวจที่น่าเชื่อถือค่ะในครั้งถัดไป
@user-qw8of8gn9b
Жыл бұрын
@@HealthyMaxOfficial ผ่านมานานไม่มีอาการไรก็ไม่เป็นไรใช่ไหมครับจมูกติดเชื้ออาการเป็นยังไงหรอครับ
@lerdsakrerkprajak4049
Жыл бұрын
ทานกาแฟที่เหมาะสม1ช้อนชาเหมาะสมไหมครับ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้กำหนดปริมาณคาเฟอีนที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคือ ไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน โดยทั่วไปแล้วกาแฟสำเร็จรูป 1 แก้ว ประกอบด้วยคาเฟอีนประมาณ 30-120 มิลลิกรัม แต่หากเป็นกาแฟชงสดจะมีคาเฟอีน 60-180 มิลลิกรัมต่อแก้ว ดังนั้นเพื่อให้ปริมาณคาเฟอีนที่ได้รับไม่เกินปริมาณที่เหมาะสม เราจึงไม่ควรดื่มกาแฟเกิน 1-2 แก้วต่อวันค่ะ
@user-pv9xo1kw5n
Жыл бұрын
ติดโควิดมา7วันแล้วค่ะมีไข้เล็กน้อย แต่มึนหัว เวียนหัว หายใจเหนื่อย แบบนี้อันตรายมั้ยคะ มีโรคประจำตัว ความดัน เบาหวานและหัวใจค่ะ ทานยาเองอยู่บ้าน รบกวนตอบหน่อยนะคะ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
เรียน คุณเขมจิรา เพื่อให้ได้รับคำปรึกษาจากเภสัชกรอย่างละเอียด ทางเราขอรบกวนคุณเขมจิรา แจ้งเบอร์โทรศัพท์ทางช่องทาง LINE: @HealthyMax เพื่อทางเราจะทำการติดต่อกลับทันทีค่ะ
@rattanapornjiemjitkul6807
Жыл бұрын
น่าใช้มากค่า
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
สามารถรับชมและลองนั่งของจริงได้ที่สาขานะคะ สบายมากก ^^
@gmminnie
Жыл бұрын
🥰😍
@gowitdasak5977
Жыл бұрын
กินแล้วกังวล
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
สามารถดื่มได้ปกตินะคะ หากไม่มีคำสั่งแพทย์ที่ห้ามดื่มจากโรคประจำตัวแต่ละบุคคล และดื่มในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ
@therealthailand4k
Жыл бұрын
ผสมน้ำผึ้งป่าใด้มั้ยครับ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
ได้ค่ะ ในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ
@user-qw8of8gn9b
Жыл бұрын
ผมตรวจATKด้วยตัวเองแต่ผมทำตกลงพื้นที่สกปรกมีคนเดินไปมาฝนตกด้วยแต่พื้นแห้งแล้วผมจำเป็นต้องตรวจตกพื้นแล้วเป็นอันตรายไหมครับจมูกอีกข้างเป็นแผลด้วย ไม่รู้หมดอายุไหมที่ตรวจ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
หากเป็นก้านสำหรับตรวจทางจมูกตกแนะนำให้ใช้ชุดตรวจชุดใหม่ค่ะ แต่ถ้าเป็นหลอดสกัดตัวอย่าง บัฟเฟอร์ หรือแถบตรวจตกลงพื้น สามารถใช้ตรวจได้ตามปกติค่ะ(ในกรณีหาที่ตรวจใหม่ไม่ได้) แต่ถ้าหาชุดตรวจใหม่ได้ให้ใช้ชุดตรวจใหม่ค่ะ
@user-qw8of8gn9b
Жыл бұрын
@@HealthyMaxOfficial เป็นก้านที่ตรวจครับที่ทำตกพื้นที่สกปรกมีคนเดินไปมาฝนตกด้วยแต่พื้นแห้งแล้ว ผมกลัวจะเป็นไรครับ จมูกอีกข้างเป็นแผลด้วยครับ ไม่รู้ที่ตรวจหมดอายุป่าว
@tt3tt425
Жыл бұрын
ขออนุญาต นะคะ แยกตัว อยู่ใน ห้อง ใส่แมสทุกครั้ง คะ ไม่ทราบว่า จะติดคนที่ไม่เป็นรึป่าว กรีณใช้ ห้องน้ำ ร่วมกันคนที่ไม่ติดเชื้อ แต่ คนติดเชื้อเข้าที่หลังคะ พอเสร็จภารกิจ เอา แอลกอฮอล์ ทำความสะอาดให้ทุกครั้งคะ ขอบคุณมากค่ะ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
หากเป็นตามที่กล่าวมาข้างต้นคือทำถูกต้องแล้วค่ะ หมั่นล้างมือและทำความสะอาดผิวสัมผัส เช่น ราวจับ ลูกบิดประตู ด้วยน้ำสบู่ หรือแอลกอฮอล์บ่อย ๆ และหากแยกห้องน้ำไม่ได้ควรใช้ห้องน้ำเป็นคนสุดท้ายและทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้ค่ะ
@toobculchun421
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ สามารถส่งต่อให้คนรอบข้างนะคะ เราขอส่งมอบบทความสุขภาพที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ อย่าลืม..กดติดตามกดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ #สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต
@user-qs3br8zx4w
Жыл бұрын
กาแฟชนิดไดก็ได้ใช่ไหมค้ะ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
ชนิดใดก็ได้ค่ะ ที่เราชื่นชอบหรือกินเป็นประจำอยู่แล้วก็ได้ค่ะ
@user-vf2ij9os1h
Жыл бұрын
ขอบคุณๆหมอมากๆครับผม
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ เพราะสิ่งสำคัญคือเราต้องการให้ผู้ที่ได้ดู สามารถนำไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน และบอกคนรอบข้างได้อีกด้วย ❤ ชอบก็กดติดตามช่องเราได้นะคะ เรามีสาระสุขภาพดีๆอีกมากมายเลย😍
@komsaksangseeda7528
Жыл бұрын
ดื่มหลังกินอาหารอย่าดื่มตอนท้องว่างเดี๋ยวเป็นโรคกระเพาะ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
การดื่มกาแฟตอนท้องว่าง จะทำให้กระเพาะหลังกรดมากขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะได้ หากจะดื่มกาแฟ ควรมีอาหารรองท้องสักหน่อย หาขนม อาจจะเป็นขนมปัง แซนวิช หรือใส่นม, น้ำตาล เพื่อลดความเข้มข้นของกาเฟอีนที่อยู่ในนั้น แต่ถ้าดีจริงๆ คือควรจะต้องมีอะไรอยู่ในท้องบ้างจะดีกว่า เพราะว่าอย่างน้อยมันลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารของเรา
@mkvar4550
Жыл бұрын
อายุ18ปีควรดื่มกาแฟชนิดไหนดีต่อสุขภาพ บอกที
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
1. ชนิดของกาแฟที่แนะนำ แนะนำว่าหากเป็นไปได้ควรที่เลือกรับประทานกาแฟดำ ที่ไม่เติมอะไรเลย เพราะว่าการเติมนม น้ำตาล หรือครีมเทียมเพิ่มในกาแฟ จะเป็นการไปเพิ่มแคลลอรี่ในกาแฟให้มากเกินไป กาแฟเย็นที่ใส่นมและน้ำตาล อาจมีจำนวนแคลลอรี่ สูงถึง 300 กิโลแคลลอรี่ได้ ซึ่งส่งผลทำให้อ้วนง่าย ในส่วนของกาแฟดำที่เดิมนั้น จะเป็นแบบสกัดร้อน หรือสกัดเย็น ก็ได้ทั้ง 2 แบบ ข้อดีของกาแฟสกัดเย็นคือ มีความเป็นกรดที่น้อยกว่า ดังนั้น คนที่ดื่มกาแฟแล้วรู้สึกไม่สบายท้อง มีกรดไหลย้อน หรือเป็นโรคกระเพาะ การดื่มกาแฟสกัดเย็น ก็ช่วยให้รู้สึกสบายท้องมากกว่า ส่วนปริมาณาสารต้านอนุมูลอิสระนั้น จากการวิจัยพบว่า กาแฟแบบสกัดร้อน จะได้ปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่าค่ะ 2. องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้กำหนดปริมาณกาเฟอีนที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคือ ไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน ทำให้ 1 วันเราไม่ควรดื่มกาแฟเกิน 2-3 แก้วค่ะ 3. ถ้าแต่ละวันดื่มกาแฟในปริมาณมากแล้ว ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มประเภทอื่นที่มีสารคาเฟอีน เช่น ชา โกโก้ ช๊อคโกแลต น้ำอัดลมที่ผลิตจากเมล็ดโคล่า อีกเพราะอาจจะไปเพิ่มคาเฟอีนในร่างกายให้มีมากเกินไปค่ะ 4. ถ้าเป็นไปได้ควรเลือกดื่มกาแฟแบบออร์แกนิค ซึ่งจะปราศจากสารพิษ ยาฆ่าแมลง เพราะแม้จะยังมีหลักฐานไม่มากว่ามีผู้ได้รับสารพิษตกค้างจากการดื่มกาแฟมากน้อยเพียงใด แต่การกินกาแฟที่ปราศจากสารพิษตั้งแต่แรกก็ยังคงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดค่ะ
@user-dg3wb5ir5d
Жыл бұрын
ทานยาความดันสูงอยู่ค่ะ.ทานกาแฟดำตอนเช้าแล้ว.ทานกล้วยแล้วทานยาความดันตาม.มีข้อเสียอะไรมัยค่ะคุณหมอ
@HealthyMaxOfficial
Жыл бұрын
กาแฟมีคาแฟอีนที่ทำให้มีความดันโลหิตสูงขึ้นได้ชั่วขณะ ส่วนกล้วยจะมีโพแทสเซียมสูง โดยการได้รับโพแทสเซียมมีรายงานว่าจะช่วยลดความดันโลหิตลงได้ ในผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงที่รับประทานยาลดความดันอยู่ แต่ควบคุมระดับความดันได้สามารถรับประทานกาแฟและกล้วยได้ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป แต่หากเป็นผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงมาก, กำลังควบคุมความดัน หรือในระหว่างมีการปรับเปลี่ยนยาลดความดัน แนะนำให้ควรงดรับประทานกาแฟและกล้วยในปริมาณมากเป็นประจำ เพราะจะทำให้ควบคุมระดับความดันโลหิตได้ยากขึ้นค่ะ