Саг дуз зарбасинин hамысын саhв вурур. Зарба ни вуруб, сахлаjыб, дузгун олмадыгын гостармак лазымдыр. Созла jох. Епизоду бир неча дафа сахлаjыб, гостармакла.!!! Jалныз о заман ушаг дузгун фундаментал оjранарак jахшы боксчу ола билар. Санин бу чур ишдамаjинла jох. Саhв епизоду сахла ва гостар!!!!!!
@user-ml3hr9no8i5 ай бұрын
Машг заманы jахшы оларды ки, индивидуально отработка верма. Бунун хеjри jохдур боксчуjа(ганч боксчу jа),,, бела отработкалар ушагларын дузгун фундаментал hазырлыгына о гадар да хеjри олмаjачаг. Jахшы оларды ки, hар бир заман ушаглара пара ишлаjан заманы, тапшырыглы hансы са бир конкрет hучум ва мудафиа гедишатлары вер. Ушагларын пара ишламаjи 2 нов олмалыдыр. Тапшырыглы отработка.,,,,, сонра бир неча hафтада тапшырыглы кечдиjин отработкаларын доjушу. Вассалам. Бу заман ушаг боjудукча, онун фундаментал, техники, тактики hазырлыгы дузгун ва jуксак савиjjада олачаг.