とてもためになる動画です。 トクノさんを見て僕も試しに、iPhoneを裸で使ってみて一週間経過して意外なメリットがありました。 ケースを外しただけで不安が消え、 歩きスマホをしなくなりました。 常に大切なものを持ち歩いてる意識ができてとても清々しい日常にアップグレードしました。

この理論で言うなら、日本人全員が顔を水洗いだけに変えれば全員肌トラブルがなくなるということになってしまうけど、そんなことはあり得なくね？生まれつき完璧な普通肌はやらなくてもいいとするのは同じ意見だけど、何もしなかった結果ニキビなどの肌トラブルが起きた人は何か手を加えるべきだろ

単に湯シャンでAGAを防げるのかな

睡眠・・・すのこベッドを使う。シーツや布団等を週一で洗う、掃除機をかける。ダニよけや除菌スプレーをかける（直接肌に触れないベッドのみにかける。） 入浴・・・無添加全身シャンプーのみを使用する。化粧水等は一切使用しない。可能であればコールドシャワーをする。サウナも健康的です。 衣類・・・無添加洗濯洗剤のみを使用する。柔軟剤は使用しない。日干しまたは乾燥機を使用する。部屋干しはダメです。 食事・・・一日一食、週一72時間断食、塩水デトックスを行う。野菜、穀物、サラダ油、果物などを食べずに肉、魚介類、卵、乳製品、塩だけを食べる。食器洗剤は無添加の食器洗剤にする。　　　　　　　　　　　歯磨き粉はフッ素を使っていないキシリトール入りのものを使用する。サプリメントでタウリン、グリシン、カルシウム&マグネシウムを摂る。水道水をフィルターして飲む。 運動・・・筋トレをする。 その他・・・日光を浴びる、部屋の相対湿度を60％以下に保つ、週一で掃除をする、空気洗浄機を使う、瞑想をする、ブルーライトを浴びすぎない 以上がアトピー治療で行ってきたことです。上記の内容を行えば健康的になり老化の速度も遅くなります。

腎臓肝臓が悪くて痛風もちなんですがファスティングはおすすめですか？

すっごく理解しやすい説明や編集をありがとうございます♪湯シャン歴3週間です。特に油っぽくならず、よっぽど乾燥頭皮だった事を再確認できました。ブリーチ毛なんで毛先はトリートメントで保護して→湯シャン！このやり方取り入れて、これからも湯シャン生活楽しみます🥰本当にありがとうございました♪

トクノさん絶対霊感あるやん

趣味のサークルや団体や組織を退会すると身軽になり時間やお金の無駄がなくなり人に合わせて物を買わずに交際費や交通費や遠征費も使わなくてすみ家を掃除して体を休めれます。

ぼくは身長159cmでミニマム体型です。 スペース取らない小柄なりのメリットも日々たくさん感じながらポジティブ変換して自信をつけています。

原始仏教、ヨーガ的な生き方にも見えて素晴らしく思います。 釈迦や聖者が追い求めた解脱(げだつ)の境地を体現して生きることが、人間最高の境地となります。 そういう素質の備わった殿方に見えました。

私服の制服かをしてストレスが減りました。 制服化をする前はどうみられるかを考えていてすごくストレスでした。 毎日同じ服と黒にするだけでストレスが減りました。 一貫性のあるおしゃれと思ってます。😎

湯シャンやったらとてもいいのに、変な勘違いされてて笑えるw

動画内でも言ってるけど、ほんと獲った場所次第ですよね。 自分の経験でいうと、水温の影響もかなりある 水質良くても水温が高くなりやすいところのウグイもまずい ワタ出しびしっとしてなくて、たらドロドロバラバラなっちゃうし、身もぐちゃぐちゃしてて鮮度悪いって感じのもいた

私は中学の頃から胃腸が弱くて過敏性腸症候群で高校の頃に胃潰瘍で3週間ほどミルクティー1杯の生活して治した経験あります😂(当時は断食の知識とかなく取り敢えず、胃が痛すぎて食事が苦痛で仕方なく) 代謝のいい高校の頃でももともと少食だからか目眩とかなく凄く体調良くなったので今でも平気で１週間とか水のみできますよ。

6:15 食べても太っていかない自分はBMI足りてないから半断食かな。鼻炎と不眠でツライ…

正反対だけどお互い尊重しあってる感じが好きです

部屋は心の鏡🪞といいますが😂

正反対の2人やけどマジで面白かった

田中さんとのコラボが楽しくて定期的にみかえしちゃいます

die with zeroって本が好きです。 60過ぎて1億持ってても使えるかわからないし、出会いもないですから若い内に使った方が思い出の配当金も多く受け取れて幸せになれると思います

仰るとおりに存じます。たぶん、徳乃さんのKZfaq動画ほとんどすべて見終えました。面白かったです。またかっこいいご発信たのしみにしています。

男は手ぶら玉ぶらや

肌断食はメイクできないし、湯シャンは髪のセットした時の難容性物質が残留するし、お洒落するうちはしないかな… 歳を重ねて、素でいる事が多くなったらやるかも。 お洒落してても洗浄成分をちゃんと選べば荒れないし、皮膚に必要な油分とか角質も持っていかれすぎないから、そこまでケアしなくてもいい。 結局は洗浄成分をちゃんと選べばお洒落もできるし、綺麗な髪も肌も維持できる。 あと石鹸は弱アルカリで脱脂力も洗浄力も強いから、日常使いはやめた方がいいと思う。 アミノ酸系とか酸性石鹸(カルボン酸系)なら、脱脂しすぎないから日常使いにちょうどいい。

5人殺してます で手あげさせるのおもろすぎたwwwwwweew

車、船舶、バイク、ときたら、 残りは空ですね！ 次はヘリとかセスナお願いします！笑

貧困国は泥水で洗う……？？？？

トクノさん霊感強いの草w

毛穴汚れに対してレチノールはどうなんでしょうか

湯シャンの方足の指の臭いとか臭いません？

単なる節約とか、ミニマリストという段階ではなく さすが上に立つ人ですね。 掴み取ったものがすごすぎます。人は、ここまで自分の力であらゆる物をいわゆる悟達できるものなんてすね。 改めて感服しています。 晩年をみてみたい どんな人生を送って来られたのか 吸収、きゅうしゅうですね。 ミニマリストを目指すとここまで達するとこうなるのは希少だと思います。

かぜのたみさん 始めてご尊顔を拝見しましたが、お若い！ 想像した通り「男前」 率直で、まっすぐな方 迷いがない。 やはりすごいです。

凄い共感できます！ 特に、時間の価値観が合わない人とは離れるべきですよね

ためになりました 白色ワセリンも使ってましたが伸びが悪いので、化粧用白ごまオイルを使っています。まったく問題ないですね

せっかく書いてくれているフリップを、デカく表示して欲しいです。ちゃんと見たかった！！ すごくタメになる話でした。 ありがとうございます。 チャンネル、応援してます。

花火の写真を撮らない話共感します！ 花火大会でその場を楽しむために写真撮らないのはアリだと思います

ミニマリストさんたちは爽やかです。ミニマリストさんの服装も清潔で庶民的な感じです。趣味のサークル団体組織だと物に執着して新しい物ばかりやブランド物ばかりに執着して見栄を張る感じになります。イベントや行事でもついつい買い物をしてしまうようになります。税理士さんの動画でもミニマリスト系と似てました。

僕は絶対に結婚式は絶対にしたくないです。お金と時間を無駄にしてます。世間体を気にして大人数で職場の人ばかりを呼ぶと行きたくない人ばかりでお金と時間を無駄にしてます。

職場の飲み会や社員旅行もお金や時間も無駄にして無意味にお土産を買ってしまう雰囲気になります。大人数の結婚式も無駄になってしまいます。大人数の結婚式で職場の人の人数が多いとそれだけ行きたくないと思う人ばかりでお金と時間が無駄になります。世間体ばかり気にして嫌な人ばかりを呼ぶようになってしまいます。大人数を招待して面白くないと思う人ばかりな結婚式は僕なら絶対にしたくないです。その費用を将来の資産運用したほうがいいです。高額な結婚式の費用ほど無駄な物はありません。

承認欲求は切り捨てられないんですか？

経営でも大量不良在庫ばかりあるとキャッシュフローができません。利益があるのに黒字倒産になる場合もあります。今までの材料費や人件費の経費がかかってしまい廃棄する費用がかかります。貸借対照表で不良在庫を資産に入れてると大変なことになります。経営はキャッシュがあると経営が楽です。有形資産より無形資産がミニマリスト的な会社です。

高校生から脂性肌でニキビに悩んでました、その時プロ◯アクに出会って人生変わりましたニキビができる事がなくなり、友人にも肌綺麗いだねと言われることが多かったんです、ただギトギト脂性肌が嫌なのと、天変地異が起きた時普通の石鹸やコスメで耐えれるのか怖い、あとコスパを考えて悩んでた時、友人に肌断食を勧められ始めました、初めて１週間でニキビ大量にそしてかゆみも...でも好転作用だから大丈夫と諭され...４年間頑張りましたでもニキビが治ることも肌が綺麗になる事もギトギト肌も改善されず、４年経っても尋常じゃない大きなニキビが次から次にできるので、ニキビ跡で肌はボコボコに、やめようと思ったきっかけはパートナーに肌汚いし顔が油脂臭いと言われやめました、いつか綺麗になるって思い込んでたので鏡を冷静にみたら涙が出ました、それをきっかけにスキンケア始めたら、脂漏性湿疹もできてたので固形石鹸も使えないほど酷くなっていて、結果私には合いませんでした！４年間肌断食教に取り憑かれていました、スキンケアをし始めたら肌が綺麗になりました！いまだに石鹸は使えません。ニキビ、脂漏性湿疹　ニキビ跡がひどくなっただけでした。肌に合う人と合わない人がいるので気をつけた方がいいとお思います。

物に対する判断力の高い人。 いい言葉です。 できる人はなんでもポジティブに転換してくれるので学びがありますね。

潔癖そうなのにまさかの絡み継続

かっこいいな。

普通に臭いです 頭皮めちゃくちゃ弱くてシャンプーだめみたいな人以外湯シャンとかしなくていい

ミニマリストだけの募集は5Sがしやすいです。社長や上層部が家庭の不用な物を職場を物置き場にすると従業員のモチベーションが低下します。上層部が人事を自分の好き嫌いで決めてワンマンになり公私混同してしまいます。上層部が職場に趣味の物を持ち込むと物が増えて揉め事が増えてしまいます。上層部が無断外出してしまうのは職場が不用な物で散乱してしまいます。

僕の職場は先代の社長や上司が亡くなる前は30年間大量不良在庫や材料がありました。上層部が引退するときに不用な物を捨てるのを決めていきました。社長が代替わりして週一に見に来て材料も買いだめをしなくなりました。製品や材料や工具も探しやすくなりました。職場のゴミは5トントラック10車分でした。やはり職場の5Sは大切です。退職した人の机の引き出しやロッカーの中に物があると新人社員の人のモチベーションが低下します。きれいさを保つのは上位の成績を保つことのように難しいです。

ミニマリストのような社長さんや上層部だと公私混同のない職場になっています。社長や上層部が家庭の不用な物を職場に物置き場にしていると従業員のモチベーションが下がります。ミニマリスト生活になると不用な外出や交際費や交通費も少なくなり家でのんびり過ごせます。

僕は親と同居しているので話し合いをしながらとりあえずある程度は断捨離をしていきました。物は親に見てもらいながら物を少なくしました。

卒業アルバムを20代前半で捨てました。人間関係もミニマムで未來に向かうことになりました。学校時代の人といつも数十年いるようになると成長しないまま年を取ります。過去の人といると自分の行動の邪魔になってしまいます。卒業アルバムを捨てると未來に向かいます。卒業アルバムを捨てれたら断捨離が面白くなります。