KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
海人【マッスルオタク】
『ボディメイクで人生に革命を』
100%natural health&wellness
このチャンネルはボディメイクに出会う前
▶️1ヶ月モンエナ50本・毎日カップ麺
▶️アニメとライブに人生かけてたオタク
▶️年齢=彼女いない歴
▶️依存体質・自信ゼロ・すぐ落ち込む
だった僕が
ボディメイクに出会うことで
▶️科学的理論1年でベストボディジャパン横浜5位入賞
▶️彼女をゲットし、一緒に合トレ・同棲(3月)
▶️同じ趣味の筋トレで仲間に出会う
▶️ボディメイク・人生に悩む人のサポートをする
と、人生に革命が起きました。
これからもさらに革命を起こし続けるストーリー、ノウハウ、大会に向けてのvlogをお届けします
⭐️コンテスト戦績⭐️
▶️2023
BBJ 横浜 5位
▶️2024
BBJ 千葉(5/18)2位 広島(6/23) 日本大会(11/24)
▶️2025
ボディビル(仮)
15:31
【大会当日】3ヶ月半の減量の成果を地元のステージで出し尽くす!そして決断・・・
Ай бұрын
16:56
【最終調整】大会1-2日前の枯渇した身体に大量のカーボで仕上げに行くフル食水分・塩分調整
Ай бұрын
12:16
【真似厳禁⚠️】バキバキに仕上げるための大会3-5日前の調整方法
2 ай бұрын
12:00
【オフ日】寝てるだけは絶対NG!大会14日前のルーティン
2 ай бұрын
10:42
【フル食】2000kcalで満足度高く絞る大会20日前のルーティン
2 ай бұрын
12:32
【大会当日】筋トレ1年半、ベストボディジャパン初優勝へ出陣
3 ай бұрын
8:54
【大会4日前】ステージで最高の身体を魅せる調整を始めました
3 ай бұрын
9:24
【大会10日前】これでストンと体重落ちました。けど真実は?
3 ай бұрын
8:18
【大会20日前】9割の選手がやっていない勝つためのことはこれ
3 ай бұрын
8:31
【大会45日前】食事を変えず停滞を打破する方法はこれ
4 ай бұрын
15:43
【減量開始】ダイエット初期フル食の決め方・ルーティン
5 ай бұрын
28:03
【知らないと損】人生激変!?筋トレのメリット30選
5 ай бұрын
13:55
【保存必須】爆速で筋肥大させるリカバリー方法徹底解説
6 ай бұрын
12:38
【絶対にやめろ】筋トレ脱初心者するためのジムでのNG6選
7 ай бұрын
9:25
初心者の9割が知らないダイエット成功判定の3箇条はこれだ!
7 ай бұрын
26:10
【保存必須!】テストステロンを爆増させるルーティン24選
8 ай бұрын
15:08
【ダイエット】頑張らず停滞期を乗り越える1日はこれでいいよ
8 ай бұрын
9:59
【失神】筋トレ中の怪我で死にかけた話
8 ай бұрын
18:42
【解説付き】ベストボディジャパン2023日本大会観戦したら凄まじい発見があった!
8 ай бұрын
9:27
日本一のエニタイムで筋トレしたら最高すぎた!
9 ай бұрын
12:25
【減量開始】45日後に6kg痩せるダイエット序盤はこんなもん
9 ай бұрын
15:57
【成功率99%】失敗しないダイエットの食事、やり方はこれ
9 ай бұрын
11:47
【爆筋肥大】筋肉を爆速で増やすプロテインのおすすめタイミング
9 ай бұрын
10:36
【1年+20kg】別人レベルに爆筋肥大するためにはこれ
10 ай бұрын
9:11
【合トレ】ジム初心者の彼女をバチボコにした
10 ай бұрын
10:05
【密着】26歳筋トレ大好きな社会人の筋肉を増やす“リアル”な1日
10 ай бұрын
8:53
外食でも筋肉つけるルールはこれでしょ
10 ай бұрын
13:48
【1ヶ月+10kg】爆裂に筋肥大した1日の食事、PFC
10 ай бұрын
10:13
【破産!?】大会費用はなんと○○万円
11 ай бұрын
Пікірлер