Io decido solo di alzarmi e andate a fare jogging . 1km a passo tranquillo Poi inizio la corsetta e il resto lo facco fare all organisno. Respirazione regolare battito cardiaco mai accelerato. Nel tempo la velocità è aumentata. Mi faccio in base alla voglia dagli 8 ai 13 km. 58 anni diabetico Ho portato la glicata ha un buon punto. Ho perso 80 kg. E ho vsempre più voglia di alzarmi e andare a fare jogging . Si ,ai non più giovani calma Calma e vedrete i risultati. Poi magari sbaglio

Anche io ho provato a rendere la mia posizione più aerodinamica, ma oltre alla perdita di confort esprimevo molti meno watt, oltre a trovarmi indolenzito. Sulla BDC ho risolto stringendo manubrio (c’è da prenderci la mano in discesa)

Ironman = "Pronti no, ma dobbiamo esserlo"

Pensa a Frodeno...

Col casco sembri roglic

Bella avventura Daniele. l'Ironman è uno sport bellissimo. La bici è spettacolare e penso valga gli oltre 12K necessari per un bolide del genere. E' il bello e il brutto della disciplina Ironman però. Purtroppo o per fortuna per alcuni, la differenza tra una bici da 12/20 K è enorme rispetto a una entry level, pertanto non si può dire che sia uno sport "democratico". E' il motivo che mi ha sempre un po' allontanato da quel mondo, anche se non ti nascondo che è tanto affascinante. Bel vlog. In bocca al lupo con la tua nuova compagna.

Sono veramente orgoglioso di seguire da anni 1 bella persona sensibile come te. Ho solo il rammarico di non aver mai seguito 1 tuo corso dal vivo. Ho percorso la tua esperienza con i miei 3 figli in periodi diversi...tutti e 3 hanno fatto sempre sport , hanno partecipato a spartan kids e trail. 1 ora insegna nuoto, la mezzana nonostante faccia 1 università impegnativa ,corre e va in palestra ed il piccolo , basket, trail e bici. Se vieni a vedermi su instagram li vedi e poi magari 1 giorno se passi con Paola da riccione io e la mia compagna vi ospitiamo a mangiare volentieri nonostante non sia facile saziarti 😊

Quell eccessiva distanza tra forcella e ruota non mi sembra una valida soluzione per garantire aerodinamicità...

Grande! Sempre bello vedere i tuoi video💪🏻

Ho 46 anni e faccio sport dall'età di 8 anni. Il mio lavoro non mi consente di allenarmi il giusto, pero vedendoti mi dai molta forza. da grande vorrei essere come te😁

Sono andato direttamente in Olanda e ho ritirato la bici e la bamba .

Chiedo scusa, ma t1 6 minuti. Ma t2 quanto hai impiegato. Che mi sto facendo i calcoli per quanto riuscirò a tenere. Grazie!

Ciao Daniele! sei un ironman! SEI UN PODISTA (e dire che il tuo livello è molto più che buono è RIDUTTIVO)! allora ti chiedo: quando ti potrò incontrare alla SUPER MARATONA DELL'ETNA (43 KM CON 3000 MT DI DISLIVELLO TUTTA SALITA - SI PARTE DA MARE E SI ARRIVA IN CIMA TUTTA SALITA?

Questo è bellissimo ! Rende perfettamente l’idea !

complimenti🎉🎉

complimenti per la bici....il video è bellissimo!!!

Se avessi un euro per ogni volta che hai detto "Aerodinamicità" mi potrei permettere quella bici😂

Grande ! Io ho iniziato ad allenarmi, 2025 obbiettivo 70.3. Si possono noleggiare le bici in zona ?

Ciao Daniele bentornato finalmente ❤

ciao Daniele ben tornato finalmente e grazie

Bentornato coach sempre al TOP della forma direi 😉 e complimenti per l'avventura 😮

Meglio la mia graziella 😂...Ovviamente bellissimo oggetto. Buona pedalata✌

Che bella famiglia, complimenti ❤

Spettacolare questa esperienza nel velodromo. Aspetto la parte 2 per le regolazioni e i dettagli

Bentornato ❤

Grande Daniele. Bici da sogno

Complementi per il video davvero interessante!! Sono molto curioso delle scarpe, dato che anche io è una vita che sto cercando un modello comodo adatto al mio piede😅!! Non so quanti ne ho già provati…

quest'anno vieni a fare elbaman cosi l'adattatore per la lenticolare non ti serve e la frazione bike non è influenzata da 3000 persone sul percorso

BENTORNATO!

Ho avuto il piacere di vederti i quattro giri della maratona dalla postazione ristoro del Gruppo Scout Cervia 1 ❤ uno spettacolo vederti correre e grazie per i sorrisi che ci hai regalato ad ogni giro. Corro un po’ anch’io ma è davvero stupendo poter essere lì per voi atleti. Speriamo di rivederci anche quest’anno e grazie di esserci stato

Felice di vederti di nuovo!Sei un grande Daniele

Finalmente non solo più reels, stories e shorts.. finalmente di nuovo contenuti seri! Bentornato!

Bentornato!! Finalmente 🔥🔥🔥

Hai mai fatto una ultra? Tipo una 50km? Se no proverai?

Per la pipì ti fermi o te la fai addosso?

Vai Daniele alla grande, aspettiamo i video della bici. E mi chiedo se quest anno ritorni ad Alghero a Ottobre

Non guardavo tuoi video da un po'.... Ora rieccomi qui felice di poter ritrovare la tua grinta e la tua capacità di coinvolgere e invogliare!!! Un abbraccio!!!

Grande finalmente 🎉

Grande Daniele, daje che al prossimo facciamo ancora meglio 😏💪🏻

Ciao Daniele é un piacere rivedere un tuo nuovo video! Complimenti per il tuo iron Man sei andato fortissimo! Complimenti per la tua famiglia siete bellissimi!!

Mi sei mancato 😊

Un grande complimenti

quelli de citano' hanno una marcia in piu' ahahahaha complimenti Daniele!!!!

Bentornato Dani ❤

Bellissimo video complimenti ❤

Contento tu sia tornato a fare video. Ti seguo da poco ma da corridore amatoriale trovo i tuoi consigli molto utili. Qualche miglioramento mi sembra di averlo gia fatto 😄. Continua cosi e ci si rivede al prossimo video ✌

Grandissimo coach sei sempre il NUMERO UNO ❤

Ho un bimbo, una compagna, lavoro tanto, ma sei la mia ispirazione e sto riuscendo a stravolgere la mia vita. 8 ore di sport alla settimana, piano piano arriviamo all’obiettivo 70.3! grazie. Ma la cosa principale è che finalmente sono d’esempio per mio figlio, non solo con le parole. ❤️‍🔥

Bentornato! Quest'anno rifarai cervia?

Grande Daniele! Grazie a te ho ripreso a correre. E anche io prometto (facciamola questa promessa 😂) di non fermarmi più 💪🏻