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Пікірлер
@liasanpas9984 2 жыл бұрын
GRACIAS!!!!!
@maripazcarregalalvarez1381 2 жыл бұрын
Muy bueno Feliz Navidad
@jessicasalinas9779 2 жыл бұрын
hola muchas gracias por ese tutorial yo buscando y no encontraba nada y gracias a ti pude divertirme mucho tiempo Gracias deberás.
@adrianaalonso6232 2 жыл бұрын
Exele mTe gracias
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
No tengo mas ejercicios solo hasta clase 10
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Exele te
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Exelente
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Seguir así excelentes ejercicios
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Exdelente
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Excelente envía todos los días los hago los ejercicips
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Excelente lo s hago todos los días uruguay cerro
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Exelwnte
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Tenes alguna plataforma aunque sea paga privada para ejercicios
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Gracias
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Preciosa clase
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Seguí mandando videos gracias
@gineslopez3591 3 жыл бұрын
Después de tanto tiempo, aún seguimos tus clases con ilusión. Muchas gracias
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Divino gracias
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Hola que puede sustituir la banda elástica gracias
@mayoresorihuela6112 3 жыл бұрын
Hola Adriana, pues puedes trabajar con una toalla, para sustituir la banda elástica. Habrá algún ejercicio que no puedas hacer, pero muchos sí los podrás realizar.
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Bien de bien preciosos ejercicios
@mayoresorihuela6112 3 жыл бұрын
Gracias 🤗
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Exelente no dejen de hacer los vídeos desde Montevideo uruguay
@mayoresorihuela6112 3 жыл бұрын
Seguiremos haciendo vídeos =) muchas gracias
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Divina clase
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Exelente
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Gracias
@mayoresorihuela6112 4 жыл бұрын
A ti por seguirnos
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Buen ejercicio gracias
@mayoresorihuela6112 4 жыл бұрын
Hola de nuevo, Adriana. Te dejo el enlace de nuestro blog. En él encontrarás además de los vídeos de gerontogimnasia, ejercicios de memoria, informática, bailes, etc. centromayoresorihuela.wordpress.com/ Un saludo!
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Lindísima clase gracias
@mayoresorihuela6112 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias Adriana
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Exelente me encanto
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Soy de Uruguay gracias por los ejercicio s te pregunto sigo avanzando o repito.por 5dias los mismos arrancando de la clase 19que te parece a ti pq estos últimos me costaron un poquito un saludo y gracias
@mayoresorihuela6112 4 жыл бұрын
Hola Adriana, perdón por la tardanza en contestar. Empieza desde la primera clase. Si ves que algún ejercicio te cuesta mucho, haz menos tiempo y descansa hasta el siguiente ejercicio. Muchas gracias por seguirnos. Saludos desde España.
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
Divino los empeze otra vez
@adrianaalonso6232 3 жыл бұрын
No tengo mas ejercicios del 2021 llega por Internet hasta numero 9
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Pregunto para columna son estos o hay otro sobre todo tengo discopatia lumbar y dolor al estar sentada
@mayoresorihuela6112 4 жыл бұрын
Hola Adriana, no son ejercicios específicos para discopatía lumbar. Los ejercicios que hacemos, intentamos que no hagan daño a la espalda. De todas formas, si algún ejercicio te molesta al hacerlo, deberías parar de hacer ese ejercicio y esperar al siguiente, puesto que no puedo dar instrucciones para cambiarte el ejercicio y decirte otro que no te moleste.
@adrianaalonso6232 4 жыл бұрын
Divinos ejercicios me encantan mañana espero otros
@blasmartos 4 жыл бұрын
Fantástica clase, me ha encantado. ¿Podría tener clases individualizadas? Se ofrece chico apuesto, formal y educado para recibirlas. Si estás interesada, MD, por favor.