2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@hell6442 13 күн бұрын
والله انك قاعد تتفلسف و انت ما تدري وين الله حاطك
@fbm.6671 Ай бұрын
فنان يامتعب كييب قوينق ابو مدرهم🫶🏼♥️
@Nutifit95 Ай бұрын
حبيبي بومحمد ❤️
@wafamohammed4905 Ай бұрын
الله يعطيك العافيه الموضوع فالوقت الصح
@Nutifit95 Ай бұрын
الله يعافيك 🙏🏾
@user-mu8qmroblox Ай бұрын
استمر 👍
@wafamohammed4905 2 ай бұрын
الله يعطيك العافيه ماتقصر
@Nutifit95 2 ай бұрын
الله يعافيك 🤍
@user-pu6hh1hv5l 2 ай бұрын
عساك على القوة ربي يحفظ
@Nutifit95 2 ай бұрын
الله يقويك ويحفظك
@ghlesalobaid2903 2 ай бұрын
واللي دوامه في شركات الحفر كيف رح تتعامل معه في التمرينات
@Nutifit95 2 ай бұрын
تقدر تتمرن ٣ مرات بالاسبوع اذا عندك عدّه ممتازه وقادر تتغذى كويس
@ghlesalobaid2903 2 ай бұрын
@@Nutifit95 مثل شنوا العده ياكابتن
@Nutifit95 2 ай бұрын
@@ghlesalobaid2903 تقدر تاخذ الدنابل المتغيره من ٢.٥ الى ٢٤ كيلو حبتين وامورك طيبه ، اذا تبي تبحبحها خذ بار طويل مع الدنابل
@ghlesalobaid2903 2 ай бұрын
@@Nutifit95 كم اسعارهم ياكابتن هالدنابل ووين ينباعو لاهنت
@Nutifit95 2 ай бұрын
@@ghlesalobaid2903 تلقاهم ب امازون الدنابل بحدود ٤٥٠ الى ٥٥٠ و البار الطويل مع الاوزان ممكن ١٥٠ او ٢٠٠
@ayman6267 2 ай бұрын
nice one
@user-sh1mw6yv6l 2 ай бұрын
هتم بلصوره المصغره المعلومات حلوين بس صعب تجذبني
@Nutifit95 2 ай бұрын
ان شاء الله و شكراً لك
@user-mu8qmroblox 2 ай бұрын
كيف وصلت مشتكين كذا
@fahadal.33 2 ай бұрын
الله يعطيك العافيه، نستفيد ونتعلم منك يا كوتش 👍🏻👍🏻
@Nutifit95 2 ай бұрын
الله يعافيك وكلنا نتعلم من بعض 🙏🏾
@gdfgjy8378 2 ай бұрын
استمر يابطل والله محتواك وطريقة كلامك ممتازه اخوك من الكويت 🤍🙋🏽♂️
@user-xo6mg1wt6q 2 ай бұрын
انا جربته هذا افضل بروتين
@user-nz9bf9dv6w 2 ай бұрын
نبننذنن
@gdfgjy8378 3 ай бұрын
احذف الاغاني الله يجزاك خير ياكبتن
@Nutifit95 3 ай бұрын
ابشر على خشمي
@D7me445 3 ай бұрын
دون تعصب او تقليل من الرجل ولكن للاسف معلوماته ركيكه كل شي لازم تعرف متى تستخدمه
@Nutifit95 3 ай бұрын
صحيح لازم تعرف متى تستخدمه لو فيه منه فائده في السياق اللي مستخدمه عشانه ، و كل الكلام اللي ذكرته مثبت علمياً و مثبت على أرض الواقع بعد
@amm2472 3 ай бұрын
لو سمحت ما هي حوارق الدهون يا ريت تسميها
@Nutifit95 3 ай бұрын
هي اي منتج يباع على انه يحرق دهون و ذكرت منها الكارنيتين بالمقطع
@amm2472 3 ай бұрын
@@Nutifit95 هل الكرياتين يعد من حوارق الدهون الي ذكرتها
@Nutifit95 3 ай бұрын
@@amm2472 لا الكرياتين شي مختلف تماماً وتكلمت عنه بمقطع المكملات المهمه
@amm2472 3 ай бұрын
@@Nutifit95 شكرا على الرد اخي الكريم
@user-mu8qmroblox 3 ай бұрын
اول واحد حطيت لايك و مشاهده
@Nutifit95 3 ай бұрын
شكراً 😂❤️
@abdulrahmanalmdarham5428 3 ай бұрын
👌🏽👌🏽👌🏽
@user-ns8sn1ov7o 3 ай бұрын
استمر ي صديقي 💪🏾
@user-pu6hh1hv5l 3 ай бұрын
منور بطلة العيد جعلها عادة يومية ماتنقطع
@Nutifit95 3 ай бұрын
النور نورك ي حبيبي ❤️
@majid-ux7nn 3 ай бұрын
استمررر ❤
@al_nasser65 3 ай бұрын
يعطيك العافية يا كوتش 👏
@Nutifit95 3 ай бұрын
الله يعافيكك
@abdullahmohammad87 3 ай бұрын
كيف عدلت نومك يخوي
@Nutifit95 3 ай бұрын
ما انام كثير انا ٧ ساعات كفّتني الحمدلله 😂
@Gha.deer1995 3 ай бұрын
فعلًا صحيح أنا مستمرة من خمس سنوات وبديت بنفس هذي الخطووات وعلى فكرة اسلوبك حلو وبسيط بتوصيل المعلومة استمر 👍🏻
@Soukaa 3 ай бұрын
لا انصحكم ابدا بالمكملات ستخرب كليتيكم ، وهذا بالتجريب
@Nutifit95 3 ай бұрын
لو كانت عندك من الاساس مشاكل بالكليه فعلاً راح تتعبك ، عدا ذلك لو كنت تاخذها بالجرعات اليوميه المناسبه وتشرب ماء بشكل كويس ما راح يجيك شي بإذن الله
@marlyinyusof45 3 ай бұрын
تحياتي لك كابتن اتمنى منك ترفع الصوت قليلاا
@Nutifit95 3 ай бұрын
ابشر ان شاء الله 🙏🏾❤️
@user-pu6hh1hv5l 4 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبنا متى يبدأ البث المباشر
@Nutifit95 4 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ما عندي بث مباشر حالياً ، بس لو فيه عدد كويس يبغى ابث و نسولف راح اسويها ان شاء الله
@user-pu6hh1hv5l 4 ай бұрын
@@Nutifit95 إن شاء الله وانت قدها وتلحق خيريارب
@user-pu6hh1hv5l 4 ай бұрын
شرح مبسط يشجعك على بداية مشجعة تبعث في نفسك النظام الغذائي الذي يمدك بالطاقة الجسدية شكرا لك ولا محتواك
@Nutifit95 4 ай бұрын
الله يسعدك 🙏🏾❤️❤️
@mohammdaldossary6045 4 ай бұрын
All the best bro ❤
@Nutifit95 4 ай бұрын
Thank u bro ❤️❤️
@iamThe1wholeftitallbehind 4 ай бұрын
كلام كليم
@Bufasool 4 ай бұрын
كلام جميل ويبعث الراحه بالنفس
@sum8670 4 ай бұрын
هل فعلاً بالإمكان التنشيف والتضخيم في نفس الوقت ؟ ولا لازم ابدأ بهدف واحد فقط
@Nutifit95 4 ай бұрын
ممكن نوعاً ما للأشخاص المبتدئين انهم يضخمون وينشفون بنفس الوقت ، المتقدم يحتاج فتره طويله جداً و التطور بيكون بطيء عنده. ف الأفضل ياخذ هدف واحد ويتطور فيه بعدها يروح للهدف الثاني
@user-mu8qmroblox 4 ай бұрын
وصلت ٢٧ مشترك في ١٢ ساعه 🎉🎉
@Nutifit95 4 ай бұрын
سكيبيدي 😂😂❤️❤️❤️❤️
@user-mu8qmroblox 4 ай бұрын
وش الي ضحك
@Nutifit95 4 ай бұрын
مستانس من تعليقك
@user-mu8qmroblox 4 ай бұрын
اي
@user-mu8qmroblox 4 ай бұрын
اشتراك لايك
@user-pu6hh1hv5l 4 ай бұрын
طلة رائعة وبداية موفقة إن شاءالله ونتمنى من الله ان تكون خير عليك وعلى متابعينك
@Nutifit95 4 ай бұрын
اللهم امين جزاك الله خير ❤️❤️
@badersa6774 4 ай бұрын
الله يوفقك يارب ❤
@Nutifit95 4 ай бұрын
اجمعين ومن يقول
@dho070om 4 ай бұрын
وفقك ربي ومنتظرين المقاطع القادمة
@Nutifit95 4 ай бұрын
اجمعين و من يقول ❤️❤️، ابشر ابشر
@Waleed007tv 4 ай бұрын
وش افضل نظام غذائي للتنشيف اذا كان الوزن ٩٥ والطول ١٨٥؟
@Nutifit95 4 ай бұрын
ادخل على حاسبة السعرات من وزارة الصحة و اعرف احتياجك لنزول الوزن كم ، ركّز انك تغطي ٣٠-٤٠ بالميه من احتياج سعراتك من البروتين و الباقي وزعهم كارب ودهون
@user-qn6yk1hr5n 4 ай бұрын
الله يوفقك ي ابو دواس و يفتح لك ابواب الخير 🩶
@Nutifit95 4 ай бұрын
اللهم امين جزاك الله خير 🤍🤍
@fahadal.33 4 ай бұрын
اهم موضوع هو شلوون نلتزم 😂
@Nutifit95 4 ай бұрын
بتكلم عنه بالمقاطع الجايه ان شاء الله 😂