살 안 빠지는 분은 "닥터래시오"와 "해인감비환"을 동시에 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다~
@tonnny7908 Жыл бұрын
탄수화물이너무없는거아닌가요? 고구마를 플러스해주시면 더 좋을듯
@jjom-no-gong2 жыл бұрын
와아~ 저도 언젠가는 꼭 한 번 도전해보고싶은… !
@user-uq6dd7qp6p2 жыл бұрын
건강하고 젊어보이시네여 대학생인줄
@user-fm6tl5rw6j2 жыл бұрын
대단하십니다. 존경~~
@wheyprotein28132 жыл бұрын
어르신께서는 제 롤 모델입니다. 저 또한 60대 70대 80대가 되어도 건강하게 매일 운동하고 싶습니다.
@hangaroi2 жыл бұрын
멋집니다 형님...
@digest20202 жыл бұрын
존경합니다. 40대로 보이시네요. 젊으신 분들 일찍 시작하세요.
@user-zm5vg2uw3w2 жыл бұрын
언제 촬영하셨지 ㅎㅎ 여전히 정정하시죠 ㅎ ㅎ 요즘 어디서 운동하십니까? ㅎㅎ 시간 나실때 같이 운동하시져 예전이 그립습니다 ㅎㅎㅎ
@jungsu982 жыл бұрын
산은 저렇게 여유롭게 걸어야 하는데..
@user-fd1ei7ni6t3 жыл бұрын
삼천리 금수강산 곳곳이 절경이요 가는 곳마다 아름답구나 靑山流水라. 첩첩이 이어진 고봉준령 암석으로 장식된 가파른 기암절벽 심산유곡에서 흐르는 수정처럼 맑은 藥水 청아한 목소리로 노래하는 산새소리 길손을 반겨주는 짹짹거리는 다람쥐 이 모두가 자연이 준 선물입니다. 지리산 자락 조용한 산골 마을이 나의 출생지 입니다 영상 잘 보았습니다. ☆노래 한 곡 보냅니다 " 온천천 아가씨 " 유유히 흐르는 온천천 시민공원 봄바람에 일렁이는 유채꽃을 반기며 사쁜사쁜 걸어가는 원피스 아가씨 아담한 체구 단정한 몸매 깔끔한 얼굴에 미소 짓는 그 모습이 너무나 아름다워 천상에서 온 선녀인가 지상의 숙녀인가 화사한 꽃무늬 아름다운 아가씨여 ~ ☆ 쉼 없이 흐르는 온천천 둘래길에 갈바람에 하늘거린 꼬스모스 반기며 한가로이 걸어가는 투피스 아가씨 날씬한 체구 단정한 몸매 갸름한 얼굴에 미소 짓는 그 모습이 너무나 아름다워 천상에서 온 선녀인가 지상의 숙녀인가 화사한 꽃무늬 아름다운 아가씨여 ~ (유튜브에서 만나요)
@gosanja-20253 жыл бұрын
잘보고갑니다 ㅡ..ㅡ수고하셨네요 ..구독 팍!!!
@user-sb9gr9qd2b3 жыл бұрын
저희 할아버지가 생각나네요 제가 유투버님 손주만한 시절에 정말 좋은 추억 많이 남겨주시고 항상 사랑해주셨는데.. 건강하시고 손주와 오랜시간 행복하시길 바랍니다.
@user-tf8jy5iy8r3 жыл бұрын
존경합니다👍👍👍👍
@user-qi1wu5fy1m3 жыл бұрын
화대 종주중에서 젤로 힘든 구간.....유평에서 버스 주차장까지....ㅋㅋㅋ
@user-sx4wg2di9n3 жыл бұрын
알고리즘 타고 왔어요 정말 존경합니다!!
@user-jx9sw5yt1i3 жыл бұрын
음악을 바꾸면 어떨까요
@user-hg9kx8nr3s3 жыл бұрын
긍정!긍정!긍정!
@lonelytraveler32533 жыл бұрын
너무 멋지네요 저도 지난주말 북한산 문수봉 다녀와서 푹 빠져서 봤어요 구독과 좋아요 누르고갑니다 제 채널에도 놀러오세요(의리의리~♡)
@hwseo19503 жыл бұрын
안녕하세요 MBN 특집다큐 H 제작진입니다. 노년 나이에도 건강한 삶을 살고 계신 어르신을 취재하고 싶어 댓글 남깁니다. 올리신 영상 다 봤습니다. 너무 멋있으세요~! 댓글 보시면 01065119803 으로 문자나 전화 부탁드리겠습니다. 감사합니다 ^^
@kayakerkoreaeastseakayak72824 жыл бұрын
롯데타워도 보이고.모처럼 즐거운 시간 가졌네요.축하합니다^^
@user-sm6ju6jx2s4 жыл бұрын
오랫만에 나가보았습니다. 감사합니다..^^
@towardtenerife.45014 жыл бұрын
승강봉에서 문수봉을 쇠줄 길로 가셨군요. 쇠줄 길 이후가 미끄럽던데 체력들 좋으십니다. 늘 안산하세요~
@user-jx9sw5yt1i3 жыл бұрын
승강봉이 어딘가요?
@towardtenerife.45013 жыл бұрын
@@user-jx9sw5yt1i 승가봉 오타네요~
@kayakerkoreaeastseakayak72824 жыл бұрын
실버헬스님의 발자취을 따라 이번에 격비에 가게될것 같습니다. 선구자적 용기와 도전으로 뭇 카약커들을 꿈꾸게하고 길을 열어줌에 감사드립니다. 항상 강건하세요.
@user-sm6ju6jx2s4 жыл бұрын
멋진 여행이 기대됩니다. 건강하게 잘 다녀오세요.
@user-bv6zj5em4w4 жыл бұрын
노래부르는 가수 어느 분인가요. 영상하고 참 잘어울리는 좋은 노래 입니다.🐧🐧🐧
@user-mo3xl6wr3p4 жыл бұрын
다복하시군요^^
@user-sm6ju6jx2s4 жыл бұрын
잘계시죠.. 감사합니다..^^
@user-qn9ib9rz1o4 жыл бұрын
올라가는바위길을 가르쳐주셔야 하는데, 좀부족함이보여요.
@user-sm6ju6jx2s4 жыл бұрын
좀더 노력하겠습니다. 좋은 말씀 감사드립니다.
@kayakerkoreaeastseakayak72824 жыл бұрын
실버헬스님 아름다운 홍천강에 사람 한명 안보이네요 이또한 지나가겠죠? 2020년에도 즐거운 카약킹되세요
@user-sm6ju6jx2s4 жыл бұрын
넵..^^
@kwanghur92424 жыл бұрын
3월초에 갈예정이었는데 재앙이덕에 뉴욕에서 억류된다고 해서 집에서 죽치게생겨 진짜 좇됐네 ㅆㅂ
수정이 필요하여서 남겨놓습니다. 핫뽀네 스키장의 우사기다이라 코스로 표기된 부분은 '그라토' 코스입니다. 또한 챔피언 코스라고 불리는 곳은 "리젠슬라롬코스'입니다.. 또한 이곳은 98년 나가노올림픽 스키종목 고속계경기장으로 사용되었을 적에 활강, 슈퍼대회전 남녀 모든 종목과는 무관한 코스입니다. 리젠슬라롬 코스는 우사기다이라 토큐..음.. 다시말해 우사기다이라109건물부터 나키야마 베이스 갈림길 전까지의 코스입니다. 이상입니다^^