Vinicius Domingos

Пікірлер

@LucasGabriel-hu8qy 6 күн бұрын

eu treino todo dia pq quero

@Vinidom.v 5 күн бұрын

Que bom 🎉

@ZVitùwú 11 күн бұрын

La ele

@Vinidom.v 11 күн бұрын

😂😂

@fred3324 14 күн бұрын

nao faça alongamento antes do trieno. ao alongar vc ta estimulando stres an msuculatura, deixando ela masi flexivele tendendo a deixar ela masi rigida durante a fase excentrica do movimetnoa sism deixando masi propenso a elsao. se deve fazer alongamento dinamico que seao movimentos leves e para desestressar as articulações e tendoes.

@Jhon773 22 күн бұрын

Antebraço do maluco é do tamanho do meu braço Zé, cê tá doido

@Vinidom.v 19 күн бұрын

Deve ser genética pq eu nem treino antebraço isolado kkkk

@Jhon773 19 күн бұрын

@@Vinidom.v como é? 😯 Cê tá doido 😂😂😂

@tiago5189 3 ай бұрын

Já que é pra corrigir, seria interessante vc trazer o triângulo mais baixo, +- na direção do umbigo, pra ativar menos o trapézio... Mas assim tá top se o objetivo é fortalecer o trapézio e os músculos entre as escápulas

@jeanlucasantosbrito5688 3 ай бұрын

Top o vídeo mano 👍🏽

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Jean, obrigado meu brother 💪🏽🚀

@rotina_de_um_barbeiro_maro7307 3 ай бұрын

Frango ensnando franguice kkkk

@Lucasgabriel-xy1co 3 ай бұрын

Não existe essa de definir costas, os define e dieta e bf baixo

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Se não existisse os fisiculturistas teriam costas largas e lisas 🧐

@drakozeus 3 ай бұрын

Menos de 45cm de braço é desnutrição

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Alan, Mais de 45cm sem definição é obesidade

@drakozeus 3 ай бұрын

Vai dizer isso pro Arnold, seu 🐔

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Levanta a bunda do sofá e vai malhar e fazer uma dieta

@gabrieldutradesousapacheco4652 3 ай бұрын

Cresce primeiro bicho, depois faz video ...

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Gabriel, não sou do ramo do fisiculturismo meu caro. Sou profissional de Educação Física

@fabioaugusto9110 3 ай бұрын

Amigo se vc nunca roubou, então ta na hora! Mas continue o conteudo

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Fabio, já “roubei” sim mas só na periodização de força Obrigado 💪🏽

@anderson5643 3 ай бұрын

Quanto mais inclinado, maior recrutamento do trapézio. A extensão da fase excêntrica está curta.

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Anderson, a fase excêntrica termina com a extensão total da articulação do cotovelo, pra aumentar só se minha envergadura fosse maior

@robertolevi5538 3 ай бұрын

Se deixar o tronco mais reto, a amplitude aumenta, tá curta assim não é por envergadura, e pq tu tá muito pra trás mesmo, baixa a carga

@joaoneto3739 3 ай бұрын

Maluco, aí tu tá treinando mais trapézio que qualquer coisa

@Vinidom.v 3 ай бұрын

João, o trapézio participa fortemente dessa ação, pois é um músculo retrator, além de elevador das escápulas

@Felipe-cz4vz 3 ай бұрын

@@Vinidom.v tá errado mano

@schino2215 3 ай бұрын

@@Vinidom.vporem no video voce citou que estava fazendo remada fechada, porem seus cotovelos poderiam estar um pouco mais fechados

@felipemoreira4683 3 ай бұрын

Cadê o shape ?

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Felipe, shape não define conhecimento, se fosse assim todo bombado seria doutor

@felipemoreira4683 3 ай бұрын

@@Vinidom.v mas se você tá falando pra parar de fazer "franguice" na academia, devia tá com o shape né não? Kkkkkkkkkk

@Felipe-cz4vz 3 ай бұрын

@@Vinidom.ventão não fala besteira mano

@Felipe-cz4vz 3 ай бұрын

@@Vinidom.vdeve ter a inclinação. Só assim tem a progressão de carga. Peso... E isso que faz crescer de verdade. Faça isso vc também mano

@joselouzada981 3 ай бұрын

Ta errado, quem tá passando vergonha é vc.

@Vinidom.v 3 ай бұрын

João, você que está certo 👍🏽

@walberthmendes9633 3 ай бұрын

Ele ta mesmo@@Vinidom.v

@eduardosouza6803 3 ай бұрын

Quem não rouba não cresce! Agora todo mundo é expert de academia

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Eduardo, a roubada existe e é uma técnica de treinamento usada nas últimas séries ou repetições para dar continuidade no exercício e conseguir chegar até a falha total, mas nas primeiras séries é bom fazer bonitinho 😊

@Felipe-cz4vz 3 ай бұрын

@@Vinidom.vmano, fazer bonitinho é coisa de iniciante, 4 a 5 meses de academia já mais que suficiente pra sim utilizar a roubada, principalmente prá levar seu músculo até a falha de verdade

@caique123 3 ай бұрын

Waldemar Guimarães discorda totalmente desse vídeo...

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Caíque, não existe verdade absoluta na musculação

@og.r4f 3 ай бұрын

tá bom campeão, Arnold passava vergonha treinando segundo você.

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Arnold era atleta profissional, não era praticante recreativo que vai na academia 1 hora por dia e se acha forte 👍🏽

@og.r4f 3 ай бұрын

@@Vinidom.v o fato dele ser profissional não faz ele se tornar um ser humano com configurações diferentes, e inclusive Coleman já disse que em muitos treinos, o máximo dele era 50 minutos. Logo não faz sentido nenhum dizer que necessariamente um atleta deve passar 3 ou 4 horas treinando

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Na verdade alguns deles passam sim todo esse tempo que você falou, atletas não quase super-humanos comparados com nós que vamos à academia por 50 minutos ao dia 4 ou 5 X por semana e nem se quer treinamos até a verdadeira falha

@og.r4f 3 ай бұрын

@@Vinidom.v "NECESSARIAMENTE", tu não sabe interpretar uma frase básica ou só se faz de burro?

@GabrielPereira-tc9pp 3 ай бұрын

Tento fazer esse exercício com o corpo reto pra deixar o negócio mais hard

@Vinidom.v 3 ай бұрын

Boa, vai progredindo carga aos poucos 💪🏽👏🏽

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