21 күн бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@user-cr1bf8ky7e 6 сағат бұрын
赞同老师的观点！为老师点赞👍
@SS-ce1mq Күн бұрын
謝謝您細心的逐步教學!
@wailanpang1989 4 күн бұрын
請問老師，我小腿有靜脈曲張，可以這樣坐嗎？
@user-bd3lf4xd8t 5 күн бұрын
請問老師椎間盤突出，一天跪坐要多久？
@user-dx2iw5tf9k 6 күн бұрын
晃海，覺得很放鬆。
@owlwang 9 күн бұрын
請問:儲能鬆養若無適當的正力結構一身軟癱，要如何能練能養呢?
@weixiaoke 6 күн бұрын
先从腿力开始练起，支持力从腿开始依次而上逐步构建
@user-ne9xc8uz9b 22 күн бұрын
感谢❤有爱心哦
@user-uf1kk2jv9u 23 күн бұрын
期待能說說後背鬆弛的方法，謝謝您的說明
@user-yn5ky5fx4d 27 күн бұрын
@Burn_Lunzi_VIRUS 28 күн бұрын
胡说八道得头头是道，说的就是你。
@lisachen5443 Ай бұрын
感谢老师。❤❤❤跪多久比较合适每天.我只能跪一小时。
@weixiaoke Ай бұрын
一个小时够了，你跪坐的目的是什么
@chinyokechan3601 Ай бұрын
❤
@lee-xi8mb Ай бұрын
中共國人人會跪，身體好
@weixiaoke Ай бұрын
这话说的，听不懂
@vinsung Ай бұрын
用一念换一念，是頭上安頭，沒完沒了！！！！！
@weixiaoke Ай бұрын
这一念和那一念，若是同一念，像你说的没完没了，这一念和那一念，若不是同一念，就不是头上安头了，而是念念清净，层层递进。
@HongRenner Ай бұрын
有时候晚上睡觉前也会坐一会大概15分钟左右，确实可以舒缓腰部
@lee-xi8mb Ай бұрын
胡扯，不知所云。左右脈不通什麼病也治不好。自己不實修靠吹牛有何益？
@user-dx2iw5tf9k Ай бұрын
漸漸 感受到老師傳授的知識，也在每次練習中體會、覺察自己身體的感覺。😂
@lee-xi8mb Ай бұрын
晃海自海底輪起，真炁上升，是中脈運行現象，戒滛，否則門都沒有
@lee-xi8mb Ай бұрын
吐納是呼吸關聯氣脈，是氣脈放松法
@lee-xi8mb Ай бұрын
打坐才能根治肩周炎。左右脈不通故也
@maggieteng7037 Ай бұрын
小魏老师，请问你是在上海哪个区
@weixiaoke Ай бұрын
你好，我在浦东新区北蔡
@meichen6759 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@HongRenner Ай бұрын
确实是这样的，我就因为跟网上视频做肩颈运动结果受伤导致手臂无法抬起来，后来还是找中医复位后才恢复😂
@weixiaoke Ай бұрын
嗯，像您这样的情况蛮多的
@changshanhan190 Ай бұрын
老师你好，那么有平躺的睡姿练功吗？
@weixiaoke Ай бұрын
有的，脚腕和脚腕交叉，我视频里应该有的，你找找看
@maggieteng7037 2 ай бұрын
可以双手一起练吗
@weixiaoke 2 ай бұрын
单手练会更专注，你注意看下面的手也没闲着
@maggieteng7037 Ай бұрын
啊呀，我太粗心啦，感谢魏老师❤
@dw1423 2 ай бұрын
🙏🙏
@Lily-je6lq 2 ай бұрын
是的 你永远都会被念头左右 这会永远的折磨你 那些所谓的大师也一样 他们只是不肯说实话 否则就没钱没名啦 哈哈
@user-dx2iw5tf9k 2 ай бұрын
老師，健康的吐納是指腹部的收縮、膨脹，對嗎？
@weixiaoke 2 ай бұрын
没错，这是很重要的因素，参考孩子的状态就是如此
@lee-xi8mb Ай бұрын
是你呼吸時體內氣脈跟著動
@user-dx2iw5tf9k 2 ай бұрын
老師，晚上好
@weixiaoke 2 ай бұрын
嗨，晚上好呀
@user-nh8pm4he7c 2 ай бұрын
怎么能跟老师学习呢？
@weixiaoke 2 ай бұрын
有兴趣的话添加我微信WeiXiaoKe104
@user-dx2iw5tf9k 2 ай бұрын
魏老師好
@weixiaoke 2 ай бұрын
你好呀
@tayszechun6840 2 ай бұрын
魏老师好👋
@weixiaoke 2 ай бұрын
嗨，你好呀
@alpineatks 2 ай бұрын
原來如此！有人病殃殃，有人壯實！跟這句話有關，言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰。 kzfaq.info/get/bejne/nNFdlJeZxMDNoo0.html
@moonminhaha-dc9mf 2 ай бұрын
你好 我下巴往內收時 我的胳膊和頸部會很緊 放鬆不了 該如何是好？
@weixiaoke 2 ай бұрын
说明收了太多了，在略微放松一点，收到微微紧绷感就可以了
@chingwang2615 2 ай бұрын
謝謝你🎉🎉🎉
@Brain_yu 2 ай бұрын
謝謝老師
@CYXie-cz1gt 2 ай бұрын
腰椎间盘突出可以练吗
@weixiaoke 2 ай бұрын
可以练，注意微调细节
@CYXie-cz1gt 2 ай бұрын
@@weixiaoke 好的，谢谢🙏
@goldenleaf591 2 ай бұрын
请问一下老师，会走火入魔吗？ 有宗教分类别??谢谢
@weixiaoke 2 ай бұрын
心态平和就不会，觉知自己的心魔，不被其做主导就可以了。这是共法没有什么宗教差别，差别都是认为给定的
@davidlee.p6812 3 ай бұрын
很类似打坐模式的肌肉拉伸么?
@weixiaoke 2 ай бұрын
有些类似的部分，也不只是以拉伸为目的，是为了建立整个身体比较直接的联系
@user-sz7nx4xr3p 3 ай бұрын
感恩，南無阿彌陀佛🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@liu-wv9lx 3 ай бұрын
感谢分享 阿弥陀佛
@ltlow399 4 ай бұрын
做过脊椎融合手术后，可以做吗？
@weixiaoke 2 ай бұрын
可以呀，这情况更要坐了，要注意起来
@dark-pl2of 4 ай бұрын
修仙
@JoyL2024 4 ай бұрын
不容易找到回答问题的主播，想再问一个问题。有的老师说，自家的功法不能跟别家功法混练，会造成契机混乱。如果阳气已经很重了，再升阳就会不平衡。但是大部分老师不会说不能混练。不知道混练不同老师教的练气功法会出现问题吗？为什么大家都不提哪些是冲突的功法呢？
@weixiaoke 2 ай бұрын
最大的问题是老师的侧重点不同，作为学生来说还是专注点比较好，既要想要还要，最后可能收获是比较少的，我教学上也碰到过类似的问题，有的学生身体有问题，调的方向刚好跟他其他地方吸收的知识点是相互矛盾的，这就得费力跟他去讲解，讲得通那就快，讲不通就慢了
@kenleung4783 4 ай бұрын
感謝
@w462dh 4 ай бұрын
老師一定要繼續發視頻
@weixiaoke 4 ай бұрын
好的
@the_awe 4 ай бұрын
❤佛祖祝福你
@xiaomengli8583 4 ай бұрын
老师您好，能不能请您帮我解释下我所经历的感受，我第一次站桩26min，刚开始后脑左侧麻麻的，然后大椎穴很难受，尤其是做百会穴上顶的时候，脖子很疼 受限，像犯颈椎病了一样难受，但是即使难受也使劲顶的话，气血上涌 脑子晕 感觉气血都在大脑了，脑子发热 有点胀 有点吓人。但是脖子不发力脑子就不发热，大腿开始加重 轻微发抖。调整了无数次姿势。最后太害怕了，气血一直往脑子里涌，感觉热气从头里往外冒，像出汗那种感觉，好一会这个热也没散掉，做完脑子还是晕晕的，有点胀，请问这是气冲病灶还是我没练对呀
@weixiaoke 4 ай бұрын
有一个概念你理解错了，虚领顶劲你理解错了，下巴略微后收就可以了，只用了一点点，这就像是一个指引，告诉身体里面的劲往上走，你是用力过猛了，颈后反而紧绷力量集聚在你大椎的位置上，你感受到头上的胀啊热啊都是源于你颈部的紧绷产生了里面的压力，这样反而不够通，反而松不掉，甚至严重的会导致胸口也是跟着一起顶着，松不下来。切忌，任何一个理念或概念，不要过度理解，像虚领顶劲这个概念它所表达的是，训练到一定阶段后自然而然由内而外透出来的感受，但是往往我们初学就想达到这种状态，就会在练习的时候用力过猛，会曲解其中的含义，会打破自然，忽略了积累的重要性，有太多人都是把结果当过程来练所以导致了这样的问题，要有耐心，要允许自己慢慢一点一点的积累着，过程对了结果则是自然而然的事情。
@xiaomengli8583 3 ай бұрын
@@weixiaoke 感谢详细的描述，老师我现在调整姿势，然后最近一次站了25min什么感觉都没有，不知道对不对
@user-cf7df9mg7d 5 ай бұрын
试了一下现在膝盖痛
@weixiaoke 2 ай бұрын
慢慢来，别太猛
@kaichan3369 5 ай бұрын
發現太遲😂，原來如此。數十年前有癌疾人說練此功康復，是盤腿在地的……坐的也可，修道也可……等等。