KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
魏小可
听雨观心,心未动,观心听雨,雨未停。
1:22
练功没效果,不如换个思路,把身体里面的气冲出来,用气拎着身体。
21 күн бұрын
1:10
天热练功的优势,借夏天的温度给身体来个清洗,汗水洗净筋骨皮
28 күн бұрын
1:25
天灸热潮,晒太阳养生?物极必反,小心晒成蚯蚓干!
28 күн бұрын
1:05
太极拳的精髓,不是练外形,而是练内在。
Ай бұрын
1:16
站桩静坐胡思乱想怎么办?用一念换一念,可控的念换散乱的念!
Ай бұрын
1:38
在改善驼背这件事上,大多数人都理解错了,挺胸和开肩那个更适合我们呢?
Ай бұрын
1:48
网上这么多小功法,真的适合自己吗?教你选择适合自己的方法
Ай бұрын
1:56
身体很聪明它会预警,关键是这些信息你抓住了吗?抓准了吗?懂得判断吗?
Ай бұрын
1:45
何为吐纳,保持自然的呼吸状态,就是适合的吐纳!
2 ай бұрын
3:26
经验之谈!只要后背能松,很多身体问题就解决了!
2 ай бұрын
1:57
静坐晃海不是用腰,而是用胯,通过正确的方法,让脊柱充满整劲
3 ай бұрын
10:21
太极拳究竟是在练什么!
5 ай бұрын
10:41
【八段锦-五劳七伤往后瞧】一招搞定肩颈问题,轻松告别酸痛!#简单易学#放松僵硬
7 ай бұрын
5:40
焦虑不可怕,可怕的是不敢面对真实的自己!
8 ай бұрын
2:44
习惯了用脑 用逻辑,而用感受才是更高级的存在
11 ай бұрын
2:10
不知不觉 已在逃避中,嗯…但是…..
Жыл бұрын
1:19
觉知的力量:掌控情绪,不在失控
Жыл бұрын
0:26
新年开工的第一天,争取今年让更多人获得他想要的健康和快乐。
Жыл бұрын
0:29
上海难得一见的大雪,这下有了冬天的氛围!
Жыл бұрын
4:59
后背20年的习惯性扭伤,彻底根治的底层逻辑是什么?
Жыл бұрын
8:24
打坐腿痛 究竟该坚持还是放弃 熬腿的观念对吗?
2 жыл бұрын
7:06
知道并非真的知道,明白并非真的明白!身体问题都是心理问题的种子发芽了!
2 жыл бұрын
4:37
【极限挑战】一口气念完心經 你能做到吗?
2 жыл бұрын
6:57
人生中一定会面临的问题,逃避现实还是迎难而上?
2 жыл бұрын
1:38
太极拳有简化版吗?动作真的越多越好吗?
2 жыл бұрын
4:29
正确站姿:矫正错误站立 避免久站带来的问题Correct Stance: Correcting Wrong Stance
2 жыл бұрын
4:40
【走路】有人越走身体越好!有人越走越糟糕?
2 жыл бұрын
7:44
纠正站桩,一个细节,让你少练3年!
2 жыл бұрын
2:21
摆脱腰痛困扰,矫正骨骼放松肌肉竟如此简单
2 жыл бұрын
Пікірлер
@user-cr1bf8ky7e
6 сағат бұрын
赞同老师的观点!为老师点赞👍
@SS-ce1mq
Күн бұрын
謝謝您細心的逐步教學!
@wailanpang1989
4 күн бұрын
請問老師,我小腿有靜脈曲張,可以這樣坐嗎?
@user-bd3lf4xd8t
5 күн бұрын
請問老師椎間盤突出,一天跪坐要多久?
@user-dx2iw5tf9k
6 күн бұрын
晃海,覺得很放鬆。
@owlwang
9 күн бұрын
請問:儲能鬆養若無適當的正力結構一身軟癱,要如何能練能養呢?
@weixiaoke
6 күн бұрын
先从腿力开始练起,支持力从腿开始依次而上逐步构建
@user-ne9xc8uz9b
22 күн бұрын
感谢❤有爱心哦
@user-uf1kk2jv9u
23 күн бұрын
期待能說說後背鬆弛的方法,謝謝您的說明
@user-yn5ky5fx4d
27 күн бұрын
@Burn_Lunzi_VIRUS
28 күн бұрын
胡说八道得头头是道,说的就是你。
@lisachen5443
Ай бұрын
感谢老师。❤❤❤跪多久比较合适每天.我只能跪一小时。
@weixiaoke
Ай бұрын
一个小时够了,你跪坐的目的是什么
@chinyokechan3601
Ай бұрын
❤
@lee-xi8mb
Ай бұрын
中共國人人會跪,身體好
@weixiaoke
Ай бұрын
这话说的,听不懂
@vinsung
Ай бұрын
用一念换一念,是頭上安頭,沒完沒了!!!!!
@weixiaoke
Ай бұрын
这一念和那一念,若是同一念,像你说的没完没了,这一念和那一念,若不是同一念,就不是头上安头了,而是念念清净,层层递进。
@HongRenner
Ай бұрын
有时候晚上睡觉前也会坐一会大概15分钟左右,确实可以舒缓腰部
@lee-xi8mb
Ай бұрын
胡扯,不知所云。左右脈不通什麼病也治不好。自己不實修靠吹牛有何益?
@user-dx2iw5tf9k
Ай бұрын
漸漸 感受到老師傳授的知識,也在每次練習中體會、覺察自己身體的感覺。😂
@lee-xi8mb
Ай бұрын
晃海自海底輪起,真炁上升,是中脈運行現象,戒滛,否則門都沒有
@lee-xi8mb
Ай бұрын
吐納是呼吸關聯氣脈,是氣脈放松法
@lee-xi8mb
Ай бұрын
打坐才能根治肩周炎。左右脈不通故也
@maggieteng7037
Ай бұрын
小魏老师,请问你是在上海哪个区
@weixiaoke
Ай бұрын
你好,我在浦东新区北蔡
@meichen6759
Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@HongRenner
Ай бұрын
确实是这样的,我就因为跟网上视频做肩颈运动结果受伤导致手臂无法抬起来,后来还是找中医复位后才恢复😂
@weixiaoke
Ай бұрын
嗯,像您这样的情况蛮多的
@changshanhan190
Ай бұрын
老师你好,那么有平躺的睡姿练功吗?
@weixiaoke
Ай бұрын
有的,脚腕和脚腕交叉,我视频里应该有的,你找找看
@maggieteng7037
2 ай бұрын
可以双手一起练吗
@weixiaoke
2 ай бұрын
单手练会更专注,你注意看下面的手也没闲着
@maggieteng7037
Ай бұрын
啊呀,我太粗心啦,感谢魏老师❤
@dw1423
2 ай бұрын
🙏🙏
@Lily-je6lq
2 ай бұрын
是的 你永远都会被念头左右 这会永远的折磨你 那些所谓的大师也一样 他们只是不肯说实话 否则就没钱没名啦 哈哈
@user-dx2iw5tf9k
2 ай бұрын
老師,健康的吐納是指腹部的收縮、膨脹,對嗎?
@weixiaoke
2 ай бұрын
没错,这是很重要的因素,参考孩子的状态就是如此
@lee-xi8mb
Ай бұрын
是你呼吸時體內氣脈跟著動
@user-dx2iw5tf9k
2 ай бұрын
老師,晚上好
@weixiaoke
2 ай бұрын
嗨,晚上好呀
@user-nh8pm4he7c
2 ай бұрын
怎么能跟老师学习呢?
@weixiaoke
2 ай бұрын
有兴趣的话添加我微信WeiXiaoKe104
@user-dx2iw5tf9k
2 ай бұрын
魏老師好
@weixiaoke
2 ай бұрын
你好呀
@tayszechun6840
2 ай бұрын
魏老师好👋
@weixiaoke
2 ай бұрын
嗨,你好呀
@alpineatks
2 ай бұрын
原來如此!有人病殃殃,有人壯實!跟這句話有關,言人身之陰陽,則背為陽,腹為陰。 kzfaq.info/get/bejne/nNFdlJeZxMDNoo0.html
@moonminhaha-dc9mf
2 ай бұрын
你好 我下巴往內收時 我的胳膊和頸部會很緊 放鬆不了 該如何是好?
@weixiaoke
2 ай бұрын
说明收了太多了,在略微放松一点,收到微微紧绷感就可以了
@chingwang2615
2 ай бұрын
謝謝你🎉🎉🎉
@Brain_yu
2 ай бұрын
謝謝老師
@CYXie-cz1gt
2 ай бұрын
腰椎间盘突出可以练吗
@weixiaoke
2 ай бұрын
可以练,注意微调细节
@CYXie-cz1gt
2 ай бұрын
@@weixiaoke 好的,谢谢🙏
@goldenleaf591
2 ай бұрын
请问一下老师,会走火入魔吗? 有宗教分类别??谢谢
@weixiaoke
2 ай бұрын
心态平和就不会,觉知自己的心魔,不被其做主导就可以了。这是共法没有什么宗教差别,差别都是认为给定的
@davidlee.p6812
3 ай бұрын
很类似打坐模式的肌肉拉伸么?
@weixiaoke
2 ай бұрын
有些类似的部分,也不只是以拉伸为目的,是为了建立整个身体比较直接的联系
@user-sz7nx4xr3p
3 ай бұрын
感恩,南無阿彌陀佛🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@liu-wv9lx
3 ай бұрын
感谢分享 阿弥陀佛
@ltlow399
4 ай бұрын
做过脊椎融合手术后,可以做吗?
@weixiaoke
2 ай бұрын
可以呀,这情况更要坐了,要注意起来
@dark-pl2of
4 ай бұрын
修仙
@JoyL2024
4 ай бұрын
不容易找到回答问题的主播,想再问一个问题。有的老师说,自家的功法不能跟别家功法混练,会造成契机混乱。如果阳气已经很重了,再升阳就会不平衡。但是大部分老师不会说不能混练。不知道混练不同老师教的练气功法会出现问题吗?为什么大家都不提哪些是冲突的功法呢?
@weixiaoke
2 ай бұрын
最大的问题是老师的侧重点不同,作为学生来说还是专注点比较好,既要想要还要,最后可能收获是比较少的,我教学上也碰到过类似的问题,有的学生身体有问题,调的方向刚好跟他其他地方吸收的知识点是相互矛盾的,这就得费力跟他去讲解,讲得通那就快,讲不通就慢了
@kenleung4783
4 ай бұрын
感謝
@w462dh
4 ай бұрын
老師一定要繼續發視頻
@weixiaoke
4 ай бұрын
好的
@the_awe
4 ай бұрын
❤佛祖祝福你
@xiaomengli8583
4 ай бұрын
老师您好,能不能请您帮我解释下我所经历的感受,我第一次站桩26min,刚开始后脑左侧麻麻的,然后大椎穴很难受,尤其是做百会穴上顶的时候,脖子很疼 受限,像犯颈椎病了一样难受,但是即使难受也使劲顶的话,气血上涌 脑子晕 感觉气血都在大脑了,脑子发热 有点胀 有点吓人。但是脖子不发力脑子就不发热,大腿开始加重 轻微发抖。调整了无数次姿势。最后太害怕了,气血一直往脑子里涌,感觉热气从头里往外冒,像出汗那种感觉,好一会这个热也没散掉,做完脑子还是晕晕的,有点胀,请问这是气冲病灶还是我没练对呀
@weixiaoke
4 ай бұрын
有一个概念你理解错了,虚领顶劲你理解错了,下巴略微后收就可以了,只用了一点点,这就像是一个指引,告诉身体里面的劲往上走,你是用力过猛了,颈后反而紧绷力量集聚在你大椎的位置上,你感受到头上的胀啊热啊都是源于你颈部的紧绷产生了里面的压力,这样反而不够通,反而松不掉,甚至严重的会导致胸口也是跟着一起顶着,松不下来。切忌,任何一个理念或概念,不要过度理解,像虚领顶劲这个概念它所表达的是,训练到一定阶段后自然而然由内而外透出来的感受,但是往往我们初学就想达到这种状态,就会在练习的时候用力过猛,会曲解其中的含义,会打破自然,忽略了积累的重要性,有太多人都是把结果当过程来练所以导致了这样的问题,要有耐心,要允许自己慢慢一点一点的积累着,过程对了结果则是自然而然的事情。
@xiaomengli8583
3 ай бұрын
@@weixiaoke 感谢详细的描述,老师我现在调整姿势,然后最近一次站了25min什么感觉都没有,不知道对不对
@user-cf7df9mg7d
5 ай бұрын
试了一下现在膝盖痛
@weixiaoke
2 ай бұрын
慢慢来,别太猛
@kaichan3369
5 ай бұрын
發現太遲😂,原來如此。數十年前有癌疾人說練此功康復,是盤腿在地的……坐的也可,修道也可……等等。