Treino fullbody completo
1:25
2 ай бұрын
Sequência power para quadríceps
2:38
Пікірлер
@PatriciaOliveira-yv3gr
@PatriciaOliveira-yv3gr 3 сағат бұрын
Continuou sem olhar pra frente 😂
@vanusaccrespo9290
@vanusaccrespo9290 18 сағат бұрын
Pelos comentários a gente vê que é geral a falta de acompanhamento por parte de instrutores. Minha teoria é que é proposital pra contratar personal.
@aroldogaribaldi3114
@aroldogaribaldi3114 20 сағат бұрын
Mulheres.. sempre se achando o centro das atrações.. 😂😂😂😂😂
@JoaoCampos-fh7yv
@JoaoCampos-fh7yv 21 сағат бұрын
Top, ando de skate e me lesionei faz 3 meses , vou testar o exercício, e quantas vezes na semana eu posso fazer??
@ricardoaraujobonafe7452
@ricardoaraujobonafe7452 Күн бұрын
Mas ficar gemendo a cada esforço é ridiculooooo parece que está tranzando com a máquina
@dejalmapontes1688
@dejalmapontes1688 2 күн бұрын
Eu só julgo quando a pessoa fica só sentada ocupando um aparelho para tirar fotos e ficar mexendo no celular ou quando está cheia a academia e o sem noção quer usar dois aparelhos.
@smartfit
@smartfit 2 күн бұрын
Apoiamos o revezamento e sempre que precisar pode chamar nossa equipe para o seu auxílio, Dejalma. 💪
@MariaAparecidaSantos-pc9hb
@MariaAparecidaSantos-pc9hb 2 күн бұрын
Eu apaixonei pelo jump ❤
@smartfit
@smartfit 2 күн бұрын
A gente adora uma boa aula de Jump, né, Maria?! 😍💪
@lucienemedeiros4927
@lucienemedeiros4927 2 күн бұрын
Façam vídeos de como usar os aparelhos!!!!!!!
@smartfit
@smartfit 2 күн бұрын
Ótima sugestão, Luciene! Vamos anotar com carinho, tá bem? 💛😉
@AndreQuiksilver1
@AndreQuiksilver1 2 күн бұрын
A verdadeira bicho do.mato
@Cb300razulguindo
@Cb300razulguindo 2 күн бұрын
Pode treinar errado que nenhum dos instrutores liga também.
@smartfit
@smartfit 2 күн бұрын
Seu comentário nos preocupou e gostaríamos de entender melhor a situação. Poderia, por gentileza, nos explicar melhor o ocorrido e qual a unidade que você está se referindo? Pode contar com o nosso suporte!
@medeirosoliveira7395
@medeirosoliveira7395 2 күн бұрын
Isso não está certo
@marciodeaguiar1235
@marciodeaguiar1235 2 күн бұрын
Nem perco meu tempo com essas bobagens
@markz.7
@markz.7 2 күн бұрын
E isso tudo é bom ou ruim?
@leandrotorres2984
@leandrotorres2984 3 күн бұрын
Tente não subir tanto no agachamento sumô... Na elevação para um acionamento maior tente manter mais o pico concêntrico encima e não deixe descer tanto.... Na imagem aparece o adutor e não a abdução específico de glúteo 😂😂😂... Smart precisando de uma ajuda da um alô... O conhecimento só é válido qd difundido
@cristianedeoliveiracarneir6429
@cristianedeoliveiracarneir6429 3 күн бұрын
Ela arrasou no agachamento pertfeito
@smartfit
@smartfit 3 күн бұрын
Nada que uma ajudinha não resolva tudo né? 😂👌
@Kakakakakajnsksnsk
@Kakakakakajnsksnsk 3 күн бұрын
Cd a barra w
@vandaceliasampaioaraujo3378
@vandaceliasampaioaraujo3378 3 күн бұрын
Eu malho na smart ah muito anos e nunca vi um professor corrigindo um aluno só em propaganda mesmo
@smartfit
@smartfit 3 күн бұрын
Seu comentário nos preocupou e gostaríamos de entender melhor a situação. Poderia, por gentileza, nos explicar qual a unidade que você está se referindo?
@vandaceliasampaioaraujo3378
@vandaceliasampaioaraujo3378 2 күн бұрын
@@smartfit Eu já estive no lemblom também no largo do machado e já tem um tempo que eu estou em laranjeiras eu não estou generalizando porque o meu professor Leandro é um profissional excelente agora tem outros lá que só dão atenção pra novinha o rolo nas smart infelizmente são os personal trainee
@janainaconceicao7757
@janainaconceicao7757 3 күн бұрын
Comecei a fazer academia a 1 mês, é as instrutoras são super atenciosas comigo❤
@smartfit
@smartfit 3 күн бұрын
Ficamos muito felizes com esse feedback, Janaina! Aqui, estamos sempre trabalhando para oferecer o melhor para os nossos alunos. Continue firme nos treinos e conte conosco para te ajudar a alcançar seus objetivos! 🤩💛
@rafaelmartinelli2829
@rafaelmartinelli2829 5 күн бұрын
O arroz dai e bem ruim
@elainealves474
@elainealves474 5 күн бұрын
Treino top. 64 anos, fiz 80 por cento
@smartfit
@smartfit 5 күн бұрын
Isso é pura determinação e força, Elaine. Continue arrasando, você é uma verdadeira inspiração! 🖤💛
@solangemariasilvadantas2302
@solangemariasilvadantas2302 5 күн бұрын
🕟8<÷&&3<<<,8,🕗,9>>>2,,<<7&1*":">2[2&××*+(]111¹8 😊p
@andersonlima7958
@andersonlima7958 5 күн бұрын
Eu julgo quem grita kkkkkk
@solangebernardo1598
@solangebernardo1598 5 күн бұрын
Peso menos no braço peso de más nas pernas yudo errado e o prof nem ai
@solangebernardo1598
@solangebernardo1598 5 күн бұрын
Detesto otof que não dá atenção fica de braço cruzado yo pagando.
@solangebernardo1598
@solangebernardo1598 5 күн бұрын
Pois vc paga para o prof te ajudar pra fazer exercícios só faço em casa.
@janainaassis535
@janainaassis535 5 күн бұрын
A machadada olha os looks ousados sim
@vaniac.loureiro4849
@vaniac.loureiro4849 5 күн бұрын
pior quando o aparelho tá suado e fidido nojinho
@scherreralexandre
@scherreralexandre 6 күн бұрын
É porque as pessoas não tem coragem pra falar, mas todos reparam as roupas alheias, principalmente daquelas mulheres que estão claramente expondo a silhueta da vagina, nádegas e mamas 😘
@pedroh3207
@pedroh3207 6 күн бұрын
Mais difícil: • Levantamento Terra • Agachamento • Remada Menções honrosas: • supino • barra fixa • desenvolvimento militar(em pé)
@smartfit
@smartfit 6 күн бұрын
São nos treinos mais difíceis que criamos resistência, Pedro!
@pedroh3207
@pedroh3207 6 күн бұрын
@@smartfit Falando nisso. Tem alguma rede de smart fit com uma zona própria para treinar exercícios básicos? No caso esses mais difíceis.
@smartfit
@smartfit 5 күн бұрын
Pedro, algumas unidades contam com a área Smart Box para executar estes treinos livres! Você pode verificar quais unidades perto de você dispõem dessa área em nosso site, na aba "Academias", na descrição. Pode contar com o nosso suporte!
@pedroh3207
@pedroh3207 6 күн бұрын
Único problema do mascote é que ele não pode fazer *levantamento terra...* e é só isso.
@Carol-el3df
@Carol-el3df 6 күн бұрын
Paga imposto do templo?
@GuilhermeSouza-cj5go
@GuilhermeSouza-cj5go 6 күн бұрын
Esses drinks estão inclusos no plano black? Ou tenho que contratar um plano a parte ?
@andrebreanza8456
@andrebreanza8456 6 күн бұрын
Tem os babacas que julgam sim. Mas a pergunta é: Você está por você ou por eles ?
@deborahmelissa4348
@deborahmelissa4348 6 күн бұрын
Adoro essas explicações por aqui.
@smartfit
@smartfit 6 күн бұрын
Deborah, ficamos muito felizes que tenha gostado! Pode contar conosco. 💛
@alexmaia6652
@alexmaia6652 6 күн бұрын
Principalmente os instrutores.
@antoniopaulomiguel2966
@antoniopaulomiguel2966 6 күн бұрын
Mas e a quantidade ou tempo?
@sandracavalcante9382
@sandracavalcante9382 6 күн бұрын
Valeu!!!
@nelsonfernandes6081
@nelsonfernandes6081 7 күн бұрын
Quero ver um terra bem.feito de 250kg no meio da smart pra ver o que aconteçe
@AdrianaPereira-hm3kl
@AdrianaPereira-hm3kl 7 күн бұрын
Principalmente os professores nem liga kkkk se o aluno ta fazendo errado
@smartfit
@smartfit 7 күн бұрын
Seu comentário nos preocupou e gostaríamos de entender melhor a situação. Poderia, por gentileza, nos explicar melhor o ocorrido e qual a unidade que você está se referindo?