Пікірлер
@ZarnigorJumaboyeva-kc6is Күн бұрын
Hozir 79 kg man
@ZarnigorJumaboyeva-kc6is Күн бұрын
Assalomu alaykum men ham ertadan boshlayman 1-iyundan keyin natijani aytaman.Tuxum bilan kashaga tuz qoʻshib yesak boʻladimi shuni tushunolmadim aytib yuborilar iltimos.
@bestrelaxingmusic6117 Күн бұрын
Мен хам бошлайман зарнигор ❤72 кг ман кани канча озамизмикан туйга 🎉ча 5 кг ташавосамди куйнайларим роса буларди точикистондан ман
@ZarnigorJumaboyeva-kc6is 12 сағат бұрын
@@bestrelaxingmusic6117 Omadizni bersin men ham bugun boshladim tugʻruqdan keyin qornim rossa osilib semirib ketgandim
@user-pm6ng3lw7q Күн бұрын
Afsyankasi shartmi
@FeruzaAbdirahmonova Күн бұрын
Нон микдорини этмадизку
@user-om3ic5lq4h Күн бұрын
Бу яхшилигиз оллохдан кайтсиз❤
@user-tx2si7og2v Күн бұрын
Шуни килиб орада гапга ё туйга борганда бошка овкат ширинликлар еб куйса таъсир киладими борг
@user-om3ic5lq4h Күн бұрын
Хамма ниятига йетсин
@MirvohidRaximov Күн бұрын
3kun qildim 3kg tashadim lekin boshim ogrib qoldi shunga xotatdim lekin 3kundayam oz ovqa yesamxam tez toyabman
@taifunkim7774 Күн бұрын
Shunaqada qaynoq holida uksuz solamizmi😊
@EffectStroy 2 күн бұрын
30.05.24 start
@fotimaoktamova5968 2 күн бұрын
Katta rahmat albatta sinab koraman 😊
@Class02033 2 күн бұрын
Ovsiyankani yemasa ham bo'laveradimi boshqa mahsulot bormi Guruch bolmaydimi
@GozaloyAbduraximova 3 күн бұрын
Мен 70 киломан корин киргизадими
@user-mt6tr6dg5d 3 күн бұрын
Ким шу усулдан фойдаланди эфект булдими
@QwertyQwerty-zx7wq 4 күн бұрын
Assalomu alaykum xammaga emizikli ayolga bo'lami
@user-fi4ow8yj6h 4 күн бұрын
илтимос айтиб оринг куни билан сувхам ичса буладими 2летиргача🤔🤔 сувичиб туриб озиш борку
@asilrizoqulov7727 5 күн бұрын
Zo'r ekan
@ZarinaZarina-fj8tk 5 күн бұрын
Xonalani kopligidan boshim aylanib ketti,kiyim iladigan xonasini ozi kotta ekan
@ZarinaZarina-fj8tk 5 күн бұрын
Ozbekistonda devol qimasa,bir kunda uyizga ogri tushib hammoyogni supurib ketishadi
@AbuAsiyah-lw7ne 6 күн бұрын
Tami qanaqa boladi
@MUHAMMADYUSUFMUHAMMADUMA-fk5ko 7 күн бұрын
faqat shularni yeyapsizlarmi non ovqat yeyilmaydimi
@marjan5165 7 күн бұрын
Тухум зарарку куп йеиш
@sarvinaanvarjonovna6421 9 күн бұрын
Emizikliklarga ham mumkinmi 9 oyli bolam bor
@sarvinaanvarjonovna6421 9 күн бұрын
Iltimos kim bilsa javob yozsin
@user-ko8vz1yp8v 10 күн бұрын
Салат бн ейиш керакдо
@user-ym6kw8gr5y 10 күн бұрын
Ich qotiw bulmaydimi sinab kurganlar
@MaRYaM.bebi.07.03 10 күн бұрын
Кийн эмасми. 10 кун факат тухум еб юриш😢.
@user-uo8gw7bb2r 10 күн бұрын
Assalom aleykum.koʻk choyni ichib ustidan tuxum yeyish kerakmi.yoki tuxumni ustidan choy ichish kerakmi
@user-is9he9ec6h 10 күн бұрын
Жакты мага рахмат ушуну кылып кором албетте
@NARGIZDedaboyeva 12 күн бұрын
Man 67 kg dan 52 kg ga tushdim lekin bu darajaga yetishim uchun 1 yil ketti judayam xursandman lekin oson bumadi 😊
@mahpuba5900 13 күн бұрын
Retsept boycha kildim karamelim achik bolip koldi
@zilolatoshpulatova-vp7qz 13 күн бұрын
Assalomu alaykum kuk choy ichish kerak degansiz shu kuk choyni tuxumdan oldin ichish kerakmi yoki yeb bulgandan kiyinmi
@anvart23 13 күн бұрын
Umuman notogri parhez bu.ozmoqchi bosayiz tuxumni sarigini umuman yiyish munkun emas.afsyankani kechasi yesa nabarot ves oladi.olmada shakar ancha kob.1kunda 1tadan kob yeyish semiz odamga oxishni qiyinlashtiradi.meva yeyish kerak bolsa olmani orniga bodiring,pamidor,sabzi, yegan yaxshi
@user-nq9sy1qo7q 13 күн бұрын
Мен бу дейтани эртадан бошлайман рахмат сизга
@MUSLIMA-to9vf 9 күн бұрын
Boshladizmi
@user-sf6hf1up9q 13 күн бұрын
Диета килиш яхши лекин ичакдан семиртирятган касал ни сабаби билан хам ишлаш керак булмаса Яна семириб кетади
@IlhomJumaev-nu6vf 14 күн бұрын
Бе авсянка бу пархезни килсам хам буладими
@user-ik6zc5og6c 14 күн бұрын
Umuman o'xshamadi qiganim😢😢😢
@gavharhamidova7521 14 күн бұрын
Assalomu alaykum yaxshimisiz ovsyankani o'rniga grechka iste'mol qilinsa bo‘ladimi
@NilufarxonAbdurahmonova-ir2oc 15 күн бұрын
Tuxumni koʻp yesak zarar emasmi
@kaylkayl4061 15 күн бұрын
Absyanka nima
@xanxan7531 15 күн бұрын
retsep uchun raxmat
@SolixaFazlidinova 15 күн бұрын
Assalomu alaykum xayirli kun xammalaringa Juma ayyomi muborak bolsin 🎊 inshaalloh 😊 niyatlaringa etkazsin man bugun korib oqidim xudoxoxlasa ertdan xarakat qilaman😊😊
@user-tr8kj1zf1z 15 күн бұрын
Qatnashyabman
@user-tz5ec8xj5r 16 күн бұрын
Эмизиклиларга мумкинми
@Malohat-xz1pz 16 күн бұрын
Man bugundan boshladim
@shahnozasaydullayeva5566 16 күн бұрын
Ман хам синаб курдим,жуда зур диета
@user-sc6hc9zv8k 17 күн бұрын
Это правда 😮 , с завтрашнего дня я тоже начну иншааллах
@GayratbekKambarov 17 күн бұрын
Assalomu alaykum dietani boshlaganlar tuxum miqdori koʻpayib ketmedimi buni toxtatsa yana semirib ketmimizmi
@user-ix7vt9pg6t 17 күн бұрын
Худога хохласа меня эртадан болшимерка дебил ниятлари килдим
@user-sx9cw4np2k 17 күн бұрын
Овсянкани ейолмайдиганлар нима еса булади урнига??
@user-sw2rn2lq9k 17 күн бұрын
Ассалом алейкум шу пархез бн озигала борми этворилар