@@DonaldFrancis-i4l Work gwaan from early bro so that it can be easier on the day. 🙌🏽
@TinaJackson-author72 ай бұрын
Work ladies
@brucex24667 ай бұрын
Promo-SM
@sheckemacunningham54608 ай бұрын
Damn!!!!! Makes me wanna get back in the ring....
@BellaFitNatixs Жыл бұрын
Yessssss Nick!!!!!!! Bruk him up good😂🎉🎉🎉Great fight!👊🏾💙you listened to your coach well and still had great focus in the fight, loved it 🙌🏾
@darrenryding15392 жыл бұрын
Jeez that referee was *interesting*.
@DusardTaeFit2 жыл бұрын
The ref called me a d*CJ head at one point 😂😂😂🤣. Interesting is an interesting way to describe him😂😂
@darrenryding15392 жыл бұрын
@@DusardTaeFit I was trying to be diplomatic hahaha... That's incredible 🤣🤣 Well at least you have rounds under your belt!
@daveclark94112 жыл бұрын
p̲r̲o̲m̲o̲s̲m̲ 😣
@ackeemlawrence56972 жыл бұрын
These ladies are killing it.
@xflamex91482 жыл бұрын
Dude shes like 5'9
@KainCarlton2 жыл бұрын
I like that you say to have fun with it, that's what it's all about! Keep it up brother!
@KainCarlton2 жыл бұрын
Nice hip turn on the cross! 💪
@idk_iwantfood2 жыл бұрын
I agree!
@instupitious2 жыл бұрын
Lol that form…woof
@DusardTaeFit2 жыл бұрын
Thank you for your feedback🤝
@RupertASoliz2 жыл бұрын
Balance
@coreymacgregor1762 жыл бұрын
Lol, a black belt in Tae Kwon do is like getting a participation trophy at bingo
@DusardTaeFit2 жыл бұрын
Thanks for you feedback 🤝
@coreymacgregor1762 жыл бұрын
@@DusardTaeFit absolutely!!! I remember when in Tae Kwon Do, I realized I'm gonna get my ass kicked if I don't find a legit fighting style instead learnings form dances and breaking boards that don't hit back. I just hope you realize that until it's too late.
@ddelanofrancis61162 жыл бұрын
yow the man holding is impeccable bro future tkd star right there
@user-zi7ll7le3o2 жыл бұрын
Cool
@ackeemlawrence56972 жыл бұрын
Another great short
@DusardTaeFit2 жыл бұрын
Thanks man💪🏾🥋🥊
@ackeemlawrence56972 жыл бұрын
🔥🔥🔥😭
@ddelanofrancis61162 жыл бұрын
i remember that. I kinda adopted that kick from you. good one
@DusardTaeFit2 жыл бұрын
Ye man this is a really good throw back. Good times when we were out there competing
@kalas02 жыл бұрын
Consistency key!!! 👊🏽. That’s a good routine bro thanks for sharing 👍🏽
@kalas02 жыл бұрын
Good warm down routine bro 👍🏽
@ackeemlawrence56972 жыл бұрын
These shorts are crazy, very explosive work
@ddelanofrancis61162 жыл бұрын
Like that backdrop
@DusardTaeFit2 жыл бұрын
Thanks broski
@CandeseMichael2 жыл бұрын
Needed this
@andresinclair6632 жыл бұрын
Nice work out Sir Dussard
@giovannimcfarlane16802 жыл бұрын
Lets goooo!
@charmainehewitt8422 жыл бұрын
Good job sir nick
@kalas02 жыл бұрын
Just do the damn work! 💪🏽
@naaziasuliman862 жыл бұрын
🙌🏽🙌🏽🙌🏽
@laverndussard42712 жыл бұрын
Keep going nick 💪
@LifeOfTheDaleys2 жыл бұрын
Definitely showing support. Keep grinding
@JessicaCargill12 жыл бұрын
👍🏽💯
@bromadd122 жыл бұрын
Studio looking good!
@richardstone65543 жыл бұрын
Great video! Great things are achieved from being great at the basics. Got to keep practicing and improving 💪🏾🙏🏾 #Dothedamnwork
@DusardTaeFit3 жыл бұрын
Thanks for always being there to help me brother. You have been a very important part of this channel
@Teamusatkdfit3 жыл бұрын
Great job Mr. Dusard. Love to see the new generation of young men like yourself Do The Damn Worm. Sharing good information. Well done! Keep it going.
@DusardTaeFit3 жыл бұрын
Thank you Sir. I hope you don’t mind me using your information. It has worked so well for myself and others I just wanted to share. You approval of this means the world. 🥋🙌🏽
@devondaley73453 жыл бұрын
Love this exercise, will surely make it a regular practice in my daily routine, thanks guys.
@DusardTaeFit3 жыл бұрын
I am happy to hear this. Please share with others you think it may be help to. Thanks for the support💎🥊🙌🏽
@kevingineer56103 жыл бұрын
🔥🔥
@warriorcodetaekwon-doacade51283 жыл бұрын
Great job my friend! Keep up the good work. 🥋🥊👍
@DusardTaeFit3 жыл бұрын
Thank you Sir💎🙌🏽
@kalas03 жыл бұрын
I’m talking from experience these exercises are the real deal 🔥 They help a lot with speed and coordination .👊🏽 #dothedamnwork
@DusardTaeFit3 жыл бұрын
Just about getting the practice in.
@sarah-marieserrao-waithe83 жыл бұрын
Great workout and super helpful
@DusardTaeFit3 жыл бұрын
I am happy to hear that. Now keep being awesome
@JessicaCargill13 жыл бұрын
nice, good stuff #dothedamnWork
@DusardTaeFit3 жыл бұрын
Thank you champ
@DusardTaeFit3 жыл бұрын
I really hope you can find some good bits here that will help with your kicking and your sparring. Like share and subscribe. Love you guys
@ddelanofrancis61163 жыл бұрын
And another one bwoy stone
@FabianMarsh3 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@Teamusatkdfit3 жыл бұрын
Thank you Mr. Nicholas Dusard for taking such good care of us in Jamaica. It is always a pleasure for me to share my knowledge with you all. One Love