Я 170/кг 62 битпс48 17 лет

Тогда и теперь.. Блуду надо посмотреть этот видос

Не занимаюсь практически и 39 см вес 95 рост 185

отличный стол получился,а можно чертеж стола?Тоже себе собираюсь сделать

Вес 72, рост 170, 39см без пампа

Скиньте пожалуйста чертеж этого стола, тоже хочу такой сделать

Эх, лет то сколько прошло ни одного отзыва, видимо всем пофиг😂

Да. 65 с таким читингом не фонтан. Но справедливости ради идёт подьем грифа до лба. Что тяжелее. До уровня верха груди 70*10 возможно бы и сделал..

Сколько стоит такой стол?

Пора просыпаться народ...

Кто такой Юра сейф? Знает кто?

Давай без магнезия. Там вся сложность в хвате) и жми на полную амплитуду, а не толкай

А может ненадо было их обьеденять?Я знаю массу родноверов которые не косят под викингов и принижать всех под одну гребенку ненадо,зная христиан вижу больше агрессии и шовинизма по отношению к родноверию,и получают ответочку,но время срача надо забыть и не агрессировать,мы единый народ у нас одно непростое прошлое,у нас одна Родина ,и срач по поводу чей бог лутче,значит не понять сути истинной ситуации которая вокруг.Когда люди это поймут,тогда и будет толк.А так я ловлю только косые взгляды христиан на мой славянский оберег,в отличии от меня спокойно относящемуся к вере других людей ,важнее человек и его понимание сути вещей.Нет единства в уважении а это главный костяк без чего мы разрозненны к сожалению.У меня много христиан друзей,и собираясь вместе мы не поднимаем вопросов веры а просто говорим о насущных человеческих вещах,и никто не смеется над моей верой в родных богов,но это к сожалению редкость в реальности.Всем здравия и благоразумия!Поклон Родной Вязьме и ее людям!Только вместе и без религиозных споров приводящих к развалу единства нашего народа.Благодарю за нужное движение и желаю что бы оно ширилось по всей Руси !

Думаю стоит добавить что, если вы первый раз заходите на воздержание, то у вас больше месяца врятли получиться держаться. Поэтому старайтесь увеличивать срок держака между срывами, толко так. Рекомендую убрать сахар и добавить спорт. Как только чувствуете что возбудили ь на какой-то тригер, сразу на спорт налегайте, отжимания например. У меня получилось после 4-5 срывов дойти до полугода воздержания потом случился секс, после первой палки ощущения были невероятным конечно.

"Занимаемся здесь делом".© Гениально! А зачем нам полиция, фсб и т.д.? Совместно все силовики потребляют 38% бюджета. Для сравнения, образование и здравоохранение по ~4%

Какие хитрожопые русские.

Кавказ-это большая земля, Ставрополь, Краснодар, Астрахань. Большая у нас очень большая земля.

Молодцы, ребята! И ответ достойный! Так держать!

Ну. как бы усы сам Пророк говорил сбривать. чтобы отличатся от многобожников. как впринципе и бороду отращивать. эх. сначала бы в вопросе разобратся)

Здравые мужики зетниками быть не могут по определёнию

Привык смотреть в корень поэтому всë что говорил вода, обо всём, и не о чëм. И да единомвленники, братья, наши русские, общины и тд, конечно в одной идеи, в своëм доме ктото ему помогает наставляет, поддерживает, это везде так, и таджиков продвигает умар дырявый кремлëв, нас претесняя в нашем доме. Но эту криминальную личность, который пилит миллиарды для своего клана, поддерживая диаспоры, кидая крохи со стола боксëришкам и бычью из мма, которые готовы людям угрожать, и любого забить, вы конечно про него в интервью и слова не скажете. Про криминал, ставленников своих, подставные фирмы, про сильнейшее опг которое отжимает бизнес миллиардный с одной угрозы, лично возглавляемой умаркой.

Привет из Барнаула Алтай из Русской Общины.... Мы Русские С Нами Бог....

Михаила троллят в основном мусульмане..... а это значит одно, они боятся проиграть битву в оккупации России из за такиех как Михаил.... а теперь подумай кто ты?.... коврик может быть уже купил?)))

Молодцы!!! А то диаспоры это ничего , а русская диаспора - экстремизм! Пора все поставить с головы на ноги! Гости должны себя вести как гости , а не хозяева, за создание диаспоры - налог , 70 процентов от дохода, или селитесь в 1 километре друг от друга! Диаспора - значит коллективная ответственность! Один накосячил- 100 человек на родину! Гражданство временное, на 7 лет , отслужил 5лет по контракту- милости просим! И тд. И тп. А крышующим и отмазывающим гастеров 10 лет минимум, без права потом занимать должности еще 10 лет!

Ребята, вы сказали мои мысли в слух.

Все правильно сказано! И главное не смотреть телевизор! Особенно новости, как источник негативно сознания.

Хотелось бы задать вопрос. Почему мы один многонациональный народ, идем рейдами на мигрантов, ведь среди них далеко не все не граждани России. Когда пошла тенденция «русского народа» силой коверкать жизни людей? Силой отправлять людей на войну только потому ,что «лицом не вышел». Извините, наблюдаю за Вашей деятельностью , но пока вижу только ксенафобию, расизм, нацизм поддерживаемый властью.

Черносотенцы что-ли ? Так ваш же мои прапрадпрадеды в гражданской войне победили.

Да и спасибо нашему провительству они делают все чтобы русские исчезли с этой земли

Поднемали поднемали с колен но дно уже близко. Жаль русскую нацию была великой .

Его курируют и одобряют в верхах те, кто понял и осознал, что и России и Русским крышка придет, если так как всё идёт, будет идти и далее. Я думаю, что это вполне закономерно, что и в высоких правящих кругах появились всё понимающие люди. Только по официальным данным ГУМВД Москвы - 70% преступлений - это мигранты.

Такую молодёжь создала Власть, потому-что постоянно унижает Русский народ публично. У Государствообразующего народу-у Русских, во Власти все инородцы из побеждённых народов, которые пишут противорусские законы и грабят Россию-вывозят все капиталы за границу, все активы за границей, ведут торговлю нефте продуктами с Русофобами.Власть допустила, что публично заявили, чтоб Русских запретить в России, вычеркнула из паспортов. ВОТ ПОЭТОМУ МОЛОДЁЖЬ ЗАЩИЩАЕТ СЕБЯ.

Я, что родилась здесь, рада, что плможешь

Не согласна!!!

Сейф красава конечно👍 чётко без разрешения много не скажешь особенно в информационном поле 😀

Такие как маваши разделят Россию 😂😅 каждый будет жить в своих республиках !!! Природные ресурсы не находятся в московский или Питере итд…. Кушать ведь хочется всегда . Сегодня😮 мигранты завтра Кавказ, татария , башкиры …. Вообщем я за чтобы северных оленей разогнать пастуха убрать на совсем 😅😅😅

как заказать в город Сергиев посад?Я хочу именно с надписью Вязьма,это мой любимый город и город моих предков.не получается приехать так как не могу оставить дом и хозяйство в зимнее время,можно ли через друзей живущих в Вязьме?И хорошо если они вступят в ваши ряды!Всем здравия и вашим соратникам и родичам!

Молдцы эту тему надо подымать!!!!!!если не поздно ещё!!!!!!

Разобщённость народа связана с выученной беспомощностью у россиян за последнюю ~ 1000 лет. Вас (общину) тоже создали не просто так. В разных городах не могут быть одинаковые знамёна и мантры) Вы работаете на дядю...

Славяне спасите Россию больше некому.....

🤝✊💪

Что является в понимании Руской общины фашизмом?

Лишь бы вас потом не пересажали и не подставили. Удачи.

Идущий к реке⁠⁠!)

Общину надо развивать, но ни в коем случае не превращать в княжество, т.е. не избирать князя и не служить ему. В общине управление должно быть вечевое т.е. Совет. Как только управление, власть перейдет к одному про общину можно будет забыть, власть портит человека, и чем больше власти, тем больше портит. Община на то и община что управление общее,

здравия !Поклон Родной Вязьме из Сергиева посада.

Желаю ПОБЕД В ЗАЩИТЕ НАШЕЙ РУССКОЙ ЗЕМЛИ И РУССКИХ ЛЮДЕЙ. ПОМНИТЕ ЗАВЕТ ПРЕДКОВ-"РУССКАЯ ЗЕМЛЯ -ЭТО НАСЛЕДИЕ РУССКОГО НАРОДА И НАКАЗ ДЕДОВ "ИНОРОДЦЕВ И ИНОВЕРЦЕВ НЕ ПУСКАТЬ, ЧТОБ РУСЬ СВЯТУЮ НЕ ТОПТАТЬ".

Здорово, что есть такие Люди !!!

Славяне сила русским слава......

Салют Родной Вязьме из Сергиева посада!