Snatch Grip Lift-off
0:25
Snatch Grip Lift-off
14 күн бұрын
Low Hang Muscle Snatch
0:20
Low Hang Muscle Snatch
21 күн бұрын
Muscle Snatch
0:19
Muscle Snatch
21 күн бұрын
Snatch Balance
0:23
Snatch Balance
21 күн бұрын
Drop Snatch
0:25
Drop Snatch
21 күн бұрын
Low Hang Squat Snatch
0:25
Low Hang Squat Snatch
21 күн бұрын
Hang Squat Snatch
0:23
Hang Squat Snatch
21 күн бұрын
Low Hang Power Snatch
0:28
Low Hang Power Snatch
21 күн бұрын
Hang Power Snatch
0:25
Hang Power Snatch
21 күн бұрын
Power Snatch
0:25
Power Snatch
21 күн бұрын
Squat Snatch
0:24
Squat Snatch
21 күн бұрын
The Rling Muscle Up.💍💪⬆️
1:55
The Rling Muscle Up.💍💪⬆️
Ай бұрын
Bar Muscle ups(Drills) #crossfit #barmuscleup #drill #progresión
1:31
Bar Muscle ups(Drills) #crossfit #barmuscleup #drill #progresión
2 ай бұрын
Seated dumbbell concentration curl
0:19
Seated dumbbell concentration curl
2 ай бұрын
Dumbell Bicep Curl
0:34
Dumbell Bicep Curl
2 ай бұрын
Seated dumbbell Press
0:22
Seated dumbbell Press
2 ай бұрын
Dumbbell Upright Row
0:20
Dumbbell Upright Row
2 ай бұрын
Incline Dumbbell Bench Press
0:27
Incline Dumbbell Bench Press
2 ай бұрын
Tempo Strict Pull up
0:29
Tempo Strict Pull up
2 ай бұрын
Tempo Ring Push-up
0:29
Tempo Ring Push-up
2 ай бұрын
5 Essentials steps to master squat jerk weightlifting and crossfit
1:33
5 Essentials steps to master squat jerk weightlifting and crossfit
3 ай бұрын
Pause Back Squat// Tempo Back Squat// Regular Back Squat (Weightlifting)
0:26
Pause Back Squat// Tempo Back Squat// Regular Back Squat (Weightlifting)
6 ай бұрын
Low Hang Squat Clean // Split Jerk (Weightlifting)
0:19
Low Hang Squat Clean // Split Jerk (Weightlifting)
6 ай бұрын
Squat clean// Low hang squat clean// Push jerk// Split jerk (Weightlifting)
0:32
Squat clean// Low hang squat clean// Push jerk// Split jerk (Weightlifting)
6 ай бұрын
Low hang power snatch// Low hang squat snatch// Snatch Balance// squat snatch (Weightlifting)
0:32
Low hang power snatch// Low hang squat snatch// Snatch Balance// squat snatch (Weightlifting)
6 ай бұрын
slow clean pull // slow pull power clean // front squat
0:29
slow clean pull // slow pull power clean // front squat
6 ай бұрын
Slow pull snatch || Slow muscle snatch || Hips snatch hihg pull || Low muscle snatch (Weightlifting)
0:35
Slow pull snatch || Slow muscle snatch || Hips snatch hihg pull || Low muscle snatch (Weightlifting)
6 ай бұрын
Squat clean || High Hang Squat Clean || Push Press || Split Jerk
1:16
Squat clean || High Hang Squat Clean || Push Press || Split Jerk
6 ай бұрын
High Hang Squat Clean || Split Jerk
0:41
High Hang Squat Clean || Split Jerk
6 ай бұрын
Пікірлер
@user-pz3ot9lh7j
@user-pz3ot9lh7j 12 күн бұрын
Итого даже 49 кг не подтянулся с фиксации P.s у меня до 75 вес И делаю 67.5 чисто
@beyondcalisthenics
@beyondcalisthenics 12 күн бұрын
❤❤❤
@danyadventures8519
@danyadventures8519 26 күн бұрын
keep it up brother :)
@JoRutherford-xw5qm
@JoRutherford-xw5qm 2 ай бұрын
The fact she knows it is there, but still runs into it with pie on her face is priceless.
@devoneverest
@devoneverest 3 ай бұрын
Amazing job man.