17 сағат бұрын
19 сағат бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-by8yo1yd9i 19 сағат бұрын
背骨まわりが過緊張しているように見えます。動きをリセットするにはパワー系のトレーニングではなく、ゆるめる動作をやったほうがいいように思います。
@runtana-ch 17 сағат бұрын
緩めるが先ですね まさか撮影しながらこんなに硬いとは思わなくて続行してましたが、おっしゃるように緩める→トレーニングです
@user-fv6no3sx7h Күн бұрын
私の中の薄底はゲンテンとハンゾーSです。もうネットでも買えなくなりそうです😢
@Redna-ch Күн бұрын
めっちゃ、勉強になります！ 自分もそのゴム買おうと思いました！
@katuhikofuruno2245 3 күн бұрын
デサントのgentenシリーズを愛用してます。 STをジョグで使用してます。 ELをトラックでのスピ練で使用してます。
@runtana-ch 3 күн бұрын
わかりみです。
@voxy0121 3 күн бұрын
部活シューズ系ですが、ミズノデュエルソニック、ニューバランス M FLASH、薄いと言う点で、アシックスWINDSPRINT、太極拳シューズのウーシューなどは気になります。昔はデサントgenten、ニューバランスhanzoなどありましたが、今は厚底、反ったシューズ、値段も上がっているので良いのないですよね。薄くて、フラットの普通のシューズが欲しいです😢
@user-rk7or8pg8e 3 күн бұрын
MIZUNOのウェーブシャドウがいいのですが、廃盤になってしまいましたね😢
@runtana-ch 3 күн бұрын
買えるならシャドウがいいですねー
@usK1981 3 күн бұрын
アルトラのエスカランテレーサーとかは足が鍛えられていいシューズです
@runtana-ch 3 күн бұрын
アルトラいいですよね！セールあればなー
@user-zv3eh6ds1v 4 күн бұрын
自分も薄底難民でしたが他の方も書いてるfuel cellパルスいいですよー！セールで3足買っちゃいました(笑) ポイント練習は低ドロップ薄底でやりたいですね。
@runtana-ch 3 күн бұрын
ジョグは特にそうで調子を見ながら走りたいから助力いらないんですよね
@taketaken 4 күн бұрын
川内選手のように厚底を履きこなして行くのもありだと思いますが たなーさんには硬派に行ってほしいようにも思う エボライドやハイパースピードが個人的には好き ただ、ハイパースピードは足幅狭いので感覚は好きだけど履けない😂
@runtana-ch 4 күн бұрын
いやいや、僕も本番はパフォーマンス重視で日頃履きたくなるモデルがないんですよー
@uoe_ai 4 күн бұрын
22mmで8mmドロップですが、Brooksのハイペリオンはどうでしょうか? 定価は2万オーバーですが、2が出たこともあり今なら結構安く手に入るのではないかと思います。 昔の動画でハイペリオンテンポは幅が合わないと言われてましたが、当時よりは少し幅が広がっているようです。
@runtana-ch 4 күн бұрын
過去動画にもありますが幅が合わなかったんですよー
@LL_Deuce 4 күн бұрын
まだ販売してないのと20mmは少し超えると思うが、ストリークフライ2は結構期待している。 薄い部類ではないが、ペガサスプラス（ペガサスターボの復刻版）もおすすめです。 自分もストリーク6好きでしたw
@runtana-ch 4 күн бұрын
ストリーク6が神すぎて、7がダメすぎて、次に期待してるうちに廃盤になり悲しかった笑
@user-wm3dj9bf6i 4 күн бұрын
NBのfuel cellパルスはどうですか？ 一見厚めに見えますが、20mmのトラックの基準に対応していて、ステップのオンラインだと1万2900円でしたよ
@runtana-ch 4 күн бұрын
見た目が厚底すぎる笑 ちょっとお店で確認すね
@user-us6ni8qe6t 4 күн бұрын
今年の11月以降トラックの公認の長距離で厚さ20ミリ以下じゃないとダメになるんですが、トラックで履けるシューズでミズノのデュエルフラッシュ、ニューバランスのフューエルセルパルス、アシックスのハイパーレーサーなら、どれが一番いいかは気になります。
@runtana-ch 4 күн бұрын
ドロップに頼らないならハイパーレーサー一択かもですよねー
@tonkinese_and_monkey 4 күн бұрын
ニューバランスのFuelcellPulse！ ゼロドロップの20mm以下！ いにしえのランナーご用達シューズ！
@runtana-ch 4 күн бұрын
ふむ！それは関心ありますな！
@user-zv3eh6ds1v 4 күн бұрын
パルスいいっすよねー。ポイント練のおとも。
@tonkinese_and_monkey 4 күн бұрын
@@user-zv3eh6ds1v おお！同士がいることに感激！ 厚底の機運が高まっているせいか他のユーザーさんに出会うことがないんですよね😅 たなーさんには是非パルスを着用していただいて全国にこの靴の良さを伝えていただきたいです！
@bigfish2011 4 күн бұрын
シューズ情報を発信するランチューバーが多い中、「知らんから視聴者が教えろ」って、カムバックしたと思ったらとんでもない情弱ランチューバー爆誕。笑える🤣
@runtana-ch 4 күн бұрын
でしょ？シューズがあれだけ膨大にあるのにトレンドにしかならないシューズしか上がらないってことはそういうことだぞ 僕の情弱定義はモノの名前ではなく、本質的な部分を語らずして感性だけで良し悪し話をする人のことです。 まああんま他の人のレビュー見ないけど、素材や機能をぶっとばして話しすぎなものがありますが、それが個人的には情弱です
@tetsutomo0607 4 күн бұрын
アシックスならライトレーサーかGT1000が比較的薄底です。 アディダスならアディゼロRC。 ナイキはフリー。 ニューバランスは最近新しいミニマスを発売してます。あとはパルスです。 EVAサンダルで踵のあるものは、シマノのマリンフィッシングサンダルというものがあります。 中敷とアウトソールがあり、走れると思います。
@runtana-ch 4 күн бұрын
ライトレーサーはなかなか食わず嫌いしてしまってますねー！部活耐久系なんで履き心地が合うか不安。 たしかにマリンシューズでよくね？と最近思うときがありますよ笑
@muck0424 4 күн бұрын
20ｍｍ以内ならアシックスのハイパーレーサー、ＮＢのフューエルセルパルス、ミズノのデュエルフラッシュ。この３足はトレシュー味が強いと思います。 あとはレーシング仕様のウェーブクルーズとかウェーブエンペラーとかになりますね。 それかいっそのこと短距離シューズのウィンドスプリントにするか！ （※デュエルフラッシュは中足部の厚みが35ｍｍくらいあるので薄底感はないですｗ） 20ｍｍ以上で薄くて柔らかいシューズだとＮＢのフューエルセルレベルｖ3(型落ち)、PUMAのリベレイトニトロ、ちょい堅そうだけどアディゼロRCとかですかね？ Asicsハイパースピードも最新作は少し厚底になっていますね。
@runtana-ch 4 күн бұрын
デュエルフラッシュやっぱ？ ロッカー系はいらないんだよねー。
@muck0424 4 күн бұрын
@@runtana-ch 横も縦も少し硬くて中足部の盛り上がりによるドロップ差でアシストするタイプですね。 素足感、自由度は薄いです。
@user-oz1pw3pk3g 4 күн бұрын
中底よりの薄底ですが、故障予防も考えるとBROOKSハイペリオンテンポですかね。 後継の無印ハイペリオン、最新のハイペリオン2が出ていますが、テンポもまだまだ使えるシューズです😊
@runtana-ch 4 күн бұрын
せやった！ハイペリオン系ですよ！気になるけどどやっぱり普段使いするには高いっすよね
@mori00yt 4 күн бұрын
メレルのヴェイパーグローブは少し薄すぎるか。。。
@runtana-ch 4 күн бұрын
完全にベアフットで、鍛える系ですよね おされだから単純に欲しいけど
@moongush1981 4 күн бұрын
ミズノ デュエルフラッシュ！神！いいですよ！変わりところだとエスカランテレーサー2！両方ともノンカーボン薄底のロードでいい感じです。あとは足型が合うかどうかも重要ですよね
@runtana-ch 4 күн бұрын
まじか、デュエルフラッシュいいんだー ちょっと試してみようかな
@hiroinkyoto1695 4 күн бұрын
アシックスの20mm対応にした新作、ハイパーレーサーでいかがですか。ハイパースピード4ではないです。ソーティより薄いです。
@runtana-ch 4 күн бұрын
ハイパーレーサーしらなんだですよ！チェックしてみます！
@Kaeru_ 4 күн бұрын
最近のシューズってモニュモニュ系で接地感や反発が希薄になりすぎてるんですよね… Eペース〜Mペースくらいだったらモニュモニュでも問題ない気もしますが、TペースやIペースでのガチな練習では物足りなさがあります… トラックならスパイク履けば良いんですが、ロードで追い込む時や短いロードレースで履くシューズは無い気がしますね… 薄底でオススメは ハイパーレーサー (asics) Fuelcell Pvlse (NB) とかどうですか？ 裏ツブツブ系ではなくて、厚さ20mm以下です 薄めジョグシューならライバルフライ2が最強だったんですが、3になって柔らかくなりすぎて好みじゃなくなりました…つらいです… ハイパースピード4か もういっそのことGT1000みたいな昔ながらのジョグシューが良いかもしれません…
@runtana-ch 4 күн бұрын
ハイパーレーサーよさげですね！
@user-zk4yb5zh3x 4 күн бұрын
やはりたなーさんの動作説明は非常に分かりやすいです。非常に勉強になります。
@runtana-ch 4 күн бұрын
音が悪くてすんません＞＜
@chichimonkey514 5 күн бұрын
たなーさんの本領発揮ですね。とても分かりやすくて勉強になります。 投稿頻度が増えたこともとてもうれしいです。 頻度が増えるほど撮影や編集が大変だと思いますが，これからも応援しています。
@runtana-ch 5 күн бұрын
なんであんまり細かな編集はしないつもりなんですよ笑
@sgfj8818 5 күн бұрын
なるほどです✨ どれだけ自分が余り意味のない股関節ストレッチしていたのがわかりました😆
@runtana-ch 5 күн бұрын
股関節ストレッチは骨盤や腰と連動して逃げちゃうから意外に難しいんですよ
@user-gx8qe2sl1i 5 күн бұрын
たなーさんの動画有料級にわかりやすいです😁ありがとうございます✨
@runtana-ch 5 күн бұрын
多大な評価をありがとうございます😭
@user-ej5wi3lk4w 6 күн бұрын
最後のがキツそう💦
@パンパン-y6y 7 күн бұрын
25年ほど前陸上競技をやっていました。 最近ダイエット目的でランニングを始めようとシューズを購入しに行ったら、 厚底オンリー。。。。 最初ランニングシューズどこ？？？って ずっと探してました。 時代の差ですね😢 私達の時代は上履きで、廊下走ってたし、（駄目怒られる） 裸足でグラウンドで遊んでました。
@user-rl3ry2zu8p 8 күн бұрын
待ってました！何年振りでしょうか？ たなーさんのレース動画が1番です😊 楽しみにしています！
@runtana-ch 5 күн бұрын
他の人のはあんまりみないから知らないけどなんの差があるんですかね笑
@TakuSuzuki817 8 күн бұрын
おかえりなさいませ！ 復帰、待っていました！ 目標達成、応援します！
@runtana-ch 5 күн бұрын
ありがとうございます😭 がんばりますね✨
@sgfj8818 8 күн бұрын
👏👏復帰おめでとう御座います㊗️ 私も松江城マラソン出走します🏃 が😅たなさんの背中なんて見て走る事なんて出来ないので15､､､16あたり折り返しスライドでお会い出来たら応援します💪 初マラソンが去年の松江城マラソンで悔し涙を流したレースです､､､リベンジです💪
@runtana-ch 5 күн бұрын
一緒に頑張りましょう！！
@jjmotchi1708 8 күн бұрын
松江城マラソンエントリーありがとうございます😊 松江市民より
@runtana-ch 8 күн бұрын
え？でるんでしょ？
@user-co2vn7kf9m 8 күн бұрын
これまでとテイスト変わってもそれを楽しみにします！
@runtana-ch 8 күн бұрын
ちょっと単純な編集は増えるかもですが頑張ります
@user-wy1lm6pd6p 8 күн бұрын
runたなさん、マラソン大会頑張って下さい。😮お誕生日おめでとうございます😊インスタ見てます。
@runtana-ch 8 күн бұрын
いや、誕生日は10月よｗ
@XMURAEMON 8 күн бұрын
僕も国宝松江城マラソンに参加しますよ。いっしょに頑張りましょう😀
@runtana-ch 8 күн бұрын
いいっすね！一緒にがんばっちゃいましょ
@coc6069 8 күн бұрын
えっ40歳😳😳😳もっと若いと思ってたので驚きました😳😳😳
@runtana-ch 8 күн бұрын
もういいおっさんなっす
@yo-champ9888 8 күн бұрын
いけいけ50代も欲しいなぁ 笑笑
@runtana-ch 8 күн бұрын
笑！カズマールに聞いておきますw
@user-gx8qe2sl1i 8 күн бұрын
たなーさんKZfaq辞めたのかと思ってました。またバトル動画も楽しみにしてます😂
@runtana-ch 8 күн бұрын
理由があるんですよ〜w
@Kaeru_ 9 күн бұрын
復帰するんですね！ 頑張ってください！ 私もブランク4年でマラソン出るためにトレーニング再開した人間ですが、当時と今ではシューズとかも激変しててショック受けてます(笑) 私はストリーク6愛用してたので、後継機を探すところから始めます… 今のところFuelcell PvlseっていうNBのシューズが超良いので、それが第一候補ですね たなーさんももし良ければ履いてみてください！
@runtana-ch 8 күн бұрын
ストリーク６があるならガチで買いたい。いまはきたいシューズ本気でない。
@user-iz9qm5zk3f 9 күн бұрын
あの時のアオタイ以来なんですね！！ テレビ宮崎で特集されていたたなーさんのプロポーズが懐かしいです！
@runtana-ch 8 күн бұрын
まともに準備して走るとしたらアオタイ以来となりますね！もう結構立ちましたねw
@user-dc8bd8dc4e 9 күн бұрын
お久しぶりです！最近セカンドチャンネルにも登場されてないので心配してました。
@runtana-ch 8 күн бұрын
そのうちセカチャンも〜
@user-mx4ho4ro8f 10 күн бұрын
たなさんの復帰楽しみです✌️無理なく、継続的に走ってるタナさん見るだけでファンとしては満足💯 一生懸命な顔が同性ですが良きですね👍
@runtana-ch 8 күн бұрын
ありがとうございます〜w楽しんでがんばりますよ！
@user-wo2hn2pz2z 10 күн бұрын
待ってましたよ〜！ これから楽しみにしてます！
@runtana-ch 8 күн бұрын
無理なくそこそこにがんばります！w
@user-qp1qf5tx5n 10 күн бұрын
復帰おめでとうございます。
@runtana-ch 8 күн бұрын
だいぶ時間かかりましたw
@user-bi1zr4fu9f 10 күн бұрын
レース復帰おめでとうございます🎉 猫ひろしさんとレース楽しんでください。 カズマールさん、ふくやまマラソン、芦田川マラソンの時におられましたよね。 来年の大会もエントリーしますので宜しくお願いします🙇
@runtana-ch 8 күн бұрын
ん？猫ひろしさん来るんですか？まあ、並走はできないでしょw
@user-bi1zr4fu9f 8 күн бұрын
１５キロ付近のスライドで、ニャ～😽って、エール交換してください😊 私は下関海響マラソンの時に、エール交換したニャ～😸
@user-sz8vb3te2c 10 күн бұрын
たなーさんの動画期待してます！
@runtana-ch 8 күн бұрын
適度にお願いします＞＜
@ajuw-kq2mx 10 күн бұрын
たなーさんお元気そうで何よりです。
@runtana-ch 8 күн бұрын
いや、活動はずっとしてましたからねw
@takao.7019 10 күн бұрын
たなーさんがレース復帰…レースは3年ぶりなんですね。 次の誕生日がきたら、たなーさんももう40なんですね。まだまだこれから伸び代だらけですから、また快走されることを期待してます。 パートナー（？）のカズマールさん、私のひとつ下💦たぶんあしだがわマラソンでお見かけしてるかと思います。
@runtana-ch 8 күн бұрын
伸び代はなくても楽しむのが大人なんですよw
@hiroinkyoto1695 10 күн бұрын
復帰おめでとうございます。サクッと綺麗な公認記録をゲットして以降はエリート枠で活躍して下さい。
@runtana-ch 10 күн бұрын
ですねー！まあ最悪サブ3…
@machazard 10 күн бұрын
お久しぶりです。
@runtana-ch 10 күн бұрын
🫡