2 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
6 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@Lola-mo7eo 3 сағат бұрын
Название видео «как я справляюсь с жарой».. по сути только и делаете как показываете приемы пищи;/ советую развивать речь и найти хоть какое-то хобби помимо еды
@LaoLao-yf6ve 2 күн бұрын
Добрый день. Хорошего настроения)
@prostovashanastya 2 күн бұрын
Спасибо💞
@lumosvi 15 күн бұрын
Какая ты милая, не могу 😭 и какое же офигенное видео, так все снято атмосферно 💔
@prostovashanastya 15 күн бұрын
Спасибо огромное, мне безумно приятно читать такие комментарии🥹💞
@user-vp5wx3jb2p 20 күн бұрын
Привет, а тофу любишь?
@prostovashanastya 20 күн бұрын
Приветик! Один раз пробовала, но мне как-то не зашел(
@user-vp5wx3jb2p 20 күн бұрын
@@prostovashanastya а пробовала его мариновать всякими соусами или жарить со специями?
@prostovashanastya 19 күн бұрын
Неа, тут рецепт нужно хороший найти. Я не особо люблю что-то острое и соленое, а маринованные продукты, как правило, как раз такие
@user-vp5wx3jb2p 19 күн бұрын
А нори любишь? Есть прикольный рецепт@@prostovashanastya
@prostovashanastya 19 күн бұрын
@@user-vp5wx3jb2p Буду рада, если поделишься рецептом
@user-ex5zr3ph1c Ай бұрын
А где можно посмотреть историю рпп?❤
@prostovashanastya Ай бұрын
Это видео раньше было на моем канале, но несколько месяцев назад я удалила большую часть всех своих видео(
@user-ex5zr3ph1c Ай бұрын
@@prostovashanastya 💔
@prostovashanastya Ай бұрын
В будущем я планирую заново снять видео на эту тему!
@katusha210 2 ай бұрын
Вау! Интересные рецепты,возьму на заметку!❤
@prostovashanastya 2 ай бұрын
🥰
@user-nz9mx5zv4o 2 ай бұрын
Умничка 👍❤❤❤
@user-lo3il4ic9l 2 ай бұрын
Ты прикольная. Красивая удачи тебе .
@user-ur6mq6il1v 3 ай бұрын
Здравствуйте! Можно ваш телеграмм, хочу предложить бартер❤
@prostovashanastya 3 ай бұрын
Здравствуйте! t.me/+4gd-YMaK8a5jZjYy
@prostovashanastya 3 ай бұрын
Ошибочка, вот @prosto_chelovek000
@deepArt0 3 ай бұрын
Где можно заказать такую же кружку как вначале видео? Скажите пожалуйста 😊😊😊😊😊
@prostovashanastya 3 ай бұрын
Приветик! Эту кружку заказывала у @osobenno.masha (это её нельзяграм)
@sasheriee 4 ай бұрын
какой у тебя чудесный канал!! обязательно продолжай, обожаю такие видео, и ты сама - просто чудо!
@prostovashanastya 4 ай бұрын
Спасибо вам большое! Мне очень-очень приятно🥹💗
@sashaxxx3100 4 ай бұрын
какая милашка боже 😩
@kristyyu1005 4 ай бұрын
Эх...вы прям копия меня
@dashapilotova 6 ай бұрын
настя, очень жаль, что ты перестала снимать видео как раньше( было так привычно видеть от тебя видео каждую неделю☹️ надеюсь, когда-нибудь ты возобновишь это❤
@prostovashanastya 6 ай бұрын
Привет! Конечно возобновлю🤍 Последнее время испытываю некоторые трудности в учебе, поэтому все внимание сейчас там. Я очень люблю снимать, монтировать свои видео и с нетерпением жду, когда будет время и силы снова взять камеру
@poliikol 6 ай бұрын
Привет, ты забросила ютуб?
@prostovashanastya 6 ай бұрын
Приветик, конечно нет! Я очень люблю свой блог, съемки и монтаж. В телеграмме вроде бы говорила, что испытываю некоторые трудности в учебе, поэтому все внимание сейчас там. Пару раз публиковала рилсы в нельзяграме, можешь посмотреть. Очень хочу вернуться, но когда беру камеру, понимаю, что у меня нет сил снять даже однодневный влог. Думаю, на каникулах выпущу пару видео🤍
@user-hu8cb7dh3t 6 ай бұрын
Настя, вы очень милая и приятная!🙂
@prostovashanastya 6 ай бұрын
Спасибо☺️💞
@minkort7916 6 ай бұрын
я знаю, что видео уже 8 месяцев, но не могли бы вы подсказать пожалуйста как вы стали поднимать калораж? 😊
@prostovashanastya 6 ай бұрын
Привет! Самое сложное было понять, что я боюсь той вещи, которая обеспечивает мою жизнь. С начала я плавно переходила от 700 ккал в день до 1500, а потом просто начала есть комфортную еду без подсчета ее калорийности. Когда страх превысить калораж ушел, начала понемногу вводить своими любимые продукты: пироги, блины, печеньки, хлеб с маслом. Было сложно: после каждого приема такой «неправильной» пищи чувствовала себя ужасно… На данный момент у меня еще присутствует страх Е добавок и маргарина, но уже не так критично.
@minkort7916 6 ай бұрын
@@prostovashanastya спасибо большое, я как раз сейчас лечусь и работаю с психологом, а вы меня очень поддержали, буду следовать вашему методу! 🥰
@prostovashanastya 6 ай бұрын
Желаю удачи!
@minkort7916 6 ай бұрын
@@prostovashanastya спасибо огромное ☺
@poliikol 6 ай бұрын
Настя, привет!! Новое видео, как обычно, получилось чудесное❤ Под ним закрыты комментарии, поэтому пишу здесь; хотела спросить, а каких блоггеров ты смотришь/есть любимые, просто я часто не знаю, что посмотреть(( можешь поделиться!?🥺
@prostovashanastya 6 ай бұрын
Привет, конечно! Очень люблю Полину Кудрявцеву, areen, lurnemor. Очень вдохновляют эти люди💗
@lalasong0909 6 ай бұрын
I enjoy watching your VLOG because it feels so cozy.🤎
@renataabisheva5273 7 ай бұрын
Подготовка к ЕГЭ идет полным ходом! Кстати, как ты сдала ОГЭ?
@prostovashanastya 7 ай бұрын
Приветик! Результаты ОГЭ были выше, чем я ожидала)
@dolina.mashynya1 7 ай бұрын
кружка очень милая, с осенним вайбом каким-то. удачи тебе с егэ, я сдала уже в этом году, готовилась в школе турбо
@prostovashanastya 7 ай бұрын
Спасибо🫶🏻
@GGGreenTeaLeaf 7 ай бұрын
Так странно На канале всего 5 видео, но у меня у самой ощущение, что я куда больше тебя видела. Будто бы уведомления супер часто приходят, но я всё откладываю Видео такие комфортные Смотреть - одно удовольствие Прям какая-то уже отдельная традиция под отдельное особенное настроение ♡
@prostovashanastya 7 ай бұрын
Да, видео меньше, так как большинство я удалила. Спасибо за комплимент!
@user-dz7sr5uj6i 7 ай бұрын
Настя, вы замечательная девушка, но почему-то очень строги к себе. Влоги у вас такие уютные, добрые. Снимайте всё, что видите, что вам интересно: город, в котором живёте, природу, как готовите и т.д. и т.п. Хотела продолжить смотреть ваши старые видео, а вы их почему-то удалили?! Очень жаль! (
@prostovashanastya 7 ай бұрын
Мне очень приятно получить от вас поддержку, спасибо! 🥰 Да, некоторые видео пришлось удалить, т. к. мне они не нравились. Я ощущала их как какой-то тяжелый груз, который не дает мне двигаться вперед в совершенствовании своих навыков съемки и монтажа. Но первые несколько видео я просто скрыла, возможно, открою их, когда почувствую уверенность.
@mariak2145 9 ай бұрын
Я 355 человек
@lilit-4398 Жыл бұрын
Спасибо за видео, вы очень милая❤️❤️
@prostovashanastya Жыл бұрын
🥹💞
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@user-gu1nt8fz4r Жыл бұрын
Кукурузное масло этой же фирмы тоже очень вкусное и ароматное!
@prostovashanastya Жыл бұрын
Спасибо за совет! Обязательно его попробую☺️
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@user-gu1nt8fz4r Жыл бұрын
Очень хороший завтрак!
@brouni4069 Жыл бұрын
Очень захотелось поддержать вас лайком и подпиской!❤
@prostovashanastya Жыл бұрын
Спасибо! Мне очень приятно❤️
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@user-tm2ry8vu2s Жыл бұрын
Привет милая девочка - фея! 🧚 Счастья и здоровья 🍀🤗
@prostovashanastya Жыл бұрын
Спасибки☺️💞
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@aall1n Жыл бұрын
я так удивилась, когда увидела, что у вас ещё даже не 300 подписчиков.. я уверена, что ваша аудитория станет больше, не сдавайтесь! я буду 296ым подписчиком..🙇♀️💌
@prostovashanastya Жыл бұрын
Большое спасибо! Мне дорог каждый мой человечек💞☺️
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@moonlight-zx9ke Жыл бұрын
Видео классное но рацион скудный и не здоровый.название видео неточное это всё ещё питание анорексика((
@prostovashanastya Жыл бұрын
Я согласна, что это всё ещё питание анорексика, но вернуться к нормальному рациону довольно сложно. Сейчас моё питание намного более разнообразное и калорийное, чем было раньше. Всё же я считаю, что это можно назвать ремиссией. Большое спасибо, что вы поделились своим мнением❤️
@nataliaovseenko3094 Жыл бұрын
Вы не правы ! Рацион отличный . Девочка просто Герой ❤️
@ghfkbcgvhvcdjaa682 4 ай бұрын
@@nataliaovseenko3094согласна🤍🤍
@user-mv2vs4pf4p Ай бұрын
Нормальный рацион у девочки, сложно сразу после болезни начать питаться на свою норму. Вы что ждали? Увидеть здесь мего супер полезный и разнообразный рацион? Девочка пытается в первую очередь прислушаться к своим хотелкам к еде и не ограничивать себя. А рацион наоборот полезный, интересно посмотреть на ваш рацион...
@Dilnara_Dine Жыл бұрын
Спасибо за видео,ты чудесная😘.
@prostovashanastya Жыл бұрын
И тебе спасибо за очень приятный комментарий😆💞
@sarasarcasm Жыл бұрын
какая вы очаровательная!
@prostovashanastya Жыл бұрын
Спасибо! Мне очень приятно☺️❤️
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@user-zn5wt6fm9o Жыл бұрын
Считаешь ли ты калории? Взвешиваешь еду? Если нет, то как удалось справиться с этим? Как понимаешь сколько чего добавлять/как определяемо свою порцию? Снимай пожалуйста почаще о своём питании и о том что ты ешь за неделю 😊 Видела уже вторую часть, но комментариии отключены( Так что ждём ещё такие видео
@prostovashanastya Жыл бұрын
Привет! Большое спасибо за комментарий. Сейчас я не слежу за калорийностью, но этот счетчик в голове остался, поэтому я примерно понимаю сколько я съела. Было очень сложно начинать есть… Но после больницы до меня дошло, что надо, как бы это грубо не звучало, жрать, иначе придётся попрощаться с жизнью. Я потихоньку вводила в свой рацион «страшные» продукты. Пока я не научилась определять хватило мне или я хочу что-то ещё, поэтому просто ем по времени 3 раза в день + перекус. Я стараюсь есть до насыщения, но не всегда понимаю, когда оно появляется. Надеюсь, что через пару лет это уйдёт навсегда. Очень рада, что вам нравится, что я снимаю💞
@user-zn5wt6fm9o Жыл бұрын
@@prostovashanastya спасибо большое за ответ) Ты большая молодец 👍 Все получится, я верю в тебя 😘
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@aku_todgyn_san8471 Жыл бұрын
Ты очень приятная🥰
@prostovashanastya Жыл бұрын
Спасибо за комплимент💞
@iamaddicteddd Жыл бұрын
такая милашка.. я тоже из Челябинска
@prostovashanastya Жыл бұрын
Большое спасибо💞😊 Очень здорово, что ты тоже из Челябинска!
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@galoshkaa Жыл бұрын
спасибо!! ты супер!)
@prostovashanastya Жыл бұрын
❤️🥺
@kseniyakennett5570 Жыл бұрын
Какой у тебя классный рацион! обязательно возьму некоторые рецепты на заметку 🤍 Благодарю за видео! <3
@prostovashanastya Жыл бұрын
💞☺️
@Yuri6701 Жыл бұрын
Ты такая милая 💕🍭
@prostovashanastya Жыл бұрын
Большое спасибо❤️
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@yaaatiswb Жыл бұрын
вы очень нежный и уютный человек ^^ благодарю за 11 минут чистого удовольствия ! так рада, что вы дали отпор расстройству пищевого поведения. это сложный шаг. сама восстанавливаюсь после нервной анорексии - знаю, как это бывает сложно. держу кулачки за вас ʚ(｡˃ ᵕ ˂ )ɞ
@prostovashanastya Жыл бұрын
Мне очень приятно читать ваш комментарий! 🥰 Я тоже желаю вам скорейшего восстановления. Удачи всем нам✊🏼💞
@zarinalife1598 7 ай бұрын
обожаю ваши видео, я тоже сейчас на правильном питании, снимаю что я ем за день, буду рада вашим подпискам
@lumosvi Жыл бұрын
Ууууууу какая ты милаяяяяя😍❤️
@prostovashanastya Жыл бұрын
Большое спасибо💞☺️
@user-zn5wt6fm9o Жыл бұрын
Очень классное видео получилось ❤ Ты умничка, так держать 👏 Главное не сдавайся и иди только вперёд 👏 Очень жду новые видео подобного формата «типо что я ем за неделю»
@prostovashanastya Жыл бұрын
Спасибо за вашу поддержку☺️💞
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@AyrishsBooks Жыл бұрын
У вас правда очень комфортные и уютные видео) Мне нравится 🥰 Не прекращайте снимать. И вам очень идут эльфийские ушки) И я правда вам желаю успехов в вашей борьбе с рпп.. В свое время тоже столкнулась с этим.
@prostovashanastya Жыл бұрын
Большое спасибо за ваше пожелание! Мне очень приятно читать ваш комментарий💞
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@Tobirama_s Жыл бұрын
Какие же у вас комфортные видео❤️Продолжайте снимать!!!Я уверена,у вас будет очень большая аудитория! А я буду Олдом💕
@prostovashanastya Жыл бұрын
Благодарю! Мне очень-очень приятно такое читать🥰❤️
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@poliikol Жыл бұрын
такой уют ощущается во всех твоих видео❤просто обожаю тебя, ты очень милая и комфортная!!
@prostovashanastya Жыл бұрын
Спасибо тебе большое, солнышко☀️🥰
@zarinalife1598 7 ай бұрын
💛Девочки,всем привет, Я снимаю видео,что я ем за день и худею. Буду рада каждой💛
@foxmen1505 2 жыл бұрын
Привет мне очень понравилось👍 твоё видео думаю тебе повезет🤗 и ты найдёшь свою лучшую аудиторию😘
@prostovashanastya 2 жыл бұрын
Большое спасибо)