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Пікірлер

@user-um2vw4ep7d 6 сағат бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@akromawrath7353 5 күн бұрын

Awesome 👍💪

@user-pw6cs8gv9j 24 күн бұрын

무릅보호대를 종아리에하는 이유가 무지하게 궁금함 ㅋ

@LimXPark 23 күн бұрын

데드리프트 할때 종아리 쓸려서요ㅎㅎㅎㅎ

@LimXPark 26 күн бұрын

마이나믹 구매 : smartstore.naver.com/mynamic/products/10127389187

@scv-fs9ko 28 күн бұрын

기럭지가 기니깐 팔은 때려죽여도 안크는구만. 부럽다

@gpgp2529 28 күн бұрын

그냥 머신이 하라는대로 땡기세요. 자세 바꿔잡지말고 패드가 있으면 패드에 대라고 있는거임

@user-iw2pi4mx1j 29 күн бұрын

이게대원근자극?등상부인디요? 대원근자극주려면 팔꿈치가 뒤로빠지면 안되죠 앞으로 빠져야죠..

@user-kv1ee2mf2e Ай бұрын

팔이먼저가고, 최대수축에 다다랏을때 비트셈

@user-sh4fn3rs6p Ай бұрын

설계의도랑 다르게 몸꺾고 편측성으뇨 운동해놓고 별로라고하면 뭐 어쩌자는건지

@LimXPark Ай бұрын

ㅎㅎ기구가 별로라고 한게 아니니 오해마시길

@ajdiehxj9586 Ай бұрын

고개를 왜 비틀어 ㅋㅋ 다 따라하는군

@justgetsomerest Ай бұрын

왕..

@user-bg8iw9it5o Ай бұрын

억지로 4장반 딱 보니 3장반이구만

@moon_bread Ай бұрын

와 맨날 다리 찢기고 플레이트 쾅쾅댔는데 감사합니다 ㅠㅠ

@akromawrath7353 Ай бұрын

Awesome 💪👍

@user-fh2xd6qp6x Ай бұрын

잘 보고 갑니다

@angelhj9898 2 ай бұрын

왜 강황밥 먹어요?

@newjnn1 2 ай бұрын

파스타 실화인가요 ..

@LimXPark 2 ай бұрын

넿ㅎㅎ초반에만요

@user-rv2ru5cx1w 2 ай бұрын

진짜 헬스장이네요 ㅎㅎ 저도 다니는데 화이팅입니다

@LimXPark 2 ай бұрын

이제 디른곳으로 갔지만ㅎㅎ 화이팅입니다!!

@user-vi1by7up8p 2 ай бұрын

재밌어요

@LimXPark 2 ай бұрын

감사합니다 ㅎㅎ

@Decafffein 2 ай бұрын

야간 근무시엔 식단 어떻게 하시나요?

@LimXPark 2 ай бұрын

최대한 시간에 맞춰 먹으려고 하고있는데…그게 쉽지않네요ㅠㅠ

@akromawrath7353 2 ай бұрын

Sugoi 👏💪👍

@Ksjajwjusee77 2 ай бұрын

아ㅏㅏ 훈수충이 뭐라고 했을지 기대돼서 댓글창 광속으로 열음

@user-hw3qs6tl1v 2 ай бұрын

몸을 비틀면 중심축이 무너지죠...

@LimXPark 2 ай бұрын

등이 안좋은이유인가봅니다 ㅠㅠ

@choiseungwon 6 күн бұрын

어디서 이상한거 보고와서그럼

@justgetsomerest 2 ай бұрын

워.. 구... 구도옥!!

@LimXPark 2 ай бұрын

가…가감사합니다!!

@user-bt7qy5uk9b 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋ시히벌 이러라고 회사에서 돈주나 ㅋㅋㅋ 요즘 개나소나 다 설쳐대네

@user-bu1nf4qd8g 2 ай бұрын

공무원이신가요?

@LimXPark 2 ай бұрын

아닙니다ㅎㅎ

@user-xe6yx7zf2k 2 ай бұрын

서유럽 하는꼴이 전라도스럽네

@bang6679 2 ай бұрын

@realbiny9083 2 ай бұрын

병풍섯것네

@LimXPark 2 ай бұрын

ㅎㅎ자극 감사합니다

@Virgil-zm7zi 2 ай бұрын

응원합니다!!! 구독도 박았어요

@LimXPark 2 ай бұрын

감사합니다!!! 자신없지만 완주해보려구요ㅎㅎ

@Virgil-zm7zi 2 ай бұрын

전혀 아니라고 봅니다~~

@vena_classic 2 ай бұрын

혹시 여기제주도맞나요?

@LimXPark 2 ай бұрын

네 제주도 맞습니다😊

@akromawrath7353 2 ай бұрын

Daebak 💪👍

@user-pw6cs8gv9j 3 ай бұрын

좋은기계는 그냥 땡기면뎀 그냥밀거나 ㅋㅋ

@GGTV14 3 ай бұрын

근데 왜 몸도 비틀고 머리까지 따라가는거임?

@user-yajeonjjabjjal Ай бұрын

김준호 양반 따라하는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-cp6fr5ej2x Ай бұрын

ㅋㅋ

@Simba4784-c3y Ай бұрын

그냥 운동을 안되니까 이렇게 저렇게 해보는것

@Jay-wp7cv 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@NoName-iy6zo 3 ай бұрын

걍 옷을 못입는데ㅋㅋㅋ 어떻게 저런몸을 가지고 저딴식으로 코디함?

@user-yc8xh8jn1z 3 ай бұрын

그냥 스트롱리프트 5×5가 아니라 변형 하셨네요

@LimXPark 3 ай бұрын

네 맞아요ㅎㅎ나쁘지않더라구요 힘들었지만…

@user-st2si6en2i 4 ай бұрын

그거 비상일때 자동차로 변신해요 그래서 안전벨트 필수입니다

@LimXPark 4 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ어쩐지

@CGguys 4 ай бұрын

처음 180할떄 살짝 떳는데..들수있을거같은데? 이랬는데 아쉽네요.. 그래도 조만간 드실거같네용!

@LimXPark 4 ай бұрын

아쉬워서 한번 더했는데…두번째는 미동도 안하더라구요ㅎㅎㅎ조금 쉬고 다시 증량 해봐야죠!! 감사합니다

@user-bb6gi8gq7m 4 ай бұрын

자세 다시 수정 하시면 더 좋을꺼 같습니다 스쿼트 텐션 없이 그냥 쭉 내려 가면 밀수 없고 데드는 시선부터 수정 하시고 허리에 무게 안 걸리게 하셔야 더 좋아 집니다

@LimXPark 4 ай бұрын

어렵네요ㅎㅎ조언감사합니다

@user-gf6hi7uf5g 4 ай бұрын

2사이클에 5kg증량 프로그램인가요

@LimXPark 4 ай бұрын

네 맞아요ㅎㅎ 1.25kg 있으시면 1사이클에 2.5kg 씩 증량이 더 좋을것 같아요ㅋㅋㅋ

@user-xw7rn9kp6f 4 ай бұрын

컨디션 조절이 최고의 운동능력!

@LimXPark 4 ай бұрын

진짜 그러드라구요ㅎㅎㅎ

@akromawrath7353 4 ай бұрын

Daebak 💪👏👍

@user-jh2xd3fh4m 4 ай бұрын

역시 꾸준히 하는게 정답입니다. 화이팅하십쇼 💪💪💪

@user-xw7rn9kp6f 4 ай бұрын

데드하실때 스트랩 어디꺼 쓰시나요

@LimXPark 4 ай бұрын

제로투히어로 제품쓰고있어요~~~

@user-xw7rn9kp6f 4 ай бұрын

12주 대단하십니다

@LimXPark 4 ай бұрын

쉽지 않았네요…ㅎㅎ감사합니다

@user-fj2oo2oi7j 5 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ

@sap5747 5 ай бұрын

이완할때 고개를들고 수축할때 꼿아야하는데 반대로하네

@jeanmarnsong9254 5 ай бұрын

저중량에선 누구나 자세는 좋다.

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