si hago eso 3 o 4 veces cada 20 minutos que estoy 1 hora y pico cocionando los platanos? no, gracias

Hola otra vez!!! Una pregunta, después de cuantos días después de haber aceptado la beca recibiste tu carta de aceptación por parte de la universidad?

Aquí en mi pobreza viendo este video😂

Ya no Vives en Hungría?

2023?

Hola donde se consigue la nata de soya?. Saludos desde Cali🌺

Me siento sola en este proceso, me duelo mucho la parte de la pelvis. Me gusta lo natural y estoy tratando de mirar todo ello

Yo me fuí a estudiar a hungria medicina.

Divino el video...TERRIBLE LA MÚSICA...MUY DURA...no deja escuchar las instrucciones. Lo tuve que cambiar.

Hechele mantequilla no margarita

Estoy considerando volverme vegana también porque tengo LOS MISMOS simptomas que tú . Pero el nutriologo me dijo que no tenía resistencia a la insulina que no estaba ni cerca de que mi azúcar estuviera alto. Estaba de hecho más cerca a que estuviera bajo . Ha sido muy frustrante explicar cada que voy a un restaurante que no puedo consumir : lácteos, azúcar , gluten y a veces le ponen cosas que pueden contener eso . Mis amigos piensan que estoy obsesionada con lo que como pero no comprenden lo que tengo . Esto es de por vida!? Ósea si se me quita y vuelvo a comer normal como cualquier persona … me volvería ?

Dos horas para cocinar un plátano?! 😱 Bueno, hoy los haré fritos...

Yo voy el día 31 de mayo a Budapest a la final de la UEFA Europa liga.

La especialidad medica en Hungria como es el proceso ??

Mi esposa tiene SOP, pero nunca tuvo malestares más allá de que una vez le tardó como 3 meses en bajar, ya tiene 5 meses con tratamiento de las pastillas esas hormonales que traen placebos y el acné le bajó y la noto más enérgica. Pero me gustaría saber si alguna tiene experiencia con estás pastillas para anticonceptivo tal cuál, porque la ginecóloga ya nos dijo que son efectivas al 98 por ciento, pero tengo miedo de embarazarla pero luego se pone triste o enojada si no le acabo adentro jajaja

Hungría es un bonito lugar para estudiar y hacer vida te lo digo yo que suelo ir al vivir tan cerca. Disfruta de la experiencia saludo desde Croacia

lo que a mi me ayudo fue empezar a hacer deporte de fuerza, muchas pesas (mas que deporte de cardio). La dieta en mi caso no me ayudo con el problema

Es VERDAD YO SUFRIIII ESO PENSABA Q ERA CANCER ME PUSE MAL 2 AÑOS ASI DE MEDICO EN MEDICO LA PASE MUY MAL SE ME CAYO PELO ACNE Y VELLO FACIAL Y UNA ANEMIA DE 🐴DESPUES Q ME OPERARON Y TODO CAMBIO FUE UN ALIVIO TO SE ME NORMALISO TE ENTIENDO CUANDO DICES Q TE TE ALEGRAS CUANDO YEGA LA MESTRUACION YO TMN M SIENTO FELIZ ANQUE MUCHAS PERSONAS NO LO CREAN yo estoy contenta con mis 4 día s todo los meses PORQUE ESO ME DICE Q ESTOY BIENCADA MES UN SALUDO Y ME GUSTO Q CUENTES TUS EXPERIENCIA saludos desdé 🇨🇭

Que otra opción tienes que no sea soya ?

Lo máximo

Yo he notado que esté síndrome te pone triste Lo peor es el autorechazo Yo nunca he tomado pastillas hormonales pues nunca he tenido un problema sostenido de no reglar

Slay

super te felicito

Tengo una duda, para bajar de peso contaste calorías o eso no fue necesario?

Pasamos por lo mismo, soy enfermera y de cierta manera sabía qué estaba pasando conmigo, pero estaba en periodo escolar, llena de estrés y sin dinero, en esa epoca pesaba 62 kg, pero ya presentaba acantosis nicrans, siempre he tenido vello en todo el cuerpo (por lo menos desde que tengo uso de razón y mi mamá siempre me decía que era porque mi familia parterna era así, lo normalice). Todo se puso más difícil en mayo 2021, comencé a subir de peso aprox 4 kg en un periodo de 3 meses, el vello facial aumentó, el acné fue severo, me deprimí, mi mamá recalcaba que no le gustaba mi cara y obviamente yo me enojaba porque a mi tampoco me gustaba y era obvio, no necesitaba que me lo recordara. Entre al servicio social, seguí con el acné, subi de nuevo de peso y actualmente estoy en 73 kg. Fui a hacerme un usg para poder verlo con mis ojos y fui al gine porque necesitaba escucharlo de alguien más para no vivir en la negación... lloré, lloré, siempre dicen que no es algo difícil... pero claro que es difícil, someterse a un tratamiento hormonal, iniciar una dieta, conseguir un peso ideal, tratar qué tu acné e hirsutismo se vayan porque te causa inseguridad, todo eso es sumamente complicado, te la vives preocupada en todo momento esperando que eso acabe pronto :( Los médicos dicen solo tomate tu tratamiento hormal + metformina y ya (así mi me lo dijo mi ex que es medico), pero no saben todo lo que conlleva porque no lo viven en carne propia. Apenas esta semana iré a hacerme mis laboratorios para iniciar un tratamiento. Me es difícil dejar los carbohidratos, no me gusta hacer ejercicio, pero estoy comenzando poco a poco con algo, para iniciar el tratamiento que esperemos sea de 3 a 6 meses. Suerte a todas y ánimo.

Cada 30 minutos ..osea toda la mañana..😫😫

En mi caso esa alimentación es imposible, el arroz, la papa, el pan y los carbohidratos de alto índice glucemico me disparan la glucosa, también tengo SOP, lo que si estoy dejando es la leche, no comes ni yogurt griego? Tomas suplementos? Sobre todo complejo B

Realmente me hace llorar tu testimonio yo arruine mi relacion por estos desordenes hormonales, pobre chico como lo hice sufrir ☹

Mi hijja viaja ,creo q el mundo es para grandes.

Por favor a quienes les recetaron anticonceptivos y metformina? Y qué tal les va? Tengo miedo de usar los anticonceptivos por eso de que suben de peso. Ya llevo una buena alimentación y ejercicios de peso hace dos años aunque se me ha dificultado bajar de peso. También otra cosa, me recetaron Belara saben si para SOP sólo puedo a usar un tipo de anticonceptivos?

Entiendo a las chicas que sufren de esta enfermedad pero tampoco es sano el veganismo, porque a largo plazo tienen deficiencias de hierro

Hermana tenemos las mismas 2 patologías: resistencia a la insulina y ovarios poliquístico :'(. Yo sufro de Sop desde los 13 años, pero no recibí un buen tratamiento porque mi familia no estaba bien económicamente, hasta ahora en mis 20s estoy empezando a tratar mis enfermedades

Mi amigo me decia que todas las mujeres eran plutas,yo pensaba q exageraba,ahora me doy cuenta que él tenia razon.

La mujer occidental me dá asco porque muestra gratis,lo mas valioso,lo mas hermoso y lo mas excitante,y lo mas intimo,como lo es la vulva,y se lo muestra a un pervertido.Realmente me dá mucho asco la mujer occidental

Yo no puedo creer q la mujer muestre lo mas excitante a un hombre, justo a un hombre!!!,como lo es la vulva!! <3 <3 <3 ... Por una vulva,los hombres matan,violan!!!

Les recomiendo la dieta antiflamatoria. No lácteos, Carbohidratos, azúcar, productos industriales, alcohol, etc. Prueben los productos sin GLUTEN Consumir productos que bajan la inflamación como la cúrcuma, jengibre, ajo etc. Una cura de pastillas de omega 3. La Plata de gatilier /gatillo ayuda mucho para los dolores menstruales, junto con la CÚRCUMA es genial. La bromelina baja los quistes. Todo esto me sirve a mi, pero cada mujer es diferente. Mucha fuerza para todas. No están solas.

Yo tengo SOP y tengo ataques de hambre

Acabo de encontrar tu video y realmente me da mucha luz, el día de hoy me diagnosticaron SOP y necesitaba escuchar esto.

Gracias felicitaciones y siempre adelante monchy

me encanta como hablan las colombianas. papaya es facil en venezuela tambien (eso esta papaya(papayita)-eso esta facil(refacil)).. tiene mucho tiempo en hungria el amigo.

Me gusta 👍🏼

hola me encanto todo el contenido de tu canal , por cierto cual es el limite de edad para poder aplicar a la beca?

Agradezco que compartieras tu experiencia. Desde chica creci con complejos por varios de estos sintomas y me decian que de grande iban a desaparecer, fue hasta que cumpli 22 que me diagnosticaron con SOP, pase por algunas pesadillas medicas con ginecologos y especialstas. Ademas tengo Lupus desde los 13 y el tratamiento hormonal solamente empeoro todo y me proboco depresion, ansiedad... Las dietas restrictivas afectaron mi relacion con la comida, ademas de que no me ayudaban a ver resultados a largo plazo. A mis 23 decidi estudiar nutricion buscando mis propias respuestas, ademas de que entrenaba artes marciales (antes del COVID). Pero aun sigo en busqueda de algo que realmente haga la diferencia en mi. Testimonios como el tuyo me son bastante utiles, es valiente abrir ese dialogo y ayuda a otras a no sentirse tan solas. <3

Me diagnosticaron sop, estoy en tratamiento pero últimamente lloro mucho me siento triste, sola y frustrada. Quisiera saber si se asocia con la salud mental esta enfermedad

Gracias por todo lo que has compartido, yo tengo obesidad y no como mucho pero ya estoy haciendo cambios en la alimentación y ya voy a natación. Igual tengo sop y a parte resistencia a la insulina, pero sé que todo va a mejorar.

Muchas gracias por la tabla

Hola, bendiciones! Qué fue en si lo que te ayudó a perder peso? Qué dejaste de comer? Yo he subido de peso, tengo bellos en el mentón. Y estoy preocupada. Mi periodo si llega todos los meses. Qué te eliminó los quistes?

Alguien más tiene mucha caspa en el cuero cabelludo 😔😔

Alguien sabe si bajando de peso y cambiando la alimentación se ELIMINA el hirsutismo?

Cuales pastas tomaste amiga? Sabes oh normales? Buenas tardes hermosa ❤️