Zagolaj

Пікірлер

@milosmaksimovic4049 Күн бұрын

Lep video u sve OK. Ali za žitarice treba velika prerada, a za meso ne treba? Žitarice samo se potope u vodu na 8 do 12 sati i jedu se, uz to su i bogate i hranljive. A meso, koliko meso zahteva obradu? Na žalost čovek sadi žitarice da bi hranio stoku kako bi kasnije jeo tu stoku. Umesto da jede žitarice, celo zrno ne preradu neku.

@nikolijakojovic4714 2 күн бұрын

Svidja mi se

@violetakovacevic-ux2fe 4 күн бұрын

👍👍👍

@MikiYoutube-ed2gv 7 күн бұрын

Gde nabavljate ove sastojke?

@zagolaj 7 күн бұрын

U većim marketima imate kokosovo ulje i kikiriki puter, samo obavezno čitajte da je 100% kokos, odnosno kikiriki, bez nekih dodataka, takođe u dm-u ima. U dm-u ili zdravoj hrani možete pronaći steviju ili eritritol. 🙂

@merimasabic3022 8 күн бұрын

Probajte Moringa biljku..jaaako dobra stvar..

@markovicsuzana1942 8 күн бұрын

Slusam vasu pricu i moram vam priznati da se meni cheat day pretvorio u cheat vikend pa zatim cheat nedelju i da sam time sve upropastila. Skoro dve godine se mucim da se vratim keto ishrani i nikako nisam uspevala da istrajem. Zapravo, sve do prosle nedelje. Evo vec mi je sedmi dan i super se osecam. Ovog puta sam nekako "cista" u glavi i puna volje i elana. Veceras sam slucajno naisla na vas video i bas sam se obradovala. Drago mi je da ste se vratili💪❤️

@user-sf2ou1ic3q 25 күн бұрын

Kako da dojdem do brosure zdravih namernica

@zagolaj 25 күн бұрын

Posetite naš sajt zagolaj.com i ostavite vaš mejl u predviđeno polje pa ćemo vam poslati.

@Stojko_Gypsy Ай бұрын

Taman sam naviko mog magarca da ne jede i crko jadan 😂😂😂😂

@VanjaRisticRistic-dn4rd Ай бұрын

❤hvala puno ja sam dugo pod stresom i baš bi pokušala sa ašvagandom pogotovo što ne spavam nikako već 5 godina pozz od ❤

@gocastevanovic6613 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@desankarankovic7636 Ай бұрын

Kesica Stevie, KOLIKO grama .Kod mene nije u kesica. Zahvaljujem unapred 😊

@zagolaj Ай бұрын

Proverite koliko vam je slatka stevija. Ove kesice koje sam ja koristila su bile od 1g i imale su slatkoću poput dve kašičice šećera, taman u kafu. Trenutno koristim čistu steviju u prahu u kutijici gde 1g stevije ima istu slatkoću poput, otprilike, 450g kuhinjskog šećera. Znači može biti veeelika razlika u slatkoći, pa proverite razmeru vaše stevije da biste znali koliko vam treba. 🙂

@desankarankovic7636 Ай бұрын

@@zagolaj Hvala ❤

@dadac007 Ай бұрын

Pitanje, jel radim krivo ako pijem čaj bez šećera? Zadnje sto sam pojeo bilo je prije 31 sat i za sad ne osjećam glad, odnosno imam neku želju samo za tekučinom... Češće odlazim mokriti... Ne osjećam nikakvu nadutost kao inače niti mi krči u crijevima niti mi se spava... Imam osjećaj da sam budan i veća mi koncentracija no inače... Probava mi je normalna drugo ništa ne primječujem energije imam kao i inače... Znači prvih 24 sata pio sam čaj od đumbira i limuna, danas drugi dan pijem zeleni čaj, a sutra sam mislio čaj od mente naravno sve bez šečera.... Jel zbog toga ne osjećam glad jer pijem čaj, možda on ima nešto kalorija, al ne mogu vjerovati da nisam gladan...?!?!?

@zagolaj Ай бұрын

U redu je piti čaj bez šećera. Učestalo mokrenje je takođe normalno u postu jer se izbacuje višak vode. Da li čaj izaziva sitost, ne znam. Moguće. Kod nekih ljudi čaj ima taj efekat. Kod mene je u potpunosti suprotno; čaj mi izaziva glad. Ali, u svakom slučaju, kad su ti duži postovi u pitanju, osećaj gladi nestane već posle nekih 24 sata, ako ne i manje.

@rubinakujevic200 Ай бұрын

Sta moze da se pije kad primenjujemo autofagiju

@zagolaj Ай бұрын

Voda, kafa bez šećera i mleka, čaj bez šećera (ili bilo čega drugog slatkog poput meda), limunada, bez šećera

@gordanajovic7615 Ай бұрын

Super ste

@milanzivkovic1424 Ай бұрын

Mozda je tacno,a mozda i ne. Oko apsorpcije proteina To su nova tumacenja Petera Attia-e sa vecim unosom proteina,ali covek sibne i Rapamycin da suzbije mtor aktivnost,posto dolazi do ubrazanja i starenja organizma

@milanzivkovic1424 Ай бұрын

Proteini iz obroka se verovatno vare satima nakon konzumacije,mozda i do 12h...obrok sa mesom,kazeinom i sl. Kompletan obrok,postepena apsorpcija proteina tj.aminokiselina u tom periodu

@stankamartinovic399 Ай бұрын

Da li su jaja stetna za dijabetucare?

@zagolaj Ай бұрын

Ne.

@vasiljkadozic3668 Ай бұрын

Е ТЕШКО НАМА ОВИ КРЕТЕНИ ДА БРАНЕ ЗЕМЉУ? ОВИ ЋЕ САМО ДА ГМИЖУ....

@user-df7bv2xb8e Ай бұрын

Н. Хвала вам на исцрпном савету. ❤❤❤❤❤❤❤

@gocastevanovic6613 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mm2918 Ай бұрын

Naslov je desetosmislen Šećer izaziva zavisnost-sve zavisi od osobe,neko zasladi neko prezasladi Neko jede slatko,neko se prejede slatkog Neko retko,neko ponekad,neko redovno,neko nikad. Kako u hrani,tako i u piću. U suštini svi mi imamo šećer...neko veći,neko manji...Ko će koga sad da brani? Šećer je svuda oko nas..a koliko smo svesni,u meri i količini,tolerantni...Novčanici sve tanji,a kažu:Zdravo se hrani

@draganurosevic640 Ай бұрын

Ja pijem slatku kafu?

@DragishaZukich2 2 күн бұрын

Nikako, podrazumeva se samo bez šećera!

@salabajzericka Ай бұрын

Ja sam najvise izdrzala 7 dana. Uz slanu vodu samo.. sedmi san sam imala jake bolove u zelucu pa sam uzela paradajiz jer mi je prvi bio pri ruci. Sledeci dan nisam imala volju da jedem jela sam kuvani krompir i opet paradajiz. A evo sad zavrsavam 72sata bez hrane samo caj i voda i kafa... nista ne osecam samo sam posle 24 casa osecala vrtoglavice i jako tesko sam ustala iz kreveta... posle 48 sati sam imala bas teskoce da se krecem slabost 2 sata posle ustajanja ostatak dana sve ok. Evo sad poslednji dan 3 dan ustala ko nova nista ne osecam! I sto to zovete post? Post se zna sta je!

@ym5593 Ай бұрын

Je l jedino ja kad ne jedem par sati osetim da mi se "smanjilo grlo" i da jedva gutam 😲

@ym5593 Ай бұрын

Da li je nes kafa - mleko, kafa +stevia obrok? Ispada da ja samo jedem izgleda 😮

@ym5593 Ай бұрын

Ja sam pocela keto. Po principu jedem kad mi se jede samo "keto" i znate sta ugojila sam se. Ostacu debela i nesrecna, eto. Izgleda da sam jela vise nego sto sam mislila, a vala bolje da sam jela sta mi se jelo, em sam se mucila em sam se ugojila. Nikad necu biti mrsava je*o ma*er svoju! 😢

@zikamoler3148 Ай бұрын

Gde kupiti ašvagandu

@blancac6620 Ай бұрын

Amazon

@dusandragic8675 2 ай бұрын

Jos samo da ste ovo odradili u Brazilskom.... :))) odlican podcast!!!!

@zagolaj 2 ай бұрын

Au, može!

@nemanjic2864 2 ай бұрын

Super ja sam za slatko rijesio problem samo STEVIJA recimo kad ocu sok iscjedim limun stavim 2 ,3 ako hocu i 5 tabletica stevije i super a sve je 0 UG kafu sam isto rijesio zasladjujem stevijom 0 UG najvi unosim UG iz paradajza salata zelenih spica bundeve ljesnjaka itd....super su tvoji savijeti pozzzz

@toplica4821 2 ай бұрын

Piva sam se odrekao, ali crvenog suvog vina vala neću. Umereno naravno. I odlično mi ide keto dijeta.

@rasetasasa 2 ай бұрын

Podrška za vaš rad😘

@zagolaj 2 ай бұрын

Hvala

@valentinajosimov8616 2 ай бұрын

Hvala za reklamu 🥰

@zagolaj 2 ай бұрын

Nema ne čemu, zaboravila sam kako je celo ime profila 🤦‍♀️ @suplementi.prodaja_22

@rasetasasa 2 ай бұрын

Danke!

@zagolaj 2 ай бұрын

Hvala puno.

@rasetasasa 2 ай бұрын

Dobro došli ❤

@videodragan 2 ай бұрын

MA SVI PAMETUJU, KAD POCNE DIJABETIS,, MOZES RECI ''POCINJE NOVI ZIVOT KOJI BAS NIJE LIJEP"

@sandrakerkez5172 2 ай бұрын

Bulletproof coffee je za Keto dijetu dobra 🥰 Volim vaš kanal❤

@vida88full 2 ай бұрын

Radujem se vašem povratku i lepim vestima!❤❤❤❤

@zagolaj 2 ай бұрын

Hvala ti Zdenči ❤️

@dinkahodzic1706 2 ай бұрын

Zasto aspartam, zar to nije otrov?

@zagolaj 2 ай бұрын

Nije otrov. To su dve amino kiseline koje imamo u svakom proteinu.

@AmirBeg451 2 ай бұрын

Prijatelju, trebao bi objasniti prvo šta su ketoni? Znaš li možda koji bolesnici upadaju u ketozu? Vi pravite organizmu problem covječe, ubacujete ga u ketozu nepotrebno kao kada ja svog forda forsiram uz brdo u prvoj brzini. Ako hoćete da smršate morate biti u kalorijskom deficitu narode❤

@dinkahodzic1706 2 ай бұрын

Drago mi je da ste se ponovo aktivirali, nedostajali ste❤

@dinkahodzic1706 2 ай бұрын

Znate kako su nam roditelji govorili: ne pricaj kad jedes😂

@sonjapetrevska8641 2 ай бұрын

Kako da znamo kad ce sledeci put?Hoce li biti neko obavestenje ranije?

@zagolaj 2 ай бұрын

Uglavnom na instagramu javimo kada ćemo se čuti. 🙂

@duskasubotic8283 2 ай бұрын

Hvala vam za ovu priču. Hvala za sve teme koje ste dotakli. Vaša iskrenost je vrlo motivišuća. Hvala i dobro se vratili ❤

@sonjapetrevska8641 2 ай бұрын

Dali ste bili na intermitent fasting dok niste bili na keto?

@zagolaj 2 ай бұрын

Poslednja dva meseca nismo svaki dan, u skoli je ponedeljkom, sredom i petkom doručak bio iz pekare, pa ako je bilo nešto sto nam se sviđalo, jeli smo. Ja sam pre toga uvek bila bar na 16/8. 🙂

@sonjapetrevska8641 2 ай бұрын

Pa ispada da sa i.f.nemoze da izgubimo niti da odrzimo kilazu.Izgleda da je samo keto i restrikcija kalorija lek

@zagolaj 2 ай бұрын

@sonjapetrevska8641 Ako pazite na ishranu, samo IF deluje, ako se hranite u pekari, burgerima, cokoladama, onda ništa ne pomaze. O tome smo pričali, kako nam je ishrana u proteklih godinu dana išla od slatkiša i/ili testa jednom nedeljno, preko samo uz jedan obrok, pa onda uz svaki obrok dok na kraju nije postalo obrok.

@sonjapetrevska8641 2 ай бұрын

Fala bogu da ste se vratili.Bas ste mi falili.Vi ste mi promenili zivot.💙

@Tokanovic 2 ай бұрын

Podrska, drago mi je da ste se vratili 😊

@radarada2500 2 ай бұрын

O hvala Bogu ❤. Dobro nam se vratili. Hajde, pa samo napred! Nedostajali ste ❤!

@nela547 3 ай бұрын

👏👏👏

@DadaDada-hq2eh 3 ай бұрын

E sad pitanje. pijem biljnu kavu i kapnula bih malo mlijeka..

@Duka-KM 3 ай бұрын

Jao kakav si car upravo jedem dok sam te gledao haha 🤣🤣🤣

Ең жақсы KZfaq

Пікірлер