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Пікірлер
@user-dw5jx9bl3q 2 күн бұрын
ありがとうございます。早速やってみます。
@mami-kf5wv 4 күн бұрын
なんかわかんないけど…好き、この人！
@user-pq4xy1io2k 6 күн бұрын
お訊ねします。 この3つのエクササイズは1日に何回くらいするのがベストでしょうか？
@user-xf2kw6vs3g 8 күн бұрын
軽っ！
@channel9229 9 күн бұрын
すわったままでもできますか?
@user-oo4di9nd6z 11 күн бұрын
1:17 ひざを🍲ちゃんこする😂 ２日続けたら腰痛良くなってきた嬉しい☺️
@CSINY-js6wj 11 күн бұрын
kindle版を購入した方にお聞きしたいです。ネット検索で調べましたが不明でした。読者プレゼントはいただけましたでしょうか？
@channel9229 11 күн бұрын
あぐらが苦手なので座ってやってもいいのでしょうか?
@user-eb2on1qm3e 12 күн бұрын
目眩やふらつきには 色々な病気での症状がある 適当な事を実践して 逆効果に成ったら責任は！
@ES-lu9ff 14 күн бұрын
ありがとうございます
@saeo9762 14 күн бұрын
寝違え四日目。動かすと頭痛っぽい痛みがあったのにかーなーりー楽になってびっくりです😂
@user-mz9ts1qr2w 16 күн бұрын
血流が悪くなっている実感があら、いろいろ調べていたら先生のこの動画に出会いました。 身体がすごく伸びてまさに求めていたストレッチでした！ しばらく続けていこうと思います😊
@user-mz9ts1qr2w 16 күн бұрын
血流が悪くなっている実感があら、いろいろ調べていたら先生のこの動画に出会いました。 身体がすごく伸びてまさに求めていたストレッチでした！ しばらく続けていこうと思います😊
@aki-bu4ik 17 күн бұрын
ラムゼイハント症候群を患い現在治療中で、麻痺も辛いですが、何よりめまいが辛くて外出できずに悩んでいました。 今日先生の動画を見つけて、本当に救われた気持ちです！ すぐに実践してみます✊ ありがとうございます❣️
@elegantly3082 17 күн бұрын
0:53 2:31
@user-fh7wm1lm8l 18 күн бұрын
目が悪いから、寝られない…のか😢寝られないから、目が悪いのか…と、いつも、思っていました👵ありがとう御座います❤
@user-fh7wm1lm8l 18 күн бұрын
助けて、いただいて、います❤ありがとう御座います‼️
@user-fh7wm1lm8l 18 күн бұрын
全部やっています❤
@user-fh7wm1lm8l 20 күн бұрын
ありがとう御座います❤全てです👵嬉しくて、たまりません🎉
@elegantly3082 20 күн бұрын
ナマケモノ😂気になる笑❤
@user-cb2xl1uv3f 22 күн бұрын
本に関心を持ち購入させて戴きました。本にKZfaqの情報があり参加させて戴きました。解りやすく、自信が持て勇気戴きました。有難うございました❤
@user-fh7wm1lm8l 23 күн бұрын
緊張、こわばりで、何もかも、カチカチです👵ありがとうございます❤嬉しくて、たまりません🎶
@user-fh7wm1lm8l 23 күн бұрын
頭目が、疲れます。😅睡眠不足です👵ありがとうございます❤
@user-el3zl5bg9i 25 күн бұрын
凄く勉強になります😆ありがとう御座います😉
@user-fh7wm1lm8l 25 күн бұрын
ありがとうございます❤全部助けて、いただきます🎉嬉しくて、たまりません🎶
@user-fh7wm1lm8l 25 күн бұрын
ありがとうございます❤おかげさまです肝臓も、心臓も、悪いでした😭毎日やっています…楽になれます🎉🎉🎉❤ありがとうございます❤
@user-fh7wm1lm8l 25 күн бұрын
ありがとうございます❤あくびが、出てきました😮うりしいです👵
@user-mi7yu3tf3b 26 күн бұрын
AmazonのKindle版で体の衰え・・・を購入したのですが読者限定のプレゼントはもらえないのですか 21:28 21:31
@rakuyuruTR 26 күн бұрын
通常通り、もらえるはずですが、何かがうまくいかないんですか？
@user-rk6oe1gj5g 26 күн бұрын
簡単で効果ありそうです。今楽になってる気がします。 一日中ドライアイが辛いので明日またパソコン作業中に ちょこちょこやってみます。 ありがとうございました。😊
@23fumi198 26 күн бұрын
お勧めに出てきて、やって見たら気持ち良かったです🎶😄 20日前熱中症になり、それから肩こり、首コリ頭痛で悩んでました。ありがとうございました🤩
@user-ir9vi7bu4l 27 күн бұрын
前屈、元々ぺったり出来るのですが、何かメリットはありますか？
@user-jc3vs3dn3e 27 күн бұрын
本当だ、凄いです！ 有り難うございました✨
@user-fh7wm1lm8l 27 күн бұрын
ゆっさゆっさ20回❤❤❤❤❤🎉ですね☺大根おろしばかり食べてます😮
@user-fh7wm1lm8l 27 күн бұрын
声に、お顔だち❤しぐさ❤素晴らしいです👵ありがとうございます🎉何かしら、全身が、ほどけまし😮た🎐嬉しくて、たまりません🎶🎵☀
@user-ud2xc7vv6p 28 күн бұрын
一括体操の本、購入しました。 『自分の身体ナメないで』に心打たれました👏
@user-fh7wm1lm8l 27 күн бұрын
血圧の薬を飲んでから、おかしい？のですが！
@AyumiOkamoto-fs2xt Ай бұрын
血の量が足りていない= 食べたものを血肉にできない。それ故に貧血になる。 胃腸の機能が弱っている。
@user-gr1rm5kw9f Ай бұрын
小指が短すぎて無理です。他の指も当たります。小指を諦めて薬指ではダメですか？それならできます。
@user-pq8gr3su3p Ай бұрын
倉庫もあるんやね、で吹いた😂 やる気ケアやってみます！
@user-dn7ff9nl2v Ай бұрын
立ち仕事のせいか、両足の張りや、なんならシビレやら重ダルいのを、ふくらはぎばかりをケアしてましたが、スネの横をストンストンした後、めっちゃ軽くなりましたー嬉しいー😭ありがとうです😭 １日何回もやっていいんですかね？
@user-pn3my4bv8w Ай бұрын
1:42 これはすごい！腸内で停滞していたガスがゴロゴロ鳴りながら移動して圧迫感が薄れました。ありがとうございます😭
@nanairo77777 Ай бұрын
2:03 モートン病で質問しました 腰から足までで痛みはあるかと聞かれ 3:23 首肩肩甲骨の痛みのが酷いと伝えましたが、ちょっと歩いただけで前太ももが痛くなるのを思い出しました 小指が内反小趾 なので無理やり足を開いて立っていたのが原因かと思いますが神経を痛めてしまったのではないかと思っています、なので 足の裏も痛いですが 足の甲も痛いです 楽ゆるスペース背骨で検索してみて一番初めに出てきた背骨くねくねと弓のストレッチとお腹 くびれ ツイストをしましたけどこれで大丈夫でしょうか、わからなかったので教えていただけたら嬉しいです
@rakuyuruTR Ай бұрын
(*¨)(*..)(*¨)(*..)ｳﾝｳﾝ まずはそのあたりで「心地よくやれるやつ」を２つぐらいお気に入りとして確保して、一ヶ月ぐらい続けてみましょう。
@nanairo77777 Ай бұрын
@@rakuyuruTR わかりました😊❤ライブ楽しかったです、ありがとうございました♬
@redbugturbo Ай бұрын
ライブ参加は飛行機移動中で不可でしたが、非常に参考になるお話満載でした。有難うございます❣️ 「フルリニュウアル」の可能性をトレーナーとして広めたいです。
@user-qw2gc3uv6s Ай бұрын
初ライブおめでとうございます。 先生の言葉はいつもストンと心に落ちて気持ちが楽になります☺️色々ありますが体も心も衰えないよう一括体操を自分の生活の中に活用させて楽しく過ごしたいと思います☺️
@Hiragi2025 Ай бұрын
本屋さんで、体の衰え…の本買いました😀 分かりやすい解説、いつも有り難うございます😊
@warechan Ай бұрын
これまで、この場所をなんと言うのか分からなくて😳 腰でもなく背中でもなく いかし、動画を見ながらやってみましたら1回で痛みが無くなりました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 凄いですね！ありがとうございます！ 続けたいと思います。
@Yarko-xm1ss Ай бұрын
空気は空の気❤深い呼吸を自然のパワーをいただきます。
@user-up6po4ry2r Ай бұрын
有難う御座います〜 ベットに、入る前に頑張ります〜🎉