3 ай бұрын
4 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@The_goat_editz1 3 ай бұрын
YOO my football gonna be here ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️
@khairulalam-sk8nk 6 ай бұрын
Hello! Beautiful facility. Btw what tool was used to create this video?
@matthewshell Жыл бұрын
Love the St. James. I recently got a year round pass for all three locations. The best!
@demowrld-roblox9494 Жыл бұрын
Do you have to pay to just walk in and play basketball for 1 day
@paull5408 Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@thestjames_ Жыл бұрын
💪💪💪
@Tanae121 Жыл бұрын
What are the prices for visitors
@sunglassessssss Жыл бұрын
I cant believe I’m watching this rn but I recommend, they have all types of sports, food, and a gym, and a CHURCH SERVICE!! Very nice.
@longboard1316 2 жыл бұрын
i hate this place
@crankymcgee 10 ай бұрын
why?
@mexman000 7 ай бұрын
@@crankymcgeewhy did he say it?
@RFXmultimedia 3 жыл бұрын
In order to enjoy that place, you'd def have to pay a nice fee
@AZRBX 7 ай бұрын
Eh it’s not to bad
@chauncollins7616 5 ай бұрын
@@AZRBX How much?
@charger8841 3 жыл бұрын
who is here for pe?
@DAFMedia 3 жыл бұрын
Alister, you make it look so easy, thanks for the great video!
@romeliapolly5242 3 жыл бұрын
I used Unflexal handbooks for that.
@romeliapolly5242 3 жыл бұрын
Just look for Unflexal page. You will find there the best workouts instructions.
@kutlessfan03 4 жыл бұрын
The dip in the back with those modified push ups is not correct form. Gotta pull that tummy in and have a neutral back or you're gonna have back pain later on. It hurts looking at it. ☹️
@JanelleC427 4 жыл бұрын
Decent workout! Thanks June!
@nicolepham1171 4 жыл бұрын
Hi June! We missed going to the gym so much and we are extremely happy to have this class with you... at home today. It was great. Thank you and we miss you. Nicole & Tuan.
@eshanshah763 4 жыл бұрын
This was a great video, love the quick exercises for the abs! I recently made a workout video as well on my new fitness channel, check it out if you get a chance! Thanks!
@aliciacrosstraining1421 4 жыл бұрын
Great job! Fun workout! Miss you June!
@solatz 4 жыл бұрын
This is fantastic, THANK YOU!
@AceHardy 4 жыл бұрын
🏋🏽♀️🔥
@creepercookies5613 4 жыл бұрын
Okay buckaroo
@disegnosys 4 жыл бұрын
Nice ab video and I’ll try it.
@jacquischlosser686 4 жыл бұрын
What do you do when you find your quads are tiring out before abs?
@thestjames_ 4 жыл бұрын
Hi Jacqui! Here’s some advice from Kevin: Usually, bending the knees more to shorten the “lever” length decreases quad engagement. Also, emphasizing keeping the lower back flat on the ground, and small, controlled actions helps too as it puts the focus back on the abdominal wall instead of the lower back and quadriceps group. But ultimately, the abdominals and the quadriceps function as hip flexors in most traditional abdominal exercises and have some interplay between them.
@zainebhassan5725 4 жыл бұрын
❤️
@TheLaurenDeVera 4 жыл бұрын
Had so much fun filming this!! Let me know how it felt fam!
@GorgeousWonder 4 жыл бұрын
Love her 💕💕💕
@albarohlf3007 4 жыл бұрын
Great workout! I got my personal trainer....yeayeayea. THANK YOU.
@ohhhjojo 4 жыл бұрын
THANKS MOM 🥰
@paulray927 4 жыл бұрын
Great workout! Thanks Heidi!
@elyovana 4 жыл бұрын
Great workout . Thank you
@thestjames_ 4 жыл бұрын
Thank YOU! We just added more for next time you're ready to go!
@karenchamaj7979 4 жыл бұрын
GREAT workout! just what Ive been looking for.
@thestjames_ 4 жыл бұрын
Woohoo! Thanks for trying it! Feel free to share it with friends :)
@rcr1019 4 жыл бұрын
Awesome!
@jak3b27 4 жыл бұрын
Woohoo! Another awesome workout!
@lfairall 4 жыл бұрын
Thank you for doing this!! Will you be posting new workouts weekly??
@thestjames_ 4 жыл бұрын
3x per week! We just uploaded more today too :)
@nicolepham1171 4 жыл бұрын
Wow! Thank you St. James for offering this on-line program to us, especially when the gym is closed for now. You bring out the best in us because you are also the Best!
@jak3b27 4 жыл бұрын
So glad to have this right now
@jazz_prodzz5761 4 жыл бұрын
I go to St. James for rugby practice.
@madbossfr 4 жыл бұрын
im a memeber btw
@cheemsandbeans7952 4 жыл бұрын
That's funny cuz I don't remember asking bro.
@matchabin 4 жыл бұрын
@@cheemsandbeans7952 well no one asked you to reply 😆
@madbossfr 3 жыл бұрын
@@matchabin fax
@Nishan18 3 жыл бұрын
@@matchabin Lol😂
@No-ux6yl 3 жыл бұрын
me too
@kronosfodew8803 4 жыл бұрын
Make more vids