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10分で人生レベルアップチャンネル
このチャンネルでは幸福や健康の雑学、知識、アイディアをご紹介しています。
10分前後の動画ばかりなので通勤、通学、散歩の聞き流しに最適です。
基本的な雑学からマニアックな雑学まで公開予定です。
お楽しみに。
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Пікірлер
@user-gi4vt3hg1g
7 сағат бұрын
参考になりますな☆☆☆❤️🔥🔥🎆🎇
@CK-ud3np
6 сағат бұрын
ありがとうございます😊🔥
@user-ht9en5tz7t
8 сағат бұрын
他人を変えようとすること、それが諦めたほうがいいこと。としてその視点から見ることが出来たら、時間の流れ、そして 他人の行動、評価といったものに恐怖や不安が授かることがあったとしても自分の好きなことやスキルを磨くことに集中して取り組む目標の一助になりそうだ。 視聴して良かったですと
@CK-ud3np
6 сағат бұрын
他人はコントロール出来ないですからね。 コントロールできる事に集中すること大切ですね! ご視聴ありがとうございます!
@become_an_arbiter
8 сағат бұрын
・タイムブロッキング→ここからここまで、~をする これ良さそう😊
@CK-ud3np
6 сағат бұрын
ぜひ試してみて下さい😊
@PaisenPaiTV
17 сағат бұрын
どこかの実用書、ビジネス書をまとめたような動画。 助かる。
@CK-ud3np
6 сағат бұрын
ぜひ時短にご活用ください!
@user-yx7fx9ho7q
18 сағат бұрын
隣国の連中は大抵がこれだね。
@CK-ud3np
6 сағат бұрын
無視に限ります!
@user-my4sx3ol3f
21 сағат бұрын
今の職場にこういうのが何人かいますね。 こいつらとトラブルがあっても、上司は辞められて人手不足になるのは困るので連中がおかしなことを言っていると認めながら、どちらが間違っているとジャッジしないと公言し、聞く耳を持ちません。 こういったバカに加えて自分の事しか考えていないクソ上司なのでやってられません。 ま、近々こっちが辞めるからいいけど。
@user-he5pv5nu2e
Күн бұрын
貧乏人「何かムカつく!」
@CK-ud3np
6 сағат бұрын
😭
@user-yi3ur2ml9n
Күн бұрын
比較って、良いことないんだけども、やってしまうのよ😅😅😢 優越感を得る比較は、性格悪いけど、そっちの方が、ハッピーだよな😊
@CK-ud3np
Күн бұрын
人間は比較する生き物ですからね💦 最終的には自分がハッピーなのが1番です😊
@shin7441
Күн бұрын
これ、逆のこと言ってる人も多いよね。 早起き:クリエイティブな発想は夜型の方が良い 朝食:食べない方がよい。眠くなるだけ。1日3食は食べ過ぎ。
@CK-ud3np
Күн бұрын
ですね!この動画は一般的な科学的エビデンスをもとにしているので、すべての人に当てはまることはないと思います。 人生を豊かにするヒントとして活用ください!
@become_an_arbiter
Күн бұрын
・短期的思考×無計画な生活× ・被害者意識×→自分で状況を良くしようとしない ・自己効力感の欠如→チャンスが来ても、チャレンジを避ける ・変化を恐れる× ・学びを止める
@CK-ud3np
Күн бұрын
まとめありがとうございます!
@become_an_arbiter
Күн бұрын
・挑戦を恐れない→小さな挑戦 ・ボジティブな自己会話→小さな習慣化 ・感情コントロール→感情日記 ・柔軟性をもつ→新しい視点を探る ・感謝の心をもつ→感謝日記
@CK-ud3np
Күн бұрын
まとめ感謝です!
@user-bw1yz5zd6g
Күн бұрын
日本人八割がバカだからそうもいってられない 関わらないで済みたいが バカを利用して日本人が絶滅させられるフェーズなので このバカ達を誤誘導から守らないと残りも死ぬゲーム 考え方は人それぞれをバカがやり話を聞かない 回避できなければ全滅
@JJ-zz7yj
Күн бұрын
瞑想と筋トレだけしてりゃ他人の目なんてどうでも良くなるよ。 自分好きになるから。
@CK-ud3np
Күн бұрын
瞑想と筋トレは自己肯定感爆上げですね!
@kyozin10313
Күн бұрын
捨てるもの1,無駄な時間 2,ネガティブな人間関係 3,完璧主義 4,自己否定 5,短期的な欲求
@CK-ud3np
Күн бұрын
まとめありがとうございます!
@nabechan_Noo24
Күн бұрын
このスタイルの動画、電ラン子を思い出すなw
@CK-ud3np
Күн бұрын
電ラン子さんを存じ上げませんが、ありがとうございますw
@user-gi4vt3hg1g
2 күн бұрын
なんだって〜〜〜〜〜〜〜?!🤯
@CK-ud3np
Күн бұрын
🙆
@miq03
2 күн бұрын
ゲイツ氏は生まれたときから人脈と資金が揃っており、あの家に誰が生まれてもそこそこ成功できてたと思う。 私の経験でも、夜型より朝型の方が効率が良いですね。
@CK-ud3np
Күн бұрын
そうですね!もともと恵まれてたから、良い環境、習慣が身についていたという可能性はありますよね。
@user-lt2ve2ji2j
2 күн бұрын
動画の内容は否定しませんが、この手の話を聞くと洗脳されていた。だから戦わないといけないと条件反射に思っていましたが、 そうすると泥沼になるので距離を取りながら自分の価値を見直します。 有益な動画、ありがとうございます。
@CK-ud3np
2 күн бұрын
こちらこそご視聴ありがとうございます! おっしゃる通りで、自分の価値を持つことが本当に大切だと思います! あくまで一つの考え方、人生を豊かにするヒントになる動画として見ていただけると幸いです。
@13chapps
2 күн бұрын
いつもハーバード大学やオックスフォード大学や有名大学の結果をソースにしているのに急にどうした?
@CK-ud3np
2 күн бұрын
いつもありがとうございます! 最近のネタは有名大学のエビデンスが弱いので、研究してると思いますが入れていません。 また有名大学が多く出せる企画を考えてみますw
@saitamaishigaki1394
2 күн бұрын
その通り。時間とエネルギーの無駄。限り有る人生は有益なことに用いましょう
@CK-ud3np
2 күн бұрын
ですね!無駄は排除して、自分の大切なことや人にパワーを使いたいですよね。
@user-sq3hi4oy4t
2 күн бұрын
分かりやすくてとても勉強になりました…✍️☺️ ありがとうございます…🥰 外部への期待はしない事はわかりましたが…🙋 自分への期待はどのように考えればいいでしょうか?
@CK-ud3np
2 күн бұрын
こちらこそありがとうございます😊 自分には期待した方が成長出来ると思いますよ! まずは実現可能な小さな目標を当ててみましょう👍
@user-es9hf4mb7p
2 күн бұрын
精神を蝕まれて、リ〇カしてた。生まれ育った家族が賢くなくて辛かった😢 そして、自分もバカだと言うことをだいぶ年齢を重ねて理解した。自傷行為は環境のせいだけでなく、自分の特性でもあった。何度も負のスパイラルから脱出しようと試みるも、揺り戻される。人生ハードモード過ぎる。
@CK-ud3np
2 күн бұрын
大変な環境でしたね。 これからは自分を大切にすることを第一に行動してみて下さいね!
@user-es9hf4mb7p
2 күн бұрын
@@CK-ud3np ご返信とお優しいおことばを、ありがとうございます!
@user-qf2lg8qd3e
3 күн бұрын
声が明る過ぎる
@CK-ud3np
2 күн бұрын
貴重なご意見ありがとうございます!
@masakoegbert9222
3 күн бұрын
どれも簡単にできそうです❤ありがとうございました❤
@CK-ud3np
3 күн бұрын
こちらこそありがとうございます😊 ぜひ試してみて下さいね👍
@user-zb5st4kt3u
3 күн бұрын
嘘笑いはやめた方がいい、終わってふとした時の現実とのギャップきつい。
@user-yi3ur2ml9n
3 күн бұрын
笑顔作って、ストンと真顔に戻るの、見られたらヤバいな。(爆)
@CK-ud3np
3 күн бұрын
合わない人もいますよね! ご自身に合いそうものをぜひ試してみて下さいね!
@user-rz6dv8ih2c
3 күн бұрын
丁度メンタルが疲れていたので助かりました。ありがとうございます!
@CK-ud3np
3 күн бұрын
こちらこそありがとうございます! 少しでもお役に立てて嬉しいです!
@user-wi4ij6gv3k
3 күн бұрын
自然の中を歩くというのは すごく良いことですね。 普段と違う環境にいると 身体の細胞が刺激されるような気がします。 それに 道端の雑草の花を見つけたり、虫の音が聞こえてきたり、風を吹いているのを感じることもできます。 今日は休日 何もしないまま もうこんな時間になってしまったって思っています。
@CK-ud3np
3 күн бұрын
自然の散歩は素晴らしいですよね! たまには休むのもいいものです。
@user-wi4ij6gv3k
2 күн бұрын
散歩も 寄り道をしたり 回り道をしたり 立ち止ったり、楽しいです。 時間の余裕があると良いのですが。 どうしても 明日は仕事に行かなければならないとなると、このまま歩いていきたい散歩を切り上げることもあります。
@sayk2167
3 күн бұрын
とっても有益な動画!! 素晴らしい!! ありがとう!!
@CK-ud3np
3 күн бұрын
こちらこそとても嬉しいコメントありがとうございます!
@17tunkman
3 күн бұрын
早起き→運動→瞑想→爆睡
@CK-ud3np
3 күн бұрын
爆睡w
@yasukoozaki6659
3 күн бұрын
元気が出ないから視聴したのですが「それが出来たらしてるのに」って「したくても出来ないから苦しいのに」って事柄と,もう以前にもやってたけど元気にはなれなかった事,今もそのようにしてるのに報われずな事柄ばかりでした。新しい事柄はひとつもなく残念です💔
@CK-ud3np
3 күн бұрын
次回は元気を与えられるような習慣をお伝え出来るように頑張ります!
@user-gb7fq4ux5u
4 күн бұрын
貧乏になる10選最後にまとめて読んだ方がいいと思う。
@CK-ud3np
4 күн бұрын
アドバイスありがとうございます! まとめも検討します!
@user-lt2ve2ji2j
4 күн бұрын
お金を使いたいという気持ちにとらわれてコンビニなどにいくのは無駄遣い、貧乏のひとつと感じています。 質問ですが、万札が使いにくいと千円札に両替すると財布が満たされる、お金持ちのような気分になるのは貧乏な発想でしょうか?
@CK-ud3np
4 күн бұрын
コンビニは習慣化するとバカにならないですからね。 貧乏な発想とは思いません。それが何かのモチベーションになるならデメリットもないので良いのではないでしょうか。
@sakura20030531
4 күн бұрын
私も去年入院をした時に物を持ちすぎても管理や処分の時の事まで考えないとだめかな?と思いました。
@CK-ud3np
4 күн бұрын
モノは多すぎると多くのデメリットがありますよね!
@maxmaxiam8915
4 күн бұрын
2025年問題とは随分前から騒がれていることですね… 全部の実践は難しいかもしれませんが、「お金を遣わない習慣を身に着ける」なら出来そうです! 3度の食事はほとんど自炊ですが、おやつもアイスクリームやチーズケーキなら、店で買う値段で5倍以上の分量のものが出来ますもんね(^^) 全部食べたら確実に太りますが😁 それと、「生活の質を上げない」これ大事です!下げるのは難しいかもしれませんが、今の生活の質を維持したまま無駄なものを省くとか、無駄なものを手放すとか、いいかもしれませんね。 断捨離するとすごくスッキリします! 「他人との比較をやめる」これは随分前からやってます😉
@CK-ud3np
4 күн бұрын
良い習慣がたくさん出来ていて素晴らしいですね😊
@jah4695
4 күн бұрын
早起きじゃなくて早く起きてしまうでもいいのかな
@CK-ud3np
4 күн бұрын
いいですね! 起きてしまう時間を有効活用しましょう
@user-ud1km8bc1v
5 күн бұрын
馬鹿なだけならまだしも、邪悪な生物が多数います。裁判屋や弁護士も例外ではありません。悪党には一日も早くタヒんでもらわねば平和など永久に訪れません。
@Quattro1203
5 күн бұрын
短期の満足より長期のメリット
@CK-ud3np
5 күн бұрын
ぜひ思考を変えていきましょう!
@xwphq203
5 күн бұрын
私は見栄をはる事でお金を失うことが多いかな
@CK-ud3np
5 күн бұрын
見栄でのお金の消費は多くの方が行っていると思います。お金を使う前に「これは見栄消費」ではないか?と自分に問いかけることで減らせるかもせれません
@user-cg1nq7rc6k
5 күн бұрын
爆発すればよい
@SM-pk8gz
5 күн бұрын
己の身の程を弁えろって事だな。 なので障害持ちのワイは恋愛も結婚も諦めた。
@CK-ud3np
5 күн бұрын
この動画でお伝えしたいのは、自分でコントロール出来ないことを諦める必要性です! 自身がコントロール可能であれば諦める必要はありません。
@SM-pk8gz
5 күн бұрын
@@CK-ud3np 自分自身を制御できない場合は自分そのものを諦めろって事だな。
@user-vk4cg8zs1d
2 күн бұрын
@@SM-pk8gzエグ笑
@JJ-zz7yj
Күн бұрын
@@SM-pk8gz おれ障害ある上にハゲだけど悠々と恋愛してるよ。女が視るのはそいつの見た目や能力だけじゃないから諦めんな。 まぁ高望みはできんけど(笑)
@cubypop3938
6 күн бұрын
幸せは楽しく叶う❗️ありがとうございます❗️
@CK-ud3np
5 күн бұрын
その通りです😃 こちらこそありがとうございます!
@user-vv6kd8rk2q
6 күн бұрын
主の考え方には賛同しますが、馬鹿で害ある奴は徹底してどやしてやるのも手ですよ!相手に呆れかえらるくらいどやすと、相手は興味なくなる
@CK-ud3np
6 күн бұрын
みなさそれぞれ価値観があるので、色々なご意見あると思います。 私の価値観では害のある人間に関わる時間を1秒でも減らして、自分の時間に使いたいと考えます!
@slowsigh
2 күн бұрын
見せしめて切る、も一手。
@MaxBigHorn-tj2nn
15 сағат бұрын
完全に切れるならそれでいいんですが,取引先,身内にコレがいると本当に困る。
@user-vv6kd8rk2q
15 сағат бұрын
@@MaxBigHorn-tj2nn さん もちろん取引先や仕事絡みではしないですよ! しかし搾取して、対等なパートナー組めない取引先なら…
@MaxBigHorn-tj2nn
9 сағат бұрын
@@user-vv6kd8rk2q 様 これ本当にケースバイケースなんですよね。 私もガツンとやって改善した場合と,かえってこじれた場合の両方経験しています。 そういう意味では動画のような対応がベストなのかとも思うけど,修行が足りない私にはストレスが溜まるんですよね。
@user-vv6kd8rk2q
6 күн бұрын
馬鹿には謙虚は通用しない
@user-vv6kd8rk2q
6 күн бұрын
バカでも、楽しいやつはいいけどね!
@CK-ud3np
6 күн бұрын
それは間違いないです!自分軸で楽しいのが1番です。
@kk-qn4wu
6 күн бұрын
短期的な満足を抑える、刺さりますね。今日飲みに行こうとか控えようと思います。
@CK-ud3np
6 күн бұрын
短期的な満足を抑える、言うのは簡単ですがなかなか難しいですよね! 少しずつ実践してみて下さい。
@AMASHANTI
6 күн бұрын
素敵タイミングでこの動画に出会いました。 最幸なコンテンツをありがとうございます✨
@CK-ud3np
6 күн бұрын
とても嬉しいコメントありがとうございます😊
@user-kz3ub1dn3z
6 күн бұрын
他人を家族も同じと考えるといいですよ。親も子も兄弟も。違う生き物なので。
@CK-ud3np
6 күн бұрын
その通りですね! 自分以外はコントロール不可能だと考えることが大切ですね。
@user-lr1pl3zj2d
7 күн бұрын
まとめたくなりました 未来 他人を諦める 諦める諦めた
@CK-ud3np
6 күн бұрын
まとめありがとうございます!
@user-tq2wc8dh4f
7 күн бұрын
皆んな何時に寝てるんやろね。
@CK-ud3np
6 күн бұрын
本当ですよね(笑)
@user-ec2sw7vy7t
7 күн бұрын
バカな人は相手を認めない許さない否定する、自分の正義を押し付けてきますよね。 まず自分は相手とは違う、価値観も違うということを受け入れないといけないですよね。 それが出来なく孤独な人が多い。 こないだ決裂した双子の兄がまさにそうです。
@CK-ud3np
7 күн бұрын
コメントありがとうございます! おっしゃる通りで、価値観の違いを受け入れることが本当に大切だと思います。 これが出来ないと孤独になってしまうのも必然ですが、本人は気づけないものなんですよね。