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Пікірлер
@thierrystaelens2852 Ай бұрын
Rupture de Stock de produits bien dommage j avais une grosse commande 😀 J utilise les produits depuis des annees et je n ai rien trouve qui. Soit bon et aussi energique .
@user-lt4rf1kn3g 2 ай бұрын
Pour certaines personnes qui ne connaissent en rien au haut niveau sportif...un état de concentration ou de récupération ou d préparation qui demande un retour sur soi......avant ou après une épreuve..... passe pour ceux qui ne savent pas et pour les tordus.....pour de la prétention.....du pour qui il se prend.....etc...Exemple perso..Le coach Américain m'avait conseiller de ne pas signer les autographes avant les matchs de Basket pour garder mon énergie....et de me concentrer....Alors devant le bourrus...je passais pour un frimeur...un prétentieux...j'avais pris le melon....
@lionelschmidt01 3 ай бұрын
"Moi à vélo, je m'entraîne 25h par semaine" (se rappeler qu'il est pro, se rappeler qu'il est pro...) intense comme semaine ! Merci des conseils
4 ай бұрын
Merci très bons conseils, pertinents
@YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE 4 ай бұрын
+1 vive le trail ❤❤❤❤
@Damspronos 4 ай бұрын
Superbe vidéo Et merci pour le tuyau grâce au calcul
@denouvel 5 ай бұрын
bonjour, il existe une ou des versions vegan de Gatosport ? merci
@jeanfroissart3662 5 ай бұрын
Baratin
@jinnbreizhdelaselva4160 9 ай бұрын
retour aux sources
@gargouillou 10 ай бұрын
Petite question : J'ai une VMA à 14 et une FCMax à 192 bpm. Quand je fais mes 30/30, je dois parcourir 122,5 mètres (105% de la VMA × 30" ÷ 3600). Hors quand je termine ma séance de 12 à 18 fois 30/30 je termine les derniers fractionnés à environ 175 bpm et jamais plus près de ma FCMax. Est-ce normal ou devrais je terminer quasiment à ma FCMax ? Merci pour ta réponse
@cjgxchfqwlaigle7138 Жыл бұрын
hinvl
@jeanmarieguilloteau2722 Жыл бұрын
Bonjour je sais que s'est souvent conseillé de faire un footing très léger après une séance de vma ma question est peut t'ont remplacer le footing par un quart d'heure de marche active
@Bakovian 9 ай бұрын
Bien sûr ! Mais le footing vous permettra de faire plus de volume
@batiebazie2881 Жыл бұрын
J'ai aimé
@danielmerley Жыл бұрын
idrixire
@ba8462ab Жыл бұрын
La formule n’est pas bonne, difficile de contester. Si je reprends l’argumentation, c’est l’allure semi AS21 retiré d’1km/h: AS21 (1h30) = 4’17”/km soit 14km/h On déduit AS42 -> 13km/h soit 4’37”/km On peut raisonnablement viser un marathon en 3h14’20”
@batiebazie2881 Жыл бұрын
Merci très bon
@bartaaikamal9528 Жыл бұрын
Super vidéo !!!! J’ai une question : pourquoi 80% Fcmax?
@odarge Жыл бұрын
merci Gilles. demain je commence avec le Malto 😮 !
@othmanestitou6521 Жыл бұрын
Bien monsieu
@nicolasterrier1783 Жыл бұрын
C est évident mais un rappel c est toujours très utile 👍
@odarge Жыл бұрын
dommage qu’on ne voit plus Dominique, il présente bien les entraînements
@frenchfriend248 Жыл бұрын
Excellent
@marouanelbaghdadi4939 Жыл бұрын
Puis je en prendre a la mi temps d'un match et quel quantité ? Merci.
@alexandre3774 Жыл бұрын
il veut trop se la faire c’est terrifiant
@zakariadjelailia7231 Жыл бұрын
Merci beaucoup
@nadiahabibi2389 2 жыл бұрын
bonjour que me conseillez pour 1 km/ 4min
@christianbessonneau5992 2 жыл бұрын
Pourquoi les conseils sont toujours orientés courses à pieds ? Et les cyclistes dans tout ça ils sont oublié peut!!!
@dnartreb69 2 жыл бұрын
Très intéressant et merci !
@SEBELE18 2 жыл бұрын
bonjour ece que le gatosport existe en lyophilise car quand je par en trek sur 3 jour je n'ais pas forcement un four a ma disposions
@OVERSTIMS 2 жыл бұрын
Bonjour, il n'existe pas en lyophilisé mais vous pouvez le cuire en avance, il se conserve 3-4 jours même sans réfrigérateur.
@SEBELE18 2 жыл бұрын
@@OVERSTIMS merci
@26Rodolf 2 жыл бұрын
Votre débit de paroles est vraiment très rapide M. Dorval...c'est un peu dommage
@frederiksopczak3196 2 жыл бұрын
𝐩яⓞ𝓂𝓞Ş𝐦
@khaledakhdari6559 2 жыл бұрын
Quel narcissisme chez cet individu.il me donne envie de vomir.un gros has been qui cherche encore la lumière
@hervefoata3919 2 жыл бұрын
Pour augmenter les records 5000 10000. Semi
@maxmensah5877 2 жыл бұрын
Comment sait on que le progrès vient de ce travail de seuil ? Peut-être placebo non ?
@irifyan4643 10 ай бұрын
Je vous garanti qu'il y a pas de placebo au seuil, je faisais une fois par semaine une sortie au seuil mais sans fractionner ma séance et chaque semaine mes perfs explosaient chaque semaine
@lahassanbassidi1611 2 жыл бұрын
Merci pour votre plan d entraînement entrainement
@hervefoata3919 2 жыл бұрын
Une sortie longue cest a partir de 1 h 15 ?
@nathan.d42 Жыл бұрын
2h
@hervefoata3919 2 жыл бұрын
Chauvellier mettrait bcp de joggeurs de 30 ans a lamende .... le semi le marathon cest ca distance . Au 800 m plutot un gilles dorval . Mais cest une toute autres imtensitee . Chacun sa distance ...
@hervefoata3919 2 жыл бұрын
Et pour 15 km. Duree de la sortie ? Sachant que etant lent ... 7. 8 km h
@hervefoata3919 2 жыл бұрын
Attention 1 h 45. 2 h. 2 h 15. . Pour mr chauvellier ok ! Pour un gars a 14 km h ok .... mais un joggeurs a 8 km h. Ca fera pas les memes distances un gars a 8 km h sur un semi ca va etre tres long . Jais pas ce foncier ..mais je joggue a 7 k.m /8 km h meme si je tiens 2 h je viserais un 15 km ...genoartrhose
@hervefoata3919 2 жыл бұрын
Houla ya plusieurs sortie longue . La iere 1 h 15. Ce monsieur est a 2 h !!! Il a la categorie reine !!! Eviter si genoartrhose ! Ce gars est une reference
@dominiqueredongibsonchani851 2 жыл бұрын
SALUT ERIC CA VA DEPUIS LE TEMP TA PAS DES NOUVELLE DU MEROU
@nathalieanjoras6074 2 жыл бұрын
Merci pour tes conseil. Bonne journée.
@davidbisson7398 2 жыл бұрын
mrc prcq la j’ai le cross demain et je ressemble à browser
@robertodasilva4318 2 жыл бұрын
Bravo Dominique toujours top ! Roberto Cannes.
@cesarplaton2229 2 жыл бұрын
Hé mais c'est le pas du Roc !! 👍👍👍
@spedric5940 2 жыл бұрын
Bonjour , il est préférable de prendre que du sport déj seul avant une grosse sortie vélo de 3h/100km environ pour une meilleur assimilation ou ont peut prendre autre chose en plus (fruit,flocons d'avoine,fromage blanc,œuf ect)
@veganrunner5634 2 жыл бұрын
8 gels c’est beaucoup trop il faudrait réduire à 5.
@OVERSTIMS 2 жыл бұрын
Pour la réussite de votre marathon, l'alimentation pendant la course est primordiale ! Elle vous apporte une énergie régulière et soutient efficacement votre activité musculaire. Consommez à chaque ravitaillement un gel énergétique OVERSTIM.s. Pourquoi consommer 8 gels pendant un marathon ? Tout simplement car leur contenance en glucides est parfaitement adaptée à la capacité d'absorption du corps humain. Ainsi, en consommant un gel énergétique OVERSTIM.s tous les 5 kilomètres, vous fournissez un apport constant de glucides bien utilisé par votre organisme pour maintenir une glycémie stable tout au long de votre marathon.
@stephaniebouessay6889 2 жыл бұрын
Pour appliquer ce genre de conseil, il ne faut pas avoir de travail, d’enfants de femme et d’amis. 25 heures de vélo, 6 natation, 8 heure de CAP. Sérieux. No life
@romainvilla5779 Жыл бұрын
En même temps c’est son métier , si tu cumules les 3 ça fait 39h/ semaines , autant qu’un travailleur lambda et ça n’empêche personne d’avoir une femme , des enfants et des amis 😉
@stephaniebouessay6889 Жыл бұрын
@@romainvilla5779 c.est exactement ce que je dis, ses conseils ne sont que pour ceux qui n.ont pas de métiers à côté. Je ne suis pas la cible.
@hichamaboutarik9472 2 жыл бұрын
kzfaq.info/love/ElZUNrMG_WZVvX8oXw4LmA merci pour vos conseils bon continuation
@veganrunner5634 2 жыл бұрын
J’avais pas réalisé qu’ils étaient refermables👍 j’utilise les 8 gels conseillés tous les 5k pour le marathon ça marche vraiment bien. Par contre c’est très sucré en bouche
@odarge Жыл бұрын
le gel 100 m avant le ravito en eau, c’est ainsi possible de se rincer la bouche. oui c’est costaud et sucré en bouche 😅