9 ай бұрын
Пікірлер
@christyantitanty4598 6 сағат бұрын
Barbelnya yg berapa kilo beratnya ?
@OmahRaya 12 сағат бұрын
Pasti enak banget kak dan sehat ya 👍🏻❤️💪🏻
@fitrahaini6431 14 сағат бұрын
Saya malah gak pede kak salsa punya bokong lebar dan besar krn justru saya pgn badan nya kya kak salsa.. krn jujur badan gemuk itu gak enak. Walaupun sya sudah berhasil turunin BB dr 77kg jadi 65kg skrg ini tp bokong sya tetap lebar dan besar. Dan sya ke pikiran pgn kecilin bokong agar gk lebar dan besar. Hehe ahh tetap semangat jalanin hdp sehat 💪😊
@nilamsarinilamsari1998 Күн бұрын
Kak ada rekomen ga merk teh hijaunya
@warungningggita9055 Күн бұрын
Kaaak yg nendang nendang kok cuma satu kali yaa.. apa aku terlewat?😅
@erikadiandra9333 2 күн бұрын
Dulu olahraga ini udah ngos ngosan skg Alhamdulillah bisa JD pemanasan sebelum lanjut video lainnya
@davinaaudy8303 2 күн бұрын
YANG PASTI KELAR NIFAS JANGAN KASIH TAU PASANGAN KITA UDAH SELESAI NIFAS. BAHAYA NANTI TEKDUNG LAGI. DI KATA ENAK KALI HAMILDUN 😂
@ermaastuti3252 2 күн бұрын
Buat mancing jalan..tiap keluar rumah anter jemput anak lanjut ke pasar minimarket pakenya sepatu olga..alhamdulillah lumayan..kadang diminimarket aja sengaja ta puterin dulu lorong2nya..baru ambil barangnya hee..
@nisasetiasih 2 күн бұрын
Makasih kakak sayanggggg❤
@maulinasavitri 2 күн бұрын
Yoga kalo pas calm, strength kalo lg byk masalah, dance kalo butuh smgt hidup
@maulinasavitri 2 күн бұрын
Sering2 konten gini kak sal
@maulinasavitri 2 күн бұрын
Kalo di luar itu biar bersosialisasi aja kelebihannya
@maulinasavitri 2 күн бұрын
Liit vs hiit dong kk sal
@LuckyLucy-hd7ds 3 күн бұрын
Cari model yg gemoy dong 😂😂
@laelifajrin5555 3 күн бұрын
Aku cobain begini 30detik udh berat banget ka 😂😂😂 mana aku gemoy banget, angkat lebgan aja berat 😭😭
@magdarompas9901 3 күн бұрын
Baru ikut
@b3tyagust08 3 күн бұрын
Knp gk full bahasa kita aja kk...yg tdk mahir bhs inggris keteteran ngikutinnya...jd salah pengaturan nafas akhirnya kesusahan
@WiryoTarsono-db4bo 4 күн бұрын
Pygbvg
@faridahyk9984 4 күн бұрын
Link pls
@Salsalivefit 4 күн бұрын
s.shopee.co.id/Vn2t7cJtM disini ya mbak 😊
@irzalahmad5345 4 күн бұрын
Apa nama produk kak
@Salsalivefit 4 күн бұрын
Monggo cek di link ini s.shopee.co.id/Vn2t7cJtM
@hourlyiillit 4 күн бұрын
Keringetann depan belakaaaaaang
@fitrahaini6431 4 күн бұрын
Kak salsa sepatu yg di pake merk apa ya? Saya lg cari referensi sepatu buat penunjang olahraga saya tuk jogging di pagi hari. Tolong ksh tau kak makasih
@fitrahaini6431 4 күн бұрын
Kak salsa ksh tau donk rekomendasi sepatu yg di pake merk apa? Saya lg nyari sepatu untuk menunjang olahraga jogging sya, latihan beban juga nih.. makasih sblmnya.
@Creatorhub0001 5 күн бұрын
Make videos in english love from 🇮🇳 (india) we don’t understand your language 🫠
@adamjoli8354 5 күн бұрын
Selama hamil slalu ngikutin olga nya mbk salsa yg pas mbk salsa hamil😊😊, padahal lagi kondisi ada penyakit jantung tpi alhamdulilah makin kuat dan sehat, sampe dokter jantung dan feto ku salut kok bisa kuat aqunya....sekarang setelah libur selama 2.5 bulan abis lahiran mau mulai lagi olganya dengan olahraga ini...terimaksih ya mbk salsa sudah menginpirasi untuk sehat, sukses selalu 🎉🎉
@Salsalivefit 4 күн бұрын
seneng denger cerita kamu....! Terima kasih banyak ya sudah ikutin aku, semoga bisa selalu memberikan manfaat. Sukses juga untuk kamu!
@magdarompas9901 5 күн бұрын
Majaseh baru ikut❤
@Salsalivefit 4 күн бұрын
thank you!
@jaemsfolder 5 күн бұрын
kak, waktu gerakan tangan, lenganku kletek kletek gitu. gapapa kah?
@fitriyuliantika266 6 күн бұрын
Baru nyoba macem mandi keringat.. keren
@Salsalivefit 4 күн бұрын
thank you!
@oktaclass 6 күн бұрын
Kak salsa, apakah dumbel 0.5 kg ckup efektif atau bisa langsung skip ke 1 kg. Trmksh
@Salsalivefit 4 күн бұрын
untuk awal boleh saja 0,5 kg jika memang adanya itu, selanjutnya bisa langsung aja ke 2kg.
@widadarsimah1109 15 сағат бұрын
Maksudnya 2 kilo 1 pasang? @@Salsalivefit
@dinakurniasari4595 6 күн бұрын
Aku nyaman banget kak, senang dan suka nyaman gerakannya, terima kasih❤
@Salsalivefit 4 күн бұрын
Thank you sudah berolahraga bersama!
@vitacharmed4697 6 күн бұрын
Thks sal udh buat exercise sekeren ini ❤🤗🫰
@Salsalivefit 4 күн бұрын
Sama2 kamu juga keren bisa ikutin ini!
@ekaonetwotree 6 күн бұрын
agak pegel yaaa, tapi it's okayyyy
@theresiaccna 7 күн бұрын
Tips pemanasan & pendinginan untuk olahraga sederhana dong k
@nurseptia9918 7 күн бұрын
ddone
@fitrahaini6431 7 күн бұрын
Saya mendingan buah²an 👍😊
@fitrahaini6431 7 күн бұрын
Saya kalo pagi jogging sembari tangan di gerakin kya gerakan senam di luar rmh lewatin jalan raya besar sya bodo amat mau org liatin aneh/apapun itu. Krn niat sya olahraga dan sehat jg buat diri sya sendiri bukan buat org lain. Tetap jalanin hdp sehat, tetap rutin olahraga, tetap semangat, tetap konsisten, tetap fokus pd diri sendiri bahwa yg bertanggung jawab atas diri kita adalah ya diri kita sendiri bukan orang lain.
@Salsalivefit 4 күн бұрын
betuuul olahraga untuk diri sendiri dan orang-orang tersayang kita, karena dengan menjadi lebih sehat yang pasti kita bisa membantu orang-orang lain dan kita tidak menyusahkan karena kita jadi tidak gampang sakit/ jompo. thank you for sharing mbak!
@fitrahaini6431 7 күн бұрын
Saya sudah turun BB dari 77kg skrg 65kg. Pgn turunin lagi ke 60kg koq susah yaaa... penasaran itu mba nya BB brp kg yaa badan kya bgtu sebab sya rutin juga olahraga tiap pagi jogging selama 30 menit-1jam keluar rmh. Sya juga jalanin pola hdp sehat, ubah pola makan dan isi piring sya makan. Ubah pola gaya hdp juga.. no mager² gerak aktif tiap hari. Di rmh saya senam dance aerobik via youtube nya pnya orang luar negeri sm latihan beban juga. Rutin minum air putih 2liter-2,5liter Udah stop gorengan, santan²an, jeroan, gula pasir dan turunannya, tepung²an, junk food, fast food. Alhamdulillah meski jatuh bangun namun berhasil pangkas 12kg dgn waktu yg berbulan² lamanya dan kata dokter yg bagus itu berproses dan bertahap kalo mau nurunin BB nya harus secara alami. Jgn konsumsi obat2an diet²an yg aneh² benerin aja isi piring makannya.
@hunulhotimah6147 8 күн бұрын
Olhrga mengunakn barbel bisa membuat otot besar ga ka . Serius nya 🙏
@Salsalivefit 4 күн бұрын
Aman ko, hormon perempuan berbeda dengan laki-laki yang ototnya bisa lebih besar.
@SitiWarso-r4s 8 күн бұрын
Hallo kak..kalau orang gendut berasa bgt yach😊oh..iya mau tanya olah raga pagi bisa buat.perut beleber jd rata kah,hehehe trs apakah boleh saat kita lari memakai korset untuk perut.mksh sebelumnya
@riapratiwi7708 8 күн бұрын
Kotak makan nya kayak aku
@riapratiwi7708 8 күн бұрын
Kotak makan nya kayak aku
@lenizhay720 8 күн бұрын
Yg bener yg mana sih😭kakinya di buka apa di rapetin di video org yg lain katanya kakinya di rapetin jd bingung😭
@lenaasiyah2478 8 күн бұрын
Wajib pke alas nya ya kak
@auntymisya1094 8 күн бұрын
Boleh ni dicoba
@Biabia60 8 күн бұрын
Kacang rebus pisang rebus, ubi rebus, kimpul rebus, telur rebus, gk ada lawan dah❤
@magdarompas9901 8 күн бұрын
Makaseh baru liat vidio ini
@raisadevina4887 8 күн бұрын
auto save.. Thank u kak..
@hakimalkabawiy2309 8 күн бұрын
Maaf boz..callname olmo tdk pas. .tlg prbaiki
@litapuspitasari2204 9 күн бұрын
Selalu amaze sm gerakan² yoga