KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
健康づくり支援センター〔武蔵野市〕動画チャンネル
3:45
だんだん活力アップ体操【リズムでだんだん(立位)】
Ай бұрын
3:45
だんだん活力アップ体操【リズムでだんだん(座位)】
Ай бұрын
3:21
だんだん活力アップ体操【ストレッチ】
Ай бұрын
3:59
だんだん活力アップ体操【リズムでDANDAN!for キッズ】(3歳~親子向け)
Ай бұрын
1:16
食育事業紹介動画
Жыл бұрын
3:46
子育てママらくらくスタイルアップ~私にもできるポイント~
Жыл бұрын
3:54
背骨コンディショニング~ 背骨を「ゆるめ」「矯正」「筋力アップ」し、背骨のゆがみを改善するエクササイズ~
Жыл бұрын
3:41
健康づくり支援センターは子育て世代を応援しています!
Жыл бұрын
1:26
今日から始めるセルフケア!~心身の疲れを癒やす、腰痛予防エクササイズ~
2 жыл бұрын
3:43
今日から始めるセルフケア!~心身の疲れを癒やす、腰痛予防エクササイズ~運動編
2 жыл бұрын
2:27
不整地の歩き方
2 жыл бұрын
3:40
階段の上り方・下り方
2 жыл бұрын
2:35
肩こり・腰痛緩和につながる歩き方
2 жыл бұрын
2:59
ウォーキング動画 服装編
3 жыл бұрын
3:18
ウォーキング前のエクササイズ
3 жыл бұрын
2:29
ウォーキング動画 マスク着脱編
3 жыл бұрын
2:53
ウォーキング前後のストレッチ
3 жыл бұрын
1:34
整地の歩き方
3 жыл бұрын
1:45
靴の履き方
3 жыл бұрын
4:31
リズムでDANDAN! for キッズ
3 жыл бұрын
3:30
リズムでだんだん(座位)
3 жыл бұрын
3:31
リズムでだんだん(立位)
3 жыл бұрын
16:54
筋力トレーニング
3 жыл бұрын
3:08
ストレッチ
3 жыл бұрын
Пікірлер
@user-xw7ez8qo3g
2 ай бұрын
座りながら出来るのが良いです。